75kg

お久しぶりです☺️もう、めちゃくちゃ期間が空いてしまいました...3月19日から書いてないみたいです。鬼の出張オンパレードが始まり、仕事も忙しくなり韓国旅行にいき、また出張オンパレード子どもの体調不良と重なりとにかく記憶が無いくらい忙しかった..そんななか4月11日に75kg台がでました！嬉しかったです！そこから暴飲暴食もありつつ、、今は76kg台です💦そして今日は生理になりまして🥲心も体も憂鬱☔仕事でも本当に色々ありまして。メンタルやられております。仕事ってこ

皆さん、こんばんは🌛大変ですヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎヽ(;´･ω･)ﾉﾞ大変ですヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎヽ(;´･ω･)ﾉﾞテテちゃんインスタストーリーに近況報告しに来てくれました🥲💜💜自動和訳かけたんだけど……イマイチでㅋㅋㅋ休暇を取っていたことと75キロあることだけはわかったよ(˶ｰ̀֊ｰ́)੭”やっぱり好きなんだぁ💜と改めて実感🥲💜Login•InstagramWelcomebacktoInstagra

最近右手首にｱｯﾌﾟﾙｳｫｯﾁをつけております理由…左手首に傷が出来てしまい時計をつけていると傷に丁度あたり更に傷つき汁漏れ選手権…治らない日々が続きだけど時計はつけてたいからどうしようか…で出した答えは右手首でええやんですただ今まで左手首にあったものを人生初の右手首にしてみるとさ違和感えぐいし操作もしにくいし左手首にあってほしいと思う傷が治るまでの我慢ですがこれまた傷の治りが遅いか

『自動車税』の納付期限の翌日だったので、『税金』をテーマにした話から始まった当ブログ。【なんか『自動車税』は排気量で、『自動車重量税』は重量で金額が変わる！とか言ってたけれど、重量は『重たさ』と分かるけど、『排気量』ってそもそも何ぞや•́ω•̀)?】車を持っていれば、1度は『排気量』という言葉を聞いたことがあると思います。車に詳しくなくても｢ウチの車、1500ccなんだ！｣｢この車、何リッター？｣などと言ったこともあると思います。今度、自慢げに車🚗のことを語る旦那さんや彼氏さん、

log453_あしたのために前回ポロリちらっと写ってましたが秋冬シーズンの戦闘（実走車両はピナプリくんに切り替えますその理由はなんとなく^^;なワケもなく久しぶり壁から降ろしたピナプリくんなにげにハンドル切ろうとしたら玉あたりがぎっちぎち(笑)っかしーなーたしか放置する前はふた月まえまで異常はなかったはずだけど…ヘッドパーツにゴリ感ないから玉あたり90度ほどゆるめて様子見ですでその後なんどか河川敷を走りましたが問題なさそー（汗でベアリングさびさせたかな

午前中の公園は失敗。。あつくて20分程度で帰宅‥これからが夏本番なのにどうなることやら‥今日は久しぶりにGUに行ってきた！！！！大きいサイズまであるから選びやすい！！まだまだ身体の大きい私はXLそれでもおしゃれ出来てダイエットにつながる！！！💗娘を預けて制限時間は1時間めちゃくちゃ早歩きでモール内をウロウロエレベーターは使わず階段のあるところはなるべく階段で！！！それだけで汗ダク！1時間なんてあっという間88kgまでリバウンドしてからGUのサイズも入らな

昨日は……走れず…走れない…笑体重は…増える一方…笑これは増えていってしまうな…笑夜25時から腹一杯食う奴がどこにいる…ここにいるけど…笑もう少し考えます。^^;75kgくらいにはキープしてないと〜^^;またヒザに負担かかるからね〜気を付けます。^^;今日は晴れ。夜は曇り。暖かい。走れますように。がんばります。では。

海老様《一日7.5L水のみ3日で4kg痩せる》んですね…((((；ﾟДﾟ)))))))でもdietより【detox】なんですネ♪(^_^*)♪《ダンス教室時に知りたかった》かも…(^◇^;)ｱｾよく先生に水だけ飲んで食わなければ痩せる‼︎食っちまうからだ‼︎って言われてました…芸能人さん達は役柄に合わせたボディメイクも必要だから大変ですよね(⌒-⌒;)ｽ…ｽｺﾞｲ…お顔拝見嬉しいです╰(*´︶`*)╯♡最近海老様一番痩せて73kgくらいでしたっけ？72kgだった

2016年。平成28年。BrazilRiodeJaneiroOlympicwrestlingFREESTYLE8月17日～21日。男子57kg級65kg級74kg級86kg級97kg級125kg級女子48kg級

2016年。平成28年。BrazilRiodeJaneiroOlympicwrestlingグレコローマンスタイル男子のみ59kg級66kg級75kg級85kg級98kg級130kg級女子が増えたら、もっと活性化すると思うよね。

2008年。平成20年。ChinaBeijingOlympicboxing8月9日～20日、22日～24日。ライトフライ級48kgフライ級51kgバンタム級54kgフェザー級57kgライト級60kg

‪よっしゃ‬‪妻と約束したんだぜぇ‬‪10月末までに体重75kgまで落としたら‬‪何でも言うこと聞くって‬‪その約束した時は89.6kgだったんだぜぇ‬‪そしてこの写真の時は87.2kg‬‪そして今日測ったら86.2kgだぜぇ‬‪よっしゃあ、まじでこの勝負勝ちだぜぇ‬‪75kgになってやるぜぇ！！‬

こんにちは🌞本日rizin第一試合▼第1試合73kg契約3分3Rキックルール○松倉信太郎（TRYHARDGYM）72.75kg[1R1分28秒KO]※右フック×森興二（FJKICKASS）73kg見事なKO勝ち‼️さすがです🔥ゴリラジムロゴもバッチリ載せていただいてます☺️ありがとうございます😊応援している選手の勝利は嬉しい限りです！次の試合も期待大‼️ー〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ーさてプレゼント企画の発表ですが…なんと今回は…2回目の記録測

今日の体重49.75kg(前日比+0.1kg)レディースデイ2日目なのにお風呂後にパン食べたのに100gだけなんてなんだかすごすぎる姪っ子さんたちが増え、にぎやかな日です～(*^▽^*)ばあちゃんは忙しくしてイライラしてますーたまに八つ当たりが飛んできます～(/´△`＼)回避すべし今日は妹の誕生日のためケーキを食べる予定です楽しみらぶ

インスリンコントロールダイエット、出来るだけ続けてます。お陰様で、たまに暴食しても75kgオーバーしなくなりました。ダイエット開始当時の体重が79～80kgでしたから、現在の73～75kgは丁度良い中肉中背なのかな？と、思います。さて、今日は新メニューに挑戦です！その名もズバリ、「鉄板味噌カツナポリタン」おいおい、本当に美味いのかい？？？と、思われる人もいるでしょう！？ズバリ、美味かったです！今日も空腹状態では糖質以外から口に入れます！サラダも当たり前に食べるようになっ

人生で２度、意識的に減量したことがあります。(笑)最初は婚約中。その後、人生でさまざまにお世話になってきた女性薬剤師の先生との賭けです。３ケ月で５ｋｇ、やせることができたら、君がほしいものを何でもプレゼントする、と言われたのです。半ば冗談でした。当時、僕は確かに少し太っていましたが(多分６８kg～７０ｋｇ）、結婚予定の妻には「痩せて！」とは言われていませんでした。でも、その先生は僕の姉のような立場で結婚式に着ていただく予定でした。（当時、僕もその病院の職員でした。）ですか

私は4月の時に今までで一番重い体重になってました。なんと87kg膝が痛くなり🦵ぼきぼき聞こえたり、歩くのがしんどくなりました。学校も始まり、少しづつ歩いたり、食べ方を変え、三食を食べるようにしたら、昨日までの体重、75kgまでおとしました。グラフをみますとこんな感じです。39kgまで、まだまだ遠いですが、頑張っていきたいと思います。三食は下記の通り食べてます。朝パンと牛乳、もしくはラテ、たまあにヨーグルト昼サラダ🥗サバフィーレ米晩サラダスイカもしく

息子は昼、給食おかわり我慢して夜、お好み焼と焼きそば半分以上たいらげました。凄いなぁ。今日一番食べたね。父もなんとか食べれました。90kgあった体重が75kgまで落ちたそうです。そりゃ生死をさまよい、1か月食欲も無かったんだから。タバコは自分から捨ててと言ったそう。偉い！さすがにもう懲りたよね。後はバランスよく食べるのだぁ～

子供に蹴られて目覚める4時前今日もフルタイムで仕事だよさて、ダイエットを決意し、宣言したわけですから、経過も報告せねばなりますまいさて、まずは現実を。4月、別居開始時の体重→78kg7/1、ダイエット開始時→75kg旦那の不倫がわかって別居して、5㎏痩せたけど、2㎏戻ってて、75kgからのスタートでございますまぁ、数字よりも見た目を重視していきたいわけですが、何せ結婚式当日からこの4月で25㎏増えてますからね細い方のダイエットと違って見た目痩せたら数字も出るはずそんな四捨五入し

おはようございます！！朝一番体重計って走って来た！６月は忙しくて（と言うかいろいろあって💦）走れない日々でした。そろそろちゃんとスケジュール作って走らなきゃと。昨日スリーエスさんに行って『またウォーキングから始めてみたら？』と言われ、今日はジョギングとウォーキングを合わせて。心拍数はあまり気にせずに😊また体が慣れてきたり体重が減ると楽になれるかな？よーし！次は75kg目指していっくぞーーー！！！

食事2020.6.26.徳村慎(67.45kg→67.80kg→67.75kg→68.20kg→68.50kg→68.40kg→68.10kg→68.20kg→68.70kg→68.40kg→68.50kg→)68.60kgだんだん増えてきている。。。😅朝食ご飯、生節、トマトとキュウリと大葉のサラダ、味噌汁水(薬を飲む)昼食(弁当)ご飯、卵焼き、野菜炒めお茶間食爽アイス、チョコまんじゅう夕食豆腐、オムレツ、南蛮漬け、そうめん間食バナナお茶水(薬を飲む)

食事2020.6.25.徳村慎(67.45kg→67.80kg→67.75kg→68.20kg→68.50kg→68.40kg→68.10kg→68.20kg→68.70kg→68.40kg→)68.50kg昨日下痢して体重は増えている。。。下痢で身体が蓄えようとしたのだろうか？それとも、たまたま食べる量が多かったのか？朝食ご飯、トマトとキュウリと大葉のサラダ、生節、味噌汁水(薬を飲む)間食アクエリアス昼食(弁当)ご飯、ゆで卵、野菜炒め、豚肉(焼肉)お茶、アイス

食事2020.6.24.徳村慎(67.45kg→67.80kg→67.75kg→68.20kg→68.50kg→68.40kg→68.10kg→68.20kg→68.70kg→)68.40kg朝食ご飯、ラッキョウ、ショウガ、トマトとキュウリと大葉のサラダ、味噌汁水(薬を飲む)間食アクエリアス昼食(弁当)ご飯、アジのソテー、目玉焼き、野菜炒めお茶間食アクエリアス間食梅ジュース、コーヒー牛乳、アイス、お茶夕食豆腐、野菜炒め、アジの煮付け、そうめん水(薬を飲む