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のんびりさん日記📖☡✍お昼🏠に残った家族は、先日行った韓ビニでそれぞれ買った韓国食品🇰🇷を私の👀目の前で平らげていきます。私も辛いの大好き♡だけど、糖尿病なのでもちろんダメでしょう。韓国も糖尿病の人いるんだろうか。🌶辛いのがダメなのに、食事とかどうしているんだろうと心配になりました。家の家族は、いろいろ食べ一応静かになりましたがまた、買いに行くでしょう。仕方ない。魅力的だもん。韓国🇰🇷に旅行に行きたい。杖オンリーになったら行けるかな🤔今のところ夢は、家族のお弁当🍱が作れる事なのです
【維持期:3年と36日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩行距離:約3.94km昨日の食事メモ昼食は、サラダ、ピザ。間食は、柏餅。夕食は、スナック菓子類。体重微減記録のみ2023年最重量値:54.10kg2024年最重量値:54.20kg<過去の記録>2019年最重量値:63.25kg2020年最重量値:62.5
のんびりさん日記📖☡✍おやつ可愛いおやつを見ると食べたくなっちゃう。タマゴボーロを4粒朝食べ、お昼はくまのクッキー2粒。夜はなし。朝昼ならいいと聞いて朝か昼に食べたくなりますね。ダメと知っていますが。なかなかやめられないダメな糖尿病患者がいます。
のんびりさん日記📖☡✍月曜日おはようございます☀️昼頃から天気が崩れてくるみたい。子どもは、今日から仕事が始まるので、今行く用意をしている🚗³₃気分は乗らないみたい。学生は明日までだから寝てる😴でも試験と資格試験がwできているから、こちらも最近ピリピリなので気を使います。今日は、ロールパンを食べましたが、何とか体重を退院の時と同じ位にしないといけないので、食事を少しずつ減らしてます。バナナと豆はお通じに良いので外せません。自分で食物繊維を取らないとすぐお通じに直結するので、毎日不安の中お食
のんびりさん日記📖☡✍東寺ガラクタ市今日は主人👨と2人で東寺のガラクタ市に行きました(*'ᵕ')車椅子♿️で行きましたがなかなかの砂利で苦戦。車椅子は私だけでは無かったです。おでんも売って🍢いたけど、すいませんしました。暑い暑い💦飲み物の売店はなし。外国人観光客は暑くて飲み物🥤がなくって困っていました。京ちりめんさんしょのお店を見つけおみやげに、結局主人と子どものバトルになりましたが、なか川さんと言って色んな市に参戦してらっしゃるそうです。また買いに行きたいです。おしゃれなコップ
【維持期:3年と35日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩行距離:約3.22km昨日の食事メモブランチは、玉子焼き、炊き込みご飯、いちご、お酒、焼き菓子、カフェラテ。プルプルしてシュワシュワで美味しかった!夕食は、野菜カレー、ナン、チーズナン1/4、ジンジャーエール。近所のカレー屋さんからテイクアウト体重増加記録のみ2023年
のんびりさん日記📖☡✍子どもの日子どもが大きくなると、本当に行事は関係なくなる。私は無理やり行事を感じさせた。元幼稚園の先生だから忘れて欲しくなかった。今回は5月5日の子どもの日、柏餅、ちまき、しょうぶ湯伝える事いっぱい。昨日は買ってきたちまき餅を頂きました。一日早いけど。あとはしょうぶ湯だな。1番下の子は、幼稚園通っていたのに、昔話や童謡などを知りません。ある時、一寸法師って何?金太郎って何?(゚Д゚)≡゚д゚)えッ。幼稚園で読まなかった?読まなかった。ウソでしょ。今の子は知らな
初めまして。まゆろうと申します。今年で55歳になります。今年の2月から突然の体調不良が続き、どこの病院に行っても原因がわからない💦これは「更年期」だと諦め、漢方を取り入れたゆるゆる養生生活を始めました。周りにもここまで「更年期」に苦しんでいる人がいないので、備忘録を兼ねて日々の生活を綴っていきたいと思います。よろしくお願いいたします。4月のマンスリー絵日記体調が悪かったけど、こうやって振り返ってみると、楽しいこともたくさんあったな❤️
みんなの回答を見るおはようございます!皆さん、叶えたい夢や、願望、目標などお持ちでしょうか?コーチングでは、クライアントの夢や目標を明確化し、その実現に向けて、コーチが支援致します。現在、モニターを募集していますので、夢を明確化したい、目標達成したいという方は、お気軽に問い合わせください。お待ちしております🌸メールフォーム(formzu.net)
千葉県佐原市の古い街並みを散歩しました。まるで江戸時代にタイムスリップしてきたみたいで、とっても落ち着く街です。一日一万歩歩けばまぁいいかな。と思っていましたが、生涯で地球一周分歩いた大先輩、伊能忠敬は一日四万歩歩いたそうです。実測しながら。51歳のときに32歳の天文学者に弟子入りして、55歳から日本地図の作成に取りかかるという。。。今と違って歩きにくかったり危険な道もあったはずだし、徒歩で測量しながら日本の型を知ろういうバイタリテ
【維持期:3年と34日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩行距離:約2.45km昨日の食事メモ午前中、トマトジュース。昼食は、プロテインバー2本、コーヒー(+クリープ)。夕食は、胡麻和え、ナムル、浅漬け、煮物、冷奴、炊き込みご飯、トマト、りんごジュース。体重減少記録のみ2023年最重量値:54.10kg2024年最重量
のんびりさん日記📖☡✍おみやげ子どもが校外学習でいい写真があったのでどうぞ😊清水寺、二条城、伏見稲荷、東寺の中、2つ選び最後、京都水族館までがルート🐬🐟。多数決で、清水寺、東寺、水族館🐬になった京都駅出発🏃💨バス;🚌;を選んだが、噂通りすごい人。諦め🚃電車で行く。間違えクルクル🌀回るルートにまた京都駅に。乗り直して電車🚃𓈒𓂂𓏸に乗って、歩いて20分やっと清水寺⛩に着く。友だちと合流。外国人観光客がひしめき合っている。清水寺、やはり人気だ。⏱時間がないので東寺へ、1度京都駅へ戻り
腕のアザのこと、エステティシャンの友人に写メしたところこれは体の巡りが悪くなり、凝ったりむくんだり老廃物が溜まったりしている箇所に使用したために、赤く痣のように内出血したもので、効果はあると思うとむくみとかすっきりしてるはずと言われました。たしかにすこーし細くなったような気が‥あざが消えるまではまたストレッチと手によるもみほぐしを頑張ることにします。やはり55にもなろうというおばさんの二の腕は手強い!!去年まではここまで腕太くなかったのになーー焦らずがんばります。そして、あ
ゾロ目の数字っておぉっってなりませんか?とくにこのゾロ目最近よく見るわってことないですか?そういうの気になりませんか?私の年齢は55才なのですが、いい歳になっちゃったなぁって時あるんです、、、例えば・・・私よりおじさんだと思い込んでいた芸能人が私よりかなり年下だったとかちょっと寂しくなっちゃった時は55🟰GO!GO!って転換してるんです。身振り手振りつけて数秘で5は変化・自由・冒険っていうkeywordがありますが55は私の学びではなかったな、
☺︎本日、5月3日誕生日を迎え55歳になりましたGW恒例の実家の裏庭パーティーを今年も♪家族と弟ファミリーと親友みんなが集まってくれてお誕生日をお祝いしてもらってます✨孫の麗玄も仲間入りして彼の初節句も一緒にお祝い🥂愛犬アシュレイも♡BBQとナチュラルワインと春の陽気な光と風がほんとに心地よくてそのまま夜はランタンの灯火ね春生まれで良かったなぁなんて思いながらみんなの笑顔に包まれて心がね溶けてまあるくなる感じああここが私の原点!いつもそう思う家族が
これに行く訳です。全く準備が出来ていません。多分、司会の姉ちゃんは37年くらい前につるさんの勤めていた会社でアルバイトをしていた娘かと。今は55歳くらいでは?いや、岡田有希子くらいかも?
【維持期:3年と33日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩行距離:約4.98km昨日の食事メモ午前中、トマトジュース。昼食は、納豆、漬物、雑穀入りロウカット玄米、エクレア、コーヒー(+クリープ)。間食は、ミルクココア(豆乳)。夕食は、から揚げ(ソイミート)、煮物、たけのこご飯、トマト。体重減少記録のみ2023年
のんびりさん日記📖☡✍言いたいおはようございます😊ようやくまたGW💝昨日は家族みんな疲れ果て早く眠りました😴子どもがいるといろ問題が起きますねぇ。楽しい反面、こういう事もあります。病気は、時を選びません。去年は、引越しの荷物を途中まで片付け。大阪の鶴橋へ行った。お好きなタレントのグッズを買い、焼き肉を食べ、今度来る時は調べていこな。があかん。月末、脳幹出血で倒れてそれどころじゃなくなった。東京の新大久保より、道が狭いから、車椅子、杖は危険⚠️だと思う。あれが最後かぁ。と看護の
【維持期:3年と32日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩行距離:約3.45km昨日の食事メモ午前中、トマトジュース。昼食は、サラダ巻き、いなり寿司、漬物、どらやき、コーヒー(+クリープ)。間食は、ミルクココア(豆乳)。夕食は、からあげ(ソイミート)、煮物、たけのこご飯、トマト。体重減少記録のみ2023
のんびりさん日記📖☡✍うさちゃん🐰リンツのチョコ♥¨̮🍫うさぎちゃんを子どもに貰った。糖尿病にはダメだけど貰いました。くまちゃんもあるみたいだが、京都のそこには、ありませんでした。あと、12時の時点で、下の子どもから、またLINEが、もうムリ😣。やめて。やめて。家族全員、心配の嵐🥺電話☎☏かけても、出ず、心配の最高頂。1番上の子どもが、帰り帰って来られるか問題提起する。やめてよ。迎えに行こうかなあ。意外に優しいとこあるねぇ。冷静な子がねぇ。きっと会ったら😭泣くよ。多分お昼ごはん
来ては去り、来ては去り‥‥。このブログも、そうかもしれません?!来ては去り、来ては去り。〔私は、何も知らない!!〕
のんびりさん日記📖☡✍考えるな京都は晴れ☀️になりました。今日からいい天気🍀でも寒いね:;((•﹏•๑)));:カチコチンになる寸前血圧も高い💦野菜🥦から食べ始めるとチーズ🧀サンドに到達するまでに温かい飲み物は冷めちゃう。病気してから、頭が何をしてても、頭は回る。色々考えてしまう。考えないように、考えないようにして食べ初めたけど😅また泣いた😅今日、子どもは校外学習で京都の観光地に行くらしい。散々ファッションショーをして、来ていく服を決め、バス🚌💨電車🚃𓈒𓂂𓏸の⏱時間を調べ、LIN
【維持期:3年と31日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩行距離:約1.76km昨日の食事メモ午前中、トマトジュース。昼食は、かぼちゃの胡麻和え、漬物、たけのこご飯、コーヒー(+クリープ)。間食は、パンケーキ。パンケーキというよりはどら焼き夕食は、天ぷら、煮物、たけのこご飯、トマト。実家メシ体重増加(--;;;;
のんびりさん日記📖☡✍人と比べるおはようございます😊京都は☔️が降りそう今日から洗濯物のピンチ係を再開しました。健常者の頃は大した事ないのが今は1つ1つが大変つらい。障がい者でしてる人はものすごく頑張っていらっしゃる。私は泣きべそで終わりました🥲心の中で頑張るんだ。ひとり暮らしの人はもっと頑張っているんだ。皆んな頑張っているんだ。泣くな泣くな。障がいは1つの個性だろ。泣くんじゃなあない。もっとキツイリハビリあるんだぞ。今まで入れた知識で自分を励ます😎👍私は中途障がい者だから、何でも元気だっ
身長を18cm“買った”55歳女性。2100万円かけて海外で「骨延長」手術したワケ|日刊SPA!身長を伸ばす手術があることを知っているだろうか?いわゆる「骨延長」と呼ばれる手術は、全身麻酔手術で骨を折って、人間の再生能力を出すため装具を使って少しずつ骨を伸ばしていく方法だ。ロシアのイリザロフ医…nikkan-spa.jp相棒へ吉報!されど買わせぬ!だって痛いんだってさ。そして君は君のままでいい。筋肉も血管も伸ばすのは、言われてみて初めてハッとしたわ。そうじゃん!なにより、痛いのは嫌
【維持期:3年と30日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩行距離:約6.38km昨日の食事メモ朝食は、パン、コーヒー(+クリープ)。昼食は、実家ごはん(沢山)。午後遅くから夕方まで食べ続けたので夕食はナシ体重微減記録のみ2023年最重量値:54.10kg2024年最重量値:54.20kg<過去の記録>
4/28OZアカデミー後楽園に来てたオメーら!!最高だぜ。スゲー盛り上がり!しかもオープニングからラストまで。試合にも応援にも負けたマーベラス。よっぽど悔しかったんだな。彩羽がオズラーに手を出しやがった。それがすべての答え。オズラー最高だぜ。普段は私の事が嫌いな奴もこの日だけは応援したらしい(笑)(笑)(笑)55歳で四冠王者なんて我ながらカッコよすぎるぜ✨5/12新宿FACEはジャガーさんとのタッグでタイトルマッチ防衛するぜ
のんびりさん日記📖☡✍子宮頸がん昨日寝る前に不正出血が少し出た。この2年健康診断を行ってなかったから心配。子宮頸がんに引っかかり、大きい病院へ行って経過観察になっている。抵抗力がないと、なるらしく、普段は押えられているが、気をつけるように言われた。その事は、主治医に言ったがふ〜んだった。この際悪い所見ときましょうと言われたから言ったのに。脳幹出血するなんて思ってなかったから、子宮頸がんの方を心配していたのに、失敗した。その事があって、子どものワクチン💉を打ちたかったが、テレビで見た後
のんびりさん日記📖☡✍いろいろおはようございます☀️雨です。☔️子どもは学校と休み、主人👱♂️は仕事。朝から洗濯干しを手伝って朝食食べました。入院中、良く、口の中を噛んで傷だらけだったのに、退院してから知らぬ間に噛まなくなった朝起きたら、噛んでた。右の歯が閉じる辺りを噛んでて、痛い。久しぶりに痛い。唇、舌も痺れてる。味はわかる。歯は前歯辺りは感じない。噛んだのは奥。気をつけたいが寝てる時は、分からないな😅
この前正月だと思ってたらもう今日で4月も終わり。時の流れは止められないというけど速度の上がり方が半端ない。ビュンビュン流れていく時の中で楽しい事ややりたい事ばかりじゃなくて辛いこともやりたくない事も沢山ある。でも目の前の今を思いっきり感じてドタバタ生きていくんだろうな。55歳最後の日。明日から56歳ですよ。。。いやぁ。。。もう。。。完全に。。。おっさんですねwwさて!頑張ろ!