7kg増

アラカン、2年振りの人間ドックを受診しましたドックとはいっても、近所ので小ぢんまりと…です小ぢんまりな中、の不自由な私はスワニーカート持ち込みの身受診者の方々や健診機関さんにもお世話をおかけしながら…申し訳ない健診後、婦人科などのオプション以外、医師から簡単な結果を拝聴。最近では遂に、コレステロールや血圧の投薬を受けていたので…という言い訳で済ませたかったというのも…『成分チェッカーと現状』あなたの成分は・・・立ち寄らせていただいたブログさんに載っていた最近またこのようなシ

こんにちは、パート主婦うさこです以前私のブログで7kg太った、と書きました。今の私のBMIは23.3.です。太る前は20.7でした。今は毎日がとても憂鬱で身体も重いし気も重く感じます。何だか明るくなれないし食べちゃいけないと思うと反して食べたくなります。体重が増えると洋服選びもお部屋作りも一気にテンションが下がって

こんにちは。在宅ワーク&禁煙により過去最高3ヶ月で7kg増という記録をつくってしまったソフィアですそんな中先日『7月スタート優積者』の一席招待で該当でき行ってきました～山の上ホテル飲む為にわざわざ車を置きに帰って。美味しいお食事でお酒も進む進むダイエットもだけど…あたしゃ美味しいの食べて飲んでる時最高に幸せやなぁ～そっか…7月7日だったのか。その日は免許の更新にも行ってきました今回はゴールドなので七夕更新に拘って平日だしめちゃ雨

༓*┣¨‡┣¨‡どようび〜༓*╭◜◝͡◜◝╮╭◜◝͡◜◝╮♡(〃°ω°〃)(♡°ω°♡)♡╰◟◞͜◟◞╯╰◟◞͜◟◞╯◟←はらへったーーー!!夜食は地元のうんまい味付け海苔だす♡三ヶ月、入院して体重減らせよったのに入院中の急激な外回りの運動、退院後のくそヤケ食いで7kg増⤴︎︎⤴︎︎٩ﾐˊᗜˋ*ﾐو♪ﾆｬﾝ足と全身痛でやられてます皆さまも健康第一でお過ごしくださいぬん主様のフル〜ツあめ楽しみじゃ〜〜

ど〜も〜お久しぶりです。例年の如く100kgの日本食と共に先週帰国しました待っていても仕事は次から次へとやって来るのに男は全くやってこない、ゆうきです先週は時差ぼけもあり荷物の整理もありバタバタしていて授業の準備ができなかったので『日本文化Day』と勝手に称し、年賀状を書かせ、すごろくをして授業を終えました楽しかったーさてさて2020年の抱負１私今日からダイエットします！全世界へ発信すると身長155c

新年の挨拶はしない主義なので省略して12月30日の朝↓今日の夜約7kg増レース後みたい(^○^)ここに7kgほど詰まってますフードファイターの消化管容量は7リットル超はありそうです腹の下の陰が、とんでもない腹の出っ張り具合を表現している別に食いまくったわけではなくて、30日と31日は腹五分目、今日は腹八分目を2食ずつ食っただけなんですが…満腹食ってたら70kgいってましたね！今日は運動なし7時に起きて走りに行こうと起きましたが、あまりにも眠いので二度寝して10時50分まで

元気満載！な昨日→★から一夜明け...全身あちこち筋肉痛あははっとくに肩甲骨とハムストリングもうこればかりはねあまりにも久しぶり過ぎたのはlesson内容だけでなくて...全身を写し出す鏡の前の自分正直、びっくりしましたあまりの体型の変化に緩みまくった身体...肉付きよすぎ...見るからに重い体つき...昨日載せた写真でもその事実は明らか過ぎて...昨夜イタリアン店でながら話してて思い出したんだけど...このダンスを始めて約1年後初めて人前でおどるこ

23w6dなかなか身体が重くて…39歳2人目の妊娠ですが、年のせいか前回はなかった腰痛が…体重は只今7kg増気をつけてますが、出張中のパパには大好きな生カステラをお願いし、、ペロリお昼は度々大好きな卵サンドをペロリ留まる事をしらない、妊婦の私の食欲は

この炎天下の中。往復3km以上歩いて、本13冊、売りに行ってきました。本と言っても。ハードカバーではないものの。ソフトカバーの、割と大きめ厚めのもので。。。重いし暑いし、お店に着いたら汗ダラ〜〜〜〜だし。こんなことまでして、1,000円ちょっとかよ。。。ではありません！ひとつ。歩きたかった。ふたつ。お日様をめいいっぱい浴びたかった。みっつ。今日も（巨人が）負けるところを見たくなかった。ところが、ですね。帰ってきたら、11ー2で勝ってるじゃありませんか！いや

学生時代はスポーツに明け暮れていました。学生時代の部活は、中高とも陸上部！運動会と言えば、ヒーローよのう(笑)中学時代は、短距離＆跳躍を高校時代は、投擲を。７種競技にも出場したことあったな～。一通りの種目はやりました。高校時代は筋トレに明け暮れ、筋肉太りすること７ｋｇ増。引退するとともに自然と７ｋｇ落ちました。筋肉が重いということをその時知りました。今ではたんまり脂肪を蓄えて、陸上部だったっていう影も形もありませんけどね。５０ｍ走の自

さて。明日は土曜日。まだ頭痛が治まってないものの。明日の波はどうかしら、と。波予報、風予報、天気図チェック。（有料の波情報、今は契約してないんです）で、天気図を見ようとしたら。。。えぇっっ！？なんじゃこれ。。。低気圧が6つもある（笑）初めて見たよ、こんなん。すげぇ〜〜〜〜（笑）で、明日はどうするかというと。ちょっとなぁ〜〜明日はお休みかな〜〜という感じです。今のところ。波はきっといいほうです。サイズはないと思いますけど、風が弱いし、いいほうです。だけど、明日

かなり放置してしまいました本当は妊娠期を細かく記録したかったのに思ってた以上にやること沢山変化も沢山あってブログupなんて出来なかったなので、今回は近況を…現在8ヶ月(29w6d)お腹の赤子は1500ｇ念願の女の子平均よりちょい大きめだそうですよく動きます！めちゃめちゃ蹴ります（笑）それでよく起こされます既に3時間睡眠の練習をさせられてます次に母の方体重7kg増このまま抑えたいですが食欲ハンパないっス葉酸は毎日飲み続けてますが他に気にしてるものはないです骨量

今日は妊婦健診でした赤ちゃんの推定体重は約2200gで、発育曲線ではちょうど真ん中らへんでしたとても順調とのことで、あっという間に終わってしまいました貧血が気になるところですが、採血は次回37週の時にするそうですそれまで薬は継続とのこと💊そして赤ちゃんのお顔は手で隠れて見えませんでした今回、一度も赤ちゃんの顔をきちんと見てません(⌒-⌒;)もう見れることはないだろうな😂体重は、3週間前から0.5kg増、妊娠してからは約7kg増です前回妊娠時よりは体重増加は緩やかだけどス

気がつけば宮崎に来て3ヶ月経過、気がつけば忙しくトレ不足で7kg増！本日気がつけば、2つグラス購入！ワインタンブラー日本酒用に手捻りグラスもう少しワインの知識がついたらリーデルのタンブラーでも買おう！明日はゆっくり出勤なので、走りたいなぁ(^｡^)早くぷにぷにから脱したい！

2年半ほど前。仕事でバイクに乗っている時左折車に巻き込まれてしまいバイクごと5～6mほど吹っ飛んだ道路のセンターラインまで飛ばされ運良く対向車もなく路面に落下した。意識はあったけど、すぐには動けずやっとのことで上半身は起こせたけど下半身が動かず…道路の真ん中で動けずにいると道行く人が抱きかかえて歩道まで運んで下さいました。本当に感謝そして、これまた運良く目の前が救急病院だったので119番通報することなくどなかたが病院に呼びに行って下さって看護師さん数名がストレ

パパの9ヶ月もの長期入院中も1kgたりとも体重が落ちなかった私私がオタオタしたらパパが不安になるからこんな時こそドーン！と構えて！と考えた私は「食べる・寝る」は意識してやっていた。お蔭さまで全く体重は減らずパパが退院して明日で丸5ヶ月私の体重は減るどころか7kg増あ、あれ？なんでだろ…やっぱり禁煙で毎日飴玉1袋以上食べてたのが原因？かれこれ禁煙を始めて半年以上無事、禁煙は成功したけど代わりに脂肪の塊を手に入れてしまった私は自宅で仕事をしているので家から一歩も出

こんにちは執筆活動がずいぶん滞ってしまいました_φ(❐_❐✧汗💦さかのぼること12月の防府マラソン↓極寒の雨の中どんコーチは30kmリタイアすっかり冷え切って全身アバターのような色になり泣きべそをかきながら社長が待っている駐車場まで戻ってきました(≖ᴗ≖)あれからヤギ社恒例の忘年会、忘年会、忘年会……新年会、新年会、新年会………がはじまりどんコーチついに毎年恒例のまるまる期に突入してしまいました(;´;´ิ;∀;´ิ;`;)体重7kg増です

こんばんは☆今日は昨日より少し冷えました旦那さんが昨夜出張から戻ったのにめちゃくちゃ眠くてすぐに寝てしまいました「別にいいんだけどね～」という旦那さんの声が遠くに聞こえました今朝、体重計に乗ってビックリいつの間にか長女を出産した時と同じ体重に増えてました入院してた時と比べて7kg増！一生懸命体重を増やそうとしてたくさん食べて甘い物も我慢してお酒もやめてひたすら御飯食べてたら太ってしまいました代謝落ちてるから？動かないで沢山食べたら太る栄養は落としたくないので

こんばんは今日は午前中に5回目妊婦健診でした♫今日の記録血圧113/63逆子直る体重の推移3/1052.7kg4/653.4kg5/1156.3kg6/457.8kg7/359.5kgポコちゃんは、1037g心拍153前回受けた放射線技師さんの心臓（普段は大人の心臓専門の方）や脳のエコー検査も異常なく、とても元気ですとおっしゃっていただきましたついに1000gを超えたのね自分の体重は妊娠前は少し太り気味からスタートで52kgくらいだ

ブログ毎日更新780日目脚からお尻までびっしり筋肉痛です上半身も所々筋肉痛残ってて、疲労気味ですがBackdayラットバックワンハンドローロウアンダーグリップラットプルパラレルグリップラットプル体重65.0kgになり、ちょうど大会から一週間で7kg増順調にパワーとモチモチ感が出てきました笑割と白米やお餅などクリーンなものから炭水化物摂ってるので、思ったよりまだ脂肪が乗ってませんまだまだいきます！！今日はサマスタ横浜大会！うん。みんなカッコいい。笑ゆこさん

お酒の失敗エピソード、教えて▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようえ～明日はお休みだから今夜は飲んじゃいますよ普段は飲んでないんだからいいでしょお酒の失敗ですかそりゃむか～～～しむか～～しの若かリし頃なら無くもない…かなとはいえ気持ち悪くなって一緒にいた皆さんにご迷惑をおかけしたのが一回だけあとはどんなに酔っ払っても自分の世話は自分でなんとかしてましたよ電車で寝過ごしたぐらいですうん寝過ごして終点まで行って戻る電車が最終電車だったことが

こんばんは。そろそろ、eBayブログがダイエットブログになりそうなCHIEです少しづつ、少しづつ、蓄積して+7kg2年前の冬、体調を崩し3ヶ月寝込んで体重+15kg。そこから元の体重に戻るまで、1年半かかったのにまた7kg増・・・ﾋﾞｪ──･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･──ﾝ!!また、レモネードダイエットの準備しようかな～そうそう、先日の妹からのアドバイスのつづきそれは仕入れに関してでした。妹「市内の小学校、中学校のバザーを順番に回れば、良い仕

お久しぶりです今日は31w4dになりました！！水曜日には妊娠９ヶ月突入です自分がまさか30wを迎えられるなんて妊娠してからはありがあいことにとても順調でまだ仕事もしているし普通の生活が送れています同じ数週の妊婦さん方はもう産休に入っている方も多いみたいですね私は今月末まで働こうと思っていますちょうど34wまで！！何事もなく無事に働ききれるといいな～と思っていますただ、最近は夜中何回も起きますまずトイレに2回ほどこれだけならいいんですが、その他になぜだか分からない

今日から医師予約枠が「再診」でなく「10ヶ月健診」枠になりました〜特別なことはなく内診が加わっただけかと思われます。毎日暑いですね（´-`）大きくなったらプール行こうね！推定体重：2410g羊水量：週数どおり内診：子宮口閉じている体重：1.1kg/3w増…。トータル+7kg増子宮口確認の内診は思ったよりも痛くなかったです今回の先生は顔のエコーもしっかり見てくれて、良いショットの横顔写真をくれました主人に似てる、気がする…最近動作時に下腹部の張りプラス痛みがあることを伝える

今日はまめたｻﾝに会える検診日いつものように体重＆血圧測って、呼ばれて診察室に入ると‥‥『最近いいもの食べてるんですか？』とそう‥‥体重が3週間で2kg以上増次の検診、2週間後だけど、それまでに増やさないくらいの気持ちで頑張ってくださいとまめこのときは増やせ増やせと言われてたくらいなのに今回は増やすなと‥‥‥現在7ヶ月で、7kg増でも仕方ない仕事してない＆運動してない＆家にいるから食べちゃううん、仕方ないよ‥‥‥‥。笑自分の中での目標は、15kg以内に抑えるゆる

にゃんちです今日で28w0d、ついに８ヶ月です妊娠後期突入あああ、命名も全然考えてないし、入院セットの準備もしてないよ１人目のときは、入院セットを揃えたり、マタニティタクシーに登録したり、各種緊急連絡先をリストにしたり、準備万端だった気がするんだけどな…上の子を育児しながら仕事もしながらで、時間がないお腹は、今まであまり目立たなかったのに、急にポコーンと出てきました。たまにとっても張って苦しいです体重はなんと＋７kg増明後日妊婦健診なので、怒られないようセーブしないとです

ｺﾝ(｡･ω･｡)ﾉﾁｬご報告しますモコの妊娠が確定しました予定日は7月20日あたし、、、ママになるワン体重も0.7ｋｇ増4.5ｋｇになってました(*ﾉω・*)ﾃﾍ未熟な飼い主でも大丈夫かなぁ…何から準備すれば、、、アタヽ(￣△￣ゞ=ヾ￣△￣)ノフタでも、、、モコのために頑張るよん

今日は、運動からのー明日の調理のお買い物inOKマート歩いて🚶鶏もも肉約1kgベーコン🥓30枚買ったー朝お白湯生姜+🐝🍯夜お白湯生姜+🐝🍯体重+0.7kg増やばっheelrise低周波脊椎通電＆足裏マッサージ10分＆15分腹筋30回ドラマ人は見た目が100パーセント恋がヘタでも生きてます緊急取調室観たー最近天気よくかわるなーほな