80KCAL

2月16日少し前のことです。いつものスーパーでお買い物をしていると、何か視線を感じましたこれ、裏表になってるんですけど、なんか不思議な表情につられて買ってしまいましたはい。ほわほわの綿菓子なんです綿菓子なんて、めちゃくちゃ久しぶりです感想は……ただただ甘い。以上ほんまに、めちゃくちゃ久しぶりなんですけど、ほわほわに癒されました

今日のおやつはブルボンの五穀のビスケットほのかに甘いもう少し甘くても良いな

9月15日昨日、たまたまつけたテレビで、「肥満対策には、アーモンドミルク。飲むなら今でしょ」とか言ってるのを見かけたもんですから、はぃ、即買いに行きましたよ【グリコアーモンド効果】実は、アーモンドミルクを飲むのは初めてなんですでも、カロリーや糖質などは、牛乳や豆乳の半分以下だったりするんです……なのに、今まで飲んだことないとか、、、私のアホゥでは、初アーモンドミルク、いきまーーす思ってた以上にサラッとしてるし、さっぱりしてるんですねこの写真のときには、もうすでに、晩ご飯を食べ

27日の「最近、すいか食べた？」っていうブログネタを書きながら寝落ちしちゃったよ。書きかけのを書き上げて投稿してみることに^^;最近、買っていないので。当然、食べていない。だって切り売りのを買っても、もて余しちゃうから。スイカ、といえば。42年前(14才)の糖尿病発症時に強制入院させられたんだけど。「食品交換表(2版)を見ながら、自分で一週間分の献立をたてろ」と言われて、やってみたら。注意されたのが、「牛乳と果物がない！」だった。ん、まあ、そうだね。牛乳は買わないし。ウチ

👑クイズ参加受付中👑本当に‼️本当に‼️お待たせいたしました(^◇^;)💦💦毎回恒例🍀週末クイズ🍀だけど👑正解発表👑しちゃいますね今回もたくさんの参加❗️❗️本当にありがとうございましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノさてさて今回は‼️✨８／１日分の正解発表✨購入した🌸アイスSUMAO🌸はコレですよ〜〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🍀アイスSUMAO🍀②バニラ🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸かなり迷った末にコレにしましたよ〜〜でわでわ❗️❗️👑👑👑👑👑👑👑👑正解

糖負荷試験の日の午前中にチョコレートを食べていったら引っかかってしまい、妊娠糖尿病と診断されました現在分食で１日６回食です。ご飯は一回１５０g、３回のおやつには炭水化物を８０kcalだけ食べてます。今まで食べていたおやつから考えると本当に少ない！妊娠後期だけど全然体重が増えなくなりました。おやつって太るんですね。

最近、ちょっと糖質なんかを気にしたりして、SUNAOのマカダミア&アーモンドを食べてみましたSUNAOは初めてなので、味はどうなのかな〜と思ってましたが…うん、全然美味しい何ら普通のアイスと変わらず、ましてや、糖質50%off、80kcalでこの美味しさなら、ぜひまた食べたいと思いましたそしてこちらは、ローソンウチカフェの濃厚ピスタチオ自然な色っぽい外側のホワイトチョコレートも、ピスタチオアイスも濃厚で美味しいまた食べたいアイスバーでした

今日は、スマホを確認していたらメルカリの購入された知らせが着て未使用の出品していた水着が売れまして郵便局に行って、発送手続きをしてきました雨の中、傘をさして、歩いて行ってきました１０時くらいに着いたので、空いていましたあと、マツモトキヨシに寄って、クオカードの残高消費のために男梅の飴、３０２円がカードの残金と、現金７９円で、お得に買えました２１２９歩で、８０kcal消費しました軽い運動になりました

1点80kcalとしてそれぞれの栄養をバランスよく取り入れながら食事します。第1群︰乳製品、卵第2群︰魚介類、練り食品、肉類、加工品、レバー、豆、豆腐製品第3群︰緑黄色野菜、淡色野菜、野菜加工品、芋、果物第4群︰いりごま、木の実、油脂、この中で、更に分類されて、乳製品魚、肉⬆それぞれ加工品含む芋類脂果物野菜と分類して、これらをそれぞれ乳製品、160kcalまで卵は1個までお肉、魚は毎食160kcalまで(但し、豆類80kcalとる時は肉、魚類は80kcal

9日朝バナナ🍌77kcal納豆90kcal昼玉ねぎ天147kcalゆでたまご73kcal晩ごはんチキン南蛮シーザーサラダ冷奴ビール🍺✖️2もも酎ハイ✖️1ハイボール✖️3たんはつビール✖️2ハイボール✖️3測定放棄10日朝バナナ🍌77kcalリポビタンD80kcalおかゆ100kcal昼フィレオフィッシュバーガー🍔のバリューセットポテトS、コーラゼロ548kcal晩ごはんカレー880kcalチキンカツ280kcalサラダ65kca

朝バナナ🍌77kcalリポビタンD80kcalゆでたまご76kcal昼ゆでたまご2個155kcal竜田揚げ265kcalおやつ焼鳥2本197kcal晩ごはん豚丼693kcal味噌汁37kcalおでん116kcal豚肉230kcalたまご豆腐51kcal合計1,893kcal七夕です！おりひめー！どこやー！😔

7月1日朝バナナ🍌78kcal昼あじフライ2尾220kcalゆでたまご🥚75kcal晩ごはん生姜の天ぷらシーザーサラダからあげポテトフライ春雨生大1杯、チューハイもも、ハイボール、、、場所移動…餃子の眠眠、生中、瓶ビール、餃子、、、帰宅してどん兵衛、残ってたごはん、、、😞集計不能7月2日朝かけそば新大阪駅で374kcalリポビタンD80kcal昼焼きサバ定食620kcal晩ごはん鮭のホイル焼き361kcal冷奴35kcal焼鳥253kcal

金曜日は新橋ベッラマッティーナで3ヶ月ぶりのライブでした山口蘭子さん、片平光彦さん、小林岳五郎さん三年前に一回だけ歌った事のある歌をデュエットオーダーされたのにはビビった面白かったけど今日は日曜日昨日買ったココナッツミルクプリンとお裾分けで頂いたLAGANACHEでティータイムティーと言っても自分の場合コーヒーだけど紅茶は上手く入れられた試しがないもちっと頑張ってみようコツがあるのだろうけどココナッツミルクプリン美味しいけどコレはプリンなのかとチト疑問が残る・・・食感

皆さんは自分の適正体重（標準体重）をご存知ですか日本肥満学会では、BMI22を適正体重（標準体重）とし、統計的に最も病気になりにくい体重としています。BMI(BodyMassIndex)とは、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。成人では国際的指標として用いられています。知らないよ〜という方は以下の計算式で計算してみましょう適正体重と現在の体重を比べてみていかがでしょうか違いが大きい方は、現体重のBMIを計算してみてくださいまた、BMIが算出できた

うーんお腹空いてないかも空いてるカナーとパスタをレンチンしたらぺろっと食べました空いてるほうでした結構しっかり食べて80kcalな杏仁豆腐ただこういうのってなんか後をひくんだよなぁ缶詰みかんをつるつる、もっと食べたくなった明日買ってこよう…

どうも、わたしです。太ったんですけど（唐突に）ダイエット中でもとってもおいしい&うれしいアイス！グリコのＳＵＮＡＯシリーズ！！これ本当においしい～！マカダミア&アーモンドよりストロベリー&ラズベリーのほうが好みだったんですけど（じゃあなんでそっち撮ってないのかっていうとおいしくてうっかりぜんぶ食べちゃったからです）こっちもおいしいです！ナッツの触感がたのしい。甘さもしっかりあるし、ボリュームもあるし、さらに80kcalと

こんにちは日本語教師みーです。暑いですねー６月に入って本格的な夏！引きこもってたから季節の移り変わりがよくわからない最近はおうち快適やん！ってなってる↑↑↑↑↑↑↑↑頑張っています！応援よろしくお願いします❤️今日、新しい動画起きたてでアップしたら、海外の知らない人からコメントが！「他のレッスン動画もアップして」って！嬉しい✨今日は久しぶりに梅田の朝カフェに参加♪そこで友達がチャンネル登録してくれたそん

スーパーでアイスコーナーを覗いたら、低糖質アイスSUNAOの食べた事のない物を発見最近発売されたんかなとりあえず２つとも購入低糖質アイスって、そんなに種類が多くないから新しい味が出るのは嬉しいですどっちを食べるか悩んで、コレに決定↓↓グリコSUNAO【ストロベリー＆ラズベリー】…１２８円＋税スーパーで安く売られてる普通のアイスと比べると少し値段は高めけど万年ダイエッター(最近かなりサボり気味ですが)の私には、こういう商品があるだけでありがたい糖質量だけじゃなくカロリーも低いって

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！札幌北区麻生駅徒歩30秒！ANGINパーソナルトレーニング代表三浦風太です。トレーニングを通して、「QOL」を向上するお手伝いブログ連続投稿188日目「ANGINのYouTubeサイト」https://www.youtube.com/user/futa38m最強に美味いアイスを見つけました！しかもダイエット中でも食べられる！それがコチラ！！SUNAO（スナオ）マカダミア&アーモンド糖質50%オフ80kcal細か

明日も休みかーなんて、思ったことなかったけど。ずっと家にいると不安になる。だから自粛GWで成し遂げたことのおぼえがき。・歯医者さん・・虫歯発見から抜歯の危機を凄腕の歯医者さんに出会えたおかげで、事なきを得た。こんな、大変な時期に治療していただいて、ほんとに感謝しかない。・職場の掃除・・けっこう汚かったけどできなかったから、よかった。・朝ジョギング・・最近してないけど。朝の風景の美しさを知る。・ゴルフ練習・・・ドライバーの練習に集中！！・リュウジお兄さんのお料理、楽しい！・星野源

私が食べていたアイスクリーム特集する。SUNAOストロベリー&ラズベリー80kcal,炭水化物20.9g,糖質9.2gかなり優しい味わいで美味しかった。SUNAO抹茶＆クランチ80kcal,炭水化物18.0g,糖質8.0g甘くてチョコチップが入っていて食べ応えがあったので、過食の時にバクバク食べられるアイスだった。SUNAOラムレーズン80kcal,炭水化物22.0g,糖質8.5gかなりリピしているラムレーズンは食べた4回くらい今までに。ラムレーズンが食べ応

SUNAO(スナオ)ストロベリー＆ラズベリー４／６発売。グリコSUNAOシリーズ新商品！LAWSONで購入しました^^80kcal先日は80kcalでマカダミア＆アーモンド味が食べられることに感動(๑˃̵ᴗ˂̵)ベリー系も初めて発売されたので楽しみ♪糖質50％オフ・糖質10g以下、豆乳使用、食物繊維たっぷり、にこだわってつくったアイスです。「甘酸っぱいベリーと、クリーミーなアイスの組み合わせ。コクのあるアイスが、さらに苺とラズベリーのさわやかさを引き立てます。」少し溶かして

先日、たらみほほえみサポーター様よりTaramiチョコプリンいちごゼリー入り80kcalをお送りいただきました。チョコレートのビターなコクと甘みに、甘酸っぱく華やかないちご風味の合わさったチョコレートプリンです。１個は、２３０ｇ入りです。カロリーも80kcalと控えめなデザートです。甘さ控え目なチョコレートプリンに、いちごゼリーと合っていています。テレワークで、自宅で仕事中ですがおやつにおいしくいただきました。たらみ様

グリコSUNAOシリーズに新味登場！糖質制限とは無縁の食生活ですが、一時期ハマってモナカとかソフトもストックしていました(*´꒳`*)何とも魅力的なフレーバーの新作を発見してしまい買ってみました♪SUNAOマカダミア＆アーモンド４月６日発売。80kcal「糖質50％オフ・糖質10g以下、豆乳使用、食物繊維たっぷり、にこだわってつくったアイスです。」「香ばしいマカダミアナッツとアーモンドと、奥深いバニラ風味のアイスの味わいが楽しめます。豆乳、トウモロコシ由来の食物繊維といった

入力りんご110kcal納豆80kcalきつねそば511kcal龍野の桜快晴！

入力ごはん269kcal納豆80kcal目玉焼き130kcal合計479kcal出力基礎代謝3分の1554kcal玉子焼き焼いたり皿洗い49kcal雨漏りの修理541kcal合計1,144kcal雨漏り、なおるかな？ひるから屋根のぼろうこわいなぁー

美味しいスイーツのお届け物♪嬉しい８０kcal♪Taramiチョコプリンいちごゼリー入り80kcal「たらみほほえみサポーター」運営事務局様の試食モニターでいただきました！フルーツゼリーでおなじみのたらみさんですが今回はチョコ味しかもいちごゼリー入り？！いちごゼリー？！フタをあけると上のほうはチョコ～食べすすめていくと途中からゴロっといちごゼリーが出現します1個食べ終えて納得～いちごゼリーのほどよい酸

3月27日のお届け物です。1つ目はブロカンさんからアミノメイソンスムースリペアホイップクリームシャンプー・ミルククリームヘアトリートメントこれはモニター当選です。約1週間前に届いたシリーズのこちらも第2弾。応募したのは同じ日で、どちらかモニター出来ればいいなと思っていたらまさかの両方どちらが自分の髪に合うか、使い比べ出来て嬉しいです。2つ目のお届け物です。小林製薬さんから小林製薬製品詰め合わせ当選数：3,650名これは「小林製薬フェア厳選日本のごちそうプレゼ

本日は赤貝味付缶詰！インスタントみそ汁30kcalご飯=200kcal納豆=80kcal本日の総カロリーは367kcal武漢肺炎ウイルスをぶっ壊せ！