AMEBA健康部

最近は精神が崩壊してます。社風に不信感抱いてます。ついていけなくなった。目標も潰された🥊🌋🔥💥👊💨❗恨みがあるので許さない🥊🌋🔥💥👊💨❗やはり他の現場でのやるイメージ沸かない口先男でも辞めたいという考えになりますね。

令和８年５月１日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前９時２０分掲載☆昼食の記録未掲載（昼食後追加掲載予定）☆夕食の記録未掲載（夕食後追加掲載予定）１年前の記録（令和７年５月１日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８９歳・食事療法・令和７年５月１日の食事』令和７年５月１日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８時４０分掲載☆昼食の記録午後１時０５分追加掲…ame

おだやか足もみサロン『幸さち』です。5月になると、新生活や環境が変わった方もだいぶ今の生活に慣れ始めているのではないでしょうか。慣れてくると何故か体調を崩しやすくなります。ホント…不思議ですよね〜。緊張していると自律神経の交感神経がずーっと緊張しっぱなしになります。すると、多少疲れていても交感神経が頑張るから乗り越えられちゃう。そして、気が緩んだ途端…ヒュ〜ッて一気に疲れが押し寄せて…アワアワ💦ってなったりそうならないように、日頃からチョット身体に優しいことをしてあげましょう。

睡眠記録今朝は雨。こういう日に限って婦人科へ行かなければならず、ちょっと気が重いです。在宅勤務のメリットが活かせてない睡眠はしっかり取れていて、スコアは87。内容としては問題なさそうですが、それでもまだ少し眠気が残っています。これは低血圧の影響なんですかね？

今日から5月です。1年が、とっても早いですよ3月9日以来の体重51kg台の今朝でしたやっとウォーキングで体重減って来たのでしょうかそして、1日1万歩目標のウォーキングをはじめたのが3/10でしたので…何て言ってよいのやらそうだ…先ほどシュミテクトの箱とメジャーで身長測定してみたところ150.5cmBMIは、149.5cmで計算してます💦正しく測定できてるかは謎ですちょっと欲しい身長計ツツミ身長計（金属製）HP20(2M)ミント【大型商品メーカー直送

今日の体調は良く眠れたけど肩が痛いんです後遺症ね塗り薬を塗ってあるけどね他は平気です

4月に読まれた記事ランキングはこちらでした。4月に読まれた記事ランキング”認知症の耳掃除続き”アラカン女子が自分でスマホの機種変更をしたら・・・”要介護５だけど・・””認知症になる前に””認知症も早期発見・早期治療””認知症の耳掃除続き”認知症の母の耳垢が気になった話が１位になりました触ると怒るし暴れると怖いので大変ですよね・・・アラカン女子が自分でスマホの機種変更をしたら・・・介護の話ではなくス

今日から5月4月は激動でした～ヒマ主婦の私なりに、ほぼ毎日何かあって出掛けて、挑戦して、、色々やりきった感覚です体調は相変わらずだけど、ずっとこうではないと思う、いつか元に戻れる日が来ると信じて、生きてます今考えても何も変わらないので、考えすぎないことが私の場合は大事・・更年期って、一旦ガクンと落ちるけど、生き方、生活の仕方、考え方を立て直すチャンスだと思いましたさて今日は個人懇談があり、中学に行ってきますおかしいなー、中学生になったら保護者は本当に何もしなく

おはようございます！今日から5月、大安です昨日も肌寒かったですが今日も朝から雨で寒い…お出かけ予定を変更しました明日、明後日は晴れて暑くなる予報昨日、スーパー事務の応募書類を郵送し「よし、完璧！」なんて思ってたんだけど…やっちまったかもしれない（滝汗）家に帰ってふとプリンターを見たら、フォントを直した履歴書の2枚目がそのまま残っている「え？なんで？」となった瞬間「やばい、これ違うの送ってない？」一気に血の気が引いたしかも、明らかに他社の志望動機前の2社の

アロマなど自然療法の教室を主宰するまるまるアロマパンダ３号のブログですブログ内容は…自然療法・芸術鑑賞・地球にやさしく・食が主。基本毎日更新。はじめましての記事はこちら28日にスタートした無印良品の『GOODPOINTWEEK』【予告】自分にも、誰かにも、社会にも5倍いいこと。『GOODPOINTWEEK』、4月29日（水）スタートhttps://t.co/XB1BmL9XxRpic.twitter.com/RSMV5nGClg—無印良品(@muji_n

漢方の恵みの口コミが気になっていませんか？結論から言うと、漢方の恵みは「体をじっくり整えたい人」には好評ですが、すぐに効果を求める方には向かないという口コミが多いです。実際の口コミでは、「体がポカポカする」「体調が整いやすい」という声がある一方で、「味が独特」「すぐ変化を感じにくい」といった意見も見られます。この記事では、リアルな口コミと効果の傾向を分かりやすくまとめているので、購入前の判断にぜひ参考にしてください。漢方の恵みの口コミまとめ（良い・気になるポイント）✨

🤗いらっしゃいませ❤️🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです海を眺めながら豊かな時間シャンパン鯛のカルパッチョオニオングラタン帆立とオマールのアメリケーネいっぱいいただきました🈵お腹も心も満たされましたご馳走さまでした『【ボディワーク】膝イタの予防と改善』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀日常が養生🍀🍀My日の輝きが明日を照らす🍀【ボディワーク】膝イタの予防と改善多くの方々からリクエス…ameblo.jp

今回は、減量中に「やめてよかった」と感じた習慣について書いてみたいと思います。これまで2度のリバウンドを経験してきましたが、振り返ると「やっていたこと」よりも「やめたこと」の方が結果に大きく影響していたように思います。3度目の減量を終え、維持フェーズにある今となり、そのことを強く感じます。■①「ラーメンを習慣的に食べること」をやめた以前はラーメンが好きで、かなりハイペースで食べていました。

おはようございます今日から早くも5月先月はお花見シーズンやったのに早いなぁ🏡庭に咲く芝桜が終わりスノーフレークやフリージアが今年も咲いてくれましたね🎵畑グランド🏟️では…畑エリアの1/5くらいをしめとる菜の花が満開となりむっちゃキレイやったなぁ😍あとは…春慶大根や春菊のお花見も現在は🥬わさび菜のお花見祭り開催中かな来年もオートマチックとみとみ采配に期待してます😎さてさて。とみとみふぁ〜むの様子です第1弾きしゅううすいを初収穫今シーズンの🫛えんどう豆リーグそ

且座(しゃざ)三重県亀山市にある喫茶店です。3年前にモーニングセットを食べに来たことがあり、今回で2回目。【メニュー】デザートはメニューに書いてあるのとは別で↓これらもあるようコーヒーとスコーンを注文し、しばし待ちます…店内はとても静かです。音楽はかかっているので、前の…鳥羽の喫茶店のような無音の緊張感は無いコーヒーがきました且座ブレンドコーヒー550円コーヒー受けは平家パイでした←久しぶりに見た

​世界は、内側から変わる。(ゆきんこさんの真似して作りました)『「ブログを雑誌記事風に紹介する画像」をGemini生成してもらったらショック。』トップブロガーのトモさんが、チャッピーで面白い画像を作っていらした。ブログの内容や人物像を反映して、雑誌風記事に仕上げてもらうというもの。↓↓『チ…ameblo.jp最新記事はコチラ。大雨なので仕事は午後からに決めた。自宅で作業して雨止んだら出発かな？自由なスタイル、ありがたい。愛と光を送ります、届きますように。

3月・４月は、なかなか売上があがらずかなり苦戦をしていました。4月後半は、このままではだめだとSNSだけでなくオフラインのアクションも起こして頑張りました。そして、新たな店舗さまとの取引が始まったりと結果として表れました。では早速、４月に読まれた記事ベスト５をご紹介します♪第１位『ラグジュエルカラー体験キャンペーン〈最終〉』理美容室ディーラー宮沢文香ですはじめましての方へ自己紹介はこちらラグジュエル®カラーを体験してみたい

20「間質性肺炎」＊この子を、医者に連れて行って＊次男が熱を出したのは、ちょうど今から10年前の春だった。彼は幼稚園に通っていて、普段は元気の塊のような少年だ。しかしその熱は、引いては寄せる潮汐のように１週間も続いた。本人は比較的快活に振る舞っていたが、夜になると乾いた木の枝を折るような、激しい咳を繰り返した。清流は整形外科医だ。骨や関節のトラブルを判断し、滑らかな動きを取り戻させるのが清流の仕事だ。しかし、息子の肺の中で何が起きているかについては、遠い異国の歴史書を読むのと同じ

おはようございますコーチングプログラム1期のかおりん氏もfinal毎回癒しの人でした北海道在住で通信メンバー通信組とは動画のアーカイブなど色々やり取りが多かったね♡まだ養成講座中の卵の時に講座にお申し込みくださりきっと50分間のパーソナル(個別相談)の間違えかな？と思い一回実際にお話ししたんだよね😊動画でいつも見てるので初めましてじゃないみたいそして養成講座と同時に走らせるかおりんの大冒険が始まりました調理の時はお家のキッチンの冷蔵庫の後ろからひょっこり

こんにちは♪遠藤麻衣です(^⁠_⁠^)私はダイエット歴３５年の万年ダイエッター２０㎏ものリバウンドをそりゃあもう何回もやっているんです。私のリバウンド遍歴『【大公開】リバウンド女王のリバウンド遍歴』遠藤麻衣です(^^)はじめましての方はこちら☆小さい頃からおデブだった私。ダイエットを３０年以上ず〜っとしていて１回も成功しなかったその…ameblo.jpダイエットを学んでいた２年前には１度５３㎏くらいまで落ちたんだけどそ

【バランス別体質改善アロマ】嗅覚反応分析士シニアトレーナー１日１アロマの国友みどりです🌿【自己紹介】はこちらから今年こそはリアルを復活する！と言いつつすでに3年くらい過ぎてしまいましたが2026年は本当にリアルを復活させます！！きっかけは2月にお呼ばれしたのが楽しかったという事と久しぶりのリアルイベント、皆さまからうれしいご感想いただきました！久しぶりにリアルな勉強会の招致を担当した事もありつまずきはつまずきではなかったJAORA東京勉強会リアルがや

こんにちは♡金融機関窓口OLです今日仕事終わったら旅立ちます家に帰らずにそのまま行くのがなんか楽しい！！家じゃない！！別荘でもない！！違う場所に泊まったらリフレッシュできます普段見ない風景を見たりするのも脳に刺激があって‥リフレッシュ〜♡楽しみです私が一緒に仕事をしている支店長その②この人もセクハラしません約、20年間この会社で働いてきて。。。セクハラらしきものは何度も何度も経験しました『私服で、髪をおろした写真を送って欲しい♡』と、LINEが来

歩くと疲れるので、疲れない歩き方はないかな？と思っていたら、YouTubeで「肛門を意識して歩くと疲れにくい」とやっていたので試してみたら、歩くのが楽かと言われればそこまで楽ではないけれど、肛門に意識を集中すると背筋が伸びる気がするので、時々やっている。そんな『姿勢を意識する歩き方』を実践しながら、今日は新橋の歴史講座の前に少し散策してきました。歌川広重『名所江戸百景』「愛宕下薮小路（あたごしたやぶこうじ）」。場所はジェミニがすぐに教えてくれたので、迷わずに行くことができた。新橋駅

やたらと昔の後悔ばかり浮かんでくる😢💨。逃げなきゃよかった😖💨。そのせいか脳🧠の過敏な反応が激しくなってきた😱💨。人を恨んでばかりの人生。

お恥ずかしながら、先日、駅のホームで失神してしまいました。個人的なことで恐縮ですが、自分の備忘録と皆さまの参考にでもなればと思い、綴ります健康のため出勤時は毎日15分以上歩いています。先日、出勤時に雨が振ってたけど、傘を差して駅まで向かう。ところが、駅に着いたら通勤定期券と財布が無い仕方なく、家まで取りに戻って、この時点で30分以上の早歩きもう出勤時間には間に合わないので、時間休を取ろうと思ったけど、自転車で先の駅に行ったら間に合いそうダッシュで自転車を漕いで、通勤ラッシュの駅のホー

おはようございますぽにょにょです昨日、歯が痛くなり実家に顔を出すのを諦めました菓子折り買ってきてで送りましたカロナール飲んだら痛みが治まりましたさて、昨日編みかけだったポーチに底をつけましたいい感じになりましたあ、雨が降ってきたようです今日は大雨だと言うので昨日のうちに食材の買い物をしてきました今日は晩ごはんづくりをしたいと思います今朝のパンはフジパンシリーズきなこコッペは旦那さまにも持たせてます5月になり我が家のカレンダーは緑色が多くなりました

5月度のレッスン情報♪5月になりましたね。初夏をさわやかに迎えるためにも心に栄養と教養！舞踊はいかがでしょうか。私と一緒に素敵な時間をすごしてみませんか。じっくりお稽古したい方、ご希望の方には個人レッスンもご提供させていただきます。お気軽にお問合せください。～チーコのダンススクールレッスン・スケジュール～※個人レッスンも常時承っております。各レッスン、入門・初心者から

ラケットスポーツの素振り、相撲のすり足、打楽器のリズムチェンジアップ・・・。これらの基礎練習を怠ると、あるレベルでつまずきやすくなります。同じくスポーツで見逃されやすい基本が呼吸。姿勢にも深く関わりますので、要チェックです。

​おはようございます♪気圧の変動に振り回されていますが…元気です今日頑張れば5連休です予定がないのでちと長いな〜さて今日は仕事終わりに歓迎会を開催してくれるそうで🍻楽しみです先日のLIVE参戦こちらのハコは常連並みに月1〜2回行っております大御所ばかりでしたブルージーで楽しい夜でした5月もガンガンいきましょう

🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀日常が養生🍀🍀My日の輝きが明日を照らす🍀【ボディワーク】膝イタの予防と改善多くの方々からリクエストをいただいています医療機関で受診して改善が実感できないまま通院を続けるパターンも多い次の予約…？？？その予定は楽しみですか？ワクワクする予定ですか？スタジオＴＫのボディワークは体験すると期待感にワクワクして次の約束を楽しみに来られるセンセー、病院は行くのやめました必要があればやめなくてもいいですよね