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朝から雨です。ず~とYahhoo雨雲レーダーを見ていますが不安定な天気なので今日の納車は来週に変更。午後、この雨じゃやることがないので店でダンボールを片付け。チョットだけ止んだのでブラックAT車のエンジンルームを磨きます。これはなんとか終わらせましたがもう1台のパールは始めようとした途端にパラパラと雨が・・・ダメだぁ。YouTubeを見ながらおやつタイム!休憩です。大好物のコーラを切らしてるので今日はTULLY'S!夕方、雨が止んだので
8MF阿部浩之アベヒロユキ1989年7月5日170cm/69kg血液型A出身地奈良背番号8所属チーム高田FC-大阪桐蔭高-関西学院大-ガンバ大阪サッカー
ゴールデンウイーク明けから始めたジム通い。ちょうど3ヶ月経ちました。2日行って1日休むを続けています。イヤにならないように適当~にやってましたが成果は出ています。最初は全く走れませんでしたが時速10キロで2kmまで走れるように!体重も3~3,5kg減り69kgに。体脂肪も3,5%下がりました。ほぼ毎日、コーラとチップスターを食べながらなのでなかなか良い数字じゃないでしょうか。(;^_^Aさて、今日はBピラーを塗装したNSXが戻ってきました。入れ替え
こんにちは起きたら目標体重の75kgになっていた伊東大智です目標達成したらやっぱり目標更新ですよね〜新たに5kgちょっと痩せて69kg台を目指します最高で96kgまでいったのでその反対の数字さて、これからは2月のコンサートの演奏部の顔合わせですコンサートとはいえオペラを2つです現時点で満足のいく台本が書けたし歌うのにも、聴くにも無理のない(といいな)訳詞も書けたと思うからだは薬のおかげで咳は止まりました風邪ではないので移る心配もしなくていいしこれからチー
今日から8月。しばらく断酒しよ~明後日の夜に懇親会があるけど、あとは酒を飲む機会はない。74kgから69kgまで落とそ~乞うご期待。
今日の朝の体重おぉ!69kg台が安定してきたかな?次は68kg台を目指す
去年退院した時に病院で痩せないと他の病気になるよ!って言われて、、、wあすけんを始めて、働き始めて、バターコーヒーも始めて、なんと!!83kgから69kgになりました〜\(^o^)/5月くらいからの停滞期長かったー!職場の制服4L→LLが入るようになり、今発注してもらっているところですwwwでもズボンは4Lのまま、、、下半身が痩せてくれませんあと10kgくらい痩せたいな!やはり仕事で歩いているのが一番大きいですねー!あとは食事?あすけんの効果はすごい!先日、はじ
松本泰志(まつもとたいし)ニックネームまっちゃん生年月日1998/08/22出身地埼玉県東松山市身長180cm体重69kg血液型B型所属チーム経歴江南南サッカー少年団→クマガヤSC→昌平高校→サンフレッチェ広島サッカー
ジオ君のInstagramより-4kg成功!目標は69kg
明日はオフですが出頭の日です。毎年恒例のメタボの産業医診断う〜ん・・・172㎝69kg体脂肪19%メタボになるのかな〜?ちょっと基準が厳しいような・・・毎年呼ばれて出頭して「なにかの間違いです」と言われて返される恒例行事いやいや公休使ってるんだから勘弁してよ〜とりあえず博多まで自走なので帰り道に「金のつる」でがっつりトンカツ食べようかな
2909日目。-24.9㎏。前日比-0.9㎏。(計量…入浴後夕食前)<ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上)…0分・歩数合計(終日計)…7857歩・スレンダートーン…0分・ダンベル…休み・プッシュアップバー…休み・腹筋(シックスパック)…休み・体幹メニュー…休み<カロリー>・摂取カロリー…1450kcal(朝200+昼450+夜800)・消費カロリー…2360Kcal・カロリー差…910kcal月曜日の記
7月までに20キロ落とします!現在89kg2か月後69kg約束します。毎日腹筋300回スクワット300回腕立て伏せ300回逆立ち10分
昨日は家のバタバタにより更新できず…ぐったりでした(´・・`)何とかなったものの。。まだまだ忙しくやることはありますねん。(白目)気を取り直して今朝の体重69.7kg食べるようにしてる割にリバウンドせずに69kgをキープしております(*ˊᵕˋ*)ま、食べる量が少ないとゆうのもあるんですが…あたしの中ではだいぶ満腹食べてます。ゆるーりと落としていけたらいいなぁ…(*ˊᵕˋ*)さて今日は骨盤矯正の日!!骨盤矯正の日はらくーな服が鉄板!!気持ちもゆーった
岩崎悠人(いわさきゆうと)ニックネームゆうと生年月日1998/06/11出身地滋賀県彦根市身長172cm体重69kg血液型B型所属チーム経歴金城JFC→JFAアカデミー福島→彦根市立中央中学校→京都橘高校→京都サンガF.C.→北海道コンサドーレ札幌サッカー
突然ですが今が人生で一番デブです。なんせ162cm、69kgありますからね😱やばいという自覚はありますよ本当に元々痩せていたわけではないのですが、3月は社会人になるのが嫌すぎて嫌すぎて、ストレスが溜まりまくり、食べることしか楽しくないといった具合でめちゃくちゃ太りました😭3日に一回くらいマック食べてたわマックには中毒性があるのかもしれない…(←マックのせいにすんな)運動嫌い、食べるの大好きという定番のダイエット苦手人間なので、ちょっとずつできることをやっていこうかなと思いさっそく「
今日の体重→68.5kg(前日比0.2kg増)*目標体重→68.0kg(あと0.5kg減)昨日今日と休ランしたので、明日はまたまたまたまた69kg台逆戻りか・・・昨日は元々の休ラン日、そして今日は雨のため2日連続の休ラン・・・いや、雨じゃなくても今日は休むつもりだった。というのも、前立腺の排尿時痛が全然治らない(涙)痛みの強さ自体は初期よりマシなのだが、とにかくピリッとくる感じが不快でたまらない。月曜日の痛みは「アルコールのせいだ」と思ってたが、この3日飲まなかったにも関わらず、い
今日の体重→68.3kg(前日比0.5kg減)*目標体重→68.0kg(あと0.3kg減)愛媛までに69kg、とくしままでに68kgと思ってたので、今日からはしっかり食べて69.0kgで日曜日を迎えれたら予定通りだ。いよいよ『愛媛マラソン』まで、あと3日!当日の予報は、多少朝は寒いかもしれないが、昨年の極寒を経験してるので、全然問題なし!風の予報も弱まってきたし、最高のコンディションになりそうだ。今日も4人のランナーさんが来院された。うち3人は、サブ3.5を目指すランナーさんと、
ダンナの体重年末は77㎏☆75,6kg☆-1,4kgお正月明けに風邪をひいたせいか痩せた!この調子で1か月に-2kgを目標にしたら4月30日には69kgになるはず!さぁ、上手くいくかなぁ?あなたの平成ラストにやり残したことは?みんなの回答を見る
内田健太選手期限付き移籍期間満了のお知らせ名古屋グランパスより、期限付き移籍しておりました内田健太選手が移籍期間満了となりましたのでお知らせいたします。なお、内田健太選手は名古屋グランパスより完全移籍にて、ヴァンフォーレ甲府への移籍が決定しましたので合わせてお知らせします。内田健太選手KentaUCHIDA生年月日:1989年10月2日(29歳)身長体重:178cm,69kg出身地:三重県ポジション:MF所属歴:楠サッカー少年団-四日市中央FC-サンフレッチェ広
山形、ブラジルから21歳DFが期限付き移籍加入「チームの力になれるよう努力していきます」モンテディオ山形は23日、メトロポリターノ(ブラジル)よりDFホドルフォ(21)が期限付き移籍にて加入することを発表した。期間は2019年12月31日まで。クラブを通じて「モンテディオ山形のユニフォームに袖を通す機会を頂き、大変嬉しく思っています。早く、サポーター、チームメイト、スタッフ、そして、山形県という地域の街々のことを知りたく思っています。2019シーズンのクラブとしての目標を達成出来るように
体重は順調に減っています。およそ、80kgだった体重は産後すぐに70kgになり、日本滞在中は69kg-67kgあたりをさまよい、この頃は骨盤もゆるみ、筋力はないは、肩は凝るわ、身体は全く動けないわ、妊婦体型だし大変でした。。アメリカに戻り、だんだん動けるようになってきた。現在体重は65kg.2キロ違うだけでこんなに違うか。といってもやはり動きやすいのは筋肉が戻ってきたんでしょうね。まだまだお腹が気になります。妊娠前は確か、57kgくらい。あと8kg.友人のイントラ曰く、