AACR

安曇野の桜AACR120㎞を完走🚴距離は犬山から高山と同じ😳獲得標高は約1300m🧗‍♀️伊吹山と同じ🌿鹿島槍AS前の激坂で🥳応援のコスプレ兄さん🧌往路で登り切り,素晴らしい🎊復路で歩いてしまったら😢自転車で登るほうがおかしい(笑)優しいですね(涙)💕仕事も生活も🎸笑顔に包まれますように🌈

毎年恒例の桜のアルプスあづみのセンチュリーライド（AACR）今年も参加してまいりました！160キロコース1組6時スタート週間天気予報は雨だったけど、前日予報では夕方まではもつ天気になりました今年は例年になく？練習をしている職場が遠くなったおかげで、片道13キロのライドがこなせるようになりました気温も朝は10度くらいで、去年よりだいぶ温かい。サーモ系のインナーにサイクルジャージ、ユニクロのポケッタブルパーカーで十分でした例によって、松本市街のホテルから自走でスタート地点へ毎年の

もう7回目の参加となる「アルプスあずみのセンチュリーライド」🚴‍♂️今までは常に160キロコース一択☝️4月開催の桜と5月開催の緑の両方参加しましたが、やはり桜の季節がgood‼️と言うことで今年も「桜」に参加してきました😊。しかし、今年はチョット違います。一昨年にこのAACRで知り合った方からコース外だけど、絶景ポイントがあるとの情報が。それは片道約9キロ、獲得標高約400メートル走った「白沢峠展望台」という所。という事で、今年は寄り道を多数入れる為に敢えて120キロのコースに参

会議名:AACRAnnualMeeting2024演題:DevelopmentofmonoclonalantibodiesagainstCD44vspecificallyexpressedincancers発表者：YukinariKato,HiroyukiSuzuki,MikaK.Kaneko（poster）期日:2024年4月8日会場:SanDiegoConventionCenter,SanDiego,California

https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/94459若狭路センチュリーライド2024(福井県嶺南地域一帯（メイン会場：若狭町役場三方庁舎周辺）)「海」「山」「湖」、風光明媚な素晴らしい自然に恵まれた若狭路。また、縄文時代から先人にこよなく愛されてきた生活しやすい、食材の豊富な若狭路。このエリアを長距離のサイクリング好適地として全国に情報発信したいと考えています。本イベントを通じて、全国からのサイクリストにこの地に集合していただき、自然・食・文化の面から若狭路

再び大好評につき、Yahooニュースと現代ビジネスに掲載されました！【がんは怖くない】シリーズ『がんの最先端治療がスゴかった！』近年の最先端治療は目覚ましいものがあります。粒子線治療の中でも陽子線治療の成績が注目されています。また免疫細胞療法の中でもCAR-T療法は治療成績が向上していて、今後は様々ながん治療の応用に期待されています。いずれにしても、がん拠点病院などで相談するのが良いでしょう。全国どこでも質の高いがん医療を提供することができるよう、全国にがん診療連携拠点病院を456

週刊現代特集が大好評につき、Yahooニュースと現代ビジネスに掲載されました。【がんはもう「治らない病気」ではない】https://gendai.media/articles/-/124133#Yahooニュース#現代ビジネス#大好評#週刊現代#特集#保存決定版#徹底シミュレーション#がんは怖くない#がん発見から治療法の選択まで#正しい病院の選び方#米国ガン学会正会員#AACR#ActiveMember#一石英一郎

毎年参加している長距離ライドのイベント『アルプスあづみのセンチュリーライド』、略して『AACR』🚴‍♀️☟４月開催の『桜のAACR』と☟５月開催の『緑のAACR』がある今回は５月開催の『緑のAACR2024』に参加申込を済ませた。『桜』を眺めながらのライド🚴‍♀️も捨て難いのだけれど、４月下旬の白馬山麓、スタート直後の早朝６時台〜７時台ってやっぱり寒い。序盤は震えながらの走行になっちゃう。なので、今年も『緑』の５月にエントリーね(^｡^)ただし、今回ちょっと違うところがある今回の

先日の週刊現代の特集【がんは怖くない】の監修とコメントをさせて戴きました。いざ、がんが見つかった時にはどうすればよいか？なかなか実際にはどうしてよいか分からず右往左往してしまうでしょう。いつかのための『保存版特集』です。また動転してしまったり、焦ってしまい混乱して正しい選択や判断を誤りがちです。いざ、がんになってしまった時の病院の選び方や進め方、最新の医療の受け方など多岐に渡りコメントや情報提供させて戴きました。がん発見から病院選び、治療法の選択まで【徹底シミュレーション】しています

やましんです。今朝は凄く冷えているわけではないけれど、小雨が降って底冷えする感じでした。今日はずっとこんな感じらしい。ブロッコリーの葉の上にも水玉が踊っています。職場から見上げた空。薄曇りの空から、太陽が透けてます。予報の通り、今日はずっと雨でした。そんな夜の男子ごはんは？冷たい野菜は食べにくいので、ポトフにしました。中途半端に残っていた「明宝ハム」も入れました。今夜は牡蠣のアヒージョの残ったオイルを使って、パスタです。エリンギとキャベツと、ソーセージを具にしま

少し前になりますが、5/20に長野県安曇野市で開催された「アルプスあづみのセンチュリーライド」に参加してきました。https://aacr.jp/midori/midori_pr.htmlContinentalpresents緑のアルプスあづみのセンチュリーライド|AACR2023アルプスあづみのセンチュリーライド｜松本～安曇野～松川～大町～白馬2023年で15年目を迎えるAACR。緑のAACRは5月21日の開催となっております。緑のAACRにご参加いた[…]aacr.jp略し

↑さすがプロの撮影やと思う白馬から鹿島槍エイドへ向かう復路のどこかで、アルプスを背景に撮ってもらえた嬉しい一枚

６月３日は「世界自転車デー」!!６月３日は「世界自転車デー」のようです。世界自転車デーは自転車の普及を促進するために制定された記念日で、国連が2018年に制定しました。制定されてまだ５年と新しい国際デーですが、この機会にゆるふわ系(?)・自転車漫画『ろんぐらいだぁす！』『ろんぐらいだぁすとーりーず！』を読んでみては如何でしょうか。ろんぐらいだぁすとーりーず！ストーリー駅前で見かけた折りたたみ自転車にひと目惚れ。その勢いのまま貯金を全額下ろして、地元のショップで折gekk

2020年は開催中止。2021年は開催なし。2022年は開催されたけど仕事に穴をあけられない時期で、雨予報だったので事故を避けるために参加見合わせ。という具合に、3年越しにようやく参加がかなった緑のAACR。今回は坂も多少上ったし、3～5月は月間400㎞以上乗り込めたので、例年よりは乗れていた。が、3年にわたるテレワークで基礎体力はかなり落ちている。ということで頼ったのはサプリやスポーツドリンク。サプリとしてカルノパワー。1日4粒目安のところ、8粒用意。加えてスティッ

みなさんご無沙汰しております。Blogを更新していないのは乗ってないからBobtaroです。AACRだけは参加表明していたのですがBlogを見て分かるように2023年は２回しか乗ってないが、故に体重はほぼ過去最高というどうしようもないコンデイションでの挑戦。今回は昨年とは違い120㎞でのエントリーなんですけどそれでも超不安。Kimさん、SBAさん、HNAちゃん、ウメちゃんと一緒に前泊して当日を迎えました。緊張の中で5：30の１組目スタート。快晴

先週末、『アルプスあづみのセンチュリーライド』で１２０km・・・非力なおっちゃん乗せて闘った相棒自転車🚴‍♀️を整備した。パーツクリーナーをチェーンに吹き付けフレームのホコリと油脂類をウェスで拭きあげたリアディレイラーとチェーンにもう一度潤滑スプレーを注しタイヤの傷を確認しながら雑巾で汚れを拭きとった『新車の輝き』とまではいかないけど・・・まあまあ綺麗になったな自転車も気持ち良さげに見えるちょっとだけ嬉しいこの日の八ヶ岳山麓満々と水が張られた田んぼの水鏡♪山麓は田植えの

5月２１日、『緑のＡＡＣＲ２０２３』折り返しからゴールまでです。折り返しを過ぎ、白馬エイドに指定されているのは昨年同様・・・ルポゼ白馬ルポゼ白馬の中庭で休憩ここのエイド食は昨年もいただいたピザとレモネードこの時間帯、気温はぐんぐん急上昇⤴️日陰で休みたい〜もう好天過ぎる感じです水分補給しながら復路を行きますパンクトラブルがあっても、MAVICのサポートカーがいるから安心復路での鹿島槍エイドは信州おやきと冷奴蒸したて、餡子のおやき冷奴には往路でもいただいた名物のネギ味噌を

５月２１日、『緑のＡＡＣＲ２０２３』本番です。お天気は良さそうです当日受付を済ませ、空気圧を最終チェック☑️120キロのスタートは、国営アルプスあづみの公園（堀金・穂高地区）スタート地点に並びますスタートから20キロ、最初のエイドステーションは国営アルプスあづみの公園（大町・松川地区）ひやむぎと・・・水ようかんをいただきますそうめんと水ようかん、どちらも喉ごしよくチュルチュルっといただきました次のエイドステーションまで２３kmまだま

https://strava.app.link/HW92jESOYzb↑ログ↑スタート前のゲート5時半スタートの1組やったけど、微妙に出遅れたせいで先頭から5〜60番くらいの位置に陣取ってただから40分くらいにゲートを通過のスタートよで、ストラボでは獲得標高1300mになってるえー、ほぼ平地のコースやったで？インナーどころかローも使わずに走り切ってる(°_°)キツいなって思ったのは鹿島槍エイドの200mくらいだけキツいと思うけどアウターのままでダンシングすれば登れる程度の勾配や

↑ガチなピザ適当に作ったとか冷凍物とかじゃなくて「本気の本格的なピッツァ」な感じのやつ美味い！ここは「お一人様1枚まで」って指定があるのよ画像のカットした一枚じゃなくて丸のまま一枚で欲しい(°_°)

↑野菜パンとスープスープが激ウマ！ちょっと鍋ごと持ち帰っていいですか(°_°)

↑AACR160kmのスタート会場1組(5時半スタート)なので二時起床の食事もモンエナドーピングも完了済みよサイクリングイベントに来て思うのは「釣り人と自転車乗りの朝は早い」って事ええ、両方とも嗜む私にしてみれば通常運転ですはい(°_°)

またちょっと日にち空いてしましましたつづきです桜のAACR前日受付『桜のAACR2023に参加してきました٩(*▽桜のアルプスあずみのセンチュリーライドに行ってきましたー2019年の緑の方に参加してからの4年ぶり緑のAACR2019『緑のAACR2019〜当日編①〜…ameblo.jp桜のAACR当日『桜のAACRに参加してきました٩(*▽つづきです桜のAACR2019前日受付『桜のAACR2023に参加してきました٩(*▽桜のアルプスあずみのセンチュリーライドに行ってきまし

毎年参加しているサイクルイベント『アルプスあづみのセンチュリーライド』☟早いもので、今年は１５回目の開催４月開催の『桜』と５月開催の『緑』の２部制になってからでも、すでに７年。もちろん桜を愛でながらのライドもいいのだけれど、４月下旬の白馬山麓はまだ寒いことが多い。ましてやスタートする時刻、朝の５時頃はかなり冷え込む。寒い中を走るのが辛く、必然的に５月開催の『緑のＡＡＣＲ』に参加させていただいている。ロングライド（160kmと120km）なので、事前にスポーツ自転車専門

つづきです桜のAACR2019前日受付『桜のAACR2023に参加してきました٩(*▽桜のアルプスあずみのセンチュリーライドに行ってきましたー2019年の緑の方に参加してからの4年ぶり緑のAACR2019『緑のAACR2019〜当日編①〜…ameblo.jp興奮してしまったのか、まったく寝つけず、徹夜のまま当日に4:50出発ですこの時間でも空は大分明るい5:30スタート地点遅れたらいけないと思って早めに出たら早すぎたほとんど人がいなかった朝の気温は2℃冬用ウエアを着ま

桜のアルプスあずみのセンチュリーライドに行ってきましたー2019年の緑の方に参加してからの4年ぶり緑のAACR2019『緑のAACR2019〜当日編①〜』つづきですAACR前日編AACR当日〜朝4:00にホテルを出発ーコンビニよったり自転車組んだりして梓水苑スタート地点には5:00過ぎのんびりしてたら別でお友達…ameblo.jp懐かしいな〜前回は車で自転車を運んでもらったりでスタート地まで行ったりしたのですが、今回は輪行です8:15新宿発のあずさ前日までは予約ガラガラだ

AACRなんやけどhttps://aacr.jp/info230424-2.html緑のAACR車検証アップしました|AACR2023アルプスあづみのセンチュリーライド｜松本～安曇野～松川～大町～白馬5月20日、21日開催緑のAACRにご参加いただく皆さんにお知らせします。大変お待たせいたしました。緑のAACR車検証をアップしましたので以下のページからご確認ください。車検証はダウンロード、印刷して事前に自転車専門[…]aacr.jp↑ダウンロードして店舗で記入押印してもらうやつ

木曜日にビワイチをしました。200㎞オーバーだったのですが、密に目論んでいる1,000㎞/月にはまだ100㎞ほど不足していました。『（フル）ビワイチ完走しました。』今月はアワイチ（4月2日）の後、体調不良であまり走れませんでした。でも、密に月間1,000㎞を目論んでおります。先週の日曜日（23日）には、AACR（アルプス…ameblo.jp土曜日は66㎞走って残り30㎞ほどに土曜日はLOKOBicycleのeasyrideに参加しました。いつもの周回コースを四周×3セッ

やましんです。今朝はしっかり雨でした。写真でも、しぶきが写っていますね。景色も煙っている感じで、なんだか肌寒い…この調子で、午前中はしっかり降っていましたが、午後には止んで天気は急速に回復してきました。午後3時過ぎに、職場から見た空には青空が出てきました。帰り道の途中で、枇杷の木をチェックすると…実が付いてますね。5月の終わりくらいには色づいてくるのでしょうか？そんな夜の男子ごはんは？今夜は揚げ物祭りです。昨日買ったもやし。揚げました。昨日買ったしし