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自転車、走ってきました…。朝の10時くらいから目的地まで、20分くらいで爆速!そこから往復で帰ってきてぐうたらして体を休めてから記事を書いています…走ってみての感想と、やっぱりほしいなと思った自転車ギアをちょっと捜索しようと思っています!!20代主婦Kahoです。ブログ執筆を細々と勉強中のペーペー主婦です!趣味はゲームでswitch・PS4などの様々なジャンルのゲームを楽しめる雑食系ゲーマー
柴犬あんちゃん。昨日から仲間入り、よろしくね。一歳9ヶ月。繁殖を早めに卒業して、ブリーダーさんから譲り受けました。
治って無かった残念まだ完治していなくて。前よりも軽めの抗生物質と膿を出すクスリを出されました。また2週間後に病院に行かないといけません。でも自分でも分かるくらい元気になってきています。体力も少し戻って来ているようで。買い物していてもフラフラしなかったし。でも副鼻腔炎ってなかなか手強いですね。ニイナも下で寝る事が習慣になってしまったのか?今日は下で寝ると扉の前で吠ていました。昨日は一緒に寝たんですが。なかなかの自由を満喫しているみたいです。今日ニイナの体重を計ったら7キロにな
昼から、近鉄阿倍野駅集合で電車で藤井寺🚃駅に行って、バスで小山バス停で降りて、八幡神社、専念寺から津堂山古墳へ、古墳の天井石が掘り出されてカットされて使われていた。文化財だから、新しいレプリカを寄贈して、アシュラホールに保管して下さい!五世紀頃の石切り技術がすでにすごいことがわかる。長持型石棺も丁寧に作られていて、これは現地にレプリカの石館を置いて本物は展示室に展示してあると言う。天井石の再利用、、、、。100年前からみんなで切り出して寺や神社にある。昔の人は無茶するなぁ!
健康診断で1年ぶりに体重を測りましたら(↑この時点でまずおかしいと言われた)増えてました。そりゃそう。の自覚はある。1年、ようけ食べたな~😏問題は、1年前からの増量分が7キロですって。。。('༥')牛なら、増えたお肉も意味がありますが、ムダでしかない売れないお肉が7キロも!!こりゃーどげんかせんといかん。
重要令和4年1月5日より以下のような割引料金に変わります年齢別割引⇒22歳以下の方のみ20%OFF期間内割引⇒3ヶ月以内は20%OFF・3~4ヶ月以内は10%OFF・4ヶ月以上は通常料金となります。(今までは3ヶ月過ぎてもエンドレスで10%OFFでした)トリートメント付きセットメニュー割引⇒いつでも20%OFFが10%OFFにコロナ感染防止のため施術時間を通常より多めに確保して、お客様が2人以上重ならないよう対応しています。そして満足して頂けるヘアデザインを常に提供していきたいた
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半年で7キロ痩せたよ食事だけで痩せたお腹から痩せたからかなり良いですよ3Lから、LLに変化このままダイエット頑張る
最近トワイニングの紅茶を買っていたのですが、なんだか、紅茶の出がすっごく悪い気がしてならないんですよね。なんか、色が薄い気がして、反対に、リプトンは出がすごくいい感じトワイニングは、当分買わなくていいかな昨日は、紅茶を使い切って、追加はやめて烏龍茶を買いましたなんだか、お腹の調子が良い感じ体重も減ってきてるし、ダイエットにいいな思うこの頃です黒烏龍茶(黒ウーロン茶)4gX40包(+2包増量)【健康茶】楽天市場432円黒烏龍茶って、脂肪がへるから、いいですよね
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信頼性が抜群に高いパナソニック製洗濯機を2台ご紹介です。先ず1台目は7キロ洗濯機。2018年製パナソニックNA-FA70H5洗濯容量7キロ・風呂水ホース付き新品だと6〜7万円ほどの機種ですが安心の7ヵ月保証付きで税込22,500円で販売中。もう1台は6キロ洗濯機。2019年製パナソニックNA-F60B13洗濯容量6キロ・取扱説明書・風呂水ホース付き新品だと5万円弱の機種ですが安心の7ヵ月保証付きで税込15,500円と、お買い得価格で販売中!どちらの洗濯機も分解し
なんか、芽キャベツとアスパラすっごく食べたーい鰤もすっごく食べたーいってなって、このメニューですでも、芽キャベツもアスパラも高級野菜きっとたまにしか食べないんだろうなあ節約してご飯作るのは、難しく悩みました今日は、人参がチラシ値段で助かりましたありがとう農協さん万城食品ふっくらおいしいぶり照焼のたれ(2セット)楽天市場450円送料無料メール便ぶり照焼のたれ90g3~4人前フライパン5分超特選醤油と煮詰め醤油のコク日本食研/7290x4袋セット/卸ポイ
タラコパスタ今日、病院で、ダイエットについて相談をしたんですが人間の間食は、空腹という場合より「習慣」の場合が多いそうです。一週間くらいおやつを我慢するとおやつを食べなくても生活が困らなくなるそうどうしても困ったら、島で、ジュースクレンズダイエットっていうのもあるよと言われておやつ我慢しよう心に強く思いましたお肉やお魚って大好きなんだなあ😍つくづく自分は肉食獣思ったのでした【メーカー直送】【クール冷凍便】【お試し】宝塚ラサンテコールドプレスジュース【12
最近、間食が、やめられなくて難しい完食減らすの思います週2回30分散歩もできてないし痩せるって難しいねえ
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昨日は7キロのタラバガニをご依頼先で、捌いて来ました目の前でタラバを捌いての実演みんな、釘付けになってましたよ7キロのタラバ、初めて見ましたけど圧巻でした刺身、炭焼き、ボイル皆さん、唸ってましたね~俺も食べさせて頂きましたが、幸せを感じる旨さでした今後もご依頼があれば、マグロの解体など実演したいと思いますただ、仕入れ額が半端ないのでね多数の方々を集めて、ご検討して頂ければと思います昨日の振り替えという訳ではありませんが。
週に何回洗濯する?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう週に…というよりも毎日最低でも2回は洗濯します1回の日は珍しく3回の日も多いです💦7キロなのでもう少し用量の多いタイプを購入すれば良かったのですが選んだのは母です(´~`)洗剤が減るのも早い💧スーパーでお安い時に(期間限定…昨年11月)ウォーキングを兼ねて数回に分けて買いに行きましたよ~🎶全部で10本かな?それも今では残り2本弱!お徳用詰め替えを買い足しましたお昼に久々にホットケーキを焼いたの
月曜日から5日連続ジョグ。ルームランナーで走り始めたのが月曜日からだったから、それからは毎日走れた。ちなみに膝は痛くない。具体的に言うと、腸脛靱帯炎が出る箇所や腸脛靱帯の付け根には痛みが無い。腸脛靱帯炎が出る箇所のちょっと上は強く押すと痛い。もちろんロードで走っては無いから、長く走れば痛くなるかも。とにかく痛み無く走れるのが嬉しい😊ペースは今日は時速10キロで走り切った。にも関わらずこんなにギザギザ🤣なんでだろ???心拍数はやっと落ち着いて来た。それとも走り方によるのかな?
昨晩は会社からの帰り道に雨が降り出したのを理由にランオフし今朝にスライド。朝、アラームで起きた時は二度寝しようと思ったがやはり走る事にした。週末以外の日の早起きは苦手😅朝だし夜走るよりはよほど寒いだろうと、上下長いので外に出たが思ったほど寒くない。わざわざ着替えるのも面倒だったからそのまま走ったが2キロも走ると汗が吹き出してくる😵この時期こそ半袖が心地よい😊ジョグのつもりだったからペース上がらないよう気を付けて。と言っても、起きだちだしあげられるない。私の場合、走る前のストレッチ
今日は、休みでしたが、気温の低い1日でした。念には念を入れて、長袖&腹巻きして走ってみたら…約1キロで汗がドバドバ💦やっぱりTシャツ&短パンで走るべきだったと深く反省😩逆に熱が身体にこもって走りづらかった。孤独のグルメのシーズン10の舞台になった食堂もう近所過ぎてびっくり🫢やっぱりドラマの影響って凄い❗️でも、この食堂…他のドラマでも使われてました北○景○さんも来てましたよ♪空は近過ぎて行ったことはありません。ほとぼりが覚めた頃、五郎さんの注文したメニュー食べてみよ
こんばんわ。ご訪問ありがとうございます。今日は友人と関ケ原のウオーキングに参加しました。当日参加もできて、一番短い7キロコース。合戦コース。他は激闘コースの12キロ。制覇コースの16キロ。すごいですよね。7キロでも不安です。スタンプとシールをいただきます。それぞれの陣跡では、子供たちが語り部をしていて、歴史のにがてな私は勉強になりました。2回目の参加ですが、これだけの人を集める関ケ原町ってすごいなあと思います。予定の3時間を1時間ほど遅れ、遅い昼ご飯になりました。美味し