800g増

こんにちはおかしな台風ですね・・・これも地球全体の温暖化とか関係してるのかなぁもう、何も言うまい＋８００ｇそりゃ食べれば増えるでしょ。以上。わかってますよ。昨日はね遅い時間に夜ごはん食べたし。軽いとはいえ女子日だし夜、足パンパンだったし。今日から、ちゃんと生活戻すもんっそしたら、少しずつでも減ってくれるハズよね。。。

ダイエット死ぬ気でがんばるって言っておきながら昨日はやる気が急に激減･･･朝も夜もジムをサボってしまったうーん原因はなんだろう？？多分１週間体重が変化しなかったことと･･･寒いから･･･！！私は寒いのがかなり苦手ですでも室温19.1度もあるやん･･･それでももう無理っっ後、昨日は1日中眠かったんです･･･昨日食べたもの朝に白米を40g、納豆、大根おろしを食べたらお昼にはもうおなかが空いてチーズ、ゆで卵、ジーマミー豆腐を食べて夜ご飯は鯖の塩焼き、白米40g、野菜ス