800キロカロリー

新年度が忙しすぎて毎日バタンキューの日々なのよぉ〜今年は生徒とずっとマンツーだしよく忙しい忙しいって聞くけども私が忙しいって言う時は本気の本気で忙しい時です💦あと、ハードすぎて、みんなに「身体気をつけて」って言われます😅どんだけ〜笑

河川敷ライド。上り。片道25キロ。このくらいで目安800キロカロリー消化できるんだね。気持ちよかったー。

こんにちは摂食障害なのはなです♫今日は、なのはの住む神奈川県は冷たい雨と風☔️で、凍え死ぬくらい寒くてブルブル震えながらの外出。図書館に借りたい本があり、駅まで遠出したついでに、今日もまた飽きずにケンタッキーフライドチキン！（笑）フライドチキンが食べられるのに、摂食障害…しかも、明日から入院するだなんて普通だとありえないことだと思う。だけど、なのはなは摂食障害になってから、炭水化物と言っても、お米、うどん、パスタ以外なら揚げ物や油もの、お肉は何とか頑張れば食べられるレベル。そして、や

これ、800キロカロリーあるらしい恐るべし、粉もん

四日前から、800キロカロリーダイエットをしてます！今日は朝からキウイスンドゥブランチドトールのハニーカフェラテホットこれ以上はだめー😆✨

自己流ですが、やれることはやった！あとは野となれ山となれだ(^_^;)逃げ切ってやる！ウルトラの文字に惹かれて買ったメロンパンでかい、でかすぎる(^_^;)800キロカロリーだよこれ食べて逃走間違いなし・・・かな(^_^;)

遅めのひるごはんはこちら800キロカロリー本日合計は1392キロカロリー

最近夜ジャザ行けてないんですが楽しさ伝わるかな?キャンペーンもあと少しです。迷ってる方ぜひ~ジャザサイズクラス検索お近くのクラスLet'sGoJazzerciseさて最近satikaは恋愛キュンキュン物見ています。1人でハマって見てる。モチロンドラマも見てます。ガッキー恋ダンス可愛いですね~☆⭐

昨日は、も？知らずにジャザ行ったらFlipFusionクラスでした。最近また暑くて体育館蒸し蒸し。ヤバい！Σ(×_×;)!ジャザスクエア足からまりそうとかいろいろ考えてたらあっという間に60分終了。そしたらイントラさんが写真撮るから集まってだって。みんな汗キラキラ☆⭐

昨日はダンナ仕事長女学校二女部活より前に三女とsatika家を出発して行ってきたところは魚のつかみ取り整理券あっという間に無くなります。はるばる行ったのに午前の部ギリギリ126／150午後から習い事だったので出来たら午前がよかったんです。はまち狙ってねって言ったけど逃げ足早くて鯛を捕まえてました。その後コーヒーを飲みたいとコンビニに寄ったらなんとなんと疲れてたのかカップコーヒーをTシャツにこぼしたりミ二チョコを4ケも買っ