50代

今朝は体重増えていて、59.0kg台に戻ってしまいました昨日の振り返り久しぶりの定時出社＆定時退社二日目。流石にちょっとお疲れ。ただ、先週までブッチギリで早く帰宅して、いつもと違う時間帯で過ごすこをと経験したので、これからは少し残業を控えていこうと思いました。食事メモ朝食は、トマトジュース。（薬を飲むため）午前中、豆乳ラテ。昼食は、カレークリームパスタ（外食）。間食はなし。夕食は、カレーうどん、ほうれん草の胡麻和え（購入）。

シンプルが可愛いニットワンピ珍しいっしょ、パープル。サイズ表記はＭとなっているけど、結構ゆとりがあって、Ｍ～Ｌサイズって感じ。薄すぎず、厚すぎず、透けない感じが良い感じ。袖口が長目なので、なんか華奢な感じがしちゃうじゃないの。今、セールで販売しているボアブルゾンとも。。。【SALE!!】シンプルなボアブルゾンブラックブラックもあるよ。ｓｈｏｐページはコチラです♪よろしくお願いしまーーーす(*^^*)

こんにちは日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターよしだゆかです。９㎏痩せたビフォーアフターはこちら今日のランチはダラナダ・パンチェッタ久しぶりのパスタとピザ！大好きですよ！でも食べなくなったなぁ～食べないんじゃなく食べる頻度が少なくなっただけ。友達とのランチでは美味しく楽しく頂きますよ～食べ痩せダイエットでしか痩せなかったのでラッキーですよね

せっかくの祭りなのに楽しくないやっぱり当てないとね昨夜は息子のグローブ買わされたしとにかく頑張ろ…稲毛が想像以上に良い感じ。ここは楽々中団で、今の太田なら捲れるかな？という期待を込めて稲毛から！村上の疲労が心配なんですけどね…⑧＝①②⑤ー①②⑤⑥⑨枠もらって一成が何やるかですね。８番手からの捲りか？w簗田、藤木と切って切って清水ドカンっと！←⑦⑨②⑥⑤⑧③①④井上ですか？武藤が内だけ狙ってませんか？⑨＝①⑥⑦ー①③④⑤⑥⑦他も打つけどアップはこれででは

ヒーリングサロンアンジュからのお知らせです広島から元気と綺麗を発信♪40代～更年期のさまざまな不調に悩む女性の方が毎日を元気で楽しく送れるような情報をお届けしています♪【アンジュ倶楽部】とは…【アンジュ倶楽部】とは？広島市中区舟入[ヒーリングサロンアンジュ]の併設スクールで学び、その後[榎町(えのまち)店スタッフ]として活躍している個性豊かな様々なハワイアンロミロミセラピスト達が集まるアンジュ倶楽部。みんなでひとつの目標に向かって切磋琢磨しながら楽しくセラピストライフ

久しぶりにこのテーマで４０代のうちのやっていると５０代が楽になることそれは背中を意識すること「姿勢をちゃんとすること？」と聞かれますが力で背筋をピンとすることとは違うのですそれにずっとその姿勢を続けるのはしんどいですよね姿勢をちゃんとしようと思うのは他人に見られているから…という思いからではありませんか？ノン、ノン、ノンこのシリーズの最初の方に書きましたが自分が気持ちよいか、そうでないかがとても大切「でもでも、背筋を

こんにちは。いとうじゅんこです。お客様からのお悩みで、「私のやっていることが真似されて嫌なんです＞＜どうしたらいいんでしょう？」ということがよくあります。自分の商品やサービス、技術、アイディアが人に真似されたと感じた時、あなたはどう感じますか？「いやだな。やめてほしい」「お客様をとられちゃう」と、マイナスに捉えますか？それとも、「真似されるくらい、私のって良いのね♪」と思いますか？感情論で言っても、後者の方がストレスは少なそうです

寒くなってきましたね。永六輔さんが、ラジオでいっていた。50代を幸せにいきることは、人生を幸せにかざることになるかもしれない。50代は、体力もある。仕事もあぶらがのって、小銭もできてくる。子供の結婚、孫の誕生。部下や、女子たちからの悩み相談。親は、元気。まだ、老いを感じない。60代は、親の介護、子供の自立。退職、自己喪失感、子供の離婚だったり？老いとか、病気などなど。いいときに、ピークを迎えられるのは、幸せの、第一条件かなあと。未来をかんがえるときの、一つとして傾聴

こんにちは本庄です162cm厚手フードカーディガンお尻隠れる長さで、人気商品です日中まだ暖かいのでオススメですよお色4色オフホワイト、オレンジ、モカ、チャコールグレー品番Q93376素材アクリル100%サイズF価格5900＋税→期間限定3990＋税11.21木曜日10〜19時早川さん12〜ラスト本庄でお待ちしてます

こんにちは！昨日、最終日だった、「くらしのデザイン展2019」@西武池袋、に行ってきました。五感でくらす。大人のくらしのデザイン展50代以降の大人の暮らしの自己実現のためのケアリングデザイン。視る、聴く、触れる、香る、味わう五感によりそい、暮らしを豊かにするグッドデザインの数々が展示されていました。50代...もう少し先のような気もするけど、きっとあっという間に50代はやってくるんだろうな。その時、どんな暮らしをしたいか。これからは、50代という近い未来のこと

昨日、彼とお休みが一緒だったのでとりあえず私の今使っていない荷物をアパートに運び出しました。そのあと、ホームセンターで買い物。カーペットやタオル生活する為に色々揃えていかなきゃ。新婚生活⁉️周りからみたら、熟年夫婦の日常の買い物って感じだろうけど彼がニコニコ笑顔で買い物してくれてるからちょっと夫婦というには違和感を感じるかもしれない。同世代の夫婦みると、旦那さんは付き合わされてるっていう雰囲気なんだけど。彼と私は、ニコニコちょっと前まで、なんかあまり興味なさそう

お陰さまで、下記のお仕事にたくさんのご依頼を頂いています。人の話を聞く仕事もやっています↓Hearttoheartのご応募はコチラからお願いしますそこで思うのは、今までの辛い経験も、何気なく自分が好きだと思ってやっていた事もそれが結構役に立っているんだよね。私なりのアドバイスをさせて貰っています。よく聞かれるのが本、何かオススメの本を教えてください！って。その方の状況や思いに合わせてオススメするだけの本があるって言う事が

おはようございます今日は定休日をいただいてますそしてこれからヨガレッスン先生は3歳の時から知っている現在27歳ステキな女子です目的は「寝たきりにならないカラダ作り」「ひとりで何でも出来るもん」を目指して頑張ります！

ずーっと行きたかったモルディブ。コンスタンスムーフシモルディブでリフレッシュして来ましたの〜んびり。リゾート２日目の午後はドリパパとＵSPAへ。2人で100ドル引きのクーポンをいただいたので行って来ました。クーポンを使って90分のシグネチャーマッサージが280ドルくらい。ドリママは海外に行くと必ずマッサージに行きます。旅の疲れをとったり、リラックスしたり。去年は台北、ハノイ、パンコールラウトで。今年はハワイ、そしてモルディブ。資生堂サロン&スパ台北ベトナム母娘旅♪オリエ

骨折により月曜断食が強制終了になりましたが、日々の体重＆食事記録は続けます。11月19日（火）体重：49.3kg前日比−800g（減）、トータル−5.5kg（減）体脂肪率：29.3%朝ごはん：ブルーベリー、ヨーグルト昼ごはん：高野豆腐チーズサンド、ホットミルク昼ごはん２：牛赤身炒め80g、レンジピーマン2個、プチトマト夜ごはん：キムチ納豆、インスタント味噌汁カルシウム、マグネシウム、コラーゲンを摂取するのが骨の再生にいいらしい。自炊では、滞りなく摂取は難しそうなので、明日、サプリ

おはようございます😃はおりもの展あっという間に過ぎ本日は、なんどか寒くなるとか…今回のこちらのコート後ろ姿フリンジ使い…これは、作り手がコートを作っている時この生地なら、ここにこれ使った方がイイと思いこのスタイリングになりました。型破りという言葉を作り手はよく使います(^｡^)服の基本の型を守りながら普通の型から服を変化させる。それは、基本がしっかりとしているから言える言葉ですし、技術があるからこそできる、型を破る。基本がしっかりしてるから、そこから型を

◇40代・50代個人メイクレッスン◇◇パーソナルカラー診断プロ資格コース◇【大阪市西区】recolteレコルト心斎橋またはなんば駅から2駅西長堀駅から徒歩5分の自宅教室でメイクレッスンをしていますメイクレッスン/パーソナルカラー診断・自分磨きの色彩講座/資格取得コース/アクセス/お問い合わせレコルトの富田よし子です♪肌寒い、冬の気配を感じた今朝の大阪市西区です^^もう２年くらいのお付き合いになるお客様。以前パーソナ

コレは、コレはめでたい話世間で“生涯未婚率”とか”少子化”とかなにかと【問題】とされる中※我が家も少子化問題に協力できてないし〜50代（現56歳）と（←こちらがオジサン）40代（現48歳）の再婚ーーーーーーッうれしいじゃないですかッめでたいじゃないですかッとゆーわけでワタクシ、『オジサンから、おのろけ話を聞く会』を勝手に催しましたぁー幹事につき、なにかと忙しく写真も適当料理写真も撮り忘れだらけの夜ーーッ※ちなみに、キアヌサラダオジサンとは15年近く一緒に

不思議と９月の新月にソファの配置を変えてから流れが変わった。新月のパワーなのか何なのか私には分からないけれど、断捨離と掃除熱の加速したまま衰えず。この衰えず、というところが自分的に嬉しいところ。粗大ゴミの収集にバンバン出してます。11月の今朝は全部で8点。結婚前からの（昭和笑）収納用品（白のチェスト）結婚後数年使用後、たいして使わずかさばりながら物入れで待機。待機って四半世紀（25年以上）座椅子も使用頻度低かった。スヌーピー

みなさんおはようございます。マリッジサポーターのはなえです。10月18日から首に痛みを覚えて、それからは毎日首、肩、背中の四六時中の痛みや頭痛に悩ませられてきました。整形外科に行ったところ、首の骨の神経が通っている穴が狭まり、神経を圧迫しているとの事。鎮痛剤を貰って帰りました。その鎮痛剤は全く効かず、毎日痛みに苦しめられました。11月18日に痛みに耐えられない事と、痛みが取れない事の絶望感が強くうつ症状が悪化して、仕事を休んでまた整形外科に行きました。とにかく痛みを取って欲しい、日

カノープス☆幹子です😊お話会でご質問をいただきました。おばあちゃんのようなO脚になりたくないな。どうしたらいい？そんな時は、３つのステップで取り入れてみるのがオススメです💕ステップ１自分の理想とする体型や健康な様子のエネルギーを取り入れます（イメージね☝️）なんか軽やかにどこへでも旅行に行っているイメージでもいいですね。気分良く💕ステップ２自分の体のことを知っておく。日常で、O脚になるような姿勢をしていたら理想

やきとり弁当でおなじみのハセガワストア（ハセスト）※ハセストはセイコーマート傘下のお店です。セイコーマート(ホットシェフ）北海道ではお馴染みのお店です。あなたはどっち

おはようございます日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターよしだゆかです。９㎏痩せたビフォーアフターはこちら２０１９年１１月２０日⑤の日あなたにとっての自由は？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨日届いたヘルシ〇で主人はもう痩せた気分になってます。飲むだけで痩せるわけないやろー（私の心の声）晩ご飯を豆腐だけにしてますからカロリーは大幅にダウンまぁ昼間たっぷり揚げ物などを食べてそうですが続けば痩せるでしょ

お越しいただきありがとうございます。昨日も引き続き神戸でアフタヌーンティーの募集にご応募ありがとうございます。昨日ご連絡いただきましたのは、おかんさん、みのさん、オレンジさん、宏奈さん。それに、すみれさん、そらさん、リプさん、エメさん(未定)、むっちさん、riyoさん(未定)、ともみちゃん、なっちゃん、薫さん、ゆかりさん、たまさん、るうたさん(未定)、ちわぽめさん、ちきん。18人！すごい！あっという間だ🎵まだまだ募集中ですので、お声かけくださいね！(^^)11/16は午後２時頃に仕事が

今日の埼玉はきょうは一気に気温が下がるみたいです😱皆様体調を崩されませんように🍀皆様今日もHappyな一日をお過ごし下さいヽ(^○^)ノでわぁ今日も一日お付き合い宜しくお願いします(^-^)ノ~~