6キロ痩せる部

こんにちは大人の女子校・専門講師（ダイエット）太田麻理子です。大人の女子校での起業キャンプは2022年12月のダイエットキャンプタイムマネジメント実践キャンプ最後のキャンプとなります。2023年からは、また新たな形で皆様のお目にかかりたいと思ってます。●ダイエットキャンプ最終月12月、最後のダイエットキャンプ皆さんの頑張りが頼もしい一ケ月でした。ランキングも更新12月ﾀﾞｲｴｯﾄｷｬﾝﾌﾟ6名で合計15.5kg減20

こんにちは大人の女子校・専門講師（ダイエット）太田麻理子です。大人の女子校での起業キャンプは2022年12月のダイエットキャンプタイムマネジメント実践キャンプ最後のキャンプとなります。2023年からは、また新たな形で皆様のお目にかかりたいと思ってます。今日はダイエットのお話●ダイエットの成功者とビジネスの成功者の共通点普段、ダイエットのサポートをしている私ですが大人の女子校でビジネスを学んでいるとダイエットとビジネスって共通点がたくさんあ

1週間で6キロ痩せると言うAERAに載っていたスープを今夜から試してみてるのですが悲しいほどお腹が空きます。いますぐお好み焼き食べたい今回は、大峡製鞄のオオバランドセルです。なにやら御用達ランドセルだそうです。大峡製鞄だい…きょう…せい…かばん…？と読んだ方へ。親近感おおばせいほう、と読みますどんまいさてこちらが頂戴したカタログでございます。只者じゃない雰囲気に圧倒されつつこのトラピーズと呼ばれる台形になっている収納スペースがオオバランドセルの大きな特徴のようで

一生ダイエットですよね！本当に、痩せてる人って、気付かない所で気を付けてるんだと思う。本当に痩せ過ぎで悩んでる人もいるけどねぇ。去年7月にダイエット再開！！とか騒いでおいて、全く減ってないというか、リバウンドと言うのか。2キロ痩せる部とか、6キロ痩せる部とか、今日で終了します。そう、キレイでいる為には、色々気を付けて生活しなければならんのです。来週からワタクシお仕事ですの。短期間ですが、規則正しい生活をする予定なので、体質改善出来るのでは？？おやつがねぇ………差し入れが恐ろしい

ごみ屋敷の片付けが進みません。散らかすのが、あきだけじゃないんです。あきの分は片付けましたが………模様替えは、部屋の移動なのに、本人達がやる気ないと無理ですね。仕方ないので、スカステ三昧。なんだかヨガに行く気にならず、本来のあき(ニート)に戻ってます。30日からパパのGWが始まってますが、ずーっと夕飯作ってもらってます。お腹空いたー！とか、今日は何ご飯ーー？とか、子供か！！って感じです体質改善ダイエット(184日目)6キロ痩せる部(292日目)目標体重(48キロ)まで

夜勤明けのチビ姉ちゃんとステーキ食べに行きました。ランチメニューは？って聞いたら、GW中はやってないんです！って。ぇ━(*´･д･)━!!!ランチ安いから行ったのに………パパおいてきて良かったよ………ヾ(¯∀¯*)模様替えをする為に、ちょっとだけごみ屋敷の片付けを頑張りました。バレエ今日もヨガに行く気なし。(どーした？？)今週、月曜日木曜日とバレエがお休みなので、本日振替レッスンに行ってきました。スタジオに行ったら、1人しかいなくて、えー？いつもこんな感じ？？って聞いたら、始ま

5月ですねぇ。体質改善ダイエットを始めて、半年ですねぇ。体重は、減るどころか、増えてますが………今日もヨガに行かずにゴロゴロ～。今日も！って、昨日は行ったっけぇ？昨日の事さえ記憶なし………体質改善ダイエット(182日目)6キロ痩せる部(290日目)目標体重(48キロ)まで後6.4キロ5月の目標値(51キロ)まで後3.4キロ前日比−0.1キロ開始日7月13日(162センチ、54.5キロスタート)体重覚書朝の排出0.3キロ白湯飲む(昨夜＆朝)昼、ホワイトデニッシ

今日は、祝日だからなのか、5週目だからなのか、よくわからないけど、バレエのレッスンお休み。それではヨガに行きましょう！LAVAなんか時間を勘違いしてたようで、梅沢先生のYFAを逃しました………(๑•́₃•̀๑)東大和市店15時半からヨガアドバンス坂野先生。途中でCDが止まり、無音で。どんどんチャレンジさせてくれるインストラクション。のせられて、苦手なハヌマーン左側で両手上げさせられちゃったよ………無理はしない！という方向でレッスンしてるし、他の人にもそれ以上やらない方がいい

朝までDVD鑑賞。ダメだなー。今日も色々キャンセルして、ゴロゴロしてました。一歩も外に出なかったー。体質改善ダイエット(180日目)6キロ痩せる部(288日目)目標体重(48キロ)まで後6.4キロ4月の目標値(51キロ)まで後3.4キロ前日比−0.1キロ開始日7月13日(162センチ、54.5キロスタート)体重覚書朝の排出0.1キロ白湯飲む(昨夜＆朝)深夜、フィンガーチョコたくさん昼、食パン2/5枚(バター＋はちみつ)夜、ご飯200グラム、キーマカレー、チー

坊ちゃんが部活なので、お弁当を頼まれました。ぇ━(*´･д･)━!!!今日は、瞑想とニードラの2本立てなので、寝不足は避けたかったけど………坊ちゃんが頑張る気でいるので、ママも早起き頑張りました！って、普通の事か(笑)LAVA今日は、ゆみこさんプロデュースのレッスンスケジュールとなっております。瞑想が好きになるヨガ・瞑想中に考え事をしてしまい集中できない（>_<）・瞑想ってどうやるの？瞑想で大切なことは？・瞑想に興味はあるけれど、まだやったことがない！・そもそも瞑想ってなあに

色々キャンセルしてダラダラ過ごしました。坊ちゃんの部活が始まり、ピアノの時間に間に合わなくなり、来月から水曜日に変更になりました。水曜日は、梅沢先生のヨガとまゆみ先生のバレエがある(両方行ってないけどw)ので、スイミングがなくなり喜んでたのにな。夜ヨガだけでも行こうと思ってたけど、間に合いませんでした。体質改善ダイエット(178日目)6キロ痩せる部(286日目)目標体重(48キロ)まで後6.0キロ4月の目標値(51キロ)まで後3.0キロ前日比＋0.1キロ開始日7月13日(

午前中バレエ。大人バレエの人達がいつまで経っても初心者の件。初心者って、どーゆー人の事言うの？あきの通うお教室は、お月謝払って、決まった曜日にくる人がほとんど。今日は、チケットで通ってる人がきたけど、たまにしかこないので、いつまで経っても初心者扱い。センターのアンシェヌマンで、あきさん音倍取りで一緒にやってあげて！って言われたので、やったけど、彼女には難しい動きだったと思う。いつも逃げるように、はけて行くので、出来なくても、音の最後は、ニッコリ笑顔でポーズして終わらせるといいよ！とア

接骨院に行きたくて、日の出店YFBを予約してたんだけど、今日はパパがお仕事でした。という訳で、行けずキャンセル。夜に2本受けようと思ってたんだけど、グズグズしてたら、間に合わなくなっちゃった増量が激しいけど、まぁいっか！ハンバーグに、みじん切りとすりおろしたのと合わせて、ニンジン1本分入れて作りました。ニンジン嫌いなのよぅ。LAVA小手指店21時から60分WS呼吸を辿るフローヨガ相馬先生。1本前が、トップイントラ甲斐田先生の美律だったから、続けて受けたかったんだけどな。危うく、

チビ姉ちゃんプレゼンツ、TDLイッツアスモールワールドがリニューアルしたので、行きたかったんだって。午後から雨が降ってきて、めっちゃ寒かった………((•﹏•๑))雨具を持ってなかったので、パレード見るのに、ガイドマップを被って待ってましたが、見終わる前に濡れて破けましたー傘さしてた人の大半が、パレードが目の前にきたら閉じるという、ビックリの光景でした。素晴らしい！！とっても空いてて、乗り物乗り放題。歩き疲れました。エレクトリカルパレードは、雨の為、雨仕様のパレードに短縮。寒かっ

午前中バレエ。今日は体験なのか、新規入会なのか、若い女の子がきてました。ショートカットの背の高い子だったので、もう話しかけたくてウズウズ。宝塚受験とか考えてるのかしら？？って。バーレッスン終わって年齢聞いたら、20歳過ぎてた………なんだぁ(笑)化粧っ気もない雰囲気だったので、高校生かと思ったわー。上京したてなのかな？新社会人だって言ってました。入会してくれると楽しいなぁ。急なお仕事を頼まれて(｀･ω･´)おこだよ！なんでもっと早く言わないの！！予定が狂いました。その辺も

今日は暑かったですねー。寒い寒い星人なので、出かける時に、今日は暑いですか？と坊ちゃんに聞きました(なんでも教えてくれますw)ら、暑い！！と。でも、いつも寒いママには暑くないかもね！ですって。冬の寒さはモチロン苦手ですが、これからエアコンの寒さに震える事になります………ﾔﾀﾞｰｰｰ!!(ｏ≧ロ≦)oLAVA立川店13時半からヨガフローベーシック沙由ちゃん。超超お久しぶりの沙由ちゃんです。あきが入会した時には、まだフロントアルバイトだった沙由ちゃん。いつも笑顔で迎えてくれて、本

一昨日の夜受けたYFBが受講処理されておらず、無断キャンセル扱い。コールセンターに電話するの面倒臭いから、次に行った時でいっかー。2度目のスカパー2週間お試しが終了したので、また新たなB-CASカードで申し込みましたよ3枚目！昨日は、アンコールアワーで月組カレッジやってました。あーさ❤の衣装が同じだったやつね(笑)LAVAmちゃん引き連れて遠征へLet'sGo～!!((((*≧∇)ﾉﾉﾉmちゃんも絶対に東上床先生好きだから！！アロハフローヨガアロハミュージック聴きながら

昨夜パパに、明日は起こさなくていいの？と聞かれ、暫く考えた後に、坊ちゃんの身支度見届けて、いってらっしゃい！したいから、一応起こしてとお願いしといたんだけど、あーさ❤の初舞台生特集見ながら気絶してた………リビングにいたから、そのまま起きると思われたんだろうけど、あっという間に二度寝………坊ちゃんの制服整えてあげられなかった……いってらっしゃいも言った記憶ない《・Д・》ョ!!!それでも早めに起きてお姉ちゃんと朝食。梅沢先生のYBにも行けそうな時間でしたが、気分が三度寝モード。ネイチャ

はい！今日でお弁当作り終了～！坊ちゃんに、お疲れ様でした❤と言ってもらいました。明日から、給食が始まりますが、坊ちゃんの中学校は、仕出し弁当を頼みたい人が頼む方式。ですが、不味いとの噂です。お姉ちゃん達の時は、美味しくないからお弁当作って！と言われたのと、高校もお弁当だったので、結構頑張ってました。その頃は、坊ちゃんがまだ幼稚園だったり、小学校低学年だったので、ちゃんとママ業も頑張ってたんですかねぇ？今となっては記憶がありませぬが………給食試して、不味かったら弁当作って！って言っ

なんとかベッドで寝ましたが、寝た時間が………書かないでおきますが。起こされたあきが、物凄く機嫌悪い事を、坊ちゃんはまだ知らないようです。ヨロヨロお弁当を作ってたら、いつもありがとう❤と言いにきてくれました。が！！！優しく微笑む事が出来ないのが寝起きってもんです。坊ちゃん慣れて～(笑)初舞台生特集で、涙してる毎日です。一昨日はなぎ様、昨日はさきちゃん、今日はたまきちくん。みんな可愛すぎる～明日はとうとうあーさ❤ですよ！！スカイステージつけっぱなしでウトウトしてたら、月組のショ

今日もリビングで気絶してましたが、なんとか任務完了。今日は絶対にベッドで寝るぞ！！LAVA18時20分から小手指店ヨガフローベーシック小島先生。小島先生安定だな。肩ヨガも良かったし、YFBも良い！！次はYB受けたいなー。21時からヨガアドバンス相馬先生。間に、相馬先生のリンパリラックスがあって、YFBからのリンパにするか、リンパからのYAにするか悩んだんだけど、この組み合わせにしました。空き時間は、買い物＆DVD鑑賞＆ゲームで、あっという間。しかも、こっちの方が駐車場代かから

今日もなんとか任務完了。バレエに行って帰ってきて昼寝………するつもりなかったのに、寝てたし………早起きすると、1日を有意義に過ごせるもんですよね？余計ダメ人間化が進んでおる………行きたいレッスンはなかったけど、なんかしら受けようと思ってたのに、結果今日もヨガおサボり。お弁当作りも後少し。頑張ろう………体質改善ダイエット(167日目)6キロ痩せる部(275日目)目標体重(48キロ)まで後5.3キロ4月の目標値(51キロ)まで後2.3キロ前日比＋0.1キロ開始日7月1

雨がザーザー降ってたので、チビ姉ちゃんが送って下さい！とか言って。いつもは、パパに頼むんだけど、あきがリビングで気絶してたので、起こされました………お弁当がない日なのに早起き………(ㆆωㆆ)MOONSHANTI明日は新月。明日はバレエのレッスンがあるので、今日MoonFlowをお願いして、チケットの有効期限があるので、2レッスン受けました。1本目は、他の方の希望でアロマヨガ。ゆっくりじっくり色んな所をマッサージしたり、軽く動いて解したり。いつもは、30分休憩を挟んで次のレッス

お腹が空くのよ～いつもお菓子が常備されてる我が家。あると食べちゃうので、買わない事にしたんです。でも、パパが買い物に行くと買ってくるんです。それをほとんどあきが食べちゃうので、子供達からクレーム入りました。食べたい人は自分で買って名前書いといて方式にします。と言ったら、いつも仲の悪いチビ姉ちゃんと坊ちゃんが結託して、なんだあのババア？とか暴言吐いてきましたよ！！(๑¯ω¯๑)ﾌﾌﾌ..なんと言われようと買わないのだよ。まぁ、また火曜日になればパパが買ってくるでしょうけどね！！

今日も任務完了。もー眠くて眠くて、二度寝する気満々で寝ちゃいました。ヨガはサボり。最近サボる日多いかなー。そして、宝塚ずーっと見てて、食べまくりの1日となりました………初舞台生特集やってるので、見てたら泣いちゃいました(笑)BDに保存しとこうと思ったら、固まって、エンターザレビューの1番いいとこで録画切れました………号(┳Д┳)泣体質改善ダイエット(164日目)6キロ痩せる部(272日目)目標体重(48キロ)まで後5.4キロ4月の目標値(51キロ)まで後2.4キロ前日比

今日も任務完了！お母さんって偉いわね。あきもお姉ちゃん達の時にお弁当作ってたなんて信じられない………実は作ってなかったのかな。作ってたと思い込んでるかも(笑)バレエ今日も眠かったけど、寝てしまったら絶対にアラームかけたって起きれない自信があったので、頑張って起きてました。先週の木曜日にやらかしてサボって、月曜日は入学式でお休みしたので、凄く久しぶりな感じ。やっぱりバレエは楽しい🎶センターで5番のグランプリエが出来ずにグラグラしてたら、mちゃんに笑われた………頑張ってたのにぃ！

やっぱり生の舞台は素晴らしいですねスカイステージで少し勉強出来てたのも良かったかもです。昨日は、眠かったのに、ブログ🆙後に録画してたMotoGP見ちゃいました。第2戦アルゼンチングランプリ。波乱のレース、書いたらキリがないので割愛。まぁ何度も悲鳴あげたよね(笑)LAVA6時半に起きてヨロヨロお弁当を作り、そのまま起きてればよかったんだけど、寝たのが3時半過ぎてたせいか、ゲームしながら気絶してた………朝イチで梅沢先生のYFAがあったけど、それは無理だろ………とは思ってたけど、14

早起きしてお弁当作り。着なれないワイシャツに坊ちゃん苦戦(笑)支度に30分時間みときなさいね！って言っといたのに、間に合わないという………εﾐ(ο__)οﾄﾞﾃｯ…頑張っても出来なかったらお直し＆仕上げしてあげるつもりの30分なのに、いきなり出来る訳ない。とかお姉ちゃんに怒られたんですけどすぐ怒るんだからギリギリだったけど、家から中学校まで走れば3分なので、きっと間に合ったでしょう。なんとか送り出し、任務を果たし、二度寝。LAVAアラームで起きて、遠征です。今日は、みきこさん

坊ちゃん入学式！花の中学生！！お年頃！！！(笑)＼(｡･∀･)<<★祝☆ｵﾒﾃﾞﾄｳ☆祝★>>(･∀･｡)/いやぁ、寒かった長かった辛かったー。入学式が終わると、保護者は体育館に閉じ込められ、役員決めがあります。チビ姉ちゃんの高校では、くじ引きで3年間のクラス役員を引き当てるという、クジ運の良さを発揮してしまったので、嫌な予感しかしてなかった。朝から、(´Д｀)←こんな顔してましたが、役員にならずに済みました。立候補がいなくて、あみだくじになったけど、免れたわよぉーー。(*´

どうも調子が悪い。と思ってるけど、それは受けたいと思うレッスンがないから、そう思い込んでサボりグセが出てるだけかもしれない。でも、腰が痛いんだよ………お姉ちゃんと坊ちゃんと子育てについて話してて、ママは優しいよね❤(←自分で)って言ったら、お姉ちゃんが、変わったよね！って。昔から優しかったつもりなのに、お姉ちゃんが小さい頃は厳しかったらしい記憶が書き換えられておる(笑)チビ姉ちゃんや坊ちゃんを叱らないので、自分が同じ事した時は怒られてたのに………って思ってたらしい。あー(•᷄⌓•