AOIYOGA

前回の1月のブログみると昨年の疲れを癒しに石垣島行ったと書いてますその癒しの効果は束の間…1月からホットヨガのクラスを3クラス引き受けたりしていたら、忙し過ぎてインフルエンザに人生初！かかったり体調崩してしまったので、4月から5クラス辞めさせて頂き今週は休暇頂き京都に行ってましたー(ストーリーにはアップしてましま)GW恒例のパークヨガ！募集開始します♪詳細・お振込みについてははお問い合わせ下さい連絡先aoi.yoga.0617@gmail.com①5/4(土)10:30位

新春キャンペーン!チケット販売期間〜3月末迄。あっという間に2024年も始まりました！去年はコロナが5類になってから各施設からレッスン依頼の増加や中目黒教室に来てくださる方特にパーソナルが増えて休みなく働いて嬉しい悲鳴をあげておりました...お正月休みはしかっりリフレッシュするぞ!と石垣島でバッチリ休息と充電しましたよ!(写真はボチボチInstagramにUP予定)さてキャンペーンやるやるといいつつ年が変わってしまいました以前からご要望がありましたセミパーソナルペアチ

年忘れヨガ！太陽礼拝108！！今年もあと少しになっちゃいました！(太陽礼拝108イベント７年目！！)①12/2(土)13:00〜15:30動きながら解剖学!股関節編【べーシック】②12/16(土)10:30〜13:00インナーマッスル!コア編【フロー】定員各8人①12/2(土)13:00【べーシック編】太陽礼拝108機能的に股関節を動かしましょう！簡単な解剖学を学び、マシーン(ファイブストレッチマシーン)等も取り入れゆっくり太陽礼拝108回を行います。(回数は任意です)

パーソナルケア！より調子が良い状態にしちゃいませんか？過去最強！パーソナルで結果出しちゃおう！体験チケット！肩凝りや、関節痛、良く同じ所が痛くなったりする…もしかして、お身体捻れているかも？身体の使い方の癖はなかなか自分では気がつかないものです💦拗れをとって巡り良くするだけで、痛みが軽減されたら浮腫がとれたり…通っている方々は喜ばしい変化が沢山ありますよ！​【基本のだいたいの流れ】・お着替え(動ける格好)、靴下あると良いです。・カウンセリング①動作チェック(写真撮

パーソナルケア！より調子が良い状態にしちゃいませんか？過去最強！パーソナルで結果出しちゃおう！体験チケット！SUMMERキャンペーン!肩凝りや、関節痛、良く同じ所が痛くなったりする…もしかして、お身体捻れているかも？身体の使い方の癖はなかなか自分では気がつかないものです💦拗れをとって巡り良くするだけで、痛みが軽減されたら浮腫がとれたり…通っている方々は喜ばしい変化が沢

海風があるので意外にも涼しい位だったりその時によりますが一期一会の体験が素晴らしいんですよね↓昨年のサンセットヨガ最近動画の早送りにハマってます↓は昨年に訪れた石垣島ですが自然の中でやるヨガはホント気持ちいいですよー鵠沼海岸でサンセットヨガ…プライスレス数年前の葉山も素晴らしかった…サンセットヨガの後はお時間ある方はお食事🍺もご一緒しましょう！葉山で頂いた生シラス美味しかった❣️↓お店は参加人数みて考えますので良かったらお早めにご連絡くださいね♪募集開始しました♪詳

先日は梅雨の合間にまたパークヨガ！最高でした！イベント後は希望者とランチ❣️グルメバーガーの先駆けグレートバーガー🍔美味しかったぁ！次回は7月末！湘南にてサンセットヨガ企画中！中目黒教室❣️パーソナルは...痛みや疲れがある時は回復をメインにしたり個人に合わせた内容呼吸を練習しながら関節を理想的に動かせるように身体に無理なく学習させていきます股関節がかたいとか腕挙げる動作苦手とかあぐらかくと左右左が…とか膝が…お身体の使い方から調整！皆様、不思議不

GWに開催した新緑の中でのヨガぎ気持ち良すぎて急遽もう一回開催します！代々木公園の明るいエネルギー緑のエネルギーうけながら皆で一緒にするヨガが最高過ぎました参加者の中では外ヨガイベントの中で一番良かった！と言うお声もありましたよー代々木公園のパークヨガ最高でした！レポート！『【ご報告】パークヨガ！木漏れ日の中で…※5/13追記！』5/27(土)10:30位から、パークヨガを開催します！前回↓あまりにも気持ち良すぎて、5月中にまた開催する事になりました❣️詳しくはまた記事にしますが、

5/27(土)10:30位から、パークヨガを開催します！前回↓あまりにも気持ち良すぎて、5月中にまた開催する事になりました❣️詳しくはまた記事にしますが、取り急ぎ日時のお知らせをしました！GWに最高のイベントを開催する事が出来ましたー木漏れ日の中のパークヨガ！気持ち良すぎて…代々木公園の明るいエネルギーの中心のエリアから少し距離をとり良い場所発見！元気なパワーと自然の優しいエネルギーを感じながらのヨガは…ご覧の通りです🥰そうそうパークヨガの前に明治神宮前に参拝して来ました

募集開始します♪詳細・お振込みについてははお問い合わせ下さい連絡先aoi.yoga.0617@gmail.com①5/3(水)祝10:30位パークヨガ@代々木(※4/26お振込迄適用)②5/15(月)14:30位海ヨガ@湘南(※5/8お振込迄適用)※早割適用の期限①代々木公園。その後希望者はランチなど②鵠沼海岸駅待ち合わせ。海が見える芝生の公園で開催予定希望者はその後カフェか生シラス？ﾅﾄﾞﾅﾄﾞご一緒に✨定員あり！事前予約制！お早目にお問合せくださいね♪【料金】

【パーソナルの様子をチラ見せ！】今回は様子ではなく驚きのビフォーアフター！モビリティケア(身体の調整・動き練習)➕フェイシャル(ラジオ派使用)(お顔から身体の調整と整顔)大人女性に嬉しいセッション(2022年の時は後でこんな変わると思わず考えず撮ったので見づらいです)お身体は2021年→2023年2年の変化になります(やはり最初は考えず撮ったので写真が下手…)⭐︎パーソナルセッションモビリティケア➕フェイシャルを月平均1回！⭐︎ヨガグループレッスン月平均3回参

だんだん春めいてまいりましたね！今年初の外イベント！GWにパークヨガを企画してます！まだ場所等は未定写真は2年前です！4月からのスケジュール変更している場合もあり！パーソナルは...痛みや疲れがある時は回復をメインにしたり個人に合わせた内容呼吸を練習しながら関節を理想的に動かせるように身体に無理なく学習させていきます股関節がかたいとか腕挙げる動作苦手とかあぐらかくと左右左が…とか膝が…お身体の使い方から調整！皆様、不思議不思議！と、言って頂いてます

【パーソナルの様子をチラ見せ！】今回は呼吸法fiveマシーンのみシンプルなセッション！それでもこれだけビフォーアフターでますね呼吸法を身体に教え呼吸法に沿った理想的な関節の動かし方を合わせて練習これ繰り返すだけでもかなりお身体変わりますよ！関節の可動域が広がり(モビリティ)インナーマッスルから身体を使う感覚味わって頂きました！適正なケアをしてあげると、心身はどんどん変わるから面白いですよね！痛みや疲れがある時は回復をメインにしたり個人に合わせた内容呼吸を練

【パーソナルの様子をチラ見せ！】今回はモビリティケア(下の動画一つ目)fiveマシーン(下の動画二つ目)の黄金セッション！定期的にレッスンに来て頂くようになってから、内反小趾や魚の目は良くなっていたけど最近たまに小指の辺りが痛い、と言う事で…足首下は触らなくても靴下は履いたまま、全身整える事で良くなるのでは？アセスメントたて一応最初に写真を撮っておきました。セッション終わり靴下脱いで貰ってあら、ビックリ？肌艶も良く自然なラインに♡適正なケアをしてあげると、心身はどんど

【パーソナルの様子をチラ見せ！】痛みや疲れがある時は回復をメインにしたり個人に合わせた内容呼吸を練習しながら関節を理想的に動かせるように身体に無理なく学習させていきます股関節がかたいとか腕挙げる動作苦手とかあぐらかくと左右左が…とか膝が…お身体の使い方から調整！皆様、不思議不思議！と、言って頂いてますアメブロ動画見づらい！良かったらInstagramから観てくださいね🙏モビリティケア(整体のようなもの)やレッスンと合わせたりその方に合わせた内容です！【

【マシーン導入から3ヶ月】密かに、ドイツ製の！ドイツの職人さん手作りのマシーン導入して3ヶ月経ちました！コロナ禍より災い転じて福となすと言う事で皆様の健康意識の高まりに応えましてヨガやピラティスはもちろんモビリティケア(整体のようなもので)痛みがあれば軽減させ関節を正しく動かせるコアが使える施術を取り入れて参りましたがさらに！このモビリティケアと合わせたら鬼に金棒！の木製のファイブというマシーンを導入しました！※下にチラ見せ動画あり！あぐらかくと膝が痛い

寺ヨガ✖️写経のイベントを開催させて頂きました！お天気にも恵まれイベント日和！皆で心身清めスッキリ！ご報告:寺ヨガとランチはコチラ『【ご報告】寺ヨガ✖️写経①』港区にあるお寺さんにて寺ヨガ✖️写経のイベントを開催させて頂きました！お天気にも恵まれイベント日和！皆で心身清めスッキリしました！本堂の神聖な気が満ち足りてい…ameblo.jp本堂の神聖な気が満ち足りている空間で新年のアファメーションヨガの後は…写経､住職の説法、皆で般若心経を読み、1人1人の名前が呼ばれご回向…今回の住職

AOI⭐︎とある日のお仕事現場現場1！ホットヨガも担当してまーす現場2​カルチャー教室にてpilatesとヨガ現場3​スポーツクラブにて​ストーリーにあげていた1部よりAoi⭐︎YogaYOGA/Pilates/MobilityCare中目黒教室主催寺ヨガ海ヨガパークヨガサンセットヨガハワイリトリートバリリトリート沖縄リトリートなどなどYouTubeAoi⭐︎YogaYOGA/Pilates/MobilityCare中目黒教室主催寺ヨガ海ヨ

Aoi⭐︎YogaYOGA/Pilates/MobilityCare中目黒教室主催寺ヨガ海ヨガパークヨガサンセットヨガハワイリトリートバリリトリート沖縄リトリートなどなどYouTubeAoi⭐︎YogaYOGA/Pilates/MobilityCare中目黒教室主催寺ヨガ海ヨガパークヨガサンセットヨガハワイリトリートバリリトリート沖縄リトリートなどなどヨガスタジオやスポーツクラブでも指導中～プロフィール～(資格・トレーニング)200

明日11/15火曜10:00〜ハタヨガアライメント12:00〜産後&ママの為のピラティス→産後&ママヨガ@武蔵小杉ゆう先生に変更になります。あおい↓写真は武蔵小杉オージャスにある人気カレー屋さん↓行ったのコロナ禍になる前なのでそろそろまた行きたいものです■スタジオOJASホームページへOJASとは？/町田/川崎/武蔵小杉/西小山/青葉台/体験レッスン/お問い合わせ

Aoi⭐︎YogaYOGA/Pilates/MobilityCare中目黒教室主催寺ヨガ海ヨガパークヨガサンセットヨガハワイリトリートバリリトリート沖縄リトリートなどなどyoutube.com↑↑↑YouTube良かったら登録、良いねよろしくお願いします🤲最近はまた諸々パワーアップしており間もなく重大と言うのは大袈裟ですが発表ありまーす❕さてさて2022年もやっちゃいます年忘れヨガ太陽礼拝108なんと！6年目(ブログを振り返ると2017年からやってた

こんばんは〜あおいです❕世の中三連休ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？青葉台店の代行のお知らせです🙏10/9(日)13:00〜ピラティス→体幹ヨガたけおインストラクター身体に造詣が深いたけお先生のクラスをお楽しみくださいね☆先日ランチしたラテグラフィックオージャス、ファストヨガがある武蔵小杉、町田にもお店がありますね！これから食欲の秋…色々楽しみが増えそうです(体重も比例して…)あおい■スタジオOJASホームページへOJASとは？/町田/川崎/

こんにちは、あおいです今日の武蔵小杉のレッスンで写真撮ったので、シェアします❣️撮影用に横に並びましたが通常はソーシャルディスタンスでレッスン開催しております股関節からコアの調整等を入れてからこういう事してますので良い子はイキナリやらないように❣️継続は力なりレッスンで色々やらせれてるうちに無理なく出来るようになりますよ〜火曜日:武蔵小杉10:00〜11:15ハタヨガアライメント12:00〜13:15産後&ママの為のピラティス

Aoi⭐︎YogaYOGA/Pilates/MobilityCare中目黒教室主催寺ヨガ海ヨガパークヨガサンセットヨガハワイリトリートバリリトリート沖縄リトリートなどなどyoutube.com↑↑↑YouTube良かったら登録、良いねよろしくお願いします🤲募集開始します♪詳細・お振込みについてははお問い合わせ下さい連絡先はブログ最後にあります⑤7/18(月)祝17:00サンセットヨガ@パーク(※7/11迄適用)⑥8/11(木)17:00サンセットヨガ@

7月から青葉台スタジオにてハタヨガアライメントピラティス自律神経調整ヨガ盛りだくさんで開催してみますこれ全部とれば、健康面は相当良いはず【ご予約方法】日曜日13:00〜は予約システムでは、ピラティス枠に分類されます。ご予約時はピラティス枠からお願いします。楽しみにお待ちしてます♪あおい■スタジオOJASホームページへOJASとは？/町田/川崎/武蔵小杉/西小山/青葉台/体験レッスン/お問い合わせ

お久しぶりのブログです💦🙏先程7/21とアップしてしまいました💦明日の武蔵小杉は10:00〜11:15ハタヨガアライメントあや先生12:00〜13:15産後&ママヨガゆうこ先生に、なりますまた7月から金曜・日曜日のレッスン内容を色々やってみよう！と言う感じにしましたので、よろしくお願いします🤲あおい■スタジオOJASホームページへOJASとは？/町田/川崎/武蔵小杉/西小山/青葉台/体験レッスン

Aoi⭐︎YogaYOGA/Pilates/MobilityCare中目黒教室主催寺ヨガ海ヨガパークヨガサンセットヨガハワイリトリートバリリトリート沖縄リトリートなどなどyoutube.com↑↑↑YouTube良かったら登録、良いねよろしくお願いします🤲コロナ禍よりパーソナルレッスン、コンディショニング、エステ通われる方が増え継続して頂いて感謝の気持ちでいっぱいですつきましてはキャンペーンを開催しますので初めての方も久しぶりの方もぜひご利用く

Aoi⭐︎YogaYOGA/Pilates/MobilityCare中目黒教室主催寺ヨガ海ヨガパークヨガサンセットヨガハワイリトリートバリリトリート沖縄リトリートなどなどyoutube.com↑↑↑YouTube良かったら登録、良いねよろしくお願いします🤲年明けたばかりと思っていたらもう3月後半目黒川の桜も咲き始めましたそろそろ外ヨガの季節ですよ〜まもなく募集開始します♪まだ体験されてない方お久しぶりの方通われている方〜パーソナルのすすめ〜⾻

Aoi⭐︎YogaYOGA/Pilates/MobilityCare中目黒教室主催寺ヨガ海ヨガパークヨガサンセットヨガハワイリトリートバリリトリート沖縄リトリートなどなどyoutube.com↑↑↑YouTube良かったら登録、良いねよろしくお願いします🤲2022年になりました〜本年も宜しくお願いしますさて今年はどんな年にしますか今年もさっそくイベントレッスン開催します❗️2022年始まった早いうちにアファメーションヨガに参加し少人数(定員各7人)に

Aoi⭐︎YogaYOGA/Pilates/MobilityCare中目黒教室主催寺ヨガ海ヨガパークヨガサンセットヨガハワイリトリートバリリトリート沖縄リトリートなどなどyoutube.com↑↑↑YouTube良かったら登録、良いねよろしくお願いします🤲【企画中】新年のアファメーションヨガ1/23(日)コロナ禍の良かった面は個人の健康への意識が高まった事かな〜と思いますが、しかし⁉️自分はそうでもないかも…という方に朗報まだ体験されてない方お久し