51キロ

​🍱昨日(9/23)のランチ皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は9月24日今朝の東京は昨日よりも肌寒く、い〜感じです。😁(身長:162cm)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標だった(2022/8/19の)55.80kgを6月にクリアしたので、「第2目標：54kg台キープ」最終目標は、、、「美容体重:52.48kg」(に変更)。※身長：162cm「美容体重:52.48kg」(・

​🇯🇵9月19日(火)皆さん…おはようございます。☺️🇯🇵今日は9月19日🍹3日前(9/16)から「ジュースクレンズ」を開始し、今日で終了予定。😁(前回は7/25-7/28で実施。)(身長:162cm)ブログ2年目の目標「第1目標：適正/標準体重:57.73kg」最終目標だった(2022/8/19の)55.80kgを6/2にクリアしたので、、、「第2目標：54kg台キープ」最終目標は、、、美容体重:52.48kgに変更

こんにちはー今日はシャワーにしたんですが･･･タイトル通りシャワー後に計測したら(測定の時は、お風呂からあがって素っ裸の時に測ってます😁)なんと･･･51.7kgでした٩(๑>∀<๑)۶身長が158cmなので、痩せてはないんですが💦私は、小さい頃から痩せてるタイプではなかったので多分、高校生からは50kg超えてたように思うw20代超えて結婚式前にウエディングドレスを綺麗に着たいとの思いで、食事制限とかエアロビwとかして、痩せたのが52.8kgが精一杯でした♥️(なので

朝に久々に計ってみたけど変わらない体重162cm51kg画像の使い回しじゃないですよ…減りもしないし増えもしないダイエットブログにはできそうにない

「演技レッスン」の日。行く直前までお腹が痛かった。電車を一本送らせて、10分だけ横になった。「行った方が治る」と思ったので、行った。案の定、良くなった。なんだろう、家に居ると調子悪い？ってか？いつもじゃないけど。まぁ、とにかく外に出て行動していた方が調子がいい、ということなんだろう。レッスンは、なんだかフワフワしている感じ。まだ、元に戻らない。中途半端。これではいけない。帰り。「松屋」。「カットステーキのハッシュドビーフ」食べた。確実に美味しい。食べきれないかなぁ

今日のウォーキング記録5.21km、308kcal今日はウォーキングアプリのトップ画面をスクショし忘れて別画面で。時間がなくて短め。今日の午前中の体重後一息で51キロ代！ここでおやつを我慢すればもしかしたら…と思うけどやっぱりおやつはやめられない。お団子一本と他にもチョコやらお煎餅やら色々。年末年始、食べ過ぎ注意だな。

体調を崩してからセロクエルを処方されて夕方1錠飲んでいます。はじめて服用したのですがお腹が空くというか…何かしら口寂しくなってパクパク食べていたらなんと体重が3キロも増えました💦ちょっとショックです(⸝⸝o̴̶̷᷄o̴̶̷̥᷅⸝⸝)やっと痩せたのになぁ…以前も薬の副作用で５１キロまで太ってしまって(元々42キロでした)着る服が何もかもピッチピチではち切れそうでした💧YouTube見たり、いろいろ調べて食事に気をつけ、ウォーキングをしてやっと４３キロまで

はいはい。増えました新米が美味しくて美味しくて、スーパーがディズニーランドに見えて仕方ないもんね行ったことない人夢の国やで。あれもこれも美味しそうに見えてさああー食べたい、あー買いたい毎食毎食ご飯もおかずも汁物もたべてました。真面目ですから、もう忘れることなくたべてました。増えました大体５１キロ位がいいかな～って感じですが、５３キロまで増えてて、ちょっと膝が痛くて、これはいかんいかんとご飯は一回お休みして少し減らす作戦。食べるけど、ちーーーーっとですよ

還暦まで5年美しく、楽しく、自分らしく還暦を迎えたい6月から52キロを目指してダイエットのリスタートをした8月に52キロそして9月には51キロ台になった🎶でも最近、ちょっと増加の予感日々の体重をよくよく観察してみた9月の前半は52キロに近い51キロ台これは当然の数字中旬からたまに51キロ台前半の数字これも順調な流れここから！後半にさしかかり51キロ台前半の数字が定番化されたら減量がうまくいってると思うでも52キロに近い数字が増えてる💦

ご訪問ありがとうございます155cm50キロから52キロ3kgから5kgのダイエットを頑張っています今日食べたもの朝バターコーヒー昼玄米90gぶりの塩焼きおやつ70カカオチョコレートマリービスケット3枚夜ノンアル2本スペイン風オムレツ2切れカレールウのみありえない数字を出してしまいました食べすぎるとすぐコレ↓今朝の記録155cm49歳昨日より＋450g半月ぶりに51キロ台になってしまった今日は特に運動なし食事だけは少し控えましたはぁ‥明日の

8月13日以来の51キロこえもどしていかないと朝昨日の昼そろそろバナナにもあきたけどもう少し続ける私なんてと思わない日になりますようにテンション上がる1日になりますように

こんにちはー！こんなの初めて見た気がする！だけで、多分前にも見てはいるのだけど。笑さて、そんなのを朝見ながら、1回目の例のアレ()打ってきました！注射自体が小中の予防接種とか以来で何年ぶり！？ってレベルで、実はちょっと緊張していたのですが、スタッフ皆さん手際良いのでチクッとして一瞬で終わりました。笑1時間くらい経ちましたが、今のところ何もなし。打つ時のしびれ等も無く、水分補給しっかりして帰りの電車に揺られております。明日はお休み取ってあるけど、どうなるやら。元々体強い方でして、一

特にうまいこといっているわけではない、産後のダイエット。調子こいて妊娠中、思いっきり食べてたもんねえ、つけなくていいようなところにまで、お肉しっかりつけてさー、背中にもまだうっすら、霜降ってるしさー、なんかウエストからしり、太ももにかけての形状がさ、もう何か新たな生物だよね、なんか見たことねーよこんな形よ！てか、そもそも私は夜、寝入りにくいという性質が昔からあった。若かりし頃はそれで悩みもした。とはいえ、それも今は昔。よ。加齢とともに、繊細さとかも磨耗されていき、研磨されてまろやか

前走でヨカヨカ&オールアットワンスを降してるレイハリア。先週の結果を受け、『3歳牝馬旋風！』『真打ち登場！！』的な脚光を浴びるハズだったんでしょうがね。同い年に、旋風どころか暴風巻き起こす目の上のタンコブがいた(;^_^Aまあメイケイエールは1200ならいいって話でもないような気がしますけども。特例で外枠発走でもいいくらい。内枠入るのなんて誰も望んでないでしょ、見てるだけでも怖いんだし。そのへんはうまいことやって欲しいものです。さて、とりあえず根本となるデータから。過去

(・Д・)ノこんばんは、店長です鬼丸店長の取り敢えず的中を目指す競馬予想のコーナーです今回はサマーマイルシリーズ、関屋記念を予想していきますコースの特徴としては、やはり差し馬が有利ですねやや上り目のコーナーから入るので、内の馬にはポジションによってはかなり厳しくなります外目の馬場が伸びる傾向にあるので４コーナーから外を回しての競馬が決まり易いと思いますそれでは、絞っていきますグランデマーレシャドゥディーヴァアトミックフォースロータスランドアンドラステソッサスブレイブラ

【ボクシング女子フライ級で並木月海のメダル確定…日本女子２個目】東京五輪のボクシング女子で１日、フライ級（５１キロ以下）の準々決勝が行われ、日本の並木月海(つきみ)（２２）（自衛隊）がコロンビアの選手を５―０の判定で下し、ベスト４に勝ち残った。ボクシングは３位決定戦が行われないため、並木はメダルが確定した。準決勝は４日に行われる。この日の準々決勝で、並木は１、２回とも積極的に連打を出し、ジャッジ５人の支持をまとめた。リードした最終３回はフットワークも駆使し、危なげなく勝利を手にした。

一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎食べた物を下に下に追記していきますので日に何回か更新してます😊7/2452.9キロダイエット開始2020/6/29開始時58キロ5.1キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌隙間時間で運動・スクワット・ウォーキング・あすけん・水をたくさん飲む・16時間ダイエット(できるだけ)・逆トレ(ゆっくり座る、ゆっくり下ろす)朝ウォーク、トイレ済ませ、水分カラカラ状態で体重計測❣️52キロ代入りました🙌

信じたら馬鹿をみる、アイビスSD。◎14.オールアットワンス曲名〇08.タマモメイトウ冠名＋名刀、名答▲06.モントライゼ月旅行（独）△12.ライオンボスライオンの中のボス☆15.セピアノーツなつかしい（セピア色の）調べε=ε=ε=┌(ｏﾟェﾟ)┘格上挑戦でも軽量51キロは大きな魅力！

一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎食べた物を下に下に追記していきますので日に何回か更新してます😊7/2353.2キロダイエット開始2020/6/29開始時58キロ4.8キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌隙間時間で運動・スクワット・ウォーキング・あすけん・水をたくさん飲む・16時間ダイエット(できるだけ)・逆トレ(ゆっくり座る、ゆっくり下ろす)今日も暑い☀淡々と過ごします👍次、筋力つけながら51キロくらいになる👌1

おはようございますんぬ〜‼️🥰今朝も青空が濃い夏空😅今日も暑くなりそうな、むさじろう地方です!さてまずは、コチラの情報からです。夏は牝馬?😳その上に、斤量51キロの超軽量じゃあ〜🎶そして、３才!まだまだ未知の潜在能力が見えてない。😤ではでは〜!金曜日朝の伝令コーナーです。カァァァ〜カァァァ〜!伝令〜伝令〜!よく聞け〜よく聞け〜!アイビスSDは、昨年の京成杯の1着番又は２着番が、11年連続して連対馬券になっている〜なっている〜カァァァ〜!

おはようございます。喉痛みは相変わらずでどうやら、寝てる間にホコリ、ウイルスやとか書いてあったけど決して家、掃除してなくないのでで休み初日いつも通りでただしちがうのが、朝食☕🍞🌄パン🍞２枚目突入とりあえず休み期間中に体重51キロを55キロにしておきたい❗

アイビスサマーダッシュ〜全頭診断〜アルミューテン54柴田大ここ格上挑戦。7歳牝馬で上積み厳しい。3走前の韋駄天Sで4着も有利な大外枠でのもの。それ以上を期待するのはさすがに。オールアットワンス51石川裕3歳馬で51キロは裸同然。スピードはあるだけに初の千直も面白い。過去5戦して全て掲示板内。あとは外枠を引けるか運がポイント。グレイトゲイナー56丸山昇級戦の前走でも惜しい2着。ここ別定の格上挑戦で簡単ではない。千直は初めてで未知の魅力はある。近走崩れた

一時期は中波乱くらいのイメージもあったんですけど、近年はだいぶ堅いレースですな。8年連続で、4番人気以内の馬が2頭も馬券内に。元々千直はほぼこのレースしか買ったことがなく、成功体験が圧倒的に不足しておる当該条件でのわたくしゆえ。なけなしのやる気を奮い立たせる気力がはたして出てくるのかどうか。普通に出て来ると思うので、いつもどおり進めるとします。(どないやねん)近4年では8・9番人気のどちらかが馬券になってるって面もある、そこだけが拠り所かな。ネット競馬の現在の想定

最近で1番驚いたっていうかむしろ引いた出来事があってですね…。ここ最近体重の増加が著しいんです。おばあちゃん家の子猫が1日1日重くなっていくのはとても嬉しいのに、なぜ自分のはこうも嬉しくないのか…。ここ最近ずっとウォーキングとか踏み台昇降やってたんですよ、なのになぜかふくらはぎ太くなってて！もうなんでなん！！？戒めのために白状しますと、私の身長は164センチで、現在の体重は51キロです…。そんな重くないよ…ね？でもでもついこの間まで46キロだったのに！！ほんとこの2週間何があった？ってくら

今日は蒸し暑かったですね〜！昨日、仕事終わりに318さんとこに寄り、闇取引(笑)をして明日天気良くなりそうですねーとか話してたら海に行きたくなり、今日朝4時に起きたのですが雨パラパラ、風も吹いてきて2度寝につきました^^そして片付けやら買い物行ったりして夕方は318さんが残りのブツを取りにそれから子供と久々にグロムでタンデムすぐ近所の大きなイスのとこまで。場所が移動してました〜そして通り道の所、姫島まで51キロ来週行きたいな！ボート釣りに^^

おこんばんぬ〜‼️🤗今宵大井競馬の最終レースで何とか形にしたむさじろう〜!そんな金曜日の東京都は❓😳今日も又、首都東京のコロナ感染拡大が止まりません!😱このままだと、再来週は１日に800人になります〜そして2週間後には、１日1000人超えが見えます!🤔さぁ〜どうする?菅ちゃん内閣。🧐なんやかんや言っても、最後の【鶴の一声】は!貴方に有ります。（笑）さて!今宵は、今朝発表されたラジオNIKKEI賞の出馬表です。トップハンデ56キロが２頭!そしてローハンデ51キロも２頭?🤔