ADHDママ

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昨日、一昨日から何故か腹痛が続いて昨日はマジでお腹くだして用事あったのに出かけられず、まー、気づいたらやぱ、メンタルやられちゃってましたただの腹痛なのにね。なんか寝込んだり、泣きそうになったり夜ご飯また作れなかったり、本当嫌になるわ。今日ようやくキッチンリセットできた。少しメンタル晴れた気がする。一つずつやらなきゃいけないこと片付けていけば、晴れる。なんてことないのにね。なんで、こーなるのかな。

耳鼻科受診息子氏2、3日前から▶︎耳が痛い👂💦▶︎耳がキーンってする👂💦▶︎ガサガサする〜👂💦と…土曜日の放課後等デイサービスを急遽お休みして通院へ。結果、鼓膜が下がっているけど、異常なし強いて言うなら、飛行機に乗った時に耳が痛くなる感じに似てるらしい。何も無くて良かった。年中まで言語訓練に行っていた耳鼻科を受診。たまに、中耳炎になる事もあったが…プールを辞めたら無くなりそれ以降、随分と行ってなかった。そうまくん、次何年生になるん？って医院長先生オレ、7年生って

こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治です。周りの子供や親御さんを見て、「もしかしてADHDかも？」と思ったことはありませんか？ADHDは個人差が大きく、見た目や行動だけでは判断できません。でも、「この子、落ち着きがないな」「親御さん、大変そうだな」と感じたとき、どう接するのがベストなのか迷うこともありますよね。今回は、ADHDの可能性がある他人の子供や親御さんに対して、どのように接するのが良いのかをお話しします。1.まずは決めつけないことADHDは外から見てすぐに判

私がメンタルに不調をきたしうつ病にまで発展したのは子供が生まれてからです。その理由はまた別に記すとし。。メンタル不調だと子育てが出来ないどころか日々の生活もままならないと危機感を感じ友だちに紹介してもらったのがインナーチャイルドを癒す先生ですこの先生の講座を受けて自分を知るという作業を行いました。インナーチャイルドとは心理学や自己成長の分野でよく使われる概念で「子どもの頃の自分が今も心の中に存在している」という考え方です。これは文字通りの子ども

はじめまして。2児の母です。育児中はいわゆる「うつ」状態で薬が手放せない生活を送っていました。子供は可愛いけど何をしても楽しくない楽しい場面にいても楽しいと感じられない。そんな極限状態の中でも「楽しいと思わないと」と、薬と片手に必死に毎日を送っていました。そんな生活を何年も送っていてようやく断薬に至りました。そのストーリーを振り返りながら綴ることで今苦しみながら育児をしているママを助けたいと思いブログを始めることにしました。結論から言うと「うつは必ず良くな

最近忙しくてスマホのスケジュール張に記載しないと覚えられないなんだか疲れてきちゃって明日はなんだっけ？？来週なんだっけ？？病院行く暇あるかな？？とか、頭パンクしそうで、夕方メンタルやばかったですまだ子供たちが遊びに行ってていなかったのと、旦那が会議で夜ご飯作らなくてよくなったのが救いでしたなんかドッときたなーて感じで今日は産婦人科行ったり区役所行ったり、しかも混んでるから、帰宅したらクタクタ何より喉のイガイガ？咳？たん？が治らないのが1番のストレスもういい加減治っ

今月、秋祭りがあります。旦那が楽しみにしているのですが私は戦々恐々…地元の祭りなので保育園のお友だちに多数出会うことは避けられません。それだけでも怖いのに万一、誘い合わせて一緒に来ているお友だちがいたら…。その子達がそのあと一緒にご飯でも食べに行く約束をしていたら。ぜったいうちの子も行きたいってなるじゃないですか。なんで私だけ行けないの?ってなるじゃないですか。私は一体どうすれば(T-T)そこまでいかなくても偶然会って、子ども同士で「一緒に回ろ～♪」なんて

●ADHDママの悩み解消法。おはようございます。自力でうつ病を治した経験者柳田浩治です。ADHDママの悩み解消法について動画にしました。「子供の気持ちが分からない」「忘れやすい」「同時に複数の事ができない」「一緒に遊ぶのが苦手」そんな悩みを持ってましたらこちらもご覧ください。以上です。最後までお読みいただき、ありがとうございました。自力でうつ病を治した経験者柳田浩治でした。サービスメニュー一覧こんな悩みを持っていませんか？

アンニョン(ｏ'∀︎'ｏ)ﾉクリエイティブが好きなADHDママにゃーにゃです▼ガーデニング▼フェイクスーツ雑貨▼デジタルプランナー・手帳▼健康＊子育てについて発信しています✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏私はこのブログを通じてみなさまにお伝えしたいことは１つ。死ぬときに後悔しないように、今を生きましょうね～ってことです。私のモットーは「好きなことをして暮らし、死ぬときにする後悔を減らすこと」突然ですが、私の祖母は今年米寿になりました

アンニョン(ｏ'∀︎'ｏ)ﾉクリエイティブが好きなADHDママにゃーにゃです▼ガーデニング▼フェイクスーツ雑貨▼デジタルプランナー・手帳▼健康＊子育てについて発信しています✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏シングルマザーになって1カ月です。なんかね、快適でストレス減ったのでほんと毎日充実しまくってるお金の催促もなくなり「お金がない」っていう呪縛から解放されて本当にマネーリテラシーって大事やな～って思う。ゆーちゃんの貯金は本人の希望

こんにちは〜ADHDママでーす子どもたちはお風呂が大好きです！入る時はぐずらないけど、お風呂から上がる時ぐずりがち、、。それは置いといて、ムスコくんは曇った鏡に指で描くのが好きです4歳3ヶ月ムスコくんいままで丸とかぐじゃぐじゃを描いていたのが急に上達してました。そんな日常の一コマ笑ママはいつも叫びがちです笑ごめんなさい激落ちくんのくもり止め⬇︎さすがに鏡がくもりすぎなので即買いました塗るのたのしみぃ〜〜激落ちくんGN塗りやすいくもり止めリキッド強力コートB00

アンニョン(ｏ'∀︎'ｏ)ﾉクリエイティブが好きなADHDママにゃーにゃです▼ガーデニング▼フェイクスーツ雑貨▼デジタルプランナー・手帳▼健康＊子育てについて発信しています✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏今月から本業の仕事量が増加しています。とはいっても、たいして疲れた感じはなくて、夕飯の時間やお風呂、寝る時間も今まで通りなんです。11月からフルタイムに向けて、生活リズムのイメトレはしてきました。きっとそれが良かったのかも夏から

アンニョン(ｏ'∀︎'ｏ)ﾉクリエイティブが好きなADHDママにゃーにゃです▼ガーデニング▼フェイクスーツ雑貨▼デジタルプランナー・手帳▼健康＊子育てについて発信しています✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏さてさて、もう今年もあと１か月しかないよー！！！でもさー、考えてみれば怒涛の1年だったな。楽しく過ごせているここ数か月はほんと幸せ恒例の反省会やっていきたいと思います。11月の反省11月はゆとりをもってスケジューリングしたはず・

アンニョン(ｏ'∀︎'ｏ)ﾉクリエイティブが好きなADHDママにゃーにゃです▼ガーデニング▼フェイクスーツ雑貨▼デジタルプランナー・手帳▼健康＊子育てについて発信しています✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏みなさまブラックフライデー期間はいかがお過ごしでしょうか？私はまず最初はK'sデンキに家電の買い替えに走りました！クーポンとか買い替えセールとかまとめ買いで安くしてもらいオーブンレンジ掃除機炊飯器アイロン（旦那用に）合わ

アンニョン(ｏ'∀︎'ｏ)ﾉクリエイティブが好きなADHDママにゃーにゃです▼ガーデニング▼フェイクスーツ雑貨▼デジタルプランナー・手帳▼健康＊子育てについて発信しています✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏もう今月も半分終わったんだけど恒例のやつ。10月の反省10月は欲張りすぎてしまったっていう印象。やり残したことが多くなって、モチベが下がってしまったなー。今考えたら、なんでこんなに詰め込んだんだろうっても思うけど。それもあって、11月

アンニョン(ｏ'∀︎'ｏ)ﾉクリエイティブが好きなADHDママにゃーにゃです▼ガーデニング▼フェイクスーツ雑貨▼デジタルプランナー・手帳▼健康＊子育てについて発信しています✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏あっという間に8月になっちゃったなーって思います。でも、いい意味で忙しく過ごせて良かった。7月の反省やるべき事を明確にできた月。体調も落ち着いていたし、オットとのことも前向きに捉えられる様になってメンタル落ち着いた。制作活動も再開して

私はカウンセラーをしていますが、ずっとコミュニケーションが苦手で、今でも、家族や親しい友人以外と話すときは、ちょっと緊張していますでも、カウンセリング中は、相手の気持ちを理解したり、共感したり、その方の本音をみつけ、一歩を踏み出すお手伝いができるって思っているし、みなさんの反応を見る限り、大丈夫かなと思っていますなんで、カウンセリング中はできるのかというと、カウンセリングに来てくれている方は、悩みを解決したいって思っている方だから、そこに集中してお話ができるし、本音

昨日でコロナの療養生活が明け、今日から元の自由の身！！解放感！！！！！1週間ぶりに子ども達と少し話したり、遊んだりしましたでも、3歳の超やんちゃ坊主の次男が全くいう事を聞かず暴走するのでキィーASD長男はマイペースで、次男とはまた違う意味で会話が成り立たずでイライラ、、、そして、イライラはダメダメと内心反省今日まで仕事休んでたので、病院へ支払いに行ったり、銀行行ったり、、動けなかった間の分バタバタそして、帰りに家族へのお礼でお