70分

JAぎふ茜部支店の年金友の会総会にお招きを〜70分の爆笑&涙のトークショー…。120名の組合員様に喜んで頂きました〜とさ😆#JAぎふ#茜部支店#年金友の会#アトラクション#大好評‼︎

あまり使わない人はこのプランでいいと思う。累計70分通話390円というのが安い。ガラケー時代に戻ったみたい。ただクレジットカード決済のみ、自分でsimカード交換、APN設定できる人という限定があるけど。

10月半ばに約2週間ぶりハロウィンシー行ってきました備忘録です10時少し前に着最初は①ミッキーミニーグリ50分待ちでした娘は町ベル仮装で待ち時間長いので勉強と言う名のゲームしてます。最初と最後にハグしてもらってご満悦の娘さんミッキーにミッキー見せてる②エレクトリックレールウェイで移動20分待ちバターしょうゆのポップコーン購入前はポップコーン全く食べなかったのにお友達と一緒だと食べるように③アクアトピア30分待ちマーメードラグーンへ④ジャンピンジェリ

さてこの後、午後11時15分からは、アニメ「鬼滅の刃・刀鍛冶の里編」が放送されます。今夜、ついに最終回です。えっ？今夜で、もう最終回なの？あっという間ぁ～！早すぎるよぉ～！！(*´Д｀*)もう少し、甘露寺さんが見たかったなぁ～。でも最終回の今夜は70分の拡大版だから、甘露寺さんや禰豆子ちゃんが存分に見られるからいいか。そういえば今シリーズにカナヲや真菰が出なかったのは残念だったなぁ～。

ひとりしゃぶしゃぶ行ってきました♪♪1人の時間が好き…のんびりできるから。我が家は、主人も子どもたちも理解してくれるのがありがたい。こんな幸せな時間をありがとう😊主人と子どもたちに感謝です💕

週末に茨城から日光に行っていたことを昨日の「日々雑感」に書きました。実は帰りの飛行機に関してちょっとしたトラブルがありました。私が乗る予定にしていた茨城発神戸行きは、新千歳から茨城に着く機体を利用することになっていました。ところが新千歳空港周辺で激しい雪が降っていたため、新千歳の出発が1時間以上遅れてしまいました。当然神戸への出発時刻もずれ込んで、こんな事になったのです。仕方ありません。空港のロビーで時間を潰して過ごしました。そしてやっと搭乗ゲートを通り飛行機に向かう最中に、スカイ

12月27日火曜日〜その10(写真提供河内音頭記念館･撮影石田裕二さん)ギタリスト石田雄一さんと和太鼓三条史郎さんの伴奏に乗せて、70分間の口演。外題「元和の豪傑」「河内十人斬り」

10月7日(金)昨日は朝から雨降ってたんでサボリ筋トレとPTさんトレと動きづくりして室内スロージョグを70分ゆるゆるやってシャワー浴びてストレッチ遅めの朝食をゆっくり摂って家事をすませてあとはゆっくりのんびりと〜午後には雨も上がったけど雨上がりの草取りは泥がついてくるからまた別の日にやるコトにしてPC入力作業したりなんたり夕方ニューシューズに足を入れてみたらめちゃめちゃ外を走ってみたくなり軽ーくジョグしてみるコトに一気に冬になったんじゃってくらい寒くてジャケットにロ

こんばんはお疲れ様です午後から、夏休みに入りましてジムトレーニング行ってスッキリしてきた～帰り道、近所の野菜直売所(無人)でゲットオクラと小さくてかわいい梨全部一袋100円ありがたやー初物の梨は冷やしていただこう今夜は娘っ子&オットリクエストお夕飯夏野菜カレー(チキン、玉ねぎ、人参、しめじ)わが家のカレーはバリ辛素揚げした野菜は、オクラ、茄子、レンコン、カボチャごはんは持ち麦とマンナンで炊いてヘルシーカットトマトはお口直しに暑い日に食べるカレーって美味しオットの帰り

5月13日(金)昨日は久しぶりに朝食の準備が出来るまでに起きてこなかった父起こしてトイレ介助して着替えさせて洗面の介助してから朝食を摂り今日は◯◯◯に行く日だけん9時になったら行こうねーって言うと雨が降りよるけんどがんだろかーなんて言うから雨が降ってもリハビリはしてもらえるけんって言ったら何も言わなかったんで行ってくれそーだなと思ったけど車に乗るまではわからないなーと乗るトキに濡れないよーにカーポートに斜めに車を入れていつもは助手席に乗ってもらうけど濡れないよー

全身スッキリ、くつろぎコース100分（施術時間70分）【こんな方にオススメ】・日々のストレスでお悩みの方・全身のリンパの流れをよくしたい・全身に疲れが溜まっている・がんばっている自分へのご褒美に・疲労回復して明日からもがんばりたいゆるりの「全身すっきり、くつろぎコース」は、お客様のおつらいところを中心にボディの足先～肩・首まで、全身をトリートメントしていきます。脚の前面、背面はホットストーン施術になりますので、夏、冬を問わず冷え性やむくみのある方には定期的なメンテナンス

昨日は夕方からのワークアウト、チンニング。チンニング①尻上げアウターサイ、アウターサイ逆向きインナーサイ、インナーサイチンニング②チンニング③チンニング①mx10x5・wx10x17チンニング②wx7〜10x22チンニング③wx5〜10x6昨日は仕事が押して1時間半だったので、空いていたこともあり、チンニングで50セットするにはどの位かかるかやってみる。まるっきり自己満ワークアウト。ラック1回の利用時間は30分、先ずはミドルの手幅でウォームアップしてワイドでGO。

今リハーサルを終えたばかりです。疲れたけどいい感じに音を作ってくれててありがとうございます。あと1回頑張って歌います。終わるとまた70分の移動ですよ。

【秘かに筋肉痛】☀️おはようカフェオレ☕【サボりたい】昨日は頑張ったポカポカ陽気で体もラクだったのかも知れない5日めのトータル７０分初日からのトータル４９㎞毎晩入るお風呂も少し長めにして、ゆっくり体を温めているけど、それでも秘かに筋肉痛若い時は翌日には来ていた筋肉痛６日めの今日。痛む太ももそれでも、大した痛みじゃないのは、まだまだ筋肉が少ないから？たっぷり筋肉つけて、筋肉痛を嬉しく思えるくらいになりたいおはようカフェオレのmyPickAmazon（アマゾ

函館出てから70分でここまで来た↓確か道内最西端の駅なんだけど、最北端や最東端と違ってこれといった目ぼしいモニュメントとかは全くなし。(;^_^A

午前中仕事をするが、勃起が収まらない。行きつけのお風呂屋さんに午後からお気に入りが出勤予定。これは午後半休して、一路IKBへ。お気に入りと久しぶりの再会。プレーは盛り上がるが、時間が足りず、不発に終わる。次は70分と誓いお別れする。久しぶりの悪さでした

北海道の大雨で遅延１時間１１分は致命的でした。蓮田－東大宮３０５０レＥＨ５００－５６７０分遅延KATONゲージEH5003次形3037-1鉄道模型電気機関車Amazon（アマゾン）18,400〜40,021円

今日の練習…8/6（木）１６．０ｋｍ（ラン月間：１１８．２ｋｍ）【夕方】変電所周辺コース計１６．０ｋｍＡｖｅ：キロ４，２４ペース今朝も懲りずに早朝目覚ましハッと気づいた時は１時間経過💦朝練断念！日中は最高気温３４℃もわ～んとした熱風暑い、暑すぎる先週まで雨続きで３０℃くらいの気温が最高だったのに…まだカラダが暑さに慣れていないとはいえ、去年のこの時期はもっと暑かった💦https://ameblo.jp/colorinkun-ameba/entr

ミニマルウサギ昨日は縄跳び700回散歩70分数値64.5センチ！！細々ながら継続継続！皆様も良い一日を！

今年の梅雨はよく降りましたそろそろ梅雨明け紫外線が気になる季節紫外線で角質が厚くなり肌がゴワゴワしますFAITHのクレイゲルウォッシュ&パッククレンジングの後このクレイゲルウォッシュ&パックで週に一度一分パックお肌のゴワゴワ感がなくなりお化粧ののりもよくなります☺️サロンケアとして毛穴スッキリ‼️ツル肌コースクレンジングクレイゲルウォッシュ&パックエレクトロクレンジングソニックイオン導入おしあげ50分7000円(税別)今年の夏はマスク😷が必要な

2020年7月27日今年はなかなか梅雨があけません風疹の抗体検査の結果ワクチン接種は不要でした。風疹になった記憶は無いけど本日のお品書き水泳70分ランニング1時間走

こちらに載せるのを忘れていました７月より新メニューのお知らせです！バイオラブ製品を使ってのアロマフェイシャルトリートメントコースです！バイオラブの商品には全てにアロマが入っていて、お肌はもちろん心にもアプローチします🌿①プレミアムコース90分10,000円ヘッド、デコルテ付きで、なんとパック三回もします‼️まさに女優気分になりますよ😉②オンリーワンコース70分7,500円ヘッド、デコルテ付きで、それぞれの肌悩みに合わせたトリートメントです！③トライアルコース40分4,5

さ、与えられた時間70分…少な❗Σ(￣皿￣;;一服こきながら！ジムで自撮り君発見(￣0￣;)さてさて全集中❗(￣▽￣)=3

ちょうど今日で一年を無事に迎えた事に感謝🙇この一年は普通でない一年でした新型コロナウィルスの感染症の流行緊急事態宣言による自粛要請今までに味わった事のない事態‼️1月2月の美容関係は暇な時期を過ごし3月これからとダッシュをかけようとした時にこんな状況になり昨年オープン当初では想像もつないじたい…でも無事に一年を迎えましたありがとうございます‼️感謝感謝ですこれからも5年10年と皆様に愛されるサロンを作って参ります宜しくお願い申し上げます🙇🙇🙇↑↑↑

2020年7月20日今年初めて屋外50mプールに行きました本日のお品書き水泳70分ランニング1時間走

少人数制◎指扇ペアヨガ◎７０分お一人様２０００円※シンギングボウルトリートメント付き※シリカ水スチーム使用※シリカ水飲み放題７月９日(木)【１９：００~】２名様🈵🈵７月２０日(月)【１９：３０~】２名様🈳🈳７月２３日(木)【１９：００~】２名様🈵🈵７月３０日(木)【１９：３０~】２名様🈳🈳８月１０日(祝)【１９：００~】２名様🈳🈳８月２３日(日)【１９：００~】２名様🈳🈳８月２４日(月)【１９：３０~】２名様🈳🈳初めての方でも教室に来られ

こんばんは。遅くなりました。以前からお話しているYouTube動画ですが…ようやく完成しました全体では70分台のところを、必要最小限で10数分まで短縮しました。僕ならフルで見たいですが、倍速再生ができませんでした。フルで撮影した動画は、どこかに保存しておきます。編集が遅くなったので、18日朝に改めてご紹介します。

今日の練習…7/17（金）１８．４ｋｍ（ラン月間：２１２．４ｋｍ／バイク月間：３８．７ｋｍ）【夕方】遊水地コース（２．３ｋｍ×７周）計１６．７ｋｍＡｖｅ：キロ４，１３ペースダウンジョグ（ＷＳ１００ｍ×５本含む）計１．７ｋｍ今日も１日雨の心配ナシ？日中は２８℃まで気温が上がり…夕方、遊水地へ昨日刺激を入れたので今日はヤワヤワ、流れに任せて💦入りは気持ち良く…それにしてもスノボ連中が多い😓どこもかしこもフラフラフラとそしてボードを立て

2020年7月17日ずっと雨の日が続きます泳いで走った後、風疹の抗体検査に行きました本日のお品書き水泳70分ランニング1時間走