AKICATSCLUB

ZUMBAKIDS11月ご案内1回完結型！ダンスを通して世界とつながろう！💮いろいろ国のダンスを学べる💮たくさん動いてリフレッシュできる💮仲間とふれあいながら楽しくダンス【幼稚園、小学生対象】《日程》11月24日（日）●10：00～10：50幼稚園対象●11：00～11：50小学生対象《定員》各先着10名《料金》1000円《会場》COOP坂出店2階会議室坂出市富士見

ZUMBAKIDS8月ご案内1回完結型！ダンスを通して世界とつながろう！💮いろいろ国のダンスを学べる💮たくさん動いてリフレッシュできる💮仲間とふれあいながら楽しくダンス【幼稚園、小学生対象】■日程①8月5日（月曜日）幼稚園対象②8月19日（月曜日）小学生対象■時間14：30～14：40受付・名札つくり14：40～15：30ZUMBAKIDS■定員各先着10名■料金

ZUMBAKIDS6月ご案内1回完結型！ダンスを通して世界とつながろう！💮いろいろ国のダンスを学べる💮たくさん動いてリフレッシュできる💮仲間とふれあいながら楽しくダンス【小学生対象】ZUMBAKIDS小学生対象■6月2日（日曜日）■9:00-10:009:00～9:10受付・名札つくり9:10～10:00ZUMBAKIDS(小学生)■定員各先着15名■料金1000円■会場

おはようございます☺香川県坂出市を中心に子連れ参加😉🆗✨託児付きのフィットネスサークルをしています。AkicatsCLUBの藤川亜紀です。LINE@でお友達追加していただくと❗ポイントカードがもらえる！紙のポイントカードって、なくしたりすぐにでてこなかったりするでしょ～。携帯電話📱は、だいだいいつも持ってるから、お財布がカードで分厚くならなくて済みます☺ビジター1レッスンごとに1ポイントたまり、15ポイントたまると、1レッスン500円割引💴✨👛クーポンがもらえますよ！お得なクーポ

おはようございます。時計のカチカチカチカチが気になって眠れなくなった藤川です(>_<)💦黒豆を炊きながらお仕事します。夫婦👫だからできた仕事先日11/24(土)坂出市府中小学校で行われた国府の里学習発表会にて、『みんなで健康について考えよう～心と脳が元気になるエクササイズ～』と題しまして40分ほどお時間いただき、講演・実技を行いました。⚫肥満のお話(脂肪と筋肉)⚫運動の二極化のお話⚫子どもから大人まで必要なコーディネーショントレーニング⚫スマイル共和国エクササイズこちらの府中

出逢う方の心身の健康を応援子連れ参加・託児付きフィットネスサークルakicatsclub藤川亜紀です【募集12月】子連れ参加も可能♡丸亀デトックスクラブさまざまな運動プログラムを体験しながら、日頃の疲れをリフレッシュしましょう！老若男女問いません。健康になりたい方集まってね！■平成30年12月16日(日)■鷺岡漢方堂薬局二階スタジオhttp://www.sagiokakanpou.co.jp/香川県丸亀市中府町1-6-58■10:00～10:10準備、受付

こんにちは。出逢う方の心身の健康を応援します！香川県坂出市を中心に活動をしています、フィットネスサークルAkicatsCLUBの藤川亜紀です。運動するのに気持ちのよい季節となりましたね。本日は高松多肥下町にあります子宮温活学校での体験会のご案内です。子宮温活学校とは・・・（以下、子宮温活学校ＨＰより）「女の子は冷やしたらイカンよ❤」を合言葉に、子宮を温めることで、生理などからくる不調が和らぎ、女性が笑顔で元気な毎日を過ごせるよう応援する学校です。最近増えてきた「婦人科系

子どもの絵の線って純粋というか…素直という…魂そのまんまで好きです。ばあちゃん(実家母)がボケないように塗り絵をつくるんやと次女が書きました。それに、ばあちゃんが色塗りしたらまた新しい作品になりました。孫とばあちゃんの塗り絵コミュニケーション毎週１枚ずつばあちゃんに渡しています。わたしは、それを見ながら嬉しい気持ちになっています。テレビ？ゲーム？プラステックおもちゃ？なくても、楽しく過ごせるよね。その方が、どれだけ創造力が高まるか。絆が深まるか。そんなこと

久しぶりの土曜日開催akicatsclubです！＊平日なかなか運動できないわ…＊いつも、子連れ参加だから家族に子どもを見てもらい伸び伸びエクササイズしたいわ…＊美ューティBodyWaveって、どんなエクササイズなのかなぁ…興味ある方＊思い切りストレス発散したい方…＊藤川のZUMBA受けてみたい方…(笑)初めての方も大歓迎✨楽しく効果的なエクササイズでリフレッシュしませんか？＊＊＊美ューティBodyWave®秋野典子先生ご考案のプログラム！サークルでも大人気💗Waveバン

こんにちは。出逢う方の心身の健康を応援します👊😄フィットネスサークルakicatsclub藤川亜紀です😌💓10月スケジュールakicatsclubで健康作りしましょう！～お申し込み不要・月謝なし都度払い・各種強度多様な運動～サークルの軸ママがHappyなら子どもも家族もHappyに…家族がHappyなら地域もHappyに…地域がHappyなら日本も世界もHappyに…こちらもご覧下さい。↓↓↓私のサークルの特徴月曜日★美ｭｰﾃｨBodyWa

おはよーございます。出逢う方の心身の健康を応援👊😄📢フィットネスサークルakicatsclub藤川亜紀です😌💓素敵なご縁を引き寄せる念を込めました。オルゴナイト入りペンダント🐱これを作成してから、もう２年くらいになりますけど、ほんとそう…人間関係がすぅーと整理されたかのようにクリアに…なっていったのです💗もしかしたら、それはわたしの心の在り方がかわったからなのかもしれませんが…有り難いことに、本当にわたしのまわりには、心優しい方ばかりが集まってくれて、活動に理解、協力してくださり

おはようございます！９月も半ば、やることいろいろあるけれどパワフルに毎日たのしく過ごしたい藤川亜紀です(^_^)💗とはいうものの毎朝繰り広げられる、子どもたちを起こして学校に送り出すまでの奮闘劇✨毎日、同じこと言ってるような…(T^T)できるだけしからないスタンスでできるだけ子どもに考えさせ下の子は選択肢を与えたりして、自分で行動の判断や決断をさせたい！だから、しからないように…心がけてるけど、子どもたちのペースはわたしのペースとそもそも違うから、イライラ😒💢💢してきますよね

金曜日は子どもたちのスイミングが19:00まであるので、夕食🌃🍴がいつもより遅くなります。送迎もしなきゃならないから、行くまでに子どもたちの相手をしながら夕飯準備。まあまあ忙しい時間。【↑画像:写真acより】あっ、微妙な米の量…って時、ありません？自分の米は減らして家族👪に分け与える…そんな方も多いのでは！？炊飯器の中のご飯🍚が、四人分にしては少なくて…冷凍していたおにぎり🍙さんも追加して、野菜たっぷりのビビンバにしました。雑な料理に見えるが、子どもには大人気💗ほうれん草人参

おはようございます！出逢う方の心身の健康を応援します👊😄フィットネスサークルakicatsclub藤川亜紀です😌💓昨日9/12(水)13:40～生放送📻西日本放送ラジオ『気ままにラジオ』にてZUMBA®取材を受けました！香川県でも、だんだんと人気がでてきているZUMBA®について、まだ知らないリスナーの方に、その魅力をお伝えするという企画✨■ZUMBAとは…■ZUMBAの魅力…■ZUMBAの人気が高まっている理由■ZUMBAのクラスについてなどなど、取材前から大まかなインタ

《お得なツープログラム》【先日ファミリー👪で訪れた翠波高原】残暑きびしき毎日ですが、朝夕に秋の気配を感じられるようになりました。食欲の秋読書の秋運動の秋わたしは藤川亜紀(笑)(笑)(笑)一緒に楽しくBodyシェイプしませんか？◎美ューティBodyWaveは、気になる二の腕の引き締めほか、代謝アップにもってこい！安全、楽しい、効果的なプログラムです😌💓◎後半はZUMBA®でしっかり汗をかきましょう！★木曜サークル★～託児付きハーフ＆ハーフがうれしい～美ューティBodyW

こんにちは！警報発令中、うどん県藤川亜紀です！楽しみだった今日スタートの講座ZUMBA休講になってしまいました！9月4日(火)休講↓↓↓↓11月27日(火)振替よろしくお願いいたします☺

おはようございます！台風による影響のため、香川県坂出市にも警報が発令されています。■本日9/4(火)9:15～10:00美ューティBodyWave10:15～11:15後期講座ZUMBA坂出市勤労福祉センターお客様の安全管理のためレッスンお休みになります。後期講座につきましては、追加レッスンいたしますので、後日お知らせいたします。皆さま、どうぞ気をつけてお過ごしくださいませ。藤川亜紀

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金曜日★朝活フィットネスおはようございます。台風🌀なんとか過ぎてよかった！被害とかなかったですか？うちは、植木が転がったぐらいです。さぁ、今日は金曜日！からだリセットdayですよ。■日時：8月3日、10日、24日、31日■時間：9:30～10:20デトックスからだケア10:30～11:20ZUMBAGOLD■料金：各500円■備考：お申し込み不要、子連れ参加OK、託児なし■坂出市民部道場（坂出市久米町１丁目17-11）【お問い合わせ先】フィットネスサー

こんにちは。出逢う方の心身の健康を応援します。子連れ参加・託児つきフィットネスakicatsclub藤川亜紀です。前倒し猛暑✨☀✨暑すぎる毎日ですよね。だけど、被災地のこと考えると😔つべこべ言ってられません！【坂出市うちの墓の上の方】わたしの住む香川県坂出でも、土砂崩れがあり民家になだれ込むなど、被害がでていて、今までのどの災害よりも今回は身近に、その恐ろしさや脅威を感じています。テレビでは、愛媛や岡山、広島の大規模に被災した報道が毎日毎日されています。その度に、ぬ

こんにちは。出逢う方の心身の健康を応援します👊😄フィットネスサークルakicatsclub藤川亜紀です😌💓7月スケジュールakicatsclubで健康作りしましょう！～お申し込み不要・月謝なし都度払い・各種強度多様な運動～サークルの軸ママがHappyなら子どもも家族もHappyに…家族がHappyなら地域もHappyに…地域がHappyなら日本も世界もHappyに…こちらもご覧下さい。↓↓↓私のサークルの特徴月曜日★美ｭｰﾃｨBodyWave®

こんにちは！出逢う方の心身の健康を応援します👊😄フィットネスサークルakicatsclub藤川亜紀です😌💓いよいよ、７月が始まりますね！暑中お見舞いを己書で書いてみました！書いているあいだは、無心💗作品づくりは、楽しいです。7月スケジュールakicatsclubで健康作りしましょう！～お申し込み不要・月謝なし都度払い・各種強度多様な運動～サークルの軸ママがHappyなら子どもも家族もHappyに…家族がHappyなら地域もHappyに…地域がHappyなら日本も世

こんばんは。出逢う方の心身の健康を応援します👊😄フィットネスサークルakicatsclub藤川亜紀です😌💓ぐはーWカップ⚽あぁ、決勝リーグ決まりよかったね～✨😍✨ZUMBA創始者BETOの出身国であるコロンビアとともに決勝すすめてさらに嬉しいな！さて、昨日お昼にブログでアップしました７月のスケジュール✨ZUMBAKIDSSoldout！夕方には定員を越えましたので募集締め切りました！なお、残席ありはZUMBAKIDSJr.クラスです😌💓幼稚園のお友達✨一

こんばんは！出逢う方の心身の健康を応援します✨フィットネスサークルakicatsclub藤川亜紀です😌💓『いや～✨😍✨先生！嬉しいわ！15ポイントたまったわぁ。何気ないことやけど、たまったら嬉しいもんやね～💗』レッスンに来てくれたお客様にLINE@のショップカードでポイントをためてもらっています。15ポイントで1レッスン無料これまで、アナログ派のお客様には大変申し訳なかったのですが、紙媒体のカードを作っていなくて…LINEで『ピコーン！』とポイントゲットしている仲

こんばんは～出逢う方の心身の健康を応援子連れ参加OK！託児付フィットネスakicatsclub藤川亜紀です。🐸🐌🐸🐌🐸🐌🐸🐌🐸🐌🐸🐌🐸🐌🐸🐌最近、藤川の畑ではズッキーニがとれます。家から少し離れた(車で5分程度)場所にあるから、平日わざわざ行くのがめんどくさくなる時もしばしば…どっひゃー！！！ズッキーニ巨大化！！ヤバいぐらいに成長しているっっっど、どうやって食べよう…だいたい、シンプルに焼くのが多いんちゃいますかー。鰹節、ごま、醤油で味付けしてみた。普通に美味しい。

こんにちは。フィットネスインストラクターとの藤川亜紀です。いよいよ香川県も梅雨入りですね。毎日、じめじめムシムシとうっとうしい季節が続くかと思うと気分的に落ちる方もいますよね！そんな方に、カラダの中からすっきりするエクササイズ講座のご案内です。たった1時間で肩・腰らくらくカラダも心もすっきりエクササイズ美ューティBodyWave®～隙間時間でできる簡単な動きを繰り返し今より楽なカラダを手に入れたい方必見～おすすめポイント①美ューティBodyWave®は、こちらで準備

こんばんは！丑三つ時にトイレ🚻で目が覚め眠れなくなりました。『あきちゃん、時々、イビキかいてるよ！』って、さらっーと旦那さんに言われて、寝てるからわたしゃ知らないぜ～と思いつつ…そうなんだ…と返答。『それで、なかなか寝つけんかったわぁ』って(^_^;)(^_^;)(^_^;)ごめんねー！！！付き合ってる頃なら、たぶん凹む(-_-)んでしょうが…結婚❤👫❤11年目を迎えると、あまり凹むこともなく、『無呼吸になってなかった？』と聞き返すわたしであった！どんなイビキだったのか音まで主人

おはようございます。週末は、娘と主人ふたりで、またまた名古屋ドームに✨中日ドラゴンズVS阪神タイガース参戦してました！3対2で逆転勝利したらしく、娘も大喜びです。今回のチケットは、ファミリー👪Dayの時にダンシングタイムで、私たち家族が選ばれ、4枚チケットを✨🎁✨プレゼントしてくれたもの。交通費はかかりますがねー。ドラゴンズが好きだから、行きますよね。娘は京田選手が大好き💓♥❤で、応援歌などを声を張り上げて、家でもハイテンションお父さんは、ドラゴンズ仲間が増え大変喜んでます。次

子連れでも安心！自分のために汗を流すHAPPYなフィットネスサークルAkicatsclubこちらも、ご覧下さいね！今年で５周年になります。私のサークルの特徴木曜日★美BWとZUMBA日時：４月１９日、２６日時間：10:30～11:30料金：600円＋託児1名200円備考：お申し込み不要、託児ありの方（ご予約必要）、子連れ参加OK坂出コープ店2階会議室（坂出市富士見町1丁目1192-1）お申し込み・お問い合わせakicats22@gmail.comまたは下記のLI

🎋７月のakicatsclubサークルスケジュール🎋おはようございます☀🙋❗いつもサークル活動にご理解ご協力いただきありがとうございます😆💕✨夏至☀を過ぎ今年も後半戦に突入です❗体調管理はいかがですか❔日頃からの運動習慣は、これから先の人生にも大きく影響してきます。わたしたちが何十年か先も元気に過ごせるよう、自分にあったスタイルで運動を生活に取り入れていきましょう！簡単にデトックス促進できる『デトックスからだケア』は大変おすすめです😌💓足裏刺激から始まり、リンパ