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冬生まれ、冬に何故か咳がとまらなくなったりする女私です🐶目次今期が過去最悪を記録しました３8度台を2クールこなし己を知る止まらぬ鼻水、顔面の痛みキレイにお手本通り、風邪の後になるという物になる口唇ヘルペスと口唇炎も出るそんなこんなで完治はしておらず目次を開く今期が過去最悪を記録しました2025年12月30日くらいから、なんか不調だな～と思ってたら31日には37.5を記録しこのまま上がりませんようにと祈り無事、熱が上がり
更年期真っ只中、毎日辛いわけじゃないけれどそれなりの不調は抱えてる。不安と向き合い過ぎることもある…そんな時はとにかく動く、アラフィフセラピストの日常です。４０代５０代女性の健康を癒やしと共にサポート自分らしく生命力溢れるカラダって素晴らしいいつまでもキラキラでOK永遠女子（トワジョ)でOK自分らしくは自分軸更年期の時間こそ自分らしくを作り、叶える時間です。忘れていたら思い出せばいい。自分らしさのための自己肯定感は美容ケアで高めてく。健・美・癒のr
風邪こじらせて…今週、ずっと風邪気味で喉の痛みはあったけど、熱がなく、症状も軽くて、葛根湯をのまずに過ごしていたら、今朝、声が出なくなりました声が出ない以外の症状がなく、週末だったので、マスクをして出勤私が声を出せないので、私の部署は一日中、しーーーーーーーんと静まり返ってました。Sさん（60代男性パート）がNさん（30代女性パート）に挨拶しても、挨拶さえ返さないNさんの態度も社会人として問題なのですが、3年間、Sさんのロジハラに耐えてきたNさんは、今
持病がある私は決して健康とは言えません。お薬を飲んでいるからこそ日常生活を送れるのであってもし私が江戸時代に生まれていたらもうとっくの昔にこの世とはお別れしていたことでしょう。お薬もいいことばかりではありません。長年飲んでいると副作用が出てきます。私は病気だらけだけど毒弟はいまだに病気になったという話を聞かないし私と違って歯並びもいいので同じきょうだいなのに全然違うなぁと思います。薬の副作用をできる
お知らせブログの登場人物紹介⇒こちらお薦めの長編⇒こちらニャンズの日常⇒こちらプロフィールがわからないかたからのアメンバー申請はお断りしております。さぁ今日の冒険が始まります!!『なんじゃ、こりゃ!?②』お知らせブログの登場人物紹介⇒こちらお薦めの長編⇒こちらニャンズの日常⇒こちらプロフィールがわからないかたからのアメンバー申請はお断りしてお…ameblo.jpからの続きです。私は夫に尋ねました。桃子:輸血は、していいんだよね?夫:うん
🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです『アルファビクス会報新年号コラム原稿より』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀【会報コラム原稿】2026年丙午(ひのえうま)ですねゆったり過ごしたい私にとっては…ameblo.jp温かな陽射しを浴びて梅の花が咲き始めました日本の季節の移り変わりは私たちの生活にもこころにも根付いていることを実感します春になれば春らしい生活があり気持ちも寄り添うように春の支度をはじめます
フルーツが高くて買えなくてやっと業務スーパーでみかんを買ったんですけど小さすぎるので、2コ持っていってもらってます品数多すぎない全部一口にも満たないけど、多過ぎだわー焼き甘塩鮭ゆでたまご小松菜のゆずこしょうマヨ和えおくらのごま和えほうれん草のだし和え長芋のフライきのこの甘酢和えごはんふりかけみかんお弁当は基本、準備と盛り付けで合計15分で準備します事前に焼いたり調理して、冷蔵、冷凍保存しておいたものを、朝、レンジ再加熱し、しっ
15「ぎっくり腰」＊魔女の一撃＊「清流先生、救急隊から受け入れ要請です」看護師の声は、いつものように静かで、どこか事務的な響きを含んでいた。「今朝、急に腰が痛くなって動けなくなった男性です。受け入れて、よろしいでしょうか？」急な腰痛というものには、いくつかのパターンがある。骨折、感染、あるいは椎間板ヘルニア。清流は頭の中にある“急性腰痛”の引き出しを開け、病名カードの整理をする。しっかりとした問診、身体所見の観察、そして画像と血液尿検査、どれも重要な情報だ。「清流先生、いつ
こんにちは！未来に備える体づくりトレーナーの馬場朝美です。最近、顎から首にかけて力が抜けない何もしていないのに、噛みしめたいと感じる事が多く気にして、耳の下側を触ったり、ほぐそうと努力しているのですがいかんせん、寒い時期なので、無意識に肩や首に力が入りやすい時期今日のお客様も顎の筋肉が張っていたので、力入ってますねーなんて、話していたのですが顎の関節って、ぶら下がっている関節なんですよご飯を食べる時に初めて力を入れて噛むという動き
2018年の再アップ記事です認知症といえば、昔のことを忘れていく病気だと思っていました。し・か・しそんな単純なことではありませんでしたできないことが増えてきたため、本人も不安なのでしょう。困った時には私に電話をしてくるので、電話の回数が半端ないその１回の電話の時間も長い私の１日は母の電話の相手をすることで終わっていく感じでした。そして、私は電話恐怖症になったのでした・・・電話の音が鳴るたびに着信の電話番号を見て・胃が痛くなったり・電話に出なかった
こんにちは！昨日も、沢山のアクセスありがとうございます🙏嬉しいですよ😃そして今朝の記事もエプスタインですが、今のとこ記事は公開停止にはならず、一安心😌タイトルをサラッと🤑やはりエプスタインで😂『レス・ウェクスナーは宣誓供述書で、ジェフリー・エプスタインがフランスでロスチャイルド家に直接働いていたことを認めています。レス・ウェクスナー:「彼はフランスでロスチャイルド家のために個人的な仕事をしていた。」』LesWexneradmitsinhisdepo
こんにちは♪遠藤麻衣です(^_^)頑張らない私には少し前まで全然分かりませんでした。確かに一生懸命にやらずにスルスル痩せたりと頑張らなくても叶う体験してるんですけどやっぱり何だかんだ頑張っちゃうんです。スルスル痩せ体験してました『スルスル痩せをしている時にやっていた事はこんな事』遠藤麻衣です(^^）はじめましての方はこちら☆自己紹介はこちら☆私自身何回か経験しているスルスル痩せ✨一生懸命にダイエットしていると…ameblo.jp
もし今、「体を柔らかくすれば痩せやすくなる」と思って、毎晩ストレッチをしている。肩も少し軽くなった気がする。前屈も前より伸びている。それなのに——体重は変わらない。お腹まわりも締まらない。疲れも抜けきらない感覚があるなら。それは、ストレッチのやり方が間違っているからでも、努力が足りないからでもありません。あなたの体が、“伸ばしているのに、吸えていない状態”になっているだけです。先日、こんな相談がありました。「毎日
🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀『【自律神経調整】感覚を意識して運動神経を使う』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀『#心がけている〇〇対策67歳の身体』認知症対策世の中で一般的に言われていることは…ameblo.jp『【健康の在り方】本来の自分らしさ』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀【健康の在り方】本来の自分らしからぬ在りよう氣持ちと裏腹の身体の使い方それでは健やかで
昨日のオヤツ今朝もウエスト周りおへそ周り変わらない１日で劇的に増えたり減ったりするものではないよねだから計るのをしばらくやめようかなってあめんどくさいからねでも、計ることで日々気をつけるならば計った方がいいのだろうな体型管理健康管理管理するって面倒みることなんだなお母さんが向日葵ちゃん、金柑とチョコレートを一緒にしたお菓子おいしいんだってって言ってたから金柑を煮てココア入りのアーモンドクリームの上に並べて金柑アーモンドタルトを作りました焼けた小
※本記事はPRを含みます。「リフトショットポスポスって本当に効果あるの？」「痛みや刺激は？使ってみた人の感想が知りたい！」そんな疑問を持っている方に向けて、今回は実際に届いたリフトショットポスポスを使ったリアルな体験レビューをお届けします。電源いらずで手軽に使えるのに、顔まわりだけでなく首や肩までアプローチできる優れもの。自宅でのながらケアや、外出先でもパッと使える手軽さが魅力です。ではまず、リフトショットポスポスがどんなアイテムなのかからご紹介していきますね。
感情的になる批判的怒りっぽいアーユルヴェーダではピッタ（情熱のエネルギー）が過剰になると完璧主義になる批判的になる嫉妬深くなる見栄っ張りになると言われていますピッタはバランスがとれていると情熱的になる無駄なく行動や発言ができる仕事ができるリーダーになる目標達成に向かって突き進むかっこいいエネルギーです燃えすぎた火を落ち着かせる冷性のアロマで心を
現代瞑想実践報告🪯ブラック企業のパワハラで重度うつ状態→1ヶ月後、精神系の発信で月利200万円が安定🪯やりたかった仕事が苦痛でストレスフル→2ヶ月後、自分の内面を整えて自由で幸せな生活を実現🪯他人への嫉妬や執着で自己否定をする状態→2ヶ月後、感情をコントロールして月利50万円以上が安定など、多数あるセミナーの参加者さんから「"本当の自分"がわからなくてこのままでいいか不安です😭」と、ご相談を受けました💦私も新卒の会社員だった
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現代瞑想実践報告🪯ブラック企業のパワハラで重度うつ状態→1ヶ月後、精神系の発信で月利200万円が安定🪯やりたかった仕事が苦痛でストレスフル→2ヶ月後、自分の内面を整えて自由で幸せな生活を実現🪯他人への嫉妬や執着で自己否定をする状態→2ヶ月後、感情をコントロールして月利50万円以上が安定など、多数「周りに振り回されているようで毎日、疲れてしまいます…😢」と相談を受けました💦かつての私も、生きるのに疲れて自ら命を断とうとしたので、
現代瞑想実践報告🪯ブラック企業のパワハラで重度うつ状態→1ヶ月後、精神系の発信で月利200万円が安定🪯やりたかった仕事が苦痛でストレスフル→2ヶ月後、自分の内面を整えて自由で幸せな生活を実現🪯他人への嫉妬や執着で自己否定をする状態→2ヶ月後、感情をコントロールして月利50万円以上が安定など、多数このあいだ、受講生さんから「自分の使命や天命の見つけ方がわかりません」という相談がありました💦私も学生時代からずっと、使命や天命を探してき
現代瞑想実践報告🪯ブラック企業のパワハラで重度うつ状態→1ヶ月後、精神系の発信で月利200万円が安定🪯やりたかった仕事が苦痛でストレスフル→2ヶ月後、自分の内面を整えて自由で幸せな生活を実現🪯他人への嫉妬や執着で自己否定をする状態→2ヶ月後、感情をコントロールして月利50万円以上が安定など、多数以前、セミナーで「人生、トラブル続きでもうしんどいんです...」というご相談を受けました💦それを聞いたとき、「もうどうにも
m(__)m昨日の記録です４５９４歩このところ体調が不安定で、、、、、午前中まで家事をこなしたりソファーでゴロンとしていたりでした気持ちを持ち直して、、、、、近くのスーパーへ行きながら「カヤノキ」が私の住む区の見どころになっていることを知りパチリしながらウオーキングしてきましたカヤノキをもう少し調べたいけど、、、、、夫さん買い物から帰ってきたので、、、、、
こんにちは😊ダイエット失敗組でも4〜9kg落ちるやせグセメソッドかじきみちこです。今日は、自分の腰と足の痛みのために整形外科に来ています。その前に時間が早く着きすぎたのでモーニングを🎵ちょうど夫も左膝の痛みがあり、たまたま同じ時間の予約が取れたので、一緒に受診することにしました。整形外科って、言葉を選びますが…きちんとした検査もできて見立てもいい所って正直とても難しい分野ですよね。「ここなら信頼できる」と思える所に出会うのは、本当に難しくて。私の場合、信用できる
AIは使ってますか？ChatGPTが出始めた頃。ちょうど、つくりたい作品がありました。それが、私とAIのはじまり。当時はまだ普及したてで、小さな小さなコミュニティの中で、「AIやってみた！」「私もやってみた！」そんな実験報告を持ち寄って、語り合いながら作品制作を楽しんでいました。あれから約3年。久しぶりにそのコミュニティをのぞいてみたら…なんと。とんでもなく大きなコミュニティに成長していて、びっくり。主催者さんのお仕事も、完全にパワーアップ。当時の“AI初心者ぶり”
