A1タイプ

で、なんだか、あれよあれよと言う間に、4スタンス理論のレッスンを受けに行くことになりまずは、自分のタイプを知る。まー、絶対にそうだと思ってましたがA1タイプでした(絶対に、Sさんと同じだと思ってました)で、基本的には、元々の自然な骨の付きかたの状態に戻す《整体》をやってもらいどこに無理がかかってたか？(ポイントは親指の向き)あっという間に身体が自然な状態に戻ったらしく、身体の反応は良いらしい(長年、アレキサンダーテクニックやってたから？かな？)ということで、

最近ステアのアプローチで中指を意識すると肩甲骨を動かせ調子が良かったので色々調べたら4スタンス理論で言うA1タイプでしたグリップの握り方やレバーの角度や位置等参考にしてみると意外な発見があるかも知れませね因みに私はグリップは指で握りレバーは遠め（第二関節をメインに動かしてます）私は内側重心タイプなのでレッグスライダーは意外な効果が期待出来るかも知れませね

こんばんは！沖縄北谷でパーソナルサポートをしているメイです前回に引き続きこの動画👇の解説・補足していこうと思います前回怪我予防のために共通して「膝」が内側に入らないようにつま先よりも出ないようにというお話をしました。今回は専門的な用語でいえば『４スタンス理論』動画の中ではバルタイプ、メイタイプなどと呼んでいます。４スタンス理論、知っている人は知っていると思います。廣戸聡一さんが考案された理論で人それぞれカラダの動かし方があってそのタイプは４つ

ラウンドのない週末はいつもの朝練。メインはいつもの９番アイアンハーフスイング。飛球線後方に臍を向け右股関節に力を溜めるつもりが右膝が流れ力を逃してたこと、クラブをコントロールするためにはゆっくりテークバックがマスト、この２点に気づいたことがこの日の収穫。これがいつも出来れば白ティならドライバーは不要、ミニドラだけでなくUTでも十分な飛距離が確保できます。58度でのアプローチはイマイチ、A1タイプに合うちょいグースのEPONTYPE-Sが欲しくなりました😅アイアン検索も継続中、た

みなさまこんにちは朝から雨が降っていて、ちょっと肌寒い、桜が終わって最近多いハナミズキが咲き始めた。世の中。悪い奴が多く存在していて、詐欺に関する事件が多くセブンイレブンも販売と使用を禁止した。あの手この手で、窃盗でも、、。いつでも、油断はできない。さてとボウリングだが永和になっての連休があるのでその間の仕事の都合がつかず！今朝の新聞には働き方改革で中小の企業に負担をかけていませんか？の記事が。今預かって

こんにちは😃4スタンス理論なんて昔ボウリングやってた頃にはなかったぞー！詳しく知りたい方はググってみてください♪自分が読んだ記事はこのへんと関連ページ↓https://msm-c.net/7789.html自分が色々試してみた結果、どうやら「A1タイプ」ということでほぼ間違いなさそうです。A／B判定携帯も電車のつり革もペットボトルも手先で持ちます。ガッチリ握るタイプがBらしいです。クロス／パラレル判定肩幅に足を開き、手をまっすぐ前に伸ばしてキック。伸ばし

横浜ワールドポーターズでのPGA社員総会に行ってきました。中部地区の代議員になって4年目、PGAがゴルフ界を引っ張って行かねならないと思うこの頃です。ついでに近くのパシフィコ横浜で開催中のゴルフフェアをのぞいてきました。宮里藍さんのトークショーを見ることができました。若くして引退されてもなお、存在感抜群のオーラがありました。極めた人は違いますね😍引退と言えば「イチローさん」昨夜の引退会見は、遅くまで見入ってしまいました。慎重に丁寧に率直にゆっくり発言される「タメ」や「間」には、A１タイ

来年の3月に春日井ロータリークラブの例会で新ルールの卓話をさせていただくことになり、練習場で打ち合わせをしました。余った時間に4スタンスのタイプチェックでもいかがかと思い、紹介のためにやってみたら「おもしろい！こっちにしましょうか？」てな訳で、そのままお試しレッスンをしました。引っ掛けが悩みということでした。アウトインの軌道だからかと分析されていました。A１タイプなのに左手首を甲側にロックして、たことが最大の原因でした。トップで極端なシャットフェイスなので引っかかって当然でした。体幹

リポーズの軸作りの中でよく解説するお尻歩きをしてみました。私と若菜ちゃんは柔軟性が高いので、両手を土踏まずに当てて体幹部のみで行いました。その様子を三土手オーナーが見ていて、面白いからと撮影してみようという事で、撮って頂きました。どうでしょう⁈動いている場所が全然違いますよねこのように同じ動作をしていても、見た目が全く違ってくるので人の真似をするのが如何に危険かと言う事がわかります。私はA1タイプですが、若菜ちゃんは何タイプでしょうか4スタンス理論の身体の特性を理解していれば直ぐに

昨日の女子プロ観戦で見たイメージが消えないうちに練習に行ってきました！沢山、打ったのは7Wでは無く、ドライバーでも無く、ウェッジと9番アイアンで150球以上打ちました。改めてネットでA1タイプのアドレスとスイングをチェックして、アドレスではハンドダウンになり過ぎないこと。みぞおちと両膝で作った3角形を崩さないこと。で、昨日の女子プロスイングを見てのポイントは、上体の力みが無いこと。リズム良く打つこと。こんな事を考えて打っていて、更に追加したのは左肘のたたみ。これがうまく出来ると凄

土曜日のラウンド後に練習行きました。この日若干安定感に欠けたドライバーを打ちたくてキャディバッグごと持って行ったけど、打ったのは、54度、8番アイアン、ドライバーの3本だけ。ドライバーで何か新しいことをするのは難しいので、比較的得意な2本で作り込んでドライバーを打つっていう算段ですで、今回のポイントは、「上級者MASAさんから、アドレスを盗む！」どういうことか？ラウンド中、実はガン見してたんですが、アドレスの力感が凄く良い感じだなぁ〜と思って。上体に力みが無いけど、しっかり締め

火曜日のコンペの後、夜は懇親会その時に、レッスンプロの方の講演がありました。懇親会のうちゴルフに参加したのは4分の1以下なんですが、何故そんな方が講演に来たかというと、その方は4スタンス理論についてお話しをされる方で、他のスポーツにも応用出来るから「ゴルフをしていて、腰や肩など傷めてる方いらっしゃれば？」そこで、仲良くしてる高校の先輩が壇上に。この日のコンペに参加されるも腰痛のせいで思うようなスコアで回れずに悔しい思いをされてました。壇上で話をされたのは、グリップの話。今までのグリ

一日目は男子研修会の練習会に入れて頂き、ラウンドしてきました。男子研修会の5下ハンデの方がリーダーとなり、色々教えてくれます。私は今回初めての参加だったので、ど緊張暑さだけでなく、冷や汗も出てたと思います。ただ、いつもラウンドしてもらってる友達に5下ハンデの人がたくさんいて、そのおかげで多少なんとかなりましたが…（OLD赤ティ）前半のスコアに緊張が出まくってますなあ前半はドライバーが右と左にしかいかずで、ラフの打ち方は練習出来ました←前向きすぎやろ後半は私はA1タイプなので、動け

先日腕のトレーニングでどのくらいパンプするのか初めて計測してみましたしおりんとの師弟対決https://youtu.be/u4bYgcv4wT0こちらからご覧いただけます私は何時も黙々と超無表情でトレーニングしていますA1タイプしおりんは賑やかに感情豊かにトレーニングしていますB1タイプこれは4スタンスタイプが関係あるのか？まさかYouTubeにアップされると思わなかったので、私の素のトレーニングシーンが…今度はもっと愛想良くします

がいつも言っているのですがスイングは、身体の中で動かしていい部分といけない部分があってそこがキモらしいなので、動かしてはいけない左の軸を作るためにこんな事も右足を引いてそのまま打つ当然、フィニッシュは左に乗るしかないので足を戻して同じ感覚で続けて観るとこんな感じティーアップしているものの軸がブレないから芯に当たっている気がします軸をどこに感じるかは人それぞれらしいけど私は左肩とかではピンとこなくて首の後ろA1タイプはそうらしい明日は１週空い

ＧＷ初日の今日（28日）、特に予定がなくジムに行く予定でしたが、「4スタンス理論」のイベントがあることを知り参加して来ました。中日クラウンズが開催されている和合を横目に赤池まで。イベント左側の方で４スタンスのチェックが行われています。１５分ほどいろいろチェックして頂いて、何とＢ１パラレルタイプという結論が出されました。以前浜ちゃんのＤＶＤが当たって自分なりにチェックしたところＡ１クロスタイプと思っていました。自己判断ではイマイチよく分からないの

先週末はいっきに気温が上がり気分アゲアゲでしたが、昨日は一転まだまだ寒さも残りますねなかなかゴルフの練習も相変わらずで、日曜日朝も前日の野球練習で疲れて起きれず…日曜日の練習は、知人が遊びに来てく練習2500枚も子供達の写真を撮影してくれましたノックは人に任せ子供達と一緒に毎週ノック受けてるのですが、以外に自分の守備の写真って初めてみました…笑42でもまだまだ多少は飛べてるそうです…笑子供達も思ったより話聞いてるんですね…ホント低学年は苦労してるつもりでしたが…そんな野球漬け

おはようございます今日から11月ですね〜今年も残すところ2ヶ月…さて、昨日の渋谷の夜はヤバかった…ハロウィンで仮装した人だらけ…そんな渋谷を抜けて昨日は廣戸道場へ昨日もしっかり身体をメンテナンスして頂きました昨日も身体について色々お話を聞き身体の正面からの動作って大事だなぁと痛感しました昨日はゴルフに野球に色々身体の使い方をアドバイス頂きましたゴルフもですが最近野球も身体の正面にバットがあるように意識してるんですがこのバッティングもちょい身体から正面から外れているらしいです

今日は誕生日休暇を取ってYOKOTABASE（←リンク有）へ行ってきました言わずと知れた４スタンス理論お邪魔したのは銀座校さっそく何タイプかの診断開始私の場合、椅子に座って腿を内側に絞られてもスッと立てるけど外側に絞られるとどうやっても立ち上がれませんそれとか、丸いものを親指と人差し指で持った場合と親指と薬指で持った場合、どちらが後ろに腕を動かし易いか他にもいくつか診断方法があるのですが実は、私、数年前に廣戸先生直々にA1タイプだって診断済みその後、数球、打ってみ

4スタンス理論セミナーGolf.Station.Shinjuku.|へっぽこリーマンゴルファー上達への道今日はGolf.Station.Shinjuku.で4スタンス理論セミナーを受講して来ました。担当は山下宏和プロです。4スタンス理論は、数年前に興味を...diveblackrabbit.exblog.jp↑↑↑本レポートの完全版はこちらです！今日はGolf._Station._Shinjuku.で4スタンス理論セミナーを受講して来ました。担当は山下宏和プロです。

一年位前に教えて頂いた「4スタンス理論」。自分なりに取り入れてたつもりだったけど、昨日「4スタンス理論バイブル」を読み直したり、youtubeをいろいろ見直したりしてたら、また改めて様々な事に気づいた…😆✨😆ボクはどうもA1(土踏まずのつま先寄り・内側基点)タイプのようで…A1タイプの場合、「動作の初動の段階で、股関節から膝までの太ももは内側へ回転して動作をリードする」らしい…😍これを利用すると、とても楽に動けるフレーズがあった…😆面白い～🎵🎵もっともっと学んで、取り入れてみよう❗

昨年夏頃のブログにも書きましたお恥ずかしい私のボロボロのクロックスですが…踵の外側が擦り減っています👣あまりにもボロボロでしたので新調したクロックス！全く同じもの（笑）やはり踵の外側が擦り減り始めています私はA1タイプ爪先内側重心です！A1タイプだからと言って爪先の内側に体重を乗せて歩いている訳ではありません。体重と重心は違います三土手オーナーがYouTubeにて更にわかりやすく説明していますhttps://youtu.be/1x83PYBzOIg

おはようございます昨日は朝練後午前中だけムスコの少年野球午後はなかったのでゆっくり昼寝できました夕方は空き地でアプ練もでき三連休初日いい休日を過ごせましたさて、昨日の朝練水曜日Nプロのレッスンおさらいマモプロとのアドバイスがうまくリンクしてきたように感じてます注意点は目線を平行を保ちアドレスに入る傾きやすいのはここにあるみたいですなので昨日は一球一球確認しながら練習しましたその他も色々あるんですがA1タイプのフォローサイド意識がだいぶヘッドの抜けを意識したのとセンター意

今日は走り方について！自分の現役時代に知りたかったー。岡崎選手も走り方を変えて成功への土台を気づいていきました。膝、足首など、サッカーは怪我はつきものですよね。これを、聞いたあとに今からでも足が速くなるだろと思ってしまうくらい衝撃でしたね。腰を落としてっていうのが基本でしたから、これはなかなか意識しないと直らないです。日頃の動きも気をつけよ！つま先立ちは日頃から出来ることですが、やろうと2日目でつりそうになりました。ただ歩き方や走り方で怪我や身体へ余計なストレスかけているという考えか

おばんです〜。明日のラウンドに前に2週間前の内容を確認しながら、ワクワクしちゃってるおいらです。前回は、108の煩悩ゴルフとなり、あ〜だこ〜だと考えてましたが、全力でボギーを取りに行けるゴルフをしたいと思いますわ。さてさて、昨日はラウンド前の練習と意気込んでおりましたが、まさかのネット改修中で、イマイチ思いっきり練習するという訳にはいきませんでしたわ。もともと、ドライバーなど練習するつもりもなかったのですが、左にひっかけるのは、気をつけてねと厳重注意をもらいましたので、変に気にし過ぎてし

今日は、月末で1月が終わりますね。午前中に練習に出てましたが、今日でやっと8回目の練習場でしたが、少なくなってきた去年で160回以上通っていたのに、雪の影響もありましたが練習量が激減しておりますね。時間もあったり、明日の2017年初ゴルフに向けてと思い、打ち放題の店に足を伸ばしてみましたが、1時間ちょっとで150球くらいで、練習をやめてしまいました。何かあった訳じゃなく、満足できずイライラした訳でもなく、むしろ調子良くウェッジで100yd以内が打てて、30yd前後のアプローチも良い回転で球

おはようございます。今朝も氷点下の朝の山陰ですが、日中は12℃近くまで上がるようです。先週の雪が氷となって残ってますが、一気に溶けてくれないものでしょうかね。さてさて、昨日は長女さんのU-13のリーグ戦予定でしたのでお休みをもらってましたが、サブグランドの雪が溶けず中止となりましたので、午後からちょっとの時間でしたが久しぶりに練習場に足を運んでました。ここも、雪の影響は残っているようでネットを上げる事が出来ずで、ネットを超えるクラブの使用を控えるようにお願いが出てました。おいらの飛距離な