ACT

大きな月が待っています：米国上院が6月9日にCLARITY法の推進に向けた取り組みを再開します！🇺🇸完全な規制の明確さが到来します⏳$XRPは完全な規制の明確さを持つ唯一のデジタル資産です！⚖️https://x.com/mrpool_q17th/status/2061938377323077768?s=46&t=r29yGK6HpIQtkCnKdaY2Nghttps://x.com/mrpool_q17th/status/2061938377323077768?s=46&t=r

CLARITYACTアップデート⏱️🏛️このXアカウントですでに報告した通り、委員会はCLARITYActのマークアップを金曜日、6月5日午前10時30分ESTに急ピッチで進めています。ワシントンでは暗号資産規制が急速に進んでいます。XRP保有者はこれに細心の注意を払うべきです。https://x.com/nowonwork4/status/2061980227467911628?s=46&t=r29yGK6HpIQtkCnKdaY2Nghttps://x.com/nowonw

無理に変えなくて大丈夫毒親育ちで、否定され無視され自己肯定感ダダ下がり💧自信もなく、やりたい事もない「やっぱり私は誰からも大切にされない😭」「存在しない方がいいのかも😣」悲しくて辛くて…そんな私が、少しずつ心のことを学び自分を見つめることで心が穏やかになり、楽しく生きられるようになりました❣️このブログが人間関係が苦手で孤独を抱えながらがんばっているあなたへの助けになりますように♡マインドフルネスで毒親への悲しみ、怒りから抜け出して穏やかで平

最近、ふとした瞬間に「自分なんてダメだなぁ」とか「あの時ああすれば良かった……」とか、頭の中のネガティブなつぶやきが止まらなくなること、ありません？私は常にあります。放っておくと自分自身のダメ出し会議が始まってしまります。そんな時に思い出すのが、この『よくわかるACT（アクト）』という一冊。心理学の本ですが、難しい理屈よりも「どう動けば心がラクになるか」というヒントが詰まっていて、専門用語抜きに、特に心に響いたポイントをシェアしますね。1.悩みを「消そう」とするほど、自由が奪われる「象

●小野亜里沙さん●はるのまいさん「Y-nation〜心を揺らす魂の歌声〜」【日付】6/29(月)【場所】原宿RUIDO【時間】OPEN18：30START19：00【料金】前売り¥3000/当日¥3500(D別途）【出演】小野亜里沙／はるのまい／霧愛／真理［TICKET］e＋：Y-nation～心を揺らす魂の歌声～のチケット情報(東京都)-イープラス東京都の原宿RUIDOで行われるY-nation～心を揺らす魂の歌声～のチケット情報ページです。日程、会場情報や料金を確認

動画「ACTについて」酔いどれカウンセリングセミナー135今月の「酔いどれカウンセリングセミナー」のテーマは、第３世代の認知行動療法の一つであるACT（アクセプタンス・コミットメントセラピー）についてでした。苦痛を除去するのではなく、じっと見つめる・・・。なかなか、哲学的。この辺りのことも解説しています。動画は、こちら↓【動画】「ACTについて」酔いどれカウンセリングセミナー135｜向後善之第３世代の認知行動療法の一つであるACT（アクセプタンス・コミットメントセラピー）に

最近、六角橋商店街の一丁前に行って来ました2回目、ここは以前日吉のミキヤズの店長やっていた木村さんがいるので、行って来ました木村さんは他店に移っても日吉アートフェスのお手伝いに来てくれたり、飲み会参加、ACTのスタッフ達も良くしてくれる存在今回は近くに住んでいる元スタッフにご紹介のために行きましたとても良い商店街、今回YouTubeでご紹介しています一丁前とても良い焼き鳥屋さん、商店街もとても良いところです趣味カフェ巡りに商店街巡り入れて行こうと思いますhttps://youtu.

今日の一節は、無受想行識（むじゅそうぎょうしき）。感覚、感情、思考、意志、判断——これらに実体はない、と般若心経は言います。あなたは今朝、どんな「気持ち」を「事実」だと思い込んでいますか。「また読まれていない」「また返信が来ない」。その感覚は本物です。でも、そこから組み上がる「だから私はダメだ」「だから愛されていない」というストーリーは、思考が作り出した幻なのです。2026年の心理療法では「感情を変えるより、感情に振り回されない力

辛い記憶に毒親育ちで、否定され無視され自己肯定感ダダ下がり💧自信もなく、やりたい事もない「やっぱり私は誰からも大切にされない😭」「存在しない方がいいのかも😣」悲しくて辛くて…そんな私が、少しずつ心のことを学び自分を見つめることで心が穏やかになり、楽しく生きられるようになりました❣️このブログが人間関係が苦手で孤独を抱えながらがんばっているあなたへの助けになりますように♡マインドフルネスで毒親への悲しみ、怒りから抜け出して穏やかで平和な毎日を♡

ロサンゼルスタイムズの記事上記記載させていただきましたが、ロスアンゼルスタイムスに今まで6年間はカリフォルニアの大学はSAT無しで入学することができるようになっていたけれど、(さらにコロナ禍もあって多様性を重視したいとかいろいろなことから。過去裁判にもなった。)ところが実際に大学に入学した生徒のレベルが「基礎が全くなっていなくてあまりにも酷い」とSTEM(サイエンス、テクノロジー、エンジアリング、マスマティックス)理数系の教授が数学ができない基礎ができない子が多いため声を上げ、SAT

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今日も、暑い。。。もう初夏です。これは。。。（＾＾；）昼間は半そでで十分って感じですね。しかし、いつもの様に帰りに備えてカーディガンは忍ばせて向かうは＠JazzOnTopACTⅢ。今日は、御薬袋一男氏リーダーを務める「超SpecialQuartetLive」年に３，４回の割合で行ってるのですが、普段余り演奏しない曲が多いので、凄く楽しい（＾０＾）今日もサウンドチェック兼ねて音合わせをする為早めに集合。さて、今日はどんな曲が。。。ドキドキの瞬間です！！

今年20回目を迎える相模大野もんじぇ祭り、相模大野中央公園で行う音楽&グルメなお祭りですが、自治体ではなく民間が開催するお祭りで来場者数日本一なんだとか(諸説あり(笑))。そんなお祭りが今年、初めて出演者を1枠、公募しました。相模大野といえば地元だし、スルーメイカーももんじぇ祭りと同じ20周年、これは縁でしょう、と応募してみたところ、見事選出されました！この投稿をInstagramで見る相模大野もんじぇ祭り(@mangez_fe

DonaldJ.Trump@realDonaldTrump·2hTHESAVEAMERICAACTMUSTBEPASSED,NOW.UsetheHousingandFISABillstogetitdone!Marylandjusthad500,000FakeMail-InBallotsrevealed.Wecannot,asaCountry,putupwiththisanylonger!!!VoterI

5月30日(土)は桃谷OTOにて【桜梅桃李vol.26】開催です。今回も、なかなか濃い出演者が揃いました。優しい歌、泥臭い歌、笑える歌、沁みる歌。綺麗にまとまらない“人間味”みたいなものが、きっとこの日は詰まっています。歌と酒と人生の香りがする夜。初めましての方も大歓迎です☺️「ライブハウスって緊張する…」という方でも、ふらっと飲みに行く感覚で来てもらえたら嬉しいです。濃厚注意で、お待ちしております。⸻【桜梅桃李vol.26】2026年5月30日(土)@桃谷OT

夜10時。リビングのテーブルに、解き直しノートが開いたままになっている。「なんで間違えたの？」そう聞きたいのを、ぐっとこらえる母。「わかってるよ…」そう言いながら、鉛筆を持つ手が止まる子ども。中学受験は、ただの“勉強”ではありません。家庭の空気そのものが、受験に巻き込まれていく。「昨日できた問題」が、今日はできない。それが中学受験です。偏差値は上がったり下がったりする。模試の判定は残酷なくらい現実を突きつける。努力した。でも結果が出ない。そんな日が、何度もあります。

ニュージーランドで年金受給開始を65歳から67歳に引き上げるかどうかで、話し合われてる。ラクソン首相（国民党）デービットシーモアACT党は「持続不可能」として引き上げを選挙公約にする方針を表明。一方、連立パートナーのピータースNZファースト党首は「絶対に変えない！」と反発。財務省は「このままでは2030年代に年金コストが倍増し、医療・教育費を圧迫する」と警告しており、OECDも引き上げを勧告している。＾＾

鬱状態になってます。他人と比べたり落ち込んだり、勝手にネガティブになってます、、、双極性障害のあるあるなのかな。今は行動するよりじっとしてネガティブが流れ去るのを待つことが先決。ACTで学んだ知識がここで役立つとは。ネガティブでも就労支援に通えてる自分は偉いよほんと。

今月19日に行われる鹿児島県広告協会創立80周年記念祝賀会に過去10年間に受章した表彰を式典の中で飾るとの事で過去の写真を探しました。この年はコロナ禍で㊗️祝賀会も中止になり写真も残って無い記念写真だけは天気の良い日に撮影しました。やっと探しましたが額が見当たりません？お昼からは鹿児島リバティLC来期のACT仁風学園へ訪問来期の水泳教室鹿児島レブナイズ応援有り難く感謝を受けました。今夜は鹿児島リバティライオンズ例会が🐟縁処うおしん🐟で開催9名の参加でしたが来期に向けて方向性が

みんなが知るべき情報fc2ブログさんより転載☆公式発表✍️委員会は5月14日午前10時30分（東部標準時）にCLARITYACT(デジタル資産市場明確化法)のマークアップを行います💰🔔トランプ大統領が米国の覇権のためのClarityAct🇱🇷アメリカはまもなく世界の暗号通貨の首都になります🇱🇷🌈2026年5月11日💥BOOM!🚨公式発表：委員会は、5月14日（木）午前10時30分（東部標準時）にCLARITYACTのマークアップを行います。🇺🇸アメリカはまもなく

「高校に入ってから成績が伸びない」これは多くの生徒が直面する現実です。原因は明確です。高校受験のためだけの勉強で終わってしまっているからです。弘文館進学ゼミACTでは、この問題を根本から解決します。私たちが重視しているのは、応用に耐えられる“本物の基礎力”です。・なぜそうなるのかを理解する・途中式や思考過程を大切にする・曖昧な理解を残さないこの積み重ねが、高校での伸びを決定づけます。そのため、ACTの卒業生は高校進学後も失速しません。むしろ、周囲との差を広げていきます。結

私がスマホ依存症になり、生活が滅茶苦茶になっていたとき、立ち直るきっかけになった本。本書で紹介されていたマインドフルネスな状態で犬を洗う例がとてもわかりやすくて、私もそれを参考に仕事中マインドフルネスを実践したところ、仕事に行けなくなっていた私が、仕事にやりがいがもてるようになった。『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』ラス・ハリス著岩下慶一訳（筑摩書房）2015年幸福になりたいなら幸福になろうとして

高校受験はゴールではありません。むしろ、その先にある大学受験こそが本番です。弘文館進学ゼミACTが大切にしているのは、「その場しのぎの合格」ではなく、大学受験まで通用する基礎力の育成です。・暗記に頼らない理解・自分で考える力・積み上げ型の学力これらは一朝一夕で身につくものではありません。だからこそ、私たちは高校受験の段階から、大学受験を見据えた指導を行っています。その結果として、卒業生たちは高校進学後も伸び続け、医学科を含む旧帝大や国公立大学へと進学していきます。高校受験の合格

『Jr.BORDERACT.31OM1sthalf』キッズ修斗OM公式戦＆グラップリングOM兵庫大会丸山湊斗キッズ修斗キッズ224kg以下級1勝1敗キッズ2グラップリング1勝敢闘賞受賞#修斗#キッズ修斗#グラップリング#JrBORDER#正道会館

使用して20年以上になるモデムが壊れた。LINK/ACTが全然つかない。ついに交換か？

みんなが知るべき情報fc2ブログさんより転載☆クラリティ法案成立🔔おめでとう🎉CLARITYACT(暗号資産仮想通貨）の規制権限を明確にする包括的な法案)アップデート⚖️🏛️決定的な暗号資産合意が達成されました🤝✨5月3日📅実施2026年🚀規制の不確実性は終わり😋次は機関投資家の洪水です🌊📈💰2026年5月4日CLARITYACT:アップデート⚖️🏛️決定的な暗号資産合意が達成されました！🤝✨詳細：5月3日📅実施：2026年🚀規制の不確実性は終わり—次

今回の概要不安や苦しみをコントロールしようとするほど、なぜ状況は悪化するのか。ACTの視点を通して、感情や思考との“闘い”が生み出す苦しさの正体を紐解きます。未処理感情を解消する感情消化メソッド目次シリーズの概要第1部：心の仕組み苦しさと解消の仕組み第2部：感情消化メソッド未処理感情解消の考え方と手順第3部：未処理感情の影響未処理感情の体調・欲求・人生への影響未処理感情をためやすい人の特徴第4部：人生の問題の解消問題を作っている未処理感情の働き

こんにちはツナカンです。ふだんは子育て支援機関でカウンセラーをしています。心理学の世界には、たくさんの「基準」があります。「どうやって教えるか」「どうやって実習をするか」など、みなさんに質の高いサポートを届けるための大切なルールです。今日は、私が専門としている「CBS（ぶんみゃくてき行動科学）」という分野が、他の心理学とどう違うのか、そして何を大切にしているのかをお話しします。1.「基準」はみんなのためにあるこの基準は、カウンセラーが勉強するためだけのもので