7月のまとめ

2年に1度のペースで夏バテみたいな感じになります。おそらく奇数年。ってことで、ここ2年で１番痩せてます(；・∀・)1番ヤバかった5月の大凧から5キロ減↓↓スタミナ失った(汗)そして、たまには凝ったブログを書きたいなぁなんて思っていたらもう12日。いつも通りの簡単でつまらない感じで行きます。あ、榛名湖トライアスロンの賞状と副賞は無事に届きました(*^^*)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊7月のまとめ。10日あたりまでは超良い感じで余裕の200ペース。なんなら250ペ

7月は暑かったー🥵💦まだ暑さは続きそう☀️でもホント痩せないのが不思議だわ〜7月の持株は配当金は無し利確は東ソー、AGC、伊藤忠で33,467円あおぞら銀行の損切りでマイナス60,000円結局はマイナス26,533円年間予想配当金は1,042,627円利回り4.06%高配当株も最近では利回り低くなっているので買えば利回りは下がるという悲しい状況でも利回り4%で配当金120万を目指しているので調整しながら買い増しですねオットが10月頃には退職したいと言い出した急いで配当生

こんにちは。最近、本屋さんによく行きます。先日は店頭でアンリ・マティスの図録を見かけましてああ、忘れていたと思いました。https://ameblo.jp/yuubi-nyokoaijin/entry-12801314535.html『アンリ・マティス展』こんにちは。アンリ・マティスの【ダンス】が好きです。見たいな、と思っていたところ20年ぶりの回顧展が開かれているとか。https://youtube.com/…ameblo.jp危ない、見逃すところだった。と早速予定を立てたので

■ふりかえりっちゃん昨日はきたメール最終日😢メルボに優しいきたメールではありましたが、なくなってしまうと悲しくなりますねそして、月曜ツイートは届かず…………まぁ夏休みだしね😁■Instagramstories22時頃投稿新幹線で北原さんと隣り合う確率は堀未央奈ちゃんに転生する確率なのか！？■きたメール①21:00着信7月25通目(今年54通目総計305通目)オフィシャルサイトは8月いっぱいは見れるの話とかYouTubeのカレー企画🍛もお楽しみにねの話とか➁23:

7月の言葉暑くても少年のように虫探し心はさわやか64歳(ムシ)7月の赤城山7月の乗せ部7月に入り30°c以上の真夏日はごく当たり前北関東では猛暑日が18日続くなど過去最高を記録しましたそんな中夕方の散歩も気温が下がらず7月の活動は17回と回数も距離も少なめでした。8月の予定は20日藤原湖マラソン（15km)27日赤城大沼白樺マラソン(5km)この調子で8月も涼しいところで活動し健康管理に気をつけてほどほどに頑張ろうと思います以上今

おはようございます(*^^*)7月のまとめ写真作りました◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡❤いろいろ美味しいもの食べた(´ڡ`*)あとはセミさんが産まれたり…パンダさんはいつものセンター固定🐼🐾

今回のまえがきと、ぐだぐだ今月はタイへの旅行の兼ね合いで、あまり映画を観に行けませんでした。全部で8本ですね。その中でもわたしが特に気に入った作品を3本取り上げてみます。それにしても、早くもあの旅行が遥か昔のことのように感じる･･･『マルセル靴をはいた小さな貝』かわいいは尊い♡それ以上、何を望むのだ？ということで、そのかわいさをただ眺めながら、語られる言葉を聞いて、くすっと笑ったり少しほろりとする･･･それだけでいいんだと思います。『ToLeslieトゥ・レスリー』想

スマホの調子が悪い、、、8月が終わる前に7月のまとめ。ラン。久々の100キロ超。前半からがんばれればなぁ。ウォーキング。72キロ。職場異動に伴い、歩く距離が減りました。でも疲労が半端ないのでちょうど良いかなぁ。歩くの減った分走るんだー(笑)スイム。月末が大会だったので、異動直後の1週間以外はだいたい週2でがんばりました。ただのろのろ泳いだだけで、内容が悪すぎるのがなぁ。チャリンコ～🚲️ロードバイクは3回。なかなか乗れる日がない(´△｀)時間を作るには超朝型になる

昨日は徳島からの帰宅が20時を過ぎましたのでノートレ。スーパーにこんなチューハイがありましたので買ってみました。帰宅後、ドンドンという音が聞こえましたので外を見ると、遠くに花火が伊予市だったのかな？7月を振り返ります。7月はいろいろありました。ラン＆バイクはラン207km（予定200km）バイク100km（予定150km）出張が多いため、バイクは100kmの予定だと思ってましたが、よくみると150kmにしてました(^^ゞ

■ふりかえりっちゃん昨日は映画「神様待って！お花が咲くから」の茨城ロケ最終日でした桜風涼監督のYouTubeによりますと、撮影は順調に進んでいるようです🎬残念ながら北原さんの様子は分かりませんでした😓そして、日本テレビ「これぞ久本スゴすぎ逸品SHOW」が放送されました📺あれだけのに囲まれるとさすがに北原さんも借り猫？になっちゃいますよね😱■ついった呟かず■Instagramstoriesプリンのアイスってこと？■きたメール7月のまとめ①2日(土)7月1通目今年40

6月までは良かったんですが、7月に入ってしばらくしたらまたまたコロナの猛威ですねオミクロンBA-5は感染力はかなり強いけど重症化しないみたい？第7波が収束したら感染症第5類になるのかな？いつもの月間のまとめです（1）月間走行距離今月も200kmが目標でした月の後半の気象予報が雨が多そうだったので200kmが危ぶまれましたが意外に雨に邪魔されず210.9kmまで行けました来月ももちろん200kmを目標にしますが9月は丹後ウルトラ100kmに

今の空、北側は雲が広がり、南側は青空今朝も朝顔は咲いてませんでした。この感じだと火曜日あたりかな台風は黄海に入ってます湿った空気を引き込んでいて、九州中国四国で雨や雷雨。沖縄の南には熱帯低気圧の雲がまとまっています。この時間までに高知県で大雨になっているところがあります。太平洋側は湿った空気、山越えの日本海側は猛烈な暑さ富山や小松空港はすでに３５度超きょうは東北南部でも猛暑日予想福島３８度、山形37度の予想。埼玉・群馬の県境付近は３９度予想。熊谷３９度、前

【2022年7月の走行距離】601km※公平を期すため30日締めというマイルールにより本日付けにてまとめ。なお、明日(7月31日)の武者修行で踏む距離は加算せず参考扱いにします。7月は”壊れないように”をテーマにしていたためとりあえず600kmに乗っけるのみにしておきましたけど、暑い中これだけ走ったのだからよしとしておきましょう。そんな中、一度も熱中症にならなかったのは奇跡というべきか、幸いというべきか、、なにより無事でよかったです✨【ざっく

先月の活動報告です紹介見送り1人コンタクト2人仮交際成立1人です全く何もできていない色々慌ただしくて申し込みするの忘れてました検索して申し込むのめんどくさいこれずーっと思ってるんだけど何とかならないかなぁ？たぶん自分には合っていないんだと思うそんなことよりコロナでどうにかなりそうですね個人的には沖縄の感染者数にビビってますコロナが大変だけど人一倍気を付けて私なりの婚カツに励みます

7月のまとめ。相変わらずって感じですね。走った日数は6月とそう変わらないけど、暑すぎてアホみたいに走った日がないので34キロにしかならずー。100キロ目標だったんですよ！これでも。歩きはなんとか100超えました。歩くのも陽が出てる時間はしんどいです(o´ｪ｀o)ロードバイクは4回乗れたのでまずまず。スイムは毎週泳いだ！自分的にはかなりがんばりました☆7月は食べた食べた！(いつも食べてるけども)美味しいものばかりだった～♪うたた寝ばかりでちゃんと寝ないため、お弁当作れず～。

東京オリンピック2020にどっぷり浸かってます今日は男子3,000m障害の三浦君とと女子5,000mの廣中さんの激走に涙が出ましたにしても、幅跳びの橋岡君は超イケメンなうえに競技では6位入賞とか、天は彼に二物を与えてしまったようですさて、8月もスタートしたので7月のまとめです。暑さのせいで長い距離走れませんでした。歳をとったせいか、疲れも抜けにくくなってきているようです…8月も暑いので思うように走れなさそうです。

オリンピック観戦が楽しくて、忙しくて走れない日が続いています走らない言い訳にしてるだけですけどね7月のまとめです（1）月間走行距離7月もモチベーションもなくただ200kmは死守するだけでしたね予想通りオリンピック始まったら、観戦が忙しくて大変夜ランは全くなしまあ予測していたのでオリンピック始まるまでに荒稼ぎしましたよ毎週火曜日は10kmぐらい走ってたんですけど仕事が忙しすぎて走ることができなかったですねでもなんとか200kmは死守できま

走ってまてんハムを炒めて🍳100kmは超えてる〜さきこさんの800km超えや痩せ方とか🐉ラブラブとか凄いんですけど〜今月はなんてったって！hottansハリケーン🌀🌀が上陸したので私も荒れ荒れでふ7/4彩湖8耐久しぶりにたくさんの仲間と会えました7/12猿島用賀散策hottansさんに頼みご一緒させてもらった。はじめましてのクボコオネェさん7/15高校時代のバスケ部の友達がhottansさんの海外でのお友達だったという偶然念願

昨日和歌山から帰ってきました。すぐにジムに行きたかったんですが、高校野球大阪大会準決勝の大阪桐蔭vs関大北陽を観てたら動けなくなりました(^^ゞ昔、関大北陽の近くに住んでたことがありますので、この両者だと北陽を応援したくなります。北陽1点リードで最終回を迎えましたが、追いつかれて延長に入ったところでジムへ。結果はタイブレークの末大阪桐蔭の勝ち。バイクの今月の予定200kmに対し129kmしか走ってませんでしたのでなるべく200kmに近づけようと

7月最後の日、昼間は晴れて暑くなりました。日没頃は雲が無くなって、遠くの雲の影が空に伸びました日が沈んでから、川沿いを散歩して、帰りは自転車で帰ってきました。向こうにレインボーブリッジが見えました。もう人が少なくなってからじゃないと外に出たくなくなってます４０００人超とは・・・。お買い物も極力減らそうと、さっきネットでポカリとかOS-1とか買っちゃった（10日後のワクチン対策、いまからコツコツアイスも買い進めてます）きょうの関東は昨日に比べて雨雲は発生しなかった。

仕事明けiPhone12miniのカメラに変な線が写り込むので、携帯補償で交換。データの移行に時間がかかり今に至る今日は夕方まで家のことしたり、昼寝したり買い物したりとダラダラ過ごす。夕方少し日が傾いてから出走今日も10㌔コース最近暑すぎて10㌔以上走るのがキツイとりあえず8月いっぱいは気温と相談しながらかなペースはいつもの@4:50を超えないようにいい感じに走れてますよ走った後は着替えて長男YとおかわりRUN少しずつじゃけど、息子も走るのに慣れてきた…かな？そんな7月の

今月はワクチン接種期間だったためランは短め走っても5キロと決めてました。そして今日は今月2回目のランアプリのイベントバーチャル10km走ってきましたある大会の参加賞がヒンヤリするアームウォーマーで何気なく使っていたら走ってる最中も快適それ以降暑さ対策には敏感になり夏場は必ず日焼け対策のUVジェルを塗って走ってます。そんな今日の10kmランはいつもの渡良瀬川河川敷き往復コーススタート時の気温は31°バナナ一本と梅の天然水ぶっこんで10

【2021年7月の走行距離】601km上半期は遅れてきた梅雨のためホームグラウンドが使えない＝距離が踏めないなどなかなか思い通りにはいきませんでしたけど、とりあえず月間600kmに乗っけることができたので今月はこれでよしとしておきましょう。(´・ω・｀)※公平を期すため基本的に30日締めとしています。(31日走行分は参考扱いで加算せず)ということで8月は本気出します！‥と宣言してみても本当にやるかどうかは分かりません💦合宿メニューっぽいことをやりたい

梅雨明けとともに始まった8月。暑さにはめっぽう弱い。通勤だけでもうバテバテ。家に帰ると何も出来ましぇん。暑くなる前から家に帰るとグダグダ過ごしてたような気もするけどwwさてさて、7月のまとめ！ランは1回と、沼でみんなと走った1周のみ。なぞの月1ランナー生活が続いております。なぜ1回！？なぜ0回じゃない！？歩きは切り良く150キロ！雨続きだったけど、職場から駅までの帰宅ウォークはがんばりました！お昼の弁当も続いてまーす。野菜の値段が上がってきて困った。

こんにちはー♪(*´▽｀*)ブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます♪歩くパワースポット☆はるです。周囲の人に理解されず、他人の言葉や機嫌に振り回されて疲れている心優しい大人見習いのあなたへ。自分のしあわせのかたちを自分で描いて、他人に惑わされず、自分らしいＨａｐｐｙな毎日を送りたいと思いませんか？あなたの心から願うＨａｐｐｙな毎日の実現のためにブログから応援メッセージを送っています。「あなたにもできる」のではなく、「あなただからできる」Ｈａｐｐｙな毎

おはよーござぃますさとです８月になりましたね東京も、ようやっと梅雨が明けてくれましたさ、これからが夏本番みなさまも、夏バテなどしないようにねっ！さて、7月のまとめをば…7月は、こんな感ぢてすた＜ラン：7.5km＞もはや、ランナーぢゃないですねwww7月は、沼で2.5km走ったのと、あと1回5km走っただけ今年になってから・・・1月：37km2月：101km3月：40

昨日は予定通りノートレ。ジムも休みでしたしね。７月を振り返ります。ラン200kmバイク300kmスイム10kmの予定はクリア(^^)しかし今週の月～木の4日でラン40km、バイク111km、スイム5kmでしたので、ラン以外は帳尻合わせに走ったことは反省です。けっこう疲れましたが、去年の4月にラン180kmバイク500kmスイム15kmをクリアしてますので、それを考えるとそれくらいで疲れていてはいかんなと思いました(^^ゞ

７月の体重変移は、コチラ↓グラフだと↓↓↓７月は、ギリギリではありますが、54kg台に上がることなく、過ごせました～♪ﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟ最大値→53.9kg最小値→52.5kg先月末→53.6kg本日→→52.9kg結果として、△0.7kgでした。まだ52kg台は５日のみで、安定していないので、８月の目標は、52kg台安定！！あわよくば、51kg台を覗き見(笑)(*´艸｀)でも、ムリはしない。ストレスは厳禁🈲ストレスで持病２つ発症した身なので、と