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昨日の東京多摩も暑い一日でした。でもね私は久しぶりに都心へ。とはいえお出かけではなく、受診。来週変形性股関節の人工関節置換手術を受けるために検査前の諸々だったのですね。２０１９年１０月沖縄♡写真を撮って頂いてホテルのお部屋に帰る１ショット…術後は下半身にもっと躍動感が出るといいなぁと想っています！もう何年も「痛み」と共に生きてきて手術のタイミングは【夜寝ていても痛かったら】が目安です、なんて聞いて…改めてそれはもうどの位
昨日も夏の暑さ本番！の東京多摩でした。一日に一度スーパーへの買い出しの際沿道の方々が空を見上げていて…ブルーインパルスを観ようと想っていたのでしょうね。真っ青な色に真っ白い雲が見事なとても美しい夏の空でした。そんな中想いを馳せるのは手術後＆リハビリ後にお会いできる方々の笑顔行きたかった場所見たかったものなど等…それがあるからこそ人ってがんばれますね。あまりに布地が小さくて(笑)着ないだろうなぁ…と思っていたビキニもハワイ島の自然の力で♡
今朝も東京多摩は…快晴。なんだか毎朝同じ書き出しになっちゃいますね(笑)。でも蒼い空に真っ白な雲が気持ち良くやっぱり「晴れ」はいいですね！…皆さまのお住まいのエリアの空はどんな感じでしょうか。そんな中７月に入り手術に備えての自粛暮らしもそろそろ終盤戦…来週の今頃はドキドキして目覚めているかしらね。今月の身体の声も凄いです(笑)。動きたい！動かしたい！！これは本当に何か本能の欲求なのだなぁ、と改めて感じ入っています。動くことで色々なこと
今朝も東京多摩は快晴。ここ１週間ほどは真っ青な空に広がる真っ白な雲たちに見惚れることも多いです。…暑い日が続きますね。体調などお変わりないですか。美しくなるノート術を実践するようになって行動が加速して進化する自分も嬉しい！のですけれどふと思い出したこんな言葉があります。哲学者の三木先生の言葉です。成功は『過程』に関わり幸福は『存在』に関わる…見事な表現ですよね。身体の前面も伸ばしてあげてね♡成功するためには何かを達成します
昨日も暑い暑い一日でした。…って、私は外出していないんですけれど(笑)ね。７月に入ってからは美姿勢オンラインもお休みにさせて頂いているのでとはいえお話はしたいよね！とそのメンバーの皆さま達と美姿勢おしゃべり会などを開催していたり。↕ZOOMレッスンの方のみです♡もし、私も～！なんて方はどうぞお気軽にご連絡くださいね！もちろんねただのおしゃべり会ではないです(笑)。例えばテーマはどんなボディ目指しますか？だったり。なんて話の流れからこの写
梅雨明けした東京多摩は一昨日から快晴！が続いています。家からはほとんど出ていませんけれど(笑)屋外は本当に暑い！(暑そう…)です。そんな中この所夢中になって見ている場所があります。昨日のブログでもご紹介したマインドフルイーティングの葉月ようかさんからご紹介いただいた究極のリゾート。ソネバです。また行きたい！美しい場所♡ハワイ島のビーチですここで体験できるのは本当の意味での「ラグジュアリー」それは毎日手にはできないものであり心に響くもの
昨日から関東も梅雨が明け２０２１年もいよいよ本格的な夏の到来！です。しばらくは猛暑日が続きそうですので屋外で活動される方はくれぐれもお気をつけ下さいね。身を護るが最優先かと想います。２０２０年１０月♡またここに水着で立てるかな？そして今朝６時４５分からのclubhouse【サスティナモーニング】にはとても素敵なゲストの方をお招きしています。マインドフルイーティングを提唱していらっしゃる葉月ようかさんです。食べる瞑想とも呼ばれるこの
昨日は夫トオルのお誕生日。午前中に福岡のお義母さんに電話をして久しぶりにゆっくりと色々話をしていました。「何時ころ生まれたんですか？」「夜よ～暑い暑い日でね。」そうそうとても暑い日だったと折に触れて聞いていましたっけ。今のようにエアコンがある訳でもないので天候と共に生きていく時間は色々と大変だったことと想います。娘を生んだ２０年前の３月はきっと寒かったのかな？なんて想いますが暖房の入った病室で産んでそのまま上げ禅据え膳で入院…エアコンの効いた車で
昨日一昨日と東京多摩も夕方から激しい雷雨に見舞われました。そしてその後は美しい虹。そういえば子供のころ夏と言えば雷雨の記憶？夏休みの一番の愉しみが学校のプール解放？だったのですけれど帰りがけに雷雨に見舞われることやっぱり多かったような？記憶があります。雨が降った後はぐっと涼しくなってあまり嫌な想い出ではないんですよね。夕方の淋し気なひぐらしの声庭先の打ち水お豆腐屋さんの笛の音…夏の記憶の中の美しい音や香りです。皆さまはどんな夏の原風
昨日の東京は…猛暑日。夜には急な雷雨に見舞われたり、九州の大雨も心配でしたし天候が激しい土曜日でしたね。そんな中必要なCT画像を撮る為に病院に行っていました。手術まではあと１９日。術後のことは勿論５０代で人口股関節置換手術を受ける方のもしかしたらお役にたつかも、と術前の身体のこともブログに綴っておこうと想っています。手術を受けよう！と決めたのが６月１０日、丁度１か月前なんですね。それから情報収集をして↑ブログを通じても沢山の有益な情報を頂きまし
昨日は思い立ってというか↑大体において思い立ったが吉日(笑)で生きております♡Facebookに頂いたコメントやメッセージなどから１０月の前半に大人スパで愉しい時間をご一緒しましょう！なんて素敵な計画を練ったりしておりました。富士山も見えるんです♡美姿勢トーニングで暮らしの中での動作を変えて↑お好きな方はもちろん！更に色々な場所でボディワークやダンスをされたり♡自分の身体が好きになったらやっぱりご披露の場って欲しくなっち
昨日七夕はどんな夢を思い描かれましたか？夢を描くってホント愉しい！ですよね。私は今月末に変形性股関節症による人工股関節置換手術を受けますけれど８月のリハビリ期間を経て９月以降の「夢」が…いっぱい(笑)。今も愉しいですよ。なんせ９月に１５歳を迎える愛犬ルークがここにきてぐっと年を取ってしまった感じでひがな一日ウトウトしていますので…終日ルークに話しかけたり(笑)あとはやっぱり色々な企画も練っています。大礒プリンスホテルインフィニティープールのあ
快晴！で始まった師走１２月第２週目。レッスンやセミナーの無い月曜日はゆっくりお家を整えて夕方からは大好きなflowyoga。気持ち良いお仲間たちとそれこそ和気藹々身体を見つめる時間です。本日のテーマ♡５０代のビキニヨガの後ＺＯＯＭを繋げたまま色々な話題で盛り上がるのですけれど昨日は５０代のミニスカート？そしてビキニの話題にもなりました。私自身は腹部を出したレッスンウエアで過ごすことがおおいのでビキニ着用全く抵抗がありませ
