50歳からの生き方

今日は、久々に友人と会ってきました。行き先は、友人が「行ってみたい」と言っていた街。実は、家からは少し遠くて、交通の便もあまりよくない場所だったんです。友人には会いたい。でも、その場所まで行くのは、正直ちょっと面倒だなって思っていました。わざわざそこまで行かなくてもいいんじゃないかな、なんて少し思ったりもして。でも、せっかくだしと思って行ってみたら・・・意外と楽しかったんですよね。その街には商店街があって、ぶらぶら歩いていたら、八百屋さんがめちゃくちゃ安くて。

こんばんは。HeartyHeartyのブログ【えみの湯】埼玉県狭山市の６畳一間のおうちサロンを拠点に、日々あちこちで活動中カラダもココロもちょっと元気にれる三つのカタチ・リラクゼーションサロン・EMセラピストスクール・夫婦カウンセリングサロンワタクシ、常日頃から「なんか面白いことないかな～・・・」と、サロンや講座で使えるネタ？グッズ？アイテム？をいろいろ考えるのが大好きなのでございます。絶対自分じゃ買わないよね～～～、というものをあげたり、

日にちが薬あれ？ひどくなってる？と思うほど腰が痛く右にも左にも、前にも後ろにも立っていると楽だけどずっとは無理そんな時にありがとうございますオーダーいただきました地味な前傾姿勢がつらい色々と向きを変えたり頑張りました笑お客様には私の腰痛なんて関係ないです納期だけは守ります丁寧に仕上げます早く良くなれ！アスター愛南ゴールドのチューハイ350mlx48本CS楽天市場10月から、税金が上がるから値上げするとのこと買っておきました飲まなきゃ問題無いん

週末のフルマラソンに向け，距離を普段の８割にして調整する。最初の３キロはパートナーと一緒に緩いジョグ，残り５キロは通常のジョグ（キロ6:30）。足が重かった。走る度に思うことではあるが，ランニングは，なぜ，こんなに毎回辛いのだろうか。もう少し楽になってくれても良さそうなものだが。一向にランニングを好きになれない。10Feetの曲に集中して，なんとか乗り切る。那須川天心さんvs井上拓真さんの試合をリアルタイムで見た。試合後，那須川天心さんは，ボクシングで負けたという表現を使われていた

おはようございます。HeartyHeartyのブログ【えみの湯】埼玉県狭山市の６畳一間のおうちサロンを拠点に、日々あちこちで活動中カラダもココロもちょっと元気にれる三つのカタチ・リラクゼーションサロン・EMセラピストスクール・夫婦カウンセリングサロン今日は、所沢のひばり児童館さんで、１歳児ちゃんのベビーマッサージ体験会ですので、今降っている雨が止んでほしいのでございますベビーカーでいらっしゃる方もいるでしょ、きっと？？？

専門学校1年生の娘、大学4年生の息子、２人とも不登校を経験しています。娘のうつ病は回復中。夫とは色々ありながらも夫婦継続中。ミセスグリーンアップルのアルバムがもうすぐ発売されます🍏もちろん予約済み。それに伴っての怒涛のお知らせが他にもシールにカフェにホップアップストアに雑誌に…、他にもローソンやら何やらでLINEの通知がすごいことになってますもちろん全ては追えず💦そして最近思ってしまったのです。ミセスの御三方、もちろんとても素敵でかっこいいのですが、踊る大捜査線好きの

草取りに夢中になり過ぎて腰痛になりました前にかがむ動作ズボンを履き時に足を上げる動作しゃがむ動作などいててて痛い痛いんです裏の草取りを半日同じ姿勢でしたのが悪いのか痛い痛い広島でお世話になったまどか先生にヘルプ痛い時はひたすらInstagramwww.instagram.comこちら、以前に教えてもらったのでいつもやってます新しくこちらも教えてもらった伸ばしたい時はこれInstagramwww.instagram.com早く腰痛がよくなりますように箱

こんにちは。HeartyHeartyのブログ【えみの湯】埼玉県狭山市の６畳一間のおうちサロンを拠点に、日々あちこちで活動中カラダもココロもちょっと元気にれる三つのカタチ・リラクゼーションサロン・EMセラピストスクール・夫婦カウンセリングサロンありがたいったりゃありゃしないっ市内からご新規様がいらっしゃいしました～～～ヘッドスパが好きで、よく美容院でやるらしいのですが、プライベートサロンでやるのは「お初」なんですって！「ストレスもあるし、癒され

最近，youtubeの管理がぼろぼろで，気がついたらyoutubeを見ている時間が多々ある。9割は時間の浪費だが，1割くらいはいいこともある。youtubeは，なぜだか，最近，50歳の私に60歳からの生き方的なyoutubeを推してくる。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be今までに見たこのような「60歳からやるべきこと動画」をなんとなくまと

昨日は，野球の練習試合。サードゴロ，三振に終わり，久しぶりにノーヒットだった。キャッチャーで出場した。リードする難しさ，楽しさ，たいへんさを感じられた。走っているからか，体の疲労度は，思ったほどではない。ただ，キャッチャーをしながら打席に立つことはとても辛いということを再認識した。野球の試合の前に，アップを兼ねて4kmジョグ。6:30/kmくらい。1年でジョグのペースは30秒くらい速くなった。ジョグでキロ6分くらいで走れるようになれば，サブ4が見えてくるのかな。やっぱりあと2

おはようございます。HeartyHeartyのブログ【えみの湯】埼玉県狭山市の６畳一間のおうちサロンを拠点に、日々あちこちで活動中カラダもココロもちょっと元気にれる三つのカタチ・リラクゼーションサロン・EMセラピストスクール・夫婦カウンセリングサロン先日の土曜日、お世話になってるJEUGIAカルチャーららぽーと富士見さんで、【EMリフレクソロジー基礎講座】を行いました。リフレクソロジーに心理学を融合。施術に大切なコミュニケーションについてもお伝

専門学校1年生の娘、大学4年生の息子、２人とも不登校を経験しています。娘のうつ病は回復中。夫とは色々ありながらも夫婦継続中。娘とどこかに遊びに行きたいねぇと話していました。東京の方に行こうかと言っていたのですが、娘がふと「水族館行こうか」と言い出しました。近場の水族館、子ども達が小さい頃は年間パスポートを作ってよく行っていました。息子が大の魚好きだったので、色々な水族館に行ったなぁ子ども達が大きくなってからというもの、私はもうかれこれ10年は行ってないかもしれない久しぶ

今日も、大平信孝先生の「CODOイノベーションノート」トレーナー講座に参加しましたこの2日間、改めてノートの奥深さを学んでいます。今や、スマホやパソコンがあれば、いつでもどこでもメモが取れる時代。AIに話しかければ、考えを整理することだってできます。そんな便利な時代だからこそ、私が大切にしているのが、手書きのノートです私があえて手書きのノートを活用しているのには、理由があります。手書きは、単なる手作業じゃない紙とペンの感触、紙のにおい、書く音やリ

筋トレの成果が出てきています先日の大山６合目登山の後恐ろしい、全身筋肉痛筋肉が固く、体を動かすのもつらかった筋肉痛も少し緩和されてきたのでランニングを再開まずは２．８キロこれまでは２キロ地点で膝の痛みがありましたがこの日は、２．８キロ走っても膝の痛みなく体の重さは強く感じましたが膝の痛みがないのは良いこれに気を良くして別日は３．９キロラスト２００メートルは膝の違和感を感じましたが自宅まで無事に帰ってくることが出来ました

おはようございます。HeartyHeartyのブログ【えみの湯】埼玉県狭山市の６畳一間のおうちサロンを拠点に、日々あちこちで活動中カラダもココロもちょっと元気にれる三つのカタチ・リラクゼーションサロン・EMセラピストスクール・夫婦カウンセリングサロン昨日もめちゃくっちゃ楽しかったー！！！カルチャーで講座だったんだけど、おふた方とも、以前ワタクシと絡んだ・・・いや、面識がある方だったこの様子は後ほどそうなのよ、今朝ふと思ったことが

昔ながらの日本家屋はいいねぇ💕撮影場所：伊藤伝右衛門邸（飯塚市）こんにちは、ちずです。他にもこんなお部屋や縁側から見えるお庭洋風な雰囲気が取り入れられた食堂昔のガラスってとってもおしゃれ✨お庭からの外観はこちら立派！！日本の古いお屋敷を見るのはとても好きです。調度品や照明器具、建具などを細かく見るととても繊細で美しいんです✨わざわざ福岡市から飯塚まで、夫に連れてきてもらいました😊まぁ夫は専ら“お城”の方が好きみたいですけどね笑付き合ってくれてありがとう💕彼は島原城が見

専門学校1年生の娘、大学4年生の息子、２人とも不登校を経験しています。娘のうつ病は回復中。夫とは色々ありながらも夫婦継続中。めでたく採用となりました✨うれしい。『50歳の就職活動、面接のその後』専門学校1年生の娘、大学4年生の息子、２人とも不登校を経験しています。娘のうつ病は回復中。夫とは色々ありながらも夫婦継続中。緊張しながらも面接を受けま…ameblo.jp希望の店舗ではありませんでしたが、他店舗での採用をいただけました一度すくに連絡が来てから、再度の連絡が中

ブログは，なかなか続かない。続けて更新されている方を尊敬します。ランニングは続けられている。最終のブログ更新時である７月８日以降をざっとおさらいしてみる。7月8日以降12回７月合計152.2km基本は10キロジョグ13，22キロのロング走ありスピード走をしようと思ったが，辛いのでやらなかった8月15回合計150.6km基本は10キロジョグ7:20/kmくらいもっと遅いときもあった暑すぎてロング走もスピード走もできずガーミンのＶＯ２ＭＡＸは，どん

今日と明日の2日間、大平信孝先生の「CODOイノベーションノート」のセミナーに参加してきます！実は私、CODO認定ファシリテーターとしても活動しているんです今回、改めて学ぶ理由は自分と向き合う時間をもっと多くの方に味わっていただきたいから。自分のこと、後回しになっていませんか？毎日、仕事や家事、家族のことなど、やることがいっぱい。「あれをやらなきゃ」「これも忘れないようにしなきゃ」そんなふうに、いつも何かを考えているのに、自分の気持ちに耳を傾ける時間は、意外と

ここら文字教室の開催についてこれまで広島での開催では日時を決めてお知らせする各自のお問い合わせに対応するなどの方法で開催してきました現在、鳥取県に引っ越し教室を再開しようと頑張っていることろではありますがなにぶん、こちらに友人がいるわけでもここら文字教室を知っている人がいるわけでもなくはて、さてどうする？これが正直なところですこれまで通り個々のお問い合わせに対応する方法は私にはベストかと思いますブログを通じて興味をもってい

おはようございます。HeartyHeartyのブログ【えみの湯】埼玉県狭山市で、ココロとカラダも元気になる３つのサロン・リラクゼーションサロン・EMセラピストスクール・夫婦カウンセリングサロンおうちサロンを拠点に日々あちこちで活動しています雨でございますね～～～。が、しかし！昨日はお天気が良かったですねそんな昨日は、常連様のヘッドスパからのスタートでした。「ココに来るとお話ししたくなる(笑)」と。はいはい！なんぼでも話すがい

専門学校1年生の娘、大学4年生の息子、２人とも不登校を経験しています。娘のうつ病は回復中。夫とは色々ありながらも夫婦継続中。緊張しながらも面接を受けました↓百貨店内のアパレルです👚『50歳の就職活動、面接に行ってきた』専門学校1年生の娘、大学4年生の息子、２人とも不登校を経験しています。娘のうつ病は回復中。夫とは色々ありながらも夫婦継続中。先日、応募した所へ面接に行…ameblo.jp面接の次の日に電話がかかってきました「昨日はありがとうございました」と、とても

今日は中秋の名月ですね🌕昼間はにいいお天気なのに、夜になると関東では雲が広がる予報だとか。えーっ、せっかくの中秋の名月なのに！ちょっと残念ですよね。でも、そんなことを考えていたら、ふと思いました。お月様が見えなかったら、お月見はできないのかな？思いどおりにならないこともある楽しみにしていた予定が、お天気のせいで変わってしまう。せっかく準備したのに、思うようにいかない。日常でもそんなことってありますよね。そんなとき、以前の私なら、なんと

私事の恥ずかしい話です私はイチヂクが大好物である先日、我が家の果樹園？にパトロールに出かけたがうちのイチヂクはまだ実っておらず両親が育てているイチヂクを収穫モリモリ収穫したところ夫から実家に少し置いて帰ったら？との申し出ありえ？おすそ分け？ってか、おすそ分けではないのですが（両親のイチヂクです）あ～そうだね私の心はミジンコみたいに小さく欲は大きい帰りに実家に寄り本日の収穫を伝え、少しどうぞ！と告げてみると何と

おはようございます。HeartyHeartyのブログ【えみの湯】埼玉県狭山市で、ココロとカラダも元気になる３つのサロン・リラクゼーションサロン・EMセラピストスクール・夫婦カウンセリングサロンおうちサロンを拠点に日々あちこちで活動しています昨日、狭山ケーブルテレビさんの地域情報バラエティー番組、大人気の【まさるのごきげんチャージ】の撮影でございました本当にこの極狭駅遠の隠れ家すぎるサロンにオファーくださいまして、ありがとうございましたぶ

専門学校1年生の娘、大学4年生の息子、２人とも不登校を経験しています。娘のうつ病は回復中。夫とは色々ありながらも夫婦継続中。2024年末から色々あった我が家…💦最近の様子はといいますと。夫のことでは様々なことを経験しました。嵐のような日々、ただただ我慢の日々、後悔の日々、子供達へ申し訳なさ…、思い出すだけで動悸がしてきますねぇ…本音のところでは、子どもたちがいなかったらとっくに実家に帰っていたと思います。でもこれまで家族としてやってきて、子供達もあと少しで独り立ち（の予

今日は久しぶりの青空！気持ちのいいお天気で、思わず洗濯機を2回も回してしまいましたやっぱり青空って気持ちがいいですね。洗濯物を干しながら空を見上げていると、なんだかちょっとうれしくなります。毎日いろいろあるけれど、こんな何気ない時間に、ふっと心が和むこともあるんですよね。何か特別なことをしなくても、遠くに出かけなくても。青い空の下で洗濯物を干す。そんな日常の中にも、小さな幸せがあるんだなぁ。そして、ただぼーっと空を眺める時間も、案外贅沢なもの。忙し

理想と現実の話仕事において理想は必要出来るかどうかではなくそうなりたいと思うことはとても大切ですただ、一人がそう思っていても難しい先日、職場でのいじめについて話を聞くことがありました良い人は辞めていく残った人は仕事をしない、口を開けば愚痴新しく入職したスタッフを顎で使う職場の空気は最悪理想を口のする人おかしいと思うことをおかしいと言える人そんな人がいなくなれば人は楽なほうへと流れていくのかこれまで出来ていた仕事

おはようございます。HeartyHeartyのブログ【えみの湯】埼玉県狭山市で、ココロとカラダも元気になる３つのサロン・リラクゼーションサロン・EMセラピストスクール・夫婦カウンセリングサロンおうちサロンを拠点に日々あちこちで活動しています先日のことでございますが、JEUGIAカルチャーららぽーと富士見さんで【EM（エモーショナル）ハンドケア基礎講座】をおこないました。ありがたいことに、２名の方が受講してくれたのよ～～～そのうちの１名は

専門学校1年生の娘、大学4年生の息子、２人とも不登校を経験しています。娘のうつ病は回復中。夫とは色々ありながらも夫婦継続中。3月に仕事を辞めてから約半年、まぁよくテレビを見ました〜小さい頃からテレビ大好きだったのですが、保育士をしていた頃は常に疲れていて、あまりテレビは見ていませんでした。それでもドラマを1つくらい、あとはもっぱら歌番組（ミセス）。仕事辞めてからはテレビを見る時間も増えました📺️と言っても、今は同じような番組が多いですねぇ〜。食べ物、旅、クイズゲーム、昔