80KM

写真は川越市小仙波の事故現場の中央分離帯/youtubeより事故現場のストリートビューB/埼玉県川越市小仙波https://maps.app.goo.gl/VewJt3EfihpJxjN87東武東上線川越駅東口から北東2..15km映像：FNN3/9：「ガシャーンと相当大きな音」パトカー追跡の車が中央分離帯に衝突男女3人死傷埼玉・川越市(1：18)https://youtu.be/9om0QNMaQrg?si=LwLhYjRgPafCZtzM埼玉・川越市の国道で9

今回九州一周の旅で最高の相棒だったセロー君ですが、購入時に不満点があって改造(良)しています。特にここ👇️は気になりました。（☝️アメンバー限定にしていましたので今回解除しました）そうです。セロー君は、5速仕様となっています。セローをお持ちの方はこんな経験ないですか？ギアは5速に入っているのに「蹴りあげる」「あっ、5速に入っていたのか」もう1速欲しい！いわゆる「幻の6速！」確かに高速道を走れば80kmhくらいから振動も多くなりエンジンが唸り始めます。せめてもう少し…1

本州縦断フットレース(1550km)一斉スタートまで14日ついにゼッケンが届きました！その他、コースの詳細なども届いたので、ルートの最終チェックをしながら、具体的な行程も決めておきたいと思います(・ω・)ノ出場者リストも同封されていましたが、私も含めて14名自己紹介や意気込みなどで垣間見ることができましたが、凄い選手ばかりという印象です(O_O)ちなみに最年少でしたので、みなさんの経験値を若さでカバーしていけるように頑張りますm(__)mそして、2日間もブログを更新できず失礼し

本州縦断フットレース(1550km)一斉スタートまで17日(3月26日)88.9＋13＝101.9km14時間41分(3月27日)85.8＋15.0＝100.8km15時間15分(3月31日)80.7＋46.8＝127.5km18時間48分(4月6日)88.6＋17.7＝106.3km15時間27分おかげさまで、最近は100km超えの距離もだいぶ走れるようになってきました🏃‍♀️ただ、これを毎日と考えると恐ろしいというのが正直な感覚です💧実際、最初の2本は2日連続

おはようございます。昨晩の⚽️サッカー日本代表の国際親善試合は、点差以上に内容が濃い試合だったかなって思いますね。😉W杯2次予選が楽しみになりましたわ。😝さて、今朝も朝ランやってました。🏃‍♂️💦気温が上がってきたので、朝が走りやすくなりましたわ。😝今日で、月間の目標距離になりました。✌️ここ数ヶ月は、天候やら寒さやらでまともに走れてなかったので、3月は頑張れましたわ。💦最近、ランニングブログになってますが全てはゴルフのためのトレーニングと思ってやっておりますので、お付き合いくださ

3連休を使い、泊まりながらのロング走今日は家から志木駅まで、約80km日没時間を計算し、17時ごろ到着体力はあるけど、レースに向けスピードとモチベーションを上げるのが目的。自分を励ましながら、進められましたお初①お初②やっぱり行ったことのない地は良いですねGOTOトラベルで一泊朝食付き3952円1000円クーポンが付いてきました早速夕食に使いました後手後手…途中買いました。サクマのいちごミルクを炭酸にした感じ（笑）2日目、3日目とも、ゆっくりスタートします

本州縦断フットレース(1521km)一斉スタートまで157日昨日のブログと矛盾するようで恐縮ですが、やっぱりよくよく冷静に考えると、1日(24時間)で100km＝16時間で100km＋8時間休むこちらの目標、正直なところなかなか厳しい現状(*_*)しかも、これからはとても厳しい季節で、なかなか思うように練習もできないと考えると、2021年4月24日スタートなので、実質もう本番間近と言ってよいと思います(･_･;(8km走＋2km歩)×10＝100kmの戦略は、確かに思った以上に

こんばんは、K'sstyle林店長です。本日は第3弾、ついに最終回です！先週火曜日の(仮)住吉自転車倶楽部でのツーリングのお話です。じつは林店長、行き道でちょっと頑張りすぎて、目的地到着前の時点で少し右太ももに違和感がありまして、ちょっと不吉な予感がありました…。そしていざレッツゴーホーム！1本目の橋を一番軽いギアで登りもうすぐ一番上っていうときに右太ももに激痛が！

おはようございますいやー暑い日が続きますねちゃんと皆様お水とってくださいねそしてお盆休みも半分を超えたのかな？w楽しんでください私もお休み都内出ないで…と思って考えた結果ですね日焼け対策を万全で中学高校通っていた母校町田市行って帰って80kmロードバイク行って参りました私府中八王子方面若干苦手ですねなぜかと言うと坂と言えない微妙な傾斜…傾斜で平坦な道が何キロも続いて帰りは楽しいんですけどねそれが苦手で結構避けてきたんです。すごく暑くてでも1時間たたないうちにコンビニコンビニに

ＪＫは乗っていますが・・・。その新聞は載っていません。もっと前に載っているのかも？そんなこんなで、眠いし、疲れたし、腹も減りました。新聞列車は昼間でも４両編成なので、空いていて良いです。ただし、新聞を降ろすのに時間を要するので、発車が遅れる傾向に・・・。まぁ、その分スピードを出して走りますね。あっ、でも８０ｋｍ／ｈにも到達していなかったです。おや？次の駅から駅施設のメンテナンス会社の人が乗って来ました！いつも気になるのが、あの新聞屋のオッサンが改札を通過する時には、絶対にそのメン

ブリスベンからゴールドコーストは80km前後なので、そんなに遠い気はしないのだけれど、雨だと薄暗くてやっぱり運転し辛くてテンション下がるわ。それでも息子のK〜くんも往きは一緒だったので、2人でゴールドゴールドまでの1時間喋りまくる。(私だけ喋ってた？)車でゴールドコーストに移動する時は、本当によくいろいろな話をする。車の中では他にする事がないのと運転席と助手席に座っていて距離も近いから話も弾むよね。K〜くんには言っていないが、密か〜にこの時間が大好きである。今日も

毎朝、ラジオ配信しています！人生の流れを変えるラストパス～1日1mの前進を侮るな～大谷翔平は100年に1人の逸材ですが、僕は2秒に1人の逸材です。ボンボン生まれてくる！くぅぅぅぅぅ、、。でも、これ見て！神戸～岡山136km、徒歩チャレンジ、失敗。ちょうど3年前、神戸～岡山まで136kmを歩くチャレンジをしたのですが、23時間かけて約80km歩いて、足の痛みでリタイアを選択しました。当時の限界は23時間で80km、でもそれから、イカ砂漠、ゴビ砂漠、100日連続フルマラソン、修羅

新宿駅から大塚駅まで山手線で移動しました「地酒屋こだま」さんに行って、ここでしか買えないお酒を買っちゃいました「楽の世」です大雨だったので、お店の写真が撮れませんでした・・・駅前のバッティングセンターに移動しました真ん中の120kmと130kmは、だれも挑戦していません両端の100km、80kmは順番待ちでしたこのあと、まだ、大塚駅近辺をブラリしましたつづく

７月１３日(月)今朝は、３日連続の１０kmジョグですが、店に寄ってごみ箱を回収しましたので１１kmですが、めんどくさいので１０kmと言います。今日明日は休みです。今回の休みは歯医者通いもないし、雨も降っているし、今日は特にやることありません。強いて言えば車のエンジンオイルをどこかで換えなければならないのです。この前まではガソリンスタンドで交換してもらっていたのですが、ぼけたお兄ちゃんにネジの閉め忘れをされたので信じることが出来なくなったのです。どこかええとこないか

あなたが一番好きなジェットコースター、教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそうですねぇ～。今でこそ、乗らなくなったけど、よみうりランドのホワイトキャニオンですかね。木で作られているので、ギシギシと壊れそうな感じと言うか、そんな風に思わせる感じが好きかな。後は、バンデットと言うのも好きかも。登る角度と、上がりきるまでのドキドキ感が好き。んで、一気に80kmか、90kmくらいのスピードで、降りていく感じだけど、体感的には、軽

昨日は自転車屋さんに自転車(GIANT)をお借りして、２月の交通事故以来130日ぶりの朝練ライド！やはり風を切る感覚が素晴らしく自分はサイクリストで幸せだなぁと改めて実感！昨日の走りは距離をしっかり走ることを重視してましたが、身体がまだライドに慣れていないせいか80kmくらいでもう足が売り切れ状態に。でもその後のコンビニでのクエン酸と鶏胸肉の補給が効いて100km過ぎから再び復調、やはり補給が大事と改めて実感、今後の課題になりました！ルートは江戸川～利根運河～利根川～印旛沼～佐倉ふるさと広

今日帰宅時ですが早稲田通りから環七に入りすぐに白バイが待機。ここは良く白バイが張ってて私も過去に1回危ない目にあいました。（汗）動画に映ってる白バイが追跡したみたいです。私を抜いた時点で私の速度が大体60km/h位でしたのでおそらく瞬間で80km/hは出ていたのではと思います。測定時で70km/h位？ではという感じはしますが。ちなみにここは50㎞/hが制限速度です。

6月からは、活動自粛していたランニングクラブが再開。みんなとやっと走れる。試験勉強しなきゃならないし、仕事も今日から比較的、大きな仕事を受けたので、さっきまで仕事してた。飲み屋が12時には閉まるので、出勤してても遅くまで飲み歩かないし、行ってもはやく帰るから、健康にもお財布にもいいかも。5月は、ここ3ヶ月では一番走ってるけど、80km今月は、100km目指します。明日は、朝ラン頑張ろう。

こんにちわ！先日、しまなみ海道をサイクリングしてきました！しまなみ海道は、広島県尾道市と愛媛県今治市を島を経由した橋で結んだ道路で、本州と四国を繋いでいます。今では世界でも有名なサイクリングコースとなっていまして、海外の方もサイクリング🚴‍♀️目当てで来日されるんです。という事で早速、写真😇広島スタートでしたが、早速、海キレイなんですが。愛車のジャイアントRXと海。もうクソボロ自転車とかした自分のクロスバイクですが、まさか、これでしまなみ海道走るとは夢にもおもいませんでした😇

コンビニ🏪の駐車場にて遭遇しました。ヤマハRX50Special❗懐かしいというか懐かし過ぎる(^O^)80年代の原付って何でもアリだったな。2stでアメリカン😊いまでいうクルーザー❔空冷2stだけど速かったよ。多分最高速は80km/hくらいは出たんじゃないかな。流石にヤレていたけど、まだまだ現役で走っているなんて驚いた😲❗❕これでゴールドエンブレムならば"Midnightspecial"なんだけどね。デザインはヤマハらしく原付でも上級のXSシリーズに通じるアメリカンスタイ

震源地釧路沖地震の規模M４．１震源の深さ約８０kmこの地震も震源が深い所なので広い範囲で揺れています。

昨日は走りました。微妙にのばして。それはなぜかというと〜累計を80km超えをする為に〜^^;14.21kmいきました〜足の調子はまあまあです。^^;最近座ってることが多くなってるんで…夜は時間があればちょっとでも動きたいと思います。ほんと座ってるのも多く…運動量も減ってる…時間があっても外へは行かないし…(行ったらダメですからね〜)だから食べるのも考えますね〜食べるの減らしてます。意識して。お菓子めっちゃ好きですが〜^^;めちゃくちゃ減らしてます。ご飯

あなたのおすすめの動画を教えて口直しです。不気味なアンパンマンと違って、ちょっと爽やかな動画。タレントや女優としてテレビでも活躍中の渡辺早織ちゃんが、リアルに走った、「しまなみ海道」尾道〜今治の、寄り道を含む80kmオーバーの道のり。その一部を公開！自転車日和よりこういうの見てると自由に走れるっていいな〜って思います。コロナが終息したら「しまなみ街道」にサイクリストが殺到しそうですね。みんなの投稿をみる他のコツも見る

高速道路でスピード違反で取っ捕まったなんで今時最高スピード80kmなんだよ29kmオーバーで減点3点違反金18000円どうせＧＷなんて行くとこないから留置場に入れて違反金免除してくんない10日くらいの食費がぶっ飛んだ❗クッソ面白くねー❗１ヶ月は思い出してムカムカするなあー頭にくる❗

時間できたら家で犬と遊んでお茶飲んで本読んでテレビ観て...コレ、アベちゃんですね。STAYHOMEです。我が屋にはテレビもないし、犬もいません^_^自転車も通勤車だけになるので（高級ホイールも売れちゃって）面白みが無くなり通勤のときにペダリングと心肺に少し負荷かけて何かしらの機能向上を。来月から暇が増えるので体を動かすチャレンジをしたいなと。2年ぶりに80kmジョグ挑戦してみようかな。60kmでヒザ壊れました（激痛だった）でも花粉症もあるんだよね。

長女「5分寝過ごしただけなのに〰️」と言うけど、アクセス線を乗り過ごした⁉️ため、飛行機に間に合わず❗️私も飛行機の出発時間と到着時間を間違えて、飛行機に乗れなかったことが有るから・・・気持ちも分からなくは無いけど・・・長女は、寝過ごして、飛行機に乗れなかったのは2度目・・・瀬戸大橋80kmをロードバイクで完走したらしい。疲れていたから？飛行機に間に合わず、代わりの便も直ぐに無いらしく、更にお金も無いらしく・・・帰らないといけないけど、帰れないってなら、寝過ごし気をつ

今日は地震雲が夕方たっぷり出てた。いつも通りに写真を撮っておき、Instagramの方に載せてみた。そしたらスグに北海道の恵庭辺りで震度３が起きて、その１分後には福島沖が震源で、東北から関東にかけて太平洋側が震度４で揺れた。深さは８０ｋｍだけど…これが深さ浅いとか、１０ｋｍだったらこれじゃ済まなかったよ。(๑˙灬˙๑)旦那様に１７時過ぎに荷物を送り、ホームセンターに寄り水を１箱購入し帰宅。ご飯はたっぷり炊いてあり、おかずもたまたまだけど、たっぷり作り置いてある。虫の知らせ……ｱ

【京都ウロウロ漫遊記その26】道の駅みなみやましろ～♪(^-^)/桑名駅から約80km。ウロウロ漫遊は金欠旅。だから車だと渋滞区間以外はずっと下道。道の駅ひんやりスイーツ総選挙2019で西日本1位になった「村抹茶ソフトクリーム」を食べに、国道163号線沿いにある道の駅みなみやましろ村へ。しかし、到着したのが販売終了17分後後。道の駅は18:00までですがソフトクリームは17:00迄だったのです・・・トホホまたリベンジしなくっちゃ♪(*^▽^*)#京都#道の駅#南山城#

1月19日18.51km1月21日8.80km1月22日16.40km1月19日は先週のレースから一週間休養後のRun😓ハーフ後の筋肉痛は無かったのだが左足指のが途中から当たって黒爪野郎に。久々に履いたスカイセンサーグライドが合わなかったのか紐調整をミスったのかで全治1週間に💧やっと痛みが引きRun出来る状態に。Up1km3km3km9kmDown

【人間１日で走れる距離80kmが限界説】※走行距離80km以上になると消費カロリーが、人間が１日で摂取できるカロリーの限界を超えるそれを知って、「悔しい！」って思った、挑戦することで勇気を届けたのも事実やけど、失敗したことで、「やっぱり無理か、、。」をみんなの潜在意識に刷り込んだのも事実、僕は、そこを越えて行きたかった、、。それでも、生まれて38年で最も応援された1年になった、100日連続フルマラソン、そして、100日連続100km走、100日連続100km走は失敗に終