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今日は、まったりからのー運動とかしたりー掃除かなー朝お白湯生姜+🐝🍯夜お白湯生姜+🐝🍯体重+0.7kg増やばっ腹筋30回heelrise低周波脊椎通電&足裏マッサージ10分&15分最近時間が足りないなーなかなか用事がその日のうちに終わらないなードラマボク、運命の人です。屋根裏の恋人観たー久しぶりに今井翼観たー明日は第14節柏レイソルVS浦和レッドダイヤモンズ首位で7連勝中だからこそ浦和が止める連勝を細貝萌?出ようが関係ない良太明
こんばんはおはようございます夜勤です昨晩で、ソフィア飲み終わり✨✨二日後くらいにリセットになるでしょういよいよ採卵周期です藁にもすがる思いでメラトニンサプリ開始〜💕💕米軍の看護師さんが基地内で買ってきてくれたものNatureMade。。普通のサプリですねとりあえず、何となく、飲んでます私はもともと普通に眠れますですので、副作用にある中途覚醒。。。気にしているからか覚醒する様な気がします私は、「病は気から」人間ですので自分で覚醒しちゃってるのかもとりあえ
いつもイイね&コメありがとうございます今日は4週ぶりの妊婦健診2週間前に張り止めもらうために受診したけど、そん時は内診のみだったので久しぶりにベビちゃんと対面毎日胎動は感じてるけど、エコーで姿が見れるのはやっぱり別格体重は前回より+1kgで妊娠前より7kg増。出来ればもう増やしたくないそしてベビちゃんは832gで日数通りの成長です胎盤も相変わらず低いけど、子宮口にかかってないのでセーフ子宮頸管も心配してたけど3.8cmでこちらも問題なしそしてベビちゃん、頭位になってました
GWは年末年始の次に太りやすい何かに書いてたけどあまりに身体が分厚いなぁと思い笑体重計に乗ってビックリ165cm66kgまさかの2ヶ月半で7kg増増減激しいけど基本61〜63kgをウロウロやのに66はやばい1年前の健康診断で67やって焦ってダイエット始めたけどほぼその時にもどってるそろそろ薄着になって隠せなくなるしまじでダイエットします目指すは安定の57kgほんまは旦那より軽くなりたい旦那氏172cm54kgガリガリくん笑笑いや、まじ旦那より軽くな
おはようございます健康美サポートサロン尼崎のえぐちです姉が滋賀のサロンで私の事を話してくれます。妊婦時に7kg増でコントロールし、とっても元気な子を出産したと。だいたいみなさん「おぉ〜すごい」と言われるみたいですが、何人かは「いや、7kg増って…赤ちゃん小さかったんでしょ?」というツッコミをしてくるそうですそこで私の姉は「赤ちゃん3,078gだったのよ」と答えると皆さん「えぇっ、じゃあ本当に赤ちゃんだけの重さなのね〜」と驚かれます臨月の時の私の後ろ姿どうですか
体重*妊娠前+7kg増(服あり)これでも半身浴とか検診前の食事抜くとか多少の悪あがきをしてるが増えるものは増えますねぇー今日は12時予約やったけどエコー&内診呼ばれたん13時10分くらいでお腹空きすぎてやばかったぁー(;o;)帰りにどっか寄ろうかなに買おうか考えまくってた...( ̄▽ ̄;)結局息子の幼稚園のお迎え時間にギリギリなっちゃったしLAWSONでちゃちゃっと買って運転しながら食べて追加料金のかかる2分前に着いた( ̄▽ ̄;)w危ない危ない( ̄▽ ̄;)wそん
昨日は妊婦健診でした臨月&産休に入り順調に増え続ける体重ついに7kg増になりました先生には特に指摘を受けたわけではないんですがあと3週間であんまり増やしたくないなーなんて思いますで、昨日の検診では初のNSTでしたが、案内してくれたナースが結構ぶっきらぼうな感じで何の説明もなく装置を付けて出て行かれてしまいましたNSTの方は、普段は痛いくらい蹴ってくるのに赤子様NST中ずーっと寝ておりました笑20分やってまだ寝てるから10分延長したらようやく起きてくれたみたいで検査も終
出血とお腹の張りで病院に行ってから一週間。血も止まり張りも無くなって一安心でしたのですが先日の健診の時に先月の健診より2kg体重が増えててさらに一週間経った今週また1kg増えてて…妊娠前から合計7kg増…先生にも「出産まであと3kgしか太れないからやばいよ」と…「2人ぶん食べなくていいから」と言われたけど食べてません…「赤ちゃんまだ500gにもなってないから」…げぼー優しい夫さんは「そんな太った感じしないけど…」と言ってくれたけど確かに私もどこが太ったのかさっぱりわからず。し
今日から始めました。夜の自転車散歩・・・!久しぶりの自転車ですね~・・・。最近、クルマの味を覚えたせいか、めっきり乗る機会が減ってしまってました。(;^_^Aしかし、急に始めたのは、理由がありまして・・・。そうなんです・・・。太ったんですよ~・・・Σ( ̄□ ̄|||はぁ・・・ホンマなんでこんな・・・。やっぱし、一冬越えると、お肉をたっぷり蓄えてしまうのか・・・。毎年のコト・・・とはいえ、この冬は異常・・・。11月・・・の頃の体重と比べると、なんと、7kg増・・・。
おはようございます(^-^)いつもお読みくださり、ありがとうございます3月に入り、皆様いかがお過ごしですか…🌸♪私は先月、やっと程よいところのスポーツジムに入会しまして、今朝ゆっくりとスタート出来ました昨年引越しをして、環境が変わり、生活を少しずつですが整えています。以前今より体重が7kg増の時、せっせとスポーツジムに通い1年半位で落としました🐷その時は、週5位でジムに通い、トレーナーさんに食事の指導もしてもらいながら少しずつ落としました(当時は筋肉も付けながら脂肪を落とし代謝を上
タイトル通り妊娠前と比べて7kg増。マジ凹むわ骨盤広がってるし、ストレス食いで最悪ですなもぉ、痩せよっ。朝に置き換えダイエットしてみよう!頑張ろっ!
こんばんわ昨日は一日なんだか充実してました!高校時代の友達とランチしたんです出産前に会おう!と機会を設けてくれて3人で会うことになりその2人の友達はもう二児のママ上の子は小学生という大先輩です!色々と為になる話を聞けてそして相談にも乗ってくれてすごく充実した時間でした出産後はトコちゃんベルト必須妊娠線ケアはできる限りした方がいいベビー用品は最低限でいい(困った時に買えばいい)おっぱいマッサージはやったほうがいいとか色々と教えてくれて2人とも出産時には20kgぐらい増
お疲れ様です今日は、朝イチで検診でした。主人も午前休して、検診に付き合ってくれ、先程出勤して行きましたふだんはノンビリしている朝も(主人は、フレックスタイム制に該当するため、出勤時間はだいたい10時です)今朝は診察時間が9時だったのでバタバタシャワー浴びてお化粧して髪を乾かしたら何かおかしい…トリートメント流し忘れていました出けなければ行けない時間までカウントダウン10分なのに、やり直し…私の性格は、嫌な事は後回し。なので、髪の毛を乾かす行為が一番最後なので今回も、ぎりぎりで気がつく
今日は月一の禁酒ディ。(* ̄∇ ̄)ノ酒も飲まずにお茶を飲んでます。体重が7kg増になり、禁酒してます。禁酒というよりは休肝日にちかいですが、飲まなくてもやっていけますので、今日はゆっくり寝ます。(-_-)zzz
生産期に入り初の検診꒰◍'౪`◍꒱۶*.+`行ってきました体重7kg増、前回より0.7プラスかな??なんだか今回の病院は40wまで待たずに早く産もうみたいな空気が流れてるからもしかして内診グリグリヤられるかとドキドキあれ、やばいよね思い出しただけで怖いよと。思いながら病院行ったらノンストレステストと血糖値報告して、おしまい(ू•‧̫•ू⑅)お腹のエコーも内診も無かっただからポコさんがどの位の大きさなのかも分からなかったけどNSTで赤ちゃん、すごく元気だね〜って言われて帰ってきました
日曜日、私にしては珍しく午前中にジムへ行ってからのランチ同じくジムへ行ってからのランチをした旦那さんはつけ麺私は醤油ラーメンですただいまダイエット中のすぬままちゃん理由がありまして、一年前より7kg増服は苦しい標準体重にはなりましたが、更年期かジムをサボりすぎかつまりは158cmで46kgの去年それは周囲から批判されていましたが、一時期は53kgになりましたただね、好評だったし標準体重ながら服は着れない目指せ50kgそこまで1kg減食制限が全く出来ないすぬままち
同じマンションのお友達とヨーキーズブランチへ子供たちは同じ歳^^しかも1人は9ヶ月の妊婦さんで予定日も近い!皆さん転勤族。今回はキャラメル&ナッツに♡息子も半分以上食べる&ドタバタするから全然味わえず、、やっぱり大人だけで来た方がいいわー!すましてるけど、、もちろん性格にもよるんだろうけど、女の子って大人しい!全然走り回ったりしない!!何度、息子を追い回したか...最近のごはん鶏肉の甘酢みぞれがけ茄子とピーマンとひき肉の甘辛炒めコストコプルコギで肉じゃが寝る頃にはお
こんばんは。喘息の調子が良くなってきたと思ったら、、昨晩はまた苦しくなり、朝まで眠れませんでした。おまけに背中の筋が寝違えた以上にズキズキ痛いんですけど、、(@_@)今日こそはしっかりとおウチごはんを作りたかったのだけど、今回の感じは無理しないほうが良い気がしたので、母にTEL。「お母さんゴメンね。今日行けないわ」「大丈夫よ‼️心配しないで‼️忙しいんでしょ」「ううん、全然忙しくないんだけどさ~だからぁ、、咳が止まらないのよ」「どうしたの❓風邪でも引いた❓」( ̄◇ ̄;)先週
美味しいものを食べ過ぎて↓7kg増!流石にヤバイと思い昨夜から市営プールで泳いでいます水中でおっぱいに違和感を感じたので確認したら水着がなぜか外れておっぱい全開で泳いでいました久々に!超!恥ずかしかった気を取り直してオーリンズのバネを買ったのでナイトロンのバネと入れ替えてみる