50才からの美魔女のすすめ

こんにちは！今日も読んでくださりありがとうございます！5歳若見えあたりまえ10歳を目指して日々心と身体を磨きつづけてます！そんな私はこんな人SETSUKOWADAlit.link(リットリンク)クリエイター、Happy♡Smilede大人可愛い心と身体を動かしてキラキラワクワクな毎日を！フィットネスインストラクターです。神奈川県を中心に活動しています。、SNS、Youtube、blogs、products、website、etc.Combineallthe

40代しわ・たるみ・毛穴に悩む基礎化粧品リサーチが日課の女性へ。老化がこわくて40代おすすめ高級化粧品やオーガニックコスメを若い頃から使ったのに余計に老化させてしまった私が今、化粧品なし・毎日ノーファンデで8歳若く見られる肌をキープ！40代が肌断食だけでは肌経過が良くない理由などもお話します。はじめましての方もカモミールのことが3分でわかるページ「サロンへのアクセス」：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：☆カモミールの最新情報はインスタグラムでご案内しています。「chamom

こんにちは(*☻-☻*)❤️読んで頂きありがとうございます♪最近のルーティンは16時間ダイエットしているためお昼まで食べられないので午前中にゆる〜くさお丸散歩🚶‍♀️しています(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)と、昨日は初ブログで読みにくい点など只々あったと思いますスミマセン🙇‍♀️昨日の話しの続きをしたいと思いますΣ('◉⌓◉’)前職の事務所での出来事は、まだ少し心の傷になっていて💦私は人のオーラが会った瞬間、分かってしまうマイナス（➖）オーラかプラス（➕）オーラか奥様と会った瞬間あつマズ

もう１人で悩まなくても大丈夫！やさしいオンライン集客５ステップ３日間セミナーお申し込みはこちらから↓↓↓https://forms.gle/QZqtetZKxJvWVhfC9何か始めたい、起業したい、経済的に自立したいと思っているけれど何をやっていいかわからない、自信もなくてモヤモヤ、ぐるぐるしている５０才のあなたへ。ビジネス塾に入ってみたけれど毎日ブログを書いたり、SNS投稿におわれ、気がついたらまだ売る商品もない！セールスもして

おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。ポスチャーウォーキングのレッスンに参加する時、どんな服装で行けば良いですか？ハイ動きやすい格好で大丈夫です。体を動かすので、パンツスタイルが良いです。レッスンの為に、わざわざ新しい服を購入する必要はアリマセン。まずは、体を動かす事。動かすと気持ちいい楽しいそう感じていただく事から始めます。できれば、脚のラインが見えるような格好がオススメです。持っていったほうが良いものはありますか

おはようございます🙏札幌は、数日前から、少し更新の度にです⚠️「寒く成って来た。」とは、話しては来ましたが、もっと。です‼️冬への寒さを☃️感じます、気温も下がって居りますが、それで、御話変わり、僭越ながらの🙏御報告致したいのですがです😍本日は、24時を過ぎるとです⏰この、アメブロの、ブログメッセージ。に限らず、何度か、御報告してます、自己紹介掲載欄に、試験的に貼り付けてます、Instagram＆Twitterメッセージにも、又、リアルな知り合い

おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。指先を伸ばして歩いている方を見かけると、素敵だなって思います。歩く姿や人の印象は、指先の美しさも大切なのですね。肩から人差し指までのラインがすっと伸びて、指を伸ばしたときに、小川のせせらぎに指をさらりと流して触れているような感じで動きに柔らかさを出してみるとステキに見えます。指先を意識して、あえてゆっくり動かす事で気持ちに余裕も出てきます。指と指の間も、なるべく開けないように…指先を伸ばして

おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。８月の木曜グループは、夏休み期間という事もありまして、フレキシブルな開催をしております。「最近、眠れなくって。夜中に何度も起きちゃうの…」悩み事でもありますか「体を動かしていないからだと思うのね。人と話す事も少ないから、頭も働かなくなっちゃうし…」「わかります〜。なので私は少しでも眠れるんじゃないかなって、足ホソホソマッサージしているの。だから、こうして体を動かす機会があるのは、ホントに助かります〜」ポスチャーウ

おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます夏の間の木曜グループは、木曜日以外にもレッスンです。体をほどく体操で少しふらつく所がありましたので、基本に戻り、立ち方のコツをお伝えしました。「安定してきました。鼠径部が伸びてきますね。」ナント素晴らしいです。更にお尻にカチンとスイッチが入ってヒップアップしますよ〜今回のトピックスは、ターンターンの目的は向きを変えることのほかにも重心を変えることもありますが、なんと言っても、「出来たら嬉しい楽しい」ハ

おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございますワタクシの学びの機会。小原京子先生のポスチャーウォーキングレッスンアドバンスコースが終わりました。毎回、最初のレッスンで半年後の自分が達成したい事を書き出します。最終回に点数をつけてみるのですが、今回は甘々の８０点出来ていない事もありましたが、出来た事があるのですもの。これくらい甘くたっていいのです。自分を甘やかす事ができるのは、自分だけですからね。リアル甘い物もご馳走様でしたポスチャーウォーキングを始めて６年目

６月色々な事がありました。まずはご結婚のご報告がポスチャーウォーキング協会の代表理事であるKIMIKO先生が還暦のお誕生日の際に結婚しましたとご報告がありました。お相手にも驚かされました。見れば見るほど素敵なご夫婦✨本当におめでとうございます実はワタクシの弟くんも…他にも、ずーっとお会いできなかった私のメイクの先生からご連絡がきて久しぶりにお会いする事ができました。ワタクシのレッスンも再開でき、改めて皆様と嬉しい楽しい時間ができました。ワタクシは髪の毛を切ってイメ

新しいメンバーが増えましたしかも3人も50代、60代まだまだまだなんでも挑戦できますよ楽しみです^_^digoのmyPickヤフー株式会社Yahoo!ショッピング(ヤフーショッピング)買い物するのはいつもYahooUQコミュニケーションズ株式会社UQモバイル変えて良かった

シェルティブルーマールぷると＆ぱらる＆ぽにむの日記です！田舎で暮らす3シェルティ…3Pです(^^♪シェルティずの画像をポチット、クリックをお願いします。↓宜しくお願いします。にほんブログ村ぷるとPluto→Plutonium←原子番号94の元素年齢：7歳（2013/03/20）体重20㎏の大型シェルティぱらるParal→ParaibaTourmaline←希少宝石年齢：7歳（2013/09/18）体重6.9㎏の小さいシェルティぽ

おはようございます桜井智子です気持ちがいい日が続きますね朝のルーティンそれは、わたしはこう見えて、意外と受け身なタイプそれは、恋愛に関わらずお仕事でもそう…こんなことしたいなーって思っていても、そんなこと言えなかったほんとはこうしたい…ほんとはこうなってほしい…わたしはこう望んでるんだけど…そういう自分の心の中のもや

こんにちは桜井智子です今日は雨ふり、、、寒いから朝からストーブにあたっていますお庭の花もしっとりと、、、さて、この前のヨガのイントラ養成講座では、実技試験でしたみんな、びっくりするほど、上達している！！４ケ月でこんなに、立派になるなんて、我ながら、いい仕事してる・・・笑ここの講師になって約３年、、その間、毎年３回開講しているから、もう100人くらい生徒を卒業させているんだな〜って思うと、感慨深いそう、私が

こんばんは桜井智子です。今日は寒い１日で、とうとうストーブ出しました・・・さて、今日は朝から社員と打ち合わせそして、ある会社の方との面談・・そのあと、打ち合わせ・・と忙しい１日でした最近、社長さんって社外の方から呼ばれることにだいぶ慣れてきました逆に、そう呼ばれると、よーし！やったるで…って、ますます燃えてくる、、笑プレッシャーをバネにする相変わらず、中身がメンズ…そういえば、ヨガやウォーキングの講師のなりたての

こんばんは桜井智子です。今宵は16夜、雲にかかった月も綺麗でした今日はとにかく忙しかった１日でした撮影のあと、すぐに個人レッスン朝9時に、表参道の撮影現場に到着今日の撮影は長丁場・・・今回は、ヘアカットの手法を切りながら１カットづつ撮影していくというもので、左右前後繰り返しての撮影。。。最終的にこんな感じになりましたそして、テーマは、モデルの井川遥さん風カッコつけてるんですが、下はスリッパ最終的にこんな感じーけっこう短い！2日にわたって

こんばんは桜井智子です。今日から１０月、、そして中秋の名月ですね。。ご覧になりましたか？一気に涼しくなりましたね。今日は、久しぶりに家でゆっくりできるかな？って思っていたら、兄からの呼び出しがあって、出かけることになりました兄は、会計士をしています。このbrogでは初めて書きますが、化粧品メーカーの会社を４月にスタートさせましたなので兄は、会社の顧問税理士として手伝ってくれています。スタートして半年私も初めてなことばかりな

おはようございます。桜井智子です。今日は、午後からコンテスト対策の個人レッスンと、モデルのお仕事関係の打ち合わせ少しゆっくりめのスタートですところで、昨日は週末の撮影の関係で、青山の美容室に行ってカラーをしてもらいに行きました。青山って、表参道あたりまではよく行きますが、あまり奥まで行くことがなかったんですが、とっても緑が多くてめちゃくちゃ良いところなんですね〜今回は「井川遥さん似の髪型を作る」ということで案件をいただいたん

おはようございます桜井智子です。一週間がスタートしました今日は、社内の打ち合わせと、週末にヘアモデルの撮影があるのでその仕込みに行ってきますところで昨日の朝竹内結子さんのショックなニュースが飛び込んできましたとても素敵な女優さんだったから、なんで、なんで、なんで？小さなお子さんのことを考えると本当に胸が痛いです。。最近、芸能界で悲しいニュースが多すぎる。。役柄に入り込むには感受性の強い人じゃないとなかなか難しいのかもしれないだから、そのぶん悲しい出来事

こんばんは！桜井智子です。4連休終わりましたね。いかがお過ごしでしたでしょうか？わたしはお仕事は通常通り、それから、昨日はヨガの教え子ちゃんたちと久ぶりに再会してランチを楽しんだりしました。彼女たちは、ヨガのイントラ養成の教え子ですが、いまは、同じスクールにイントラとして所属しています。１０歳以上歳が離れてるんですが、二人とも先生のわたしよりしっかりしてますでも、こうやってお仕事でも違う年代の人と

こんにちは桜井智子です。今日は、おやすみなのでお友達のところに遊びに、、今日は秋物のキャップと迷彩のバッグスクールをしていた時は、連休だろうと土日のどちらかはレッスンだったからこうやって週末に遊びに行くことはあまりありませんでした。カーキのパンツに、ヒョウ柄の黒のrucolineところで銀座校のウォーキングスクールには、いろいろな生徒さんが参加してくださっていましたが、コンテストに出たいっていう方が増えていました。わたしがコンテストを経験しているということを

こんばんは桜井智子です。だいぶ涼しくなりましたね。今日から、お彼岸の入り、、、姉と叔母とお墓まいりに行ってきました。それにしても、どこもかしこも道が混んでました。。ワンピース買いましたところで叔母は母の妹で、78歳なんですが、めちゃくちゃ元気なんです。。。今でも自転車を乗り回したり、４階の自宅のマンションはいつも階段で、実は、パチンコも好きなんですよね、、、この叔母は、昔はお箏の先生をしていたりお裁縫も上手、色も白くて、

こんにちは桜井智子です。今日は、会社の事業計画ついての打合せそれにしても、、今日は若いスタッフが遅刻しまして私はそのことで一喝時間を守るっていうことは、その人の信用問題にもなりますから、、特に厳しく言いました。スタッフのためですさて、こんなふうに、少ないながらもスタッフを抱える私ですが、３年前に長年務めた秘書をやめて、ヨガの講師を始めました。でも、その講師のお仕事も週に１回ですからなんとか他にも仕事をしないといけませんモ

こんにちは桜井智子です。今日は、事務作業でおうちでお仕事です。玄関前のサフィニア、まだキレイに咲いていますそれにしても、やらないといけないことは山積みなのに、なんでこう他のことをやりたくなってしまうのでしょうか・・まず自撮りをしてしまったし、ブログも書き始めました。でも自撮りもブログも私にとっては大切なライフワークですから実は、発信することや伝えることが苦手な私。。。ホントですよ〜！これあげるとどう思われるのかな？なーん

こんにちは桜井智子です。朝晩すこしづつ涼しくなりましたね。さて、昨日は綺麗になるには、ひとに見られることが大事ってことを書きましたが、、50になってからの転機の話に戻しますウォーキングスクールの講師の仕事は週一程度だったけど続けてなにか他にも仕事を探すことにしました。その頃、たまたまある化粧品会社の会長さんと食事する機会があって…わたし、明日からニートなんですよね〜って何気なく話したら、、そこの会社のヨガ事業部のインストラクターを養成する講師を探してるっ

こんにちは桜井智子です。今日はofficeで打ち合わせ車内でblog書いています。昨日は、50でフリーターになったこと書きました。そう、ラーメン屋さんは体力が持たないと思い断念したわけですところで、大人になってから実は…大失恋をしたことがあります。相手は年下のやんちゃな感じの人でした。彼より歳をとってるから少しでも若く綺麗になりたかった服装も彼に合わせて若作りしてみたりショートヘアが好きと言えば髪を切ったりしたっけ…今じゃ、そんな可愛らしい若かりし頃が懐か

一年ぶりに会う生徒さんとランチへ行ってきました。生徒さんですが姉さんと呼ばれて懐かれているのでだんだん妹分のようになってきました。2人で能力を発揮した仕事用のPVを作ってから絆が深まりました。私が鎌倉に住むのが夢と前に言ったことからプレゼントに鬼頭天薫堂さんの雪ノ下のお香をチョイスする渋さ。❤️鎌倉時代、室町時代の武将などは精神統一の一環として沈香を使っていたそうです。鬼頭天薫堂／雪ノ下沈香をふんだんに使った『雪ノ下』は八百余年の昔、歴史上に凛然と花開いた鎌倉芸術をしのばせる力強い素

15センチ切りました。

「５０代からの人生を更に輝かせるための３テク！」美しい姿勢は最高のお洒落口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込みワクワクする出来事は脳を活性化をお伝えする蓮岡みかです【顔ダンスオンライン個人レッスン】遠く、広島よりご参加頂きました。個人レッスンでは、先にお悩みをお伺いしその悩みを改善すべくレッスンの組み立てをさせて頂いております。受講者様は５０代後半でいらっしゃいましたが、とてもお綺麗で、美意識が高く、顔ダンスは３回目の受講でいらっしゃるとの事で