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こんばんは！木場潟ウォーキングからのエアトレで下半身がガクガクのakkoです！詰め込みすぎた！歩き方が変！！！😭初めましての方へ✨徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】どうしたらどの場所にクるのか検証するため、骨盤の角度変えてみたり、足裏の体重のかけ方変えてみたり。ダッシュしたりジョギングペースで走ったり、腕の振り方変えて歩いたり。普通にウォーキングする以上に体使ったとは言え、久々の感覚です…すっかり筋力ついたつもりでいましたが、まだまだですね
こんばんは！久々にボーリング２ゲーム投げて地味に腕が筋肉痛のakkoです！これまでは下の子が飽きちゃって２ゲームもたなかったのよね…初めましての方へ✨徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】スポーツの秋。９月、１０月、運動会などの行事が重なっている方も多いのでは？？うちは先週土曜に開催予定だった長男の運動会が延びに延びて火曜の平日開催となることが決まり、仕事の段取りが重なりてんやわんやなうです笑来月の頭には次男の運動会、その翌日は校下の体育大会で
こんにちは！長男運動会が延期となり、近場でまったり過ごしたakkoです！初めましての方へ✨徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】体の変化って、自分じゃなかなか気付けない。毎日時間使って鏡でくまなくボディチェックするならともかく、小さな変化には気付きようがなくて。結果、まわりからの意見待ち。変わったね！とか、痩せたね！とか。でもそれって、かなりの変化が出てからじゃないとまず期待できない。小さな変化に気付けない。自分じゃ頑張ってるつもりでも、結
こんばんは！本日二件の個別サポートご予約で午前・午後ぶっ続けでレッスンしたらさすがにヘロヘロのakkoです！どさくさに自分の体も引き締めたくて頑張りすぎた笑初めましての方へ✨徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】午前の受講者様。前回のレッスンでエアトレを初体験後、いたくお気に召したようで即ハンモックを購入。数日前にご自宅への設置についてご相談を受け、既に使い始めてらっしゃいます✨お子さんと取り合いになってるそうで、追加購入をご検討されるほどお気
こんばんは！HAKOオープンイベント開催にあたり、既にわくわくが止まらないakkoです！初めましての方へ✨徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】ぼちぼち試運転を開始しているHACOですが、せっかくだしドーンと楽しいことしたいよね！イベントやっちゃう！？てことでスタートした企画。【HACOオープンイベント】◼️日程2018.10.26(金)◼️体験イベント※要予約ヨガ(Juri)×エアトレ(akko)のコラボ♡午前と夜間の二部制を予定してい
こんばんは！プレハブ利用開始にあたり、オープンイベントの計画を進めておりますakkoです！相方さん♡初めましての方へ✨徒然styleコンセプトはコチラ↓自由を思い出せる場所【徒然style】オープンイベントを前に、いつまでもプレハブプレハブ言ってても可愛げがないので場所としての愛称を決めよう！ということになりまして。命名。HACOーハコーまんま感wシルエットは言うまでもな
