53キロ台

はてなブログ更新しました。↓ダイエット最近どうよ。4・7-(ﾟ∀ﾟ)イ㌔！乳がんサバイバー☆。.:＊・゜最近どうよ？ということで…このところ、少しずつ、ほんとーに少しずつ体重が落ちてきていましてなかなか見えなかった53kg台が見えてきましたよっと。で、53kg台後半〜54kg台前半をウロウロってのがかれこれ3週間ほど続いているもんですからそろそろチートデイですかね？ってことで…焼肉行ってまいりましたー！次女の社会人デビューお祝いという名目でち…airwave221.ha

📦今週の「ISETANDOOR」皆さん…こんばんは。☺️今日は1月7日(日)※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)※ブログ初日の2021/11/2は60.55kg・1年後の2022/11/1は59.45kg・2年後の2023/11/1は52.25kg【ブログ2年目:2022.11月〜】「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標：55.80kgを6月に達成したので「第

12月31日(日)皆さん…こんばんは。☺️2023年、年内には間に合わず、年を越してしまいました。。。。❄️今、草津は吹雪いています。皆様明けましておめでとうございます。2024年もどうぞ宜しくお願い致します。🙇‍♀️※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)※ブログ初日の2021/11/2は60.55kg・1年後の2022/11/1は59.45kg・2年後の2023/11/1は52.25kg

🇯🇵11月19日(日)皆さん…こんばんは。☺️あと少しで、9年と1ヵ月所属した会社の勤務最終日を終えようとしています。まあまあ頑張りました。あと1.5H残っているけど、お疲れ様、わたし。👏12/1〜新たな職場、それまでに、搬出→帰省→搬入お役所の手続きなど、忙しい。。。。その前に一大事、難関は明日の引っ越し、まだ荷物が沢山床に転がっている状態で自業自得とは言え、泣きそうです。😫帰って頑張ります。やるしかない。その先に、友人との食事、最後の晩餐と新た

🇯🇵11月18日(土)皆さん…こんばんは。☺️※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)※ブログ初日の2021/11/2は60.55kg・1年後の2022/11/1は59.45kg・2年後の2023/11/1は52.25kg【ブログ2年目:2022.11月〜】「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標：55.80kgを6月に達成したので「第2目標：54kg台キープ」最終目標「美

​🍱昨日(11/16)のお弁当のおかず皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は11月18日(ブログ3年目)ですが、昨日の11/17についてです。※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)※ブログ初日の2021/11/2は60.55kg・1年後の2022/11/1は59.45kg・2年後の2023/11/1は52.25kg【ブログ2年目:2022.11月〜】「第1目標：適正/標準体重

​🍤昨日(11/15)のランチ皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は11月16日(ブログ3年目)※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)※ブログ初日の2021/11/2は60.55kg・1年後の2022/11/1は59.45kg・2年後の2023/11/1は52.25kg【ブログ2年目:2022.11月〜】「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標：55.80kg

​昨日(11/13)のランチ皆さん…こんばんは。☺️🇯🇵今日は11月14日(ブログ3年目)※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)※ブログ初日の2021/11/2は60.55kg・1年後の2022/11/1は59.45kg・2年後の2023/11/1は52.25kg【ブログ2年目:2022.11月〜】「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標：55.80kgを6月に達成

🍱​お弁当のおかず交換会最終日皆さん…こんばんは。☺️🇯🇵今日は11月12日(ブログ3年目)※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)※ブログ初日の2021/11/2は60.55kg・1年後の2022/11/1は59.45kg・2年後の2023/11/1は52.25kg【ブログ2年目:2022.11月〜】「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標：55.80kgを6月に達

​🍱昨日(11/5)のランチ皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は11月6日(ブログ3年目)※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)※ブログ初日の2021/11/2は60.55kg・1年後の2022/11/1は59.45kg・2年後の2023/11/1は52.25kg【ブログ2年目:2022.11月〜】「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標：55.80kgを6

🇯🇵11月5日(日)皆さん…おはようございます。☺️今月、ブログ3年目に突入しました。このブログをいつも/時々チェックして下さる方、ありがとうございます。🙇‍♀️初めての方、はじめまして。Kazです。※はじめに：このブログは美意識高く、ストイックな人物の綴るダイエットブログではございません。☺️・運動：ほぼなし(歩くくらい)・食制限：量や内容ではなく、時間制限のみ。→16時間断食(8時間ダイエッ

🇯🇵11月3日(金)皆さん…おはようございます。☺️昨日、ブログ3年目を迎えました。このブログをいつも/時々チェックして下さる方、ありがとうございます。🙇‍♀️初めての方、はじめまして。Kazです。※はじめに：このブログは美意識高く、ストイックな人物の綴るダイエットブログではございません。☺️・運動：ほぼなし(歩くくらい)・食制限：量や内容ではなく、時間制限のみ。→16時間断食(8時間ダイエット

ついに、53.9kg!!あすけん付け始めたのが9月の20日で56kgだったので、約ー2キロやったー！！53キロ台大事にしようでも目標が1月までに50kg💦暴飲暴食せずに頑張らねば！！

今日の体重は53.9キロ。久々の53キロ台！！でも昨日今日けっこう食べちゃったし、塩分も取ったので明日は増量していると思う。と、まあ普通に食べられるようになりました。体調不良から戻ってきて、すごくホッとしてます。でもまだ体力は無くて、ちょっと疲れやすいのはあるかなぁ。そろそろ生理前。そしてそろそろ11月。さぁ、これからどうしようかな。まだ10月終わってないけど、9月からは1.7キロ位減りました。今までは53キロ台見たら、気が抜けたりしたんだけど。今回はなぜか気分は上がってる

​🍛昨日(10/16)のランチ皆さん…こんにちは。☺️🇯🇵今日は10月17日今日の東京はお天気よし、布団干し日和でした。😆暑くて、要扇風機。1ヶ月後に迫った引っ越しの手続きを行ないました。引っ越し先は未定なんですけどね。🤣※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標：55.80kgを6月に達成したので「第2目標：54kg台キ

​🍞昨日(10/14)のランチ皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は10月15日☔️今日の東京は朝から雨で、気温が少し下がっていますね。※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標：55.80kgを6月に達成したので「第2目標：54kg台キープ」最終目標は「美容体重:52.48kg」に変更【2023年10月の目標は。

昨日(10/11)のランチ皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は10月12日※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標：55.80kgを6月に達成したので「第2目標：54kg台キープ」最終目標は「美容体重:52.48kg」に変更【2023年10月の目標は。。。。】「52-53kg台」定着！10/9〜10/113日連続

​昨日(10/7)のランチ皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は10月8日※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標：55.80kgを6月に達成したので「第2目標：54kg台キープ」最終目標は「美容体重:52.48kg」に変更【2023年10月の目標は。。。。】「52-53kg台」定着！【継続していること】①朝イチ

​🇯🇵10月7日(土)皆さん…おはようございます。☺️※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標：55.80kgを6月に達成したので「第2目標：54kg台キープ」最終目標は「美容体重:52.48kg」に変更【2023年10月の目標は。。。。】「52-53kg台」定着！【継続していること】①朝イチ、水約200mlを飲む。②

​🍱昨日(10/5)のランチ皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は10月6日※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標：55.80kgを6月に達成したので「第2目標：54kg台キープ」最終目標は「美容体重:52.48kg」に変更【2023年10月の目標は。。。。】「52-53kg台」定着！【継続していること】①2

🍚​昨日(10/4)のランチ皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は10月5日※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標：55.80kgを6月に達成したので「第2目標：54kg台キープ」最終目標は「美容体重:52.48kg」に変更【2023年10月の目標は。。。。】「52-53kg台」定着！【継続していること】①2

​昨日(9/28)のランチ皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は9月29日※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標：55.80kgを6月に達成したので「第2目標：54kg台キープ」最終目標は「美容体重:52.48kg」に変更(ジュースクレンズのおかげで、、、)一昨日(9/27)まで、10日間続けて、美容体重をクリ

​今週の「ISETANDOOR」皆さん…こんにちは。☺️🇯🇵今日は9月16日今日から、ジュースクレンズ開始！(身長:162cm)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標だった(2022/8/19の)55.80kgを6月にクリアしたので、「第2目標：54kg台キープ」最終目標は、、、「美容体重:52.48kg」(に変更)。※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.2

ご訪問いただきありがとうございますブログを書いているシンママやっさんと申します2020年より夫と離婚の文字が浮かび出し2021年10月より離婚前提の別居がスタート。娘との2人暮らしが始まりました。2023年年明けに離婚成立。保育士試験に一発合格し、新米保育士&個人事業主の二足のわらじ中です(実はもう１つパートしてる)2025年3月末までに貯金2000万を目指しています。どうぞよろしくお願い致します昨年度は未経験からのスタートながら正社員の保育士さんと同じ仕事をこなしてましたが、

🍱昨日(9/6)のランチ皆さん…こんにちは。☺️🇯🇵今日は9月7日(身長:162cm)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標だった(2022/8/19の)55.80kgを6月にクリアしたので、「第2目標：54kg台キープ」最終目標は、、、「美容体重:52.48kg」(に変更)。※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重：47.23kg😆)【2023年8月の目標は

​🍱昨日(8/12)のランチ皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は8月13日(身長:162cm)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標だった(2022/8/19の)55.80kgを6月にクリアしたので、「第2目標：54kg台キープ」最終目標は、、、「美容体重:52.48kg」に変更しました。※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(参考までに、、、・シンデレラ体重：47.23

​🍱昨日(8/6)のランチ皆さん…こんにちは。☺️🇯🇵今日は8月7日(身長:162cm)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標だった(2022/8/19の)55.80kgを6月にクリアしたので、「第2目標：54kg台キープ」最終目標は、、、「美容体重:52.48kg」に変更しました。※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(参考までに、、、・シンデレラ体重：47.23kg😆)

半日断食655日目半日断食に取り組んでいるらふ子です。心身共に健康になり穏やかな日々を過ごしたいと心から思っています。朝起きてすぐ体重測定しました。7月23日(日）の体重は…53.7キロ161センチ46歳食事内容（7時～15時)お水（朝食）カフェインレスカフェオレ（朝食）ナッツ・レーズン（朝食）中華料理…外食（昼食）カフェインレスカフェオレ（昼食）ぶどう（夕食）

半日断食654日目半日断食に取り組んでいるらふ子です。心身共に健康になり穏やかな日々を過ごしたいと心から思っています。朝起きてすぐ体重測定しました。7月22日(土）の体重は…53.6キロ161センチ46歳食事内容（7時～15時)お水（朝食）カフェインレスカフェオレ（朝食）ナッツ・レーズン（朝食）炊き込みご飯（朝食）白身魚定食…外食（昼食）カフェインレスカフェオレ（昼食）ゼ