AMEBA健康部

シナモンロールのすっごいレシピを見つけてしまい、めちゃくちゃ作りたい欲が出てる…しかし、今、体重コントロール中につき、カロリー系は注意が必要夏の異常な暑さからの台風低気圧で自律神経がやられ、運動を制限し、その運動不足にもよるのか腰痛を発症し、マシにはなったのに、色々あってさらに運動不足今年の後半はこの負のループからなかなか抜け出せない昨年の今頃は咳喘息に罹り、翌年まで引っ張るという悲劇あれよりはマシな気がするけど、どっちにしても大変なのは変わらんそんな体重コントロールをしている

10月16日（金）新小岩けん整骨院おはようございます😊本日の受付時間は🕘9:00〜14:00🌙16:00〜20:00（受付)初回体験施術12:0018:0020:00のご案内可能ですその他時間帯はホームページからお電話にてご相談下さい※揉みほぐしは対応していないので気になる方はホームページをご確認下さい😊ご予約・お問い合わせはLINE・メールより24時間受付しております。お気軽にご相談ください😊📱LINEでのお問い合わせ

🤗お元気ですか？❤️ヘルスケアコーチのＴＫです❤️こころ安らぐ安心❤️からだ安らぐ安身【My日が本日限り】氣分を上げるハレノヒワタクシは個人的に年金受給日をハレノヒ認定しています成人式でもないし結婚式でもないこの年齢まで生きてきたので小刻みに節目にしたいこれまでとこれからに節目をつけることで看脚下足もとを確かめて丁寧に歩むお気に入りの時間を過ごす御二方とも1958…玉置さんは戌年おとめ座♍️

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頑固よね〜一度イヤと言ったら曲げないもんね介護医療院に面会に行った時に言われたこと母も介護医療院に慣れてきたようで表情も柔らかくなってきたスタッフさんの顔も覚えてきたようで同じ席の人たちともお喋りするようになったという私が面会に行った時は話してる様子まったくないけどねあれだけ拒否していた食事も完食はできないけれど食べるようになったし特養に入所していた時のパンパンだったふくらはぎ包帯でぐるぐる巻きにされていて見るに耐えられなかったそれも今は、なく

令和８年１０月１６日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８時４５分掲載☆昼食の記録未掲載（昼食後追加掲載予定）☆夕食の記録未掲載（夕食後追加掲載予定）１年前の記録（令和７年１０月１６日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８９歳・食事療法・令和７年１０月１６日の食事』令和７年１０月１６日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８時５５分掲載☆昼食の記録午後０時

さぁ～楽しみな週末まで後1日〜9月も終盤…早いですよね～？やっぱり相変わらずムシムシ〜ってな事で…今晩(9/24.木曜日)もサッパリしに行くとしますかぁ〜？今晩(9/24.木曜日)は中央線の西荻窪駅で降ります…駅を出てバスロータリーを見ながら左に歩き先の路地を右に入り突き当たりを左に西荻伏見通り商店会を経て西荻一番街商店街を歩きます…突き当たりに出る一つ手前の路地を右に入ると…文化湯の看板がありました〜それじゃ…見付かった所で入って見たいと思います…ちょっと狭い入

なかなか体重47kg台は、遠いのです…2026.10.16(金)今朝の体重測定体重グラフの体脂肪率急増は〜前日のタニタ体脂肪率数値の反映もあってで、オムロンの後から体重測定のタニタ体脂肪率測定値が若干？オムロン測定値よりも低いのですオムロン・カラダスキャン体重48.4kg(前日より+0.4g)体脂肪率32.6%(前日より+0.3%)内臓脂肪レベル5BMI(標準22)21.5基礎代謝1,079kcal身長150.7cmタニタ•RD803Lで測定しましたタニ

【アロマを体質改善に活かす】アロマ資格を無駄にしない生き方1日1アロマの国友みどりです。【自己紹介】はこちらから嗅覚反応分析士さん向けの各コースを行っております。活動したい人はこちら嗅覚反応分析士さん向けに勉強会スタイルのコース実践的スタイルのコース活動を促すスタイルのコース個別対応スタイルのコースなどなど色々あるんですが皆さまよく口にするのは『みどりさんのサポートのおかげで嗅覚反応分析を辞めずにすんだ！』ですかね。私も13年ほど続け

本日の呼吸道横浜国際プールはりきゅうマッサージ室☎0455921421内田まではりきゅうマッサージ室–横浜国際プールyokohama-sport.jp自己イメージは頭脳の宣言による自己暗示ではなく生身の肉体を通した行動によって血となり肉となるのですイメージだけ膨らませるのはただの妄想に過ぎません（笑）人間界はフェイクとファクトの狭間にあるもの自然界をサバイブするために仕立てられている生理的神経生理学的のシステムで人間界

今後は汗疹や発達障害に於ける脳🧠の過敏な反応を阻止するために忌まわしい地域から決別していきます✋💨。

今日の体調は、良く眠れたし怠さもないので大丈夫です他は平気です

お立ち寄りいただきありがとうございます映画観て…もう少し早く産まれてたらなぁ〜と思いました。忌野清志郎さんの時代リアルで見たかったな。おすすめですシャケご飯が好きな息子のために買います1キロ×2でクーポン使えますB級銀鮭切り身1kg【クーポン配布中】楽天市場3,280円${EVENT_LABEL_01_TEXT}2キロもありますB級銀鮭切り身2kg楽天市場5,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}1袋1キロで厚みはバラバラで約1

治療法としてのアロマをお伝えしているJMAAスペシャリスト宮沢文香ですはじめましての方へ自己紹介はこちら☆お客様の声☆指を深く切ってしまい治るのに1週間はかかると思っていましたが化膿せず翌日には、きれいに傷が塞がりましたかゆみが軽減しストレスが減りました鼻炎の症状がピタっとおさまりました手作り石けんで洗うようになったら、シワがうすくなりましたお肌がきれいだね、とほめられました体質判断を受けて、自分の状態に合った精油

妻と2人の子どもがいて単身赴任中アラ還のつるし、お酒が好き、そのため健康面は非常に気になりますまた、趣味の下手の横好きのゴルフ、どうした上手くなるか？そして一番気になるのは老後！これから豊かで穏やかな生活ができるよう日々勉強中2年以上問題なかったナイアシンで異変？高用量摂取で気づいた「肝臓への負担」ナイアシンを飲んでいる方、あるいは「ナイアシンって健康にいいらしい」と気になっている方はいませんか？私自身、ナイアシンを2年以上、1日2,500mgというかなり高い量で服用していました

元気でーす＼(^o^)／

もう脳🧠が限界がきてしまった😥💨。周りがうらやましすぎる🙍💨。中学時代のクラスメート・担任🧑‍🏫が原因。彼らは絶対に許さない🥊👊🔥💥🌋💨❗昔の奴らも会うことはない。奴らも許さない🥊👊🔥💥🌋💨❗

やっぱり健康第一ですよね健康は財産❤️健康を拡散ワタクシの健康が周りにも貢献していくと思っている夜のZoomでのオンラインセミナーはやめました夜の会食や会議は出席しません身体に負担をかけることにはお付き合いできません

こんにちは♡金融機関窓口OLです今日はまだ、在籍中の今の会社の‥信頼できる上司2人とお話に行きます私の今の考えを頑張って伝えてこようと思いますちゃんと、【会う時間】を作ってくださった事に感謝しなきゃ‥🙏頑張って思いのたけをお話してきますねオーエンしてください悩み事ができちゃったどうしよう‥くるくるくるくると目まぐるしく現実が動くからもう、ついて行くのに精一杯だよ！実は‥実は‥お友達のお家の会社のお知り合いの方から、『うちで働きませんかー？』

こんにちは(*^^*)遠藤麻衣です☀️いろんなことを頑張ってきた。これからは、もっと自分らしく幸せに生きたい♡46歳の私が、自分を知りながら人生を楽しんでいく気づきを綴っています♪「私ならどうかな？」のヒントを掴みながら読んでみてね(^^)私はなるべく感情を出さないようにしていました。冷め女と言われた花のJK…『冷め女と言われていた学生時代』こんにちは♪遠藤麻衣です(^⁠_⁠^)🌸リバウンド遍歴はこちら🌸プロフィールはこちら私高校生の頃友人

首、肩、体の痛みにさようなら!気明鑑定の髙橋国照です遠隔エネルギー療法で、どこにいても施術が受けられます。「電話LINE電話LINEビデオ通話」にて対応いたします。『氣明波動鑑定にようこそ！高橋康／プロフィール』氣明波動鑑定へようこそはじめまして。気明鑑定・天祐ヒーリング鑑定師の高橋康です。私が占いや東洋思想の世界に興味を持ったのは、今から30年以上前のことです。当時…ameblo.jp身体がだるく、腰から脚まで重くて力が入らない氣明波動鑑定の高

おはようございます。今朝も早朝から起きてストレッチの後のウオーキングでした。起きる時間は変わらないけれど太陽の昇る時間がどんどん遅くなっているので空を見上げると真上に夏の大三角東寄りに木星、もう少し天頂に近い南東に火星も見えていました。田舎とは言え街灯も多く結構周りが明るいと見える星はその程度になります。どんどん歩みを進めて行くと東の空がオレンジ色に輝き出す景色を見る。これが早起きのご褒美です。朝ごはん漸くスーパーにふじが並びましたので今朝のフルーツヨーグルトはふじ、バ

過敏な反応以外は良好。これから寒くなるので不安😨…。

こんにちは!足立区竹の塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医です!本日の予約状況についてですが、現在のところ11時00分からの時間でご予約戴けますご希望の方は早目にお問い合わせください。noteに書いた記事を紹介しております。宜しければお読みください😊​現代人こそ「芭蕉ライフハック」！三里にお灸を据えて、一生歩ける足腰をつくる方法｜真田丸​こんにちは！皆さんは最近、自分の足でどれくらい歩いていますか？「コンビニに行くのも車（か、電動キックボード）」「駅の階段？いやいや、迷わずエス

管理栄養士なのに痩せられなかったわたし。『ひと口３０回ずつ噛む』がダイエットにも効果的なんて当然知ってる。知ってるんだもん、簡単にできるはず。でも、できない😭「３０回ずつなんて噛めるか💢」栄養の知識はバッチリなのに痩せられなかった【過食・うつ病】管理栄養士あいです。自己紹介はこちらからご覧ください☺️知ってる❗️知識はある❗️わかってる❗️管理栄養士なのに痩せられなかったわたし。『ひと口３０回ずつ噛む』がダイエットにも効果的な

実は腫瘍マーカー（CA125）の値が悪くなっていたんですね。それも300ぐらいまでにとは言っても、卵巣は右も左も正常のサイズで、腺筋症も発育していないし、5月にやった子宮頸がん＆子宮体がんの検査も異常なしという状況先生はチョコレート嚢胞の状態や生理中に血液検査をしたこと、腺筋症の具合など色々な条件が悪かったのだろうと推測していましたが、どちらにしても気分が滅入るような結果でした実は生理もなかなか止まらない状況なので、自然療法の止血剤を服用中なのですがまだちょっと出ています出血が

今年の4月まで毎日食べてた🍀朝プリン🍀菓子ぱん大好き🍀和菓子大好き🍀板チョコは毎日１枚は噛じる🍀晩酌に缶チューハイ🍀寝る前にアイスこの、最悪な食生活を只今…改善中〜(*^^*)改善のきっかけは…体重のせいか？立ち仕事のせいか？歩き方が悪いのか？転職後から両方の膝の内側が痛い🙀🙀🙀改善要項🍀板チョコを→カカオ86％チョコ５グラムを1日３枚まで🍀朝は主にブラックコーヒーと野菜＆果物＆ナッツをメインの盛り合わせ🍀十八穀米🍀副食は野菜をメインの手づくり

トルコ雑貨マンタルさんのブログより、リンク、、、↓『ガザ繋がりで出会えたり』●千葉県●10月8日-10月21日船橋東武5F●兵庫県●10月28日-11月3日西宮阪急1Ｆインスタグラム➡︎オヤ（フォローしてね）インスタグラム➡︎絨毯…ameblo.jpこれ↓は、僕の言葉です、、、↓「イスラエルなんて、みんな死ねばいい、彼らは、みんな、悪魔だ、、、」（リンク、僕の言葉、終わり）

仕事をしている中で自分の事を振り返る機会があったんだけどふと思い出したことが！それはスクールカウンセラーの先生の存在学生時代にこころが辛くなってどうやってスクールカウンセラーの先生の存在を知ったのかさえも覚えてないんだけどこのしんどさを何とかしたいなんとかしなきゃという思いで訪ねた事だけは覚えているそして思い返せば先生との出会いのおかげでわたしに合う心療内科の先生に出会うことができてだんだん回復に向かっていくことができていた人はネガティブバイアスといって

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