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現在石垣島からLIVE配信オンラインヨガクラスのみです。【Yogastudioinmoco】《ALOHAヨガ♡女性限定》火曜日19:00～20:15《対面休講中》⏬オンラインヨガ開催中＊PC・携帯を使って自宅でヨガ🧘♀️【zoom】インストールのやり方はこちらをクリック『おうちでヨガ』◆週受け放題1.350円／週◆マンスリーパス5.000円／月⬇️継続特別価格4.500円◆対面クラスとの組み合わせの方は価格お問い合わせください。◆振込み手数
宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。スタジオレッスン・オンラインレッスンを開催しています。少人数制のヨガ教室です。初心者の方も安心してご参加頂けます。★ホームページはこちら↓https://peraichi.com/landing_pages/view/21nichiyoga【ALOHAYOGA】はじまります4月1日（木）から、新しいスタジオレッスンがスタートします。その名は【Alohayoga】ALOHAYOGAの特徴は3
宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。スタジオレッスン・オンラインレッスンを開催しています。少人数制のヨガ教室です。✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎4月より、新しいクラス（スタジオ）をスタートします。★Alohaヨガ（90分）【日時】毎週木曜日:13:30〜15:00【料金】¥1.800/1人【定員】3名様【レッスンの特色】師より受け継いだ、考え抜かれたシークエンス（レッスンの構成）を用いたレッスンです。ま
うぉ～😆目覚めはバッチリ身体は筋肉痛😆朝一番自分の声に笑ってしまいました😄ALOHAヨガ&シュリダイヴァヨガ月に一度午前、午後、１日を通して二つのヨガを体験させて頂いてます🧘自分の身体と向き合う大切な時間😊💕楽しくご指導して下さる先生の姿を拝見し更に楽しく癒される時間に✨ロボットみたいな動きになる自分に🤭脳ミソに身体がついていかない自分に😂がんばってる自分に😆色んな自分に出逢える大好きなヨガ😍参加される一人一人に合わせた細やかなアドバイス無理することなく自分の
国際ヨガの日企画YOGAstudioinmoco主催【浅野佑介先生初来鳥☆YOGAイベント】無事に開催しましたことを報告します❗️写真はこちらをClick（NO1）写真はこちらをClick（NO2）1部2部合わせて60名以上の参加者の皆さまありがとうございました❗️1部2部が始まる前にあいさつでお伝えしましたがこうして鳥取にてゲストの先生をお呼びしてのヨガイベントは今まである様で無かった企画です。インストラクター向けのWSは毎年開催されていますが、普段通常クラスで、日
■レッスンスケジュール■鳥取市【MIMOSA鳥取】【moco】こちら【倉吉クラス】BYヨシダ・・・こちら【溶岩浴HOTYOGA】・・・こちら【東京イベント☆高尾山ヨガ】・・こちら【宙の森☆森林浴ヨガ】・・・こちら鳥取県鳥取市＊倉吉市の“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室～美ヨガプルメリア～美YogaPlumeria全米ヨガアライアンス【RYT500】取得ヨガティーチャー&ファスティングマイスター&美腸プランナーのYasukoですAloha～おは
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aloha〜🌈【ALOHAヨガクラス】を担当していますYasukoです。大変長らく更新できなくて申し訳ありません。昨晩【ALOHAヨガクラス】へご参加ありがとうございました先週から【チャコット】のヨガウェアーの試着即売会を開催しています。初めて参加された方も早速試着し『これ気に入っちゃいました』とその着心地の良さと動きやすさを体験してくだいました今月いっぱい開催しています！気になる方は是非お声かけくださいませ。《10%offにてお渡しできます》さて今日は【ALOHAヨガクラス
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ALOHAヨガクラスのYasukoです。明日からゴールデンウィークに入りますね。ご予定を立てていらっしゃる方ゆっくり休養される方またサービス業の方や医療に携わっていらっしゃる方はお勤めご苦労様です。YOGAstudioinmocoではゴールデンウィークもクラスを開催しています❗️習慣にしてくださっている皆さまはもちろん普段行けないクラスにもぜひ参加してみてはいかがでしょう！ヨガで心と身体をリフレッシュしましょう以下レッスンスケジュールです。◆4月30日月曜日㊗️◎10
AlohaヨガクラスのYasukoです🌈昨日は小学校と中学校の入学式がありましたね。ご入学のみなさまおめでとうございます。一昨日に続いて、昨日も実家の手伝いで体育用品の販売へ行ってきました。ある中学校へ行くとどこかで会った男の子が笑顔で『ヨガの先生❗️ヨガの先生❗️』とちょっぴりはしゃぎながら周りの友達に自慢気に言ってるのを見てとっても嬉しくなりました。普段はジャージ姿ですが、学ラン姿はまたイメージが違って見えましたね〜担当している野球チームの男の子でもう一人の倉吉ボー
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■レッスンスケジュール■鳥取市【MIMOSA鳥取】【moco】こちら【倉吉クラス】BYヨシダ・・・こちら【溶岩浴HOTYOGA】・・・こちら【東京イベント☆高尾山ヨガ】・・こちら鳥取県鳥取市＊倉吉市の“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室～美ヨガプルメリア～美YogaPlumeria全米ヨガアライアンス【RYT500】取得ヨガティーチャー&ファスティングマイスター&美腸プランナーのYasukoですAloha～ここ最近の私のブームは“ショコラ”
今日は皆様にお知らせです！大変長らくお待たせを致しました！6月24日日曜日国際YOGADay企画浅野佑介先生初来鳥YOGAイベントの詳細と予約日が決まりました！明日20日正午（12:00）に予約サイトが開設されます。『インナーシェイプヨガ』◎オールレベル昨年のヨガフェスタにて満員だったクラスを鳥取特別バージョンで行います！体幹を意識したトレーニングを効果的に入れ「体幹を鍛える」「ウエストシェイプ」「デトックス」を味わえるよう、立位，後屈・ツイスト・前屈を組み込んだヨガク
長い間更新できなくて申し訳ありませんでした。2月13日〜3月13日までの全米ヨガアライアンスRYT500取得の為渡印しておりましたが3月13日無事修了いたしました。アーサナ担当のブマジ先生（右）と哲学のスワミジ先生（左）、日本語サポートのともこさんのもとで、RYT500取得できて本当に良かったです。そしてこのメーバーで毎日学べたことにも意味があったんだと思います。そして日本で応援してくれている方々のことを忘れた日はありません。最後の式での私からの一言は『毎朝の“祈り”を習慣に
ALOHAヨガ担当のYasukoがお届けします！明日火曜日は19:00〜【ALOHAヨガクラス】です！お伝えしておりますが、2月13日〜3月17日までヨガの学びのため渡印します。クラス変更については☆お知らせ☆↓↓↓こちらをClickインド🇮🇳へ行く前の最後のクラスは来週2月6日火曜日です🧘♀️その2月6日から毎週火曜日10:30～11:45の時間帯に『マイフィットヨガ』クラスが新設されます！担当はMiyuki先生です。ヨガには興味があるけどついていけるか心配大人数
ALOHAヨガクラスのYasukoです。1月2月3月のクラスについてのお知らせです。本日16日火曜日YOGAstudioinmocoのクラスは【月1回中原啓子先生の肩甲骨ヨガ】です。肩甲骨ヨガの効果は①肩こり解消②二の腕スッキリ③ヒップUPぽっこりお腹解消④バストUP⑤デコルテ美しくなどなど…肩甲骨をしっかり動かすとスッキリします！特に寒いこの時期は、肩や首回りが縮んでいます。また雪道の運転は神経を使って疲れ気味に。ヨガで身体を動かすことで、解す効果やストレス解
MerryChristmas聖なる夜🌟皆様いかがお過ごしですか？いよいよ、108回太陽礼拝イベントが今週末となりました。既に参加の皆様に最終確認のメールを送信しましたが、住所に記載ミスがありました。安富→【富安】が正しいです。修正し、お詫び申し上げます。○日時12月30日受付時間10時より※PAJA会員様はPAJAフロントにてチェックイン※会員外の方はmoco専用カウンターにてロッカーキーをお渡しします)注⚫︎PAJA会員外の方の施設利用は、ロッカ
今年も残すところ2週間となりました！先週から冬が本格的にやってきましたね。昨日は朝起きると雪景色に❄️今年初めて車の雪を降ろす作業をしました。雪は大嫌いだけど…美しい物事の見方を変えてみる。嫌いと思っていることも違う方向から見ると気付かなかったことに気付けたり…苦手と思っているアーサナもチャレンジする事で見えてくるものがあったり…嫌いが好きになる話しになりますが…私は小学校の時、給食のキクラゲが大大大嫌いでした。食感も色も味もどれをとっても苦手。ところが最近です！
東京出張中ですが、鳥取の初雪や昨晩の雪の知らせが届いています。いよいよ本格的な冬がやってきましたね。急に寒くなりましたので、みなさま体調管理に気をつけましょう。今日は【108回太陽礼拝】イベントについて今一度告知です！迷っていらっしゃったり12月30日予定が空いたわ！など…残席わずかとなりました！ぜひご検討くださいね(*´∇｀*)◆日時:12月30日土曜日◆10:00受付10:30〜12:30ヨガ◆会場:フィットネスクラブPAJA鳥取◆鳥取市富安丁目138-
火曜日【ALOHAヨガクラス】Yasukoです。昨日はYOGAstudioinmocoインストラクターによるミーティングを行いました。12月30日に開催が決まっている第2回YOGAstudioinmoco108回太陽礼拝イベントその打ち合わせを中心に行いました。今回は初めて参加を決めてくださった方も多くいかにシンプルに分かりやすいか！また昨年に引き続き参加してくださる方の期待に応えられるようインストラクター一同様々な意見を出し合っています。YOGA
火曜日【ALOHAヨガ】を担当していますyasukoです。ヨガをお伝えするようになり、11月で3年を迎えました。ライセンスを取得をしましたが、教室をはじめるのは先のこと。そう思っていた帰国の日、【ヨガの先生を探しています】と連絡を頂きました。帰国して1カ月後にスタートしました。ご縁だったり、タイミングに感謝しています。まだまだ未熟ではありますが、最近ヨガの依頼を頂くことが増えました。先日は高校の授業でヨガをして欲しいと…そして昨晩は【琴浦町主催イベント】へお招き頂きました。初め
先週の日曜日と昨日は出雲へ行ってきました。ALOHAヨガクラスのYasukoです。プラーナプラーナヨガ主宰の天野洋子先生のレッスンへ日曜日は【パワーヨガクラス】と【月1回肩甲骨ヨガ】を担当の中原啓子先生とご一緒させて頂きました。日曜日の午前2時間【みっちりヨガ】と名付けられていますが、本当にみっちり教えていただける贅沢なクラス。先週は啓子先生の隣りにマットを敷いてエネルギーを頂きながら2時間。気持ちの良い一日でした。そして昨日はひとりで出雲へ洋子先生がクラスの前に禅語の一文
今日は【ALOHAヨガクラス】のYasukoがお届けします(*´꒳`*)日に日に秋が深まってきた今日この頃。みなさまにとっての秋どうお過ごしですか？秋の夜長に読書もいいですね。または栗やさつまいもやきのこ類の美味しい季節！食欲の秋？これからは紅葉も楽しみ🍁爽やかなこの季節はスポーツの秋？もいいですね。また秋は春に次いで、新しいことに挑戦される方も多く、ヨガを始められる方も♡しっかり身体を動かしてリフレッシュのヨガやゆったり呼吸をしてヨガを楽しむのもいいですね！さて私は昨
マイ先生の山登りの記事を見て、山登りまた行きたいなぁ〜〜🎶いつかは屋久島へも行きたいなぁ〜〜🎶そんな夢を膨らましています火曜日【ALOHAヨガクラス】Yasukoです！今週の火曜日は啓子先生による【月1回肩甲骨ヨガ】毎月楽しみにしてくださっている方や、初めてだけど面白いそう❗️と一歩踏み出されたり…肩甲骨ヨガは肩周りや背中を中心に、日常生活で凝り固まった筋肉を緩めたり、ほぐしたり、ストレッチしたり…とにかく終わった後はスッキリ(*≧∀≦*)背中や肩って案外普段の生活で、姿勢が悪い
🏝🌈aloha〜〜🏝本日火曜日は19:00〜【ALOHAヨガ】クラスです。Yasukoがお届けします。私のクラスでは、毎回始まる挨拶は“aloha〜〜〜ƪ(˘⌣˘)ʃ”私の恩師が、毎回レッスンが始まる前にしていた挨拶が“aloha〜”それを私は純粋に受け継ぎました。いつもどんな時でも…その“aloha”を聞くと不思議なもので気持が上昇する感覚初めて参加される方はキョトン‼︎とされる方がほとんどですしかし何度ひかれようと私はいつもaloha(´∀｀*)を言い続けてきました
今日は火曜日【ALOHAヨガ】クラスのYasukoがお届けします！ヨガを始める動機の一つに、『身体を引き締めたい！』そうおっしゃる方が最近多い様に感じます。運動不足解消の為にまた、ただ細いだけじゃなく、しなやかな筋肉をつけたいと！黙々と自宅で腹筋運動も良いですが、ヨガでは上半身の動きだけじゃなく、足の動きなど全身を動かしていくので、バランス良く鍛えることができます。ボディービルダーの様な腹筋と言うよりは、必要な筋力を高めて引き締めるという感じ。腹筋をつけたいからと、ヨガのポーズでお
