ブログ記事2件
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先月からスタートした、6回のコースレッスンマスターコースレッスンの受講生から、第一回目のレッスンの感想をいただきました。ご了解を得て、こちらでご紹介します。先日のレッスンありがとうございました。初のレッスン受講後、帰り道の電車の座席に座った瞬間、どっと、腹部からぐるっと全体(腰にコルセットを巻く感じ)に筋肉痛のような疲労感がでました(笑)こんなになるなんて、ビックリです！初めて、よい姿勢を習う
こんにちは三奈代です。皆さんは今どんな気分でどんな生活をしていますか？感染症予防への意識を高める、日常の当たり前を見直す・考えるいい機会ですね。私もこの機会に動画など撮ってみようかな(*^-^*)高岡コミュのリンパ＆ピラティスクラス、タップダンスサークルにおける新型コロナウイルスの対応について。参加予定の人数が少ないので予定通り開催します。下記の注意事項をよく読んでご参加下さい。●●●参加希望の皆さまへお願い●●●・少しでも体調に異変を感じた時は参加を控
こんにちは。ご訪問、ありがとうございます。♡若返り美人ダイエット・コーチ、宮崎さゆりです。初めての方は→プロフィールこのブログでは、幸福と美を引き寄せる健康法とダイエット法を紹介していきます。今回は、５０代からのダイエットに良い最強の運動方法とはについて書いていきますね。よく、ダイエットといえば、有酸素運動をして脂肪を燃やすと言いますね。本当に有酸素運動だけで脂肪は燃えるのでしょうか？実は脂肪は燃えてくれません。その前にあることをしないと燃えてくれない
