80キロ

昨日はお砂糖入りのミルクティーで、おやつの時間をしのげました。今日は、小さいタイプ（ファミリーパック）のキットカット二個、80キロカロリーのクッキー、ハーブティーでおやつを終えることができました。天然素材のものや、ハーブティーで、食欲を抑える事ができるのは、過食時のシメとして摂取していたので、早めに投入することで、食欲を抑えられている気がしました。味を感じる事が私のキーポイントなので、それを意識してやってみています。味を感じる🟰満腹感に繋がるので、今の調子でいけるだけいこうと思います。

知らない街を歩いてみたい～♪いや、知ってる街でもどこでも行きたい。今、遠くだと行けたのがこみっきぃの住む場所まで。片道80キロ近く。道はわからないけれど、楽しむって感じじゃないけれどどこか行けたらいいな。もしくは誰か代わりに運転して～(笑)「私を○○に連れてって」あれ、趣旨が変わっちゃった(笑)いつの間にかYouTubeが貼り付けられるようになりました。良かったねどこでもいい、どこか行きたいよ～

スクワット80キロ余裕になってきました！ベルトが効果的！

前回の続きです。『【70キロ】デブの独り言』前にも、いいましたが。痩せてるから、可愛い！！痩せたら、サエコになれる！！そういう発言が、死ぬほどムカついてて。絶対、デブになってやろーと思い目標体重80キロ…ameblo.jp太ってる=ムクミ↑これが、分かるとめっちゃイイと思います。脂肪は、砂糖と塩分の塊なので、それを、流すのがいいのですが、無理矢理マッサージをしたり、無理矢理に運動する事はオススメしません。逆に、運動しなくなる勢いがいいと思います。必要性があるから、太ってる訳で

私は30年前くらいに結婚式の打ち合わせでホテルの前に車を止めて切符切られて以来２０年以上はゴールド免許です。人よりは、止まれで停止線上に止まったり速度制限を守ったりしているつもりですが、空いていると６０キロ制限の道路を８０キロで走ったりもするのでほんと運ですよねでも免許更新で運転免許講習に行っても、ゴールド講習でも、サンダルやヒールの高い履物や講習中もぺちゃくちゃおしゃべりなど、本当にゴールドなのと疑いたくなるような人も中にはいますよねほんと運が良い人だと思いますあくまで一般論ですので気にしな

雨が降ってる。世間では言うゴールデンウィークか朝一で、内陸に住むとものところはお届けもの神奈川の北の都へいつもと違う道を走るのは楽しい。80キロをさっと走ってきた。役に立つやつと戻ってきてから！明日渡すモツ煮を作っていたら夕方になった。もう一つの用事をこなしたらこんな時間あまり好きでないけど、あるから飲むそしてニヤニヤ読もうと思ったら寝てた

今年のゴールデンウィーク旦那は4.5日が休み🎌なので私は3日を半日4と5日を休み希望をだしましたそしたら一昨日くらいに義姉から『娘ちゃん達3.4.日泊まりにおいで〜』とお誘いが義姉は我が家から80キロほど離れた場所に住んでいて甥っ子（小5）がいます娘達は甥っ子と仲良し。毎日オンラインでゲームをしていますなので今年のGWはメインに甥っ子の家にお泊まりへ。3日の旦那の仕事帰りに娘達を送る5日、娘達帰宅予定（義姉が送ってくれる）急遽、4日が旦那と2人きりにいやいやい

きっとこれは、必要ないな！！！うん、要らない‼️必要ない‼️自動車のスピードメーターと加速可能な速度性能‼️日本の高速道路は、通常の制限速度は、８０キロなんでしょ？６０キロという所もあるけどまぁ、およそ１００キロ以下で走行していると言えます。ところが、です。。。踏み込めば、まだ、デル‼️１２０キロ、１３０キロ？スピードメーターはご存知の通り、１８０キロ‼️１８０キロ？だした事あります〜？な、な、ないよね〜、？じぁ〜、なんで、そんな不要な事が当たり前

どうも週間走行距離80キロは今のワタシには無理みたい。前は毎日休みなく走っていた。というか、不定休。今は週に2日は休んでいる。そこが違うので目標が大きすぎるのか。今日は結果的に32キロ。ホントはウルトラペース走７分17秒ペースだったけどまったくペース走にはなっていなかった。当然、アップダウンがあるワケで、、。信号待ちもあるし、トイレにも立ち寄ったしそう言うのも含めてペースに納めないといけなかったのか。具体的に落とし込まないと何事もいけない。下りは前よりも攻

昨日は、仕事でペア組んでた人の運転で２０時ごろ、帰ってた。日頃は、運転しない慣れてない人の運転だった。なので、先輩２人から色々言われてた。出だしが遅いんや〜！（軽バンですけど💦４人乗ってますよ。）もっとスピード出さんか〜！（警察、捕まりますけど💦）前に、付いていけ〜！（８０キロ）むちゃくちゃや……彼は、いじられキャラやと、聞いてる不慣れな人に、横であーだ、こーだと余計に、あたふたしてた。俺、安全運転したいんで……と言ってるのにそんなん、無視。タバコは、吸わない。と

久しぶりの更新になります。最近、私はイチゴ酵母ダイエットを始めてから約2週間が経過しました。この間、80キロから78キロまで2キロの減量に成功しましたが、その後の体重減少は劇的ではありませんこれからは、なぜ体重が停滞しているのかを科学的な視点から探ってみたいと思います。代謝や運動、食事の質など、これらの要因がどのように体重に影響を与えているのかを理解することが重要だとおもいます。食事面では、特にカロリー摂取量や栄養バランスに注目してみたいと思います。また、運動の頻度や種類も見直して

今日の体重。さよならしたばっかりなのにすぐにこんにちは、80キロ笑でも今週は目指せ78キロ！💪今日の食事。朝食(7:00頃)フルグラヨーグルト昼食(15:30頃)高菜明太ごはん、筍の煮物、チョコシュークリーム夕食(19:45頃)筍の煮物、野菜炒め、りんご、パイナップル(缶詰)今日の運動。Aくんの他にペアーズでマッチングした人2人とも毎日ラインしてるんやけどその2人にAくんのこと相談してる。笑恋愛相談できるライン友達できて嬉しい！マッチングアプリの使い方完全に間

今日の体重。久しぶりに80キロ切ったー😂😂今週中にマイナス2キロの目標達成！今日の食事。朝食(7:30頃)おにぎり3つ、卵焼き、ベビーハム、味噌汁昼食(10:30頃)ココア、娘の残したいちごサンド夕食(17:30頃)ササミのフライ、サラダ、蒟蒻畑3つ今日の運動。昨夜、勇気を振り絞ってAくんに電話のお誘いしてみた。2時間くらい電話してめちゃくちゃ楽しかった！今日はラインしてて今ラウワンでクレーンゲームしてるって言うてたからキティちゃんのぬいぐるみ取ってーって

おはようございます朝、海老名駅で松葉づえ使っているおじさんが雨の中倒れました(◎_◎;)え～～～～～なにやってんの～～～～～～～～～おばさんが立たせようとしますが全然ダメでした(◎_◎;)立たせてあげました(^^♪ほんと大丈夫なの？周りの人はまったく見向きもしない(´；ω；`)ｳｩｩ冷たいな日本人・・・そのおじさん８０キロくらいあるので持ち上げるのも苦労しましたおかげさまでずぶ濡れ(ﾉД`)ｼｸｼｸ…っていうか、人を助けることが出来

本日の夜ご飯はぶりしゃぶでした。ぶり大量！！何人家族！？て言うてました（笑）昼ごはん。旦那さんがごちそうしてくれました✨✨阪神タイガース、昨日は、勝利!!今日は、負けましたね!!外出しててもテレビで阪神タイガースみたいので早めに帰ってくるという（笑）さんざん、どこ出かけるか迷ってバッティングセンター行ってきました!私も８０キロを打ちました!けっこうあたりましたよ(^o^)v明日からは、学校🏫担任の先生やクラスのお友達、いろいろと気になります🍀

今日の体重。今月中に80キロまで戻したかったけど無理でした🥲4月は目指せ75キロ！！！を目標に頑張ります💪今日の食事。朝食(6:45頃)白米、切り干し大根、目玉焼き、味噌汁昼食(16:00頃)日替わり弁当夕食(20:00頃)ピザ、パスタ、甘夏試合の時間的にお弁当をお昼に食べれんくて食べれたんが16時！お腹ぺこぺこで辛かった😇今日の運動。バスケの卒部の宴でアイドルを踊ることになった娘。各自自宅で練習せなあかんから今日は一緒に練習した！とうとうダイエットにま

それがわたしは、拒食症になりかけです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨体重減って来てるのが嬉しくて、あんまり食べないようにしました！早く80キロ切りたくて頑張って減らしてます＼(*⌒0⌒)♪最高じゃん！なんも食べなければ減るてこと思い出しました！それでも頑張って減らしたい。体重は、75キロがとりあえず目標です。今頑張るしかない🥺86⇒82キロまで減らせたので頑張る。朝ごはんバナナゆで卵昼ごはんバナナ抹茶ラテ水買ってこなきゃ。

星箱ワークスのデザイナーの初期の作品を見つけました。デッドストックなので5千円と安くて良いものでした。顔出しします。時々出しているから、バレますね。あれからほんの僅かに体重は増えたけどリバウンド無しです。昔は80キロ以上ありました！

今日は〜わたしの相棒達がたくさんなので〜羽田空港までタクシー移動🚕しっかしすごい雨風で玄関から10メートルくらいにタクシーがいるのに傘も役に立たず相棒達を濡れ無いように小走りに7往復おかげで〜べちゃべちゃ〜そんでもって〜無事羽田空港に到着〜マネージャーさんと運んで総重量〜80キロ超えでした〜さ〜女満別空港に飛びます髪は〜このとおりぐちゃぐちゃになりました〜

今日の体重。今月中に80キロまで戻したいなあ〜今日の食事。朝食(7:30頃)納豆ごはん、かぼちゃの煮物、ブロッコリーのウインナー炒め、卵スープ昼食(15:00頃)唐揚げ弁当、夕食(20:00頃)唐揚げ、ベビーハム、トマト、ぶんたんまさかの昼食も夕食も唐揚げ😇マカロン美味しかった〜🥺今日の運動。これほんまに5キロも落ちるんかな。笑笑

とりあえず無事に帰ってきた^o^今回のドライブでわかったのは中央道経由の京都行きは疲れる（笑）少し渋滞してても新東名の方が楽💕京都往復の運転時間15時間20分❣️中央道はほとんど80キロ制限で新東名は120キロ制限‼️結論から言うと1.5倍くらいかかる‼️いつもは水戸〜京都は６時間なんだよね💕東名６時間だと休憩は15分〜30分以内‼️中央道だと休憩１時間‼️フリーレンの最終回観て寝よう^o^

今週の『ルリドラゴン』のコーナーです。みてくれ、冗談でも言ってはいけない母からの「ほんとに私の子かぁ？」を。皆さんは絶対に言ってはいけまけんからね。てか野球未経験者に急に120キロのバッセンさせる親とか普通にやべーよ。なお、自分は打てるからどうでもいい模様。マシですげぇ母親だよなコイツ。80キロからにしとこうぜ。ルリちゃん角があるからヘルメットしてないのもウケるわ。角があるので恐らくバイクのメットも被れないでしょうし帽子も駄目でしょうね。でも絶対いつか穴あきの特製帽子をか

去年の夏ごろから胃腸の調子が悪かった。食事をすると、頭痛、吐き気に襲われていた。そのせいで食べる量は自然と減り、体重も減った。体重が減ったことは嬉しい気持ちもあったが、毎日苦しみと闘っていたので辛かった。それがこの何日か、食欲がスゴくある。体にとっては良いことだけど、体重は増えた気がする。怖くて測れないのだけど、お腹の肉を指でつまんだ感じ、あーこりゃ太ったな、とわかる。三食のご飯を食べても足りない。おまけに買い物依存になりつつある。決して高いものは買わな

今日の体重。80キロ付近をいったりきたり。今日の食事。朝食(7:00頃)フルグラヨーグルト昼食(15:30頃)卵かけご飯、白菜炊いたん、揚げたこ焼き、ドーナツ2つ、冷凍みかん夕食(19:45頃)ブロッコリーのベーコン炒め、冷凍みかん朝に理想のタイムスケジュールの記事を書いたけど『タイムスケジュール』今日のスケジュール(理想)6:40起床7:40娘を学校まで送る8:00二度寝9:50出勤15:30帰宅、昼食15:45学校までお迎え16:15バ…ameblo.j

今日の体重。やっと80キロ切った。今日の食事。朝食(7:00頃)フルグラヨーグルト昼食(15:30頃)チキン南蛮弁当、かぼちゃモンブランプリン夕食(19:30頃)ブロッコリーのウインナー炒め、野菜炒め、冷凍バナナ生理がこなーい。もう1週間以上も遅れてる。ずっと生理前の感じでイライラするしお腹は空くし。今日は爆食いしたい気持ちを何とか我慢することができたこの調子で運動も再開したらもっと体重減るんかなー。でも花粉症で体調激悪。今年の花粉、個人的にかなりキツイ…。

今朝ののと里山海道は積雪☃の為40キロ制限になっていましたが東京のパトカー🚓を含め80キロで走っていました。

“豊山”のしこ名で知られる小柳亮太豊山として活躍した元幕内力士の小柳亮太が3日、自身のXを更新。「東京マラソン2024」に参加することを報告している。“豊山”のしこ名で知られる小柳の現役時代の体重は180キロ超え。約1年で80キロの減量に成功し、現在の体重は105キロだという。この日は「東京マラソン2024行ってきます。」と写真を投稿。絞られた筋骨隆々のボディーを披露している。この投稿にファンからは「かっこいい」「素敵になりましたね」「いい引き締まった身体になりましたね」「力士の身

今日から腹筋を始めました食べるのが好きで我慢しないので太りました80キロ以上に体重が戻らないように頑張ってます

2024年2月27日(火)昨日といい今日といい、風がすこぶる強い。気温はともかく寒いよぅ。でも冬らしくていいよぅ。さて、オイラ運転免許持ってるくせに、運転もしてるくせに、今更ながらトラックの高速での最高速度が80キロとは忘れてた。その制限速度、2024年問題とやらで80キロから90キロに引き上げられるらしい。高速道のトラック、最高時速90キロに2024年問題で4月から（毎日新聞）-Yahoo!ニュース政府は27日、車両総重量8トン以上の中型・大型トラックの高速道

かつて、『池中玄太80キロ』というドラマを観たことがあります。西田敏行さんが主演し、タイトルの80キロは当時の彼の体重が80kgだったことから来ています。その当時、80kgはかなりの体重だと感じました。最近、久しぶりに体重計に乗ってみると、なんと80kgになっていました。自分自身がその数字に到達してしまったことに驚きました。数年前にも80kgになったことがありますが、今回は毎日のトレーニングができなくなり、活動量が激減したために急激に体重が増えたのです。コロナ禍で体重が増える人々の気持ちを痛