57歳

今日、カインズでレトルトご飯買ってきました10個1280円（税込）激安っ果たして美味しいのかwフェイシャルタオル748円その他むき栗、猫さまのおやつと猫砂2袋猫砂1つは持ちきれなくて車の中（笑）今になってお腹が空いてしまいゆで卵一つ食べました実はしまパトもしてきてリリーチューのブルゾン買いました子供サイズ160可愛いなーと思ったらキッズw着てみたら問題なく余裕で着れたので購入です💗ブルゾンは大きめです袖がもう少し長かったら良かったな子供サイズ160

【維持期：5年と198日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩数：約11,032歩軽い体操＆ストレッチ昨日の食事メモ昼食↓間食↓夕食↓体重増加記録のみ2023年最重量値：54.10kg2024年最重量値：55.10kg2025年最重量値：56.80kg2026年最重量値：57.70kg＜過去の記録＞2019年最

紅葉してる🍁まだスタバなうなんだけど、すぐ後ろの席の人めちゃ咳してる…ずーっと咳そして咳しながら電話してる小さい声だけど電話はするなよ💢咳は、うつったら嫌だ困るなのでそろそろ出よーつか、今日めちゃくちゃ爽やか〜湿度が低いのか知らんが肌寒く感じるシアーのベロアトップ来てるけど寒いw暑がりの私が珍しいですそして2日ぶりに車に乗ったんだけれどもホコリだらけw花粉？乾燥してくるとホコリが付くのよねそして今、まさにブタクサが満開ですw真っ黄色な花が所々にぶわーっ

今朝は寒かったw今季初の寒かった朝いつもは肌寒いくらいだったのに…羽織物が必要だったそろそろパジャマは長袖かな？まだ夜はそんなに寒くないし暑がりの私には難しいところです今朝は7時起きで無事に4ヶ月ぶりの歯医者さんに行って定期検診受けてきました爽やかメンDrは相変わらずの爽やか〜そして優しいつか、この歯医者さんに通い始めてから丸６年が経っていた月日が経つのは早いね『歯茎から出血してるw』ついに明日、大学病院に行ってきます先週から口の匂いに違和感w今日は歯磨き

ばんわ〜🌛*゜昼間はまだ暑かったりするけど夜は過ごしやすいね先週に引き続き今日もエステに行ってきました朝の体重👇🏻朝ごはん👇🏻カロリーか低かったのであんぱんも食べました💗あまり食べなさ過ぎてもエステ中、頑張らなくなるから程々に食べていかないとね…猫様と余裕こいて遊んでたら家を出る時間が迫って適当に服を出て出掛けた…だからイマイチでした🤣̖́-外は雨がポツポツ高湿度w池袋に着いたらシトシト降っててびっくり((((；ﾟДﾟ))))でも帰る頃には青空〜爽や

57歳にして、人生初の海外旅行に行ってきました！✈️🌏楽しい時間はあっという間！無事に帰国して、その足で空港からUKへ直行！🍻旅の余韻に浸る間もなく、いつもの日常に戻ります！😆トイレットペーパー揺れてたなー🧻

久しぶりのお勤めです。５７歳……年齢も、年齢なので、採用されるか面接は、ドキドキでしたっ！それでも、一発採用されました～⁉今まで、一度も落ちる事無く採用されていたので、落ちたら、落ちたで、落ち込むだろうな……と、思ってましたっ～！面接、３時間後には、採用の通知が来て、舞い上がりましたっ～！新しい職場は、息子世代の方から、海外の方が半分ぐらい、お若い方が多い職場です。可愛い子が、多くって、男女問わず、美人さんが、多いです～！おばさん、ですが、頑張らなくては～老後の資

【維持期：5年と197日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩数：約2,505歩軽い体操＆ストレッチ昨日の食事メモ昼食↓夕食↓体重減少記録のみ2023年最重量値：54.10kg2024年最重量値：55.10kg2025年最重量値：56.80kg2026年最重量値：57.70kg＜過去の記録＞2019年最重量値：63.

かとうれいこReikoKato-Thanks!公式サイトThanks!公式サイトThanks!公式サイトですthanks.bzInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com“奇跡の５７歳”かとうれいこ「全然変わらない！」２０代の姿にネット反響「別格に美人」「なんてカワイイ」「今の

今日買ったラグ、敷いてみた💗めちゃくちゃフワフワ〜65×170を買ったんだけど正方形の大きなものも欲しくなるほどのフワフワ〜💗買っちゃおかなどーしよ色味も素敵なのよ部屋に合うカラー猫様も気に入ってる🐱さてさて、眠くなってきたから寝ましょー猫さまはさっきまで寝てたからまた寝たくないよね…またニャオニャオ始まるのかな😭冬用の帽子が届きましたちょっと被りが浅い気もする…コーデュロイ素材猫様の毛が着かなそう12月の手術の為に買いましたでは、おやすみなさい〜

こんばんは旅ブログの途中ですが本日57歳になりました59歳→60歳は『還暦だって、うわぁ〜』と感じるかもしれないが56歳→57歳って何も変わらない今年も誕生日当日から🍊収穫スタート夕ごはん何にしようかと思ってたら『家にあった材料で作った』と夫嬉しすぎる〜飲むとグダグダで翌朝に後片付けをする私57歳のスタートはちゃんとしよう‥と片付けました3日坊主にならないように頑張ろう

【維持期：5年と196日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩数：約1,661歩軽い体操＆ストレッチ昨日の食事メモ昼食↓間食↓夕食↓体重変わらず記録のみ2023年最重量値：54.10kg2024年最重量値：55.10kg2025年最重量値：56.80kg2026年最重量値：57.70kg＜過去の記録＞201

星野源＆ガッキーに第1子誕生！！しばらくガッキー見ないと思ったら第1子誕生びっくり〜何はともあれおめでとうございます㊗️🎊星野源＆新垣結衣第1子誕生！「逃げ恥」放送10年連名直筆署名で「心から感謝」【コメント全文】（スポニチアネックス）-Yahoo!ニュースシンガー・ソングライターで俳優の星野源（45）と女優・新垣結衣（38）が、それぞれ公式サイトを通じ、第1子が誕生したと発表した。連名の直筆署名入りの文書で喜びを伝えた。【写真】文字が似ている！星野源news.yahoo

もふかわアニマルマットなるものを購入〜✨インテリアマットですうさぎさんみたいなモフモフ〜きっときのたん喜ぶな💗さ、これから帰って家近の内科に月イチのお薬もらってこよー途中でこちらを食べましたでは、また＼(´･ω･`)┐しゅたっ

今日はジミンちゃんの誕生日〜💗おめでとう🎂🎊ⒿⒾⓂⒾⓃちゃん💗なんて良い日だ〜ジミンちゃんがこれからもずっと健康で幸せでありますように💗

半身浴してきましたー🛀1時間でマイナス800㌘前ほど減らなくなったこのくらいがちょうど良さそう✨️半身浴のあとの水分補給は桑の葉茶足りなくてハトムギ茶追加ー最近ハトムギ茶がお気に入り😍香ばしくて飲みやすいお肌にも良いのよねん💗ルイボスティー追加ルイボスファクトリー満福はとむぎ茶タグ紐なし4g×70包はとむぎ茶ティーバッグAmazon（アマゾン）桑の葉茶も追加購入した【九州産農薬不使用無化学肥料残留農薬ゼロ】クセがない桑の葉パウダー桑

【維持期：5年と195日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩数：約8,338歩軽い体操＆ストレッチ昨日の食事メモブランチ↓夕食↓シェア体重減少記録のみ2023年最重量値：54.10kg2024年最重量値：55.10kg2025年最重量値：56.80kg2026年最重量値：57.70kg＜過去の記録＞2

何気に昨日もトースト2枚食べたしかも白米も食べてたわ(笑)連日かよ🤣̖́-明日こそは炭水化物は減らす！！なぜなら明後日エステだからw昨日見終わった韓ドラ【黄金の仮面】主人公の元旦那北村匠海風味(笑)👇🏻イ・ジュンムン氏めちゃ似てた✨ツッコミどころ満載のドラマだったけど面白かったよそして主人公の従姉妹の旦那さんになる人が南キャンの山ちゃん風味だったｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾉ∀｀)ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬでも髪型変えたらめちゃイケメンだった…ファン・ドンジュ氏👇🏻

こんばんは！タイミーをはじめとする、スポットバイトによくある光景始業〜働く現場までの移動、最後尾でダルさ全開でトロトロと牛歩でも‥で業務終了〜終了手続きまでの移動はシャキッと早歩きでその足は他の誰よりも早い！先日タイミーでのある現場での会話「〇〇さんは、休みは何してらっしゃるんですか？」「基本、休日は無いですね〜‥」「えっ！マジですかぁ？体力お化けですね〜」ははは‥喜んでいいのか（笑）まあこれも、あるあるだと思

先週辺りからやたらに顔が痒く止まらない鼻水急に咳き込むこともあるw今まさにイネ科の花粉飛散中ブタクサ（キク科）が強力かなヨモギ（キク科）、カナムグラ（アサ科）？秋の花粉真っ只中ちなみに菊の花って喘息持ちの人に良くないらしい菊の花やキク科の植物は、アレルギー反応を引き起こし、喘息（気管支喘息）の症状を誘発・悪化させることがあります

ちわーっ･ω･*)ﾉнёιιο!ここ数日、爽やかな秋晴れ毎日が快適🍁🍂🍄🌰🍠気づいたら土日、ブログ書いてなかった(笑)2日も空いたの初めてかも🤣そんな本日は朝起きてご飯も食べずに支度して、税金をコンビニに支払いに…からの消防関係の書類を作成して印刷しようとしたらMicrosoftprinttoPDFなるもので紙の印刷が出来ないwここでいつものつまづきTimeからのWindowsのアップデートやらでPCの更新が進行中のまま1時間😭その間に朝ごはん👇🏻コンビニで買って

【維持期：5年と194日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩数：約歩軽い体操＆ストレッチ昨日の食事メモ昼食↓夕食↓体重減少記録のみ2023年最重量値：54.10kg2024年最重量値：55.10kg2025年最重量値：56.80kg2026年最重量値：57.70kg＜過去の記録＞2019年最重量値：63.25k

【維持期：5年と193日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩数：約4,104歩軽い体操＆ストレッチ昨日の食事メモ昼食↓間食↓夕食↓体重増加記録のみ2023年最重量値：54.10kg2024年最重量値：55.10kg2025年最重量値：56.80kg2026年最重量値：57.70kg＜過去の記録＞2019年最重量値

「なんだ、足りないのか」夫が電卓をのぞきこんで、小さく言いました。食卓には、ねんきん定期便が2通。夫の封書と、私のハガキです。ふたりの見込額を足して、12で割りました。月22万7,000円。家計簿の毎月の支出は、28万円ほどです。毎月、5万3,000円たりませんでした。このブログについて申し遅れました。このブログのキャラクターの、真由美です。このブログでは、私や、私のまわりの人たちの身に起きた「夫婦の年金と家計」のことを、一人の話にまとめて書いています

かぞえで５７歳の私ですがアラ還ってことでいいのかな？アラ還も悪くないなって思っています

ダイエットをせっかく頑張ってたのにやらかしましたー🤣これ👇🏻最初は2個だけのつもりだったが、食べ始めたらめちゃ小さいのと普通のチョコパイとは違いクッキーっぽくてザクザクチョコが美味しくて止まらないーーーー💗結局、8個入りを全部食べてしまったま、そんなこともあるさって昨日はパイの実のストロベリーを1箱食べてしまってたわwむむ…体重が減らないわけよぎのだぁーーーーーーん大好き💗今は私の股の間で寝てますブランケットを掛けてたのでお耳が寝てますきのたんは寒い模

肌寒い只今の気温21°C体感は20°C湿度が61％もあるから寒く感じるのねちなみに窓を少し開けている今日は布団カバーをWガーゼのものから普通のに替えて良かった〜✨既に今も肌寒いw

無事に神社⛩️にお参りしてから買い物してきましたーすっかり秋です🍁🍂神社の金木犀はちょこっとだけ咲いてました道沿いの金木犀はかなり沢山花をつけていたんだけど…車の通り多い道沿いしかも民家なので通りすがりに見ただけです😢たっぷりの金色の花を沢山つけていました✨神社のあとローソンでひと休みイカゲソフライとスムージーイカゲソ、美味しかったよ💗やっと着れたユニクロのトップスユニクロで買ったサテンブラウス？（ツヤ感のあるTシャツを）やっと着れましたあれは夏に買ったのです

【維持期：5年と192日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重数年ぶりのインフルエンザでしたが、以前より格段に治りにくくなっています7年前に肺炎でお世話になった病院で対応してもらいましたが、9月からインフルエンザの患者さんが増えて異例なことだとおっしゃっていました。みなさまもお気を付けくださいませ🙏2023年最重量値：54.10kg2024年最重量値：55.10kg2025年最重量値：

ちわーっ･ω･*)ﾉнёιιο!今日も良い天気〜🍃(˶ඕ⌔ඕ˶)ひゃっはぁぁぁぁぁぁぁぁぁああああっっっ！！！昨夜寝る前は急に顎にブツブツが出来始めてびっくり(((゜Д゜；)))非ステロイドの塗り薬をつけて寝ました原因はアレルギー？この所やたらに鼻づまりとくしゃみが出て居たので敏感肌になってる模様火曜にレーザートーニングしてきて今は保湿の為にたっぷり顔にトリデンダイブインスムージングクリームをつけていて、そこに猫さまの毛が着いて痒くなったと思う元々顔はベタベタするのは