ABC理論

ちょっと先生に指導されたくらいですぐにウルウルしてしまうという次男とレジリエンスを高めるお話と思う次男。「僕はメンタル弱い」とのこと。なので、ニューロロジカルレベルのお話。先生は、次男の行動レベルの指導をしているのであって、「僕は、ダメ人間。」と勝手に次男が人格レベルの解釈をしているから、凹むんだよという話。人格レベルは、下位の全てのレベルに影響します。次に、エリスのABC理論。自分の解釈によって凹んでいるんだよ。自分のプログラムに気づくことが大事！どう変えたら、凹まずに

『化粧してもしなくても変わらないね』と言われたA子さん『しつれい！！むかつく！！』同じことを言われたB子さん『うれしい！！ありがとう』2人の違いは、出来事に対しての受け取り方です。A子さんは『化粧しても意味がない』と、言われた様に受け取り、怒りがわきました。B子さんは『化粧してもしなくてもキレイ！かわいい』と、言われた様に受け取り、よろこびました。同じ出来事でも、自分がどう受け取ったか、どう説明したかで、気持ちが変わります。みなさんは、いつもそのことについて

韓国からの帰り、美しい富士山がお出迎え思わず、ただいま～バンタンの聖地巡り、推し活最高でした未接種の方は海外、手間かかりますね。pcr検査、陰性証明を異国で行ったり、羽田で入国審査に時間かかったりしましたが、よい学び体験ができましたということで今、降りてきている直観＆メッセージ+αを心理学、脳科学、量子力学で考察し、あなたの幸せを加速するメソッドをお伝えしています。しっかりと自分の本質と繫がる統合ワークをご紹介現実は捉え方次第で目に映る景色

瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。http://www.radiokishiwada.jp/simul/瀧本先生のHPはこちら。逆視道のHPはこちら。------------感情の生まれ方についてです。先生：「我々の感情は何か出来事があって、そこに潜在的な捉え方があった後に感情が生まれている。みんなはその感情に対して”また落ち込んじゃった。だからから

こんにちは西冬至ですお読みくださりありがとうございます松田悠玄さんとひまわりさんの教材を通じて独りでできるネットビジネス用のマインドセットを学びはじめましたABC理論とはアルバート・エリスというアメリカの臨床心理学者が提唱した説にABC理論というものがありますAは”Activatingevents”で(出来事)Bは”Belief”で(信念)Cは”Consequence”で(結果)ですA(出来事)→B(信念)→C(結果)の順番で人

瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。http://www.radiokishiwada.jp/simul/瀧本先生のHPはこちら。逆視道のHPはこちら。------------今週は先生が企業のオンライン会議に参加されたお話からスタートです。先生：「今朝１０分間のオンライン会議に参加していたの。その中で意見の対立があって、喧嘩まではなってい

こんにちは花緒里です今年もあと僅かですね。２０２２年は本当に、ほーんとうに色々な事が目白押しでした特に娘は、二回の入院と手術でしんどい思いをいっぱいしました年末年始も病院に通い、今も点滴をしています普通に考えたら、ネガティブな出来事あの時ああしていればと後悔したり、この先どうなるのかと不安になったり心配と不安で心が苦しかったですでも、物事の捉え方って見方を変えれば、全く違う景色になります同じ出来事でも、人によって感じ方は違いますよね例えば雨『雨は嫌だなぁ』って思う人も居れば

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占いのためのやさしい心理学このブログでは、心理カウンセラーの〈ぼの〉が、占い師さんにむけて活用していただけそうな『心理カウンセリング』や『心理学』のお話を、思いつくままに投稿していきます。できるだけ専門用語を少なく、わかりやすくを目指していきますので、心理学に興味のある方にもお楽しみいただければと思います。こんにちは♪かがやく笑顔の応援団。心理カウンセラーの〈ぼの〉です。・゜・。・゜・。・゜・。・゜・。・゜・。今日は、『受

ハイサーーーイ沖縄在住ナリ心理学認定心理アドバイザーのばらですTHE沖縄♡私がナリ心理学に出会ってからダイヤモンドを思い出すまで今日も書きまーす！！１〜１４話はこちらで読めます『ナリ心理学に出会ってからダイヤモンドを思い出すまで』ハイサーーーイ沖縄在住ナリ心理学認定心理アドバイザーのばらですコツコツ更新してきたナリ心理学に出会ってからダイヤモン…amebl

ハイサーーーイ沖縄在住ナリ心理学認定心理アドバイザーのばらですではでは！私がナリ心理学に出会ってからダイヤモンドを思い出すまで引き続き書いていきまーす！！１〜１３話はこちらで読めます『ナリ心理学に出会ってからダイヤモンドを思い出すまで』ハイサーーーイ沖縄在住ナリ心理学認定心理アドバイザーのばらですコツコツ更新してきたナリ心理学に出会ってからダイ

ハイサーーーイ沖縄在住ナリ心理学認定心理アドバイザーのばらです沖縄は今時期がキャンプにちょうどいい♡よっし私がナリ心理学に出会ってからダイヤモンドを思い出すまで今日も書きまーす！！１〜１２話はこちらで読めます『ナリ心理学に出会ってからダイヤモンドを思い出すまで』ハイサーーーイ沖縄在住ナリ心理学認定心理アドバイザーのばらですコツコツ更

ハイサーーーイ沖縄在住ナリ心理学認定心理アドバイザーのばらです昨日、久しぶりに書いたらやっぱり私が楽しかったwナリ心理学に出会ってからダイヤモンドを思い出すまで今日も書きまーす！！１〜１１話はこちらで読めます『ナリ心理学に出会ってからダイヤモンドを思い出すまで』ハイサーーーイ沖縄在住ナリ心理学認定心理アドバイザーのばらですコツコツ更新してきたナリ心

「わかっていて、出来ないのが人間ならば♪」昔聞いた、私が大好きな曲に出てくる歌詞です。確かにその通りだな・・・と大人になって改めて実感します。このままいけば、新築市場は減衰する…購入者はいずれ減っていく…職人は不足し、現場が回らなくなる…我が業界においても、たくさんの「わかっているのに・・・」があります。さて、昨日は日本最大級の某工務店業界団体さんの周年記念イベントがあり、参加させて頂きました。コロナ禍において

*************************今日は、久々の参加。テーマもすばらしいし、みなさんの話やご質問、それに回答してくださる大輔さんのわかりやすさと深さがピカイチの回だったので長文のためお赦しを💧今日のテーマはバーナム効果だった。バーナム効果とは思い込みや先入観によっておなじことをいわれても受け取り方や感じ方に偏りや差がうまれる、認知バイアスのうちの一つ。ざっくり言うと血液占いとか心理テストのように多くの人にあてはまることがさも、自分にあてはま

🌸自分の中の確信🌸思い込み、固定概念が🌸自分の世界を決めている。「心のABC理論」初めて知りました。ここでもA・出来事はただ起こっているだけB・考え方がAに反応してC・感情を作る。目の前のことはただあるだけ。全ては捉え方考え方、解釈次第ですね。これが真剣ですね。村上節男さんの無料メルマガはこちらhttps://www.reservestock.jp/subscribe/101624村上節男さんのアメブロはこちらhttps

天秤座新月原宿表参道今日は天秤座新月です。いかがお過ごしでしょうか本日はお部屋の床を一新素材を自分で切ったり貼ったりして悪戦苦闘でしたが、思いのほか、美しく仕上がりましたさすが天秤座の美のパワーありがとうございます。人間関係の調整を行う時期です。自分のエネルギーと会わない関係性は見直す、手放すと運気UPに繋がります私たちは役割（親、子ども、先生、社長、社員など）、果てしない制限（責任、義務ともいうかも）を背負ってたりします。今の時期は役割

暑かった夏もだんだんと秋に変わってきている気配がしますね～。大きな台風が近づいて来ています。台風の進路にあたる地域の方々はくれぐれもお気を付けください。今年の夏はコロナ給付金の手続きで大忙しでした。さて今日のブログはABC理論と、それを活用してビリーフを手放そう！というものです。まず、ABC理論から説明しますね。6・7月に開催した「人間関係の悩みを軽くする心理学」でも解説したので、覚えているかな？このABC理論も含んだ論理療法は、195

ご訪問ありがとうございます😊まるです大谷翔平さんで有名になったナインマトリックスの提唱者佐藤伝さん著なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)楽天市場1,540円読み進め実行しています。これまで1.うまくいく人の「心」の習慣2.うまくいく人の「お金」の習慣3.うまくいく人の「運」の習慣とやってきました。今日から4.うまくいく人の「人間関係」の習慣です。01.自分から先にあいさつする良い人間関係を作るには何よりも先ず「自分から先に」挨拶するこ

********************************今日は、ココロのしくみ教室に参加させていただいた。今日は発言者のみなさまの自己開示力がハンパなく素敵だな！と思った。この自己開示力って本当にすごいと思っている。ご自身のすごさと聴いている人のことを信じて話してくれている清々しさを感じる。やらかしてきた過去すらかっこよく思えるから超絶不思議だ。********************************テーマは認知とは何か？考え方のくせを知るだっ

ご訪問ありがとうございます😊ABC理論に基づいて行動しようと思った時。ABC理論とはこちら。『ABC理論』ご訪問ありがとうございます😊自分が超自己嫌悪に陥ったある出来事をきっかけにごちゃごちゃ考えてないでABC理論を実践しよう！と思いました。さて、ABC理論とは…ameblo.jp私の中に芽生えたのことの一つ。自分メンテナンス身体、労ろうよ。体調、整えようよ。身体、綺麗にしておこうよ。自分の身体でなんとかしようと思えばなんとか出来ることでずっと放置していたもの。そ

今日は出勤シフトの土曜日で、一日会社に籠っていたので、夜はちょっと息抜きにと、ネットでプロ野球速報を見てまして。阪神ファンとしては、最近好調で、今日も勝ちそうな展開だったので、スカッとできると思っていたのですが、3点リードの最終回にまさか、まさかの、エラーがらみで逆転サヨナラ負け。。このイライラをどこにぶつければいいのかと、行き場を失って、とりあえずブログにぶつけています(笑)春先の開幕9連敗とか絶不調のままなら、期待もせず応援もしてな

神戸発心の声に耳を傾け、自分のなりたい未来を引き寄せる〜未来志向で夢を描き共感性で寄り添うコーチICF国際コーチング連盟プロフェッショナル（PCC）コーチGullap認定ストレングスコーチコーチングプラットフォーム認定コーチマザーズコーチジャパン認定コーチ松岡直美です自分の思い込み、クセ誰でも持ってるよね昨日はそれを学べました昨日はうたごえサロンで利用している文化センターの抽選の結果を聞きに

昨夜、河原塾体験会２日目を開催。前夜に続き連続で参加してくれた方も何人かみえて、本当にありがとうございました！2日目のテーマは河原塾の軸となる「夢を実現する自己肯定力」まず、参加者の方の自己肯定力診断チェックを実施。そして、自己肯定力でもっとも大事な、出来事の捉え方について、最近起きたマイナスな出来事をプラスに捉えなおすというワークを体験。ひと言で言うならば「ピンチと思える出来事があった時、これはきっと何かのチャンス！」と捉えられるかどうかです！

「毒薬変じて薬となる」これは、有害なものが一転して有益なものになることの例えです。また、同じ物でも、使い方によって、毒にも薬にもなることの例えとしても使われます。これは、薬だけでなく、どのようなものでも同じではないでしょうか？あなたがやることに、いちいち文句を言う人がいた。あなたは、その人を鬱陶しいと思っているかもしれない。でも、本当は、その人はあなたのことが大好きで、あなたに構って欲しいだけだったとか、もしくは、本当のあなたの才能を引き出すきっかけ

こころとキャリアをサポートするライフビタミン研究所の岡田百合香です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。このページでは、オンライン90分レッスンの「心理学系」の更新した内容をお伝えしています。メニュー内容は、「心理学系」「メンタルヘルス系」「コミュニケーション系」とあります。以下は、「心理学系」の内容です。①心理テスト「エゴグラム」（自己分析で自分のタイプを知る）レッスンでは、グラフの点数や形により、性格や行動特性を分析！さらに「心のしくみ」や「ストレ

「３人のレンガ職人のはなし」を知っていますか？私は、システムエンジニア時代にビジネス書で読んだのですがまさかまさかの中学受験のセミナーでもこの「３人のレンガ職人のはなし」を聞きました！こちらアルバートエリスのABC理論をわかりやすくしたお話ですがこれが受験生にも当てはまるようなのですちょっと学びなおそうとおもってググっていたら分かりやすい記事を発見あとでゆっくり読んでみようと思いますREBT入門（６）15歳の君にも分かる〜失敗への取り

自分を整えて輝く！「２Daysセルフコーチングセミナー」１日目が終了しました！え？申し込んでいなかったという方今なら間に合います。アーカイブもお申し込みの方限定になりますのでチェック！詳細＆お申し込みはこちら（参加費無料）https://note.com/burechina1/n/ncfc122ba5e68なんと！昨日5月2７日は、４０名のリアル参加がありました！日本各地から視聴いただき誠にありがとうございました。コメントもたくさんいただき一緒に目標設定するのも楽しい

【子育ての悩みは”〜すべき”からはじまる】おはようございます！竹内エリカです。初夏を感じるこの季節がとっても好きすかっと晴れた空の暖かさは心地よいけれど同時に気候の変化や生活の変化で体調を崩しやすい時期でもありますね。子育ての悩みで多い「子どもが言うことを聞かなくてイライラするんです」というご相談。「言うことを聞かない」のは事実。「聞くべきだ」が解釈。「どうして聞いてくれないの」が感情。実は様々な背景が絡み合っているんです。事実＞解釈＞

ありがとうございます。リブログさせて頂きます。おでんくん(*´꒳`*)♡