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６月～７月限定！「体験レッスン会」キャッシュバックキャンペーン開催中６月２４日(金)10:30~11:45７月６日(水)20:00~21:15７月７日(木)10:30~11:45７月２０日(水)10:30~11:45７月２９日(金)10:30~11:45■キャンペーン特典■入会金3,630円無料+体験レッスン会受講料全額キャッシュバック(入講後のコースレッスン受講料に充当）致します。＊キャンペーン特典は、体験レッスン会参加後グループコースに1クールご入講頂
ヴィーナスラボ✨優しいダンスの後の下半身トレーニング♫😊👍◉大きな筋肉が集まる下半身を鍛えることで、女性でもより効率的な基礎代謝アップに役立ちます。◉スクワットなどで筋肉をほぐすと血流の流れが良くなり冷え性やむくみの改善につながります。◉下半身をバランス良く鍛えると、ヒップアップ効果も抜群❣️↓↓ヴィーナスラボには大人の女性、働く女性を生き生き✨元気に美しくするレッスンメニューが豊富にそろっていますよ❣️😊✌️レッスンのご予約はホットペッパーからも出来ます😊✌️↓↓ヴィーナ
自身５５歳✨若い時は、激しいダンスを１日に3本〜4本やってた時代は、楽しさ♫もあったけど疲労度もMAX💦でも、今はヴィーナスラボにて滝の様な汗をかく事もせずに、身体が気持ちよーくなる運動を適度にしてるだけなのに、いろんなファッションを楽しめ♫自分の体型が５５歳になった今が１番好きかも😆💕身体が１番最高の服✨２０歳〜４９歳まで歳をとるのが怖くてがむしゃらに身体を動かしてた自分に教えてあげたい🌹第３日曜日はわたくしYUの大人の女性を美しくする日✨皆さんと一緒に５年後１０年後自分がどうありた
木曜日は1日私の担当の日です🤗美しくなる日です✨😆✌️💕私も皆さんと一緒に身体を動かしながら美トレ✨🌹#1番のパワースポット#みんなと共に素敵に歳を重ねたい🍀＃感謝#乳がん治療中#乳がんリハビリ#鹿児島ピラティススタジオ＃鹿児島リフォーマー＃鹿児島美ボディーメイクスタジオ#鹿児島ヨガスタジオ#鹿児島Stretch-eze®︎#鹿児島4DPRO#鹿児島シルクサスペンション#ZUMBA#ボクササイズ#ダンス#究極のアンチエイジング#美尻＃美脚#美姿勢#
ミューズ・ウォーキングアカデミー代表のみゆきです。皆さんからよくいただく質問に、ウォーキングレッスンに通っている方の年齢はどれくらいですか？というのがあります。若い２０代の女性ばかりのとこで一緒にレッスンするのが気が引けるな…という５０代、６０代の女性からの質問です。が！私自身が５０歳ですから！！！！！！そして、歩き方を改善することに年齢は関係ありません。改善した方がよいことに気づいた時から、ぜひ始めてくださいね。ちなみに、私が担当している火曜日１８：３０クラスは
火曜🍉50代から始める🍉初心者の為のバレエ🎉スタートしました👏👏👏今日は基本となる動きを組み合わせたルーティンを練習💕💕💕この、バランスを保ち続けながら優雅に行うのが、、汗だく🤣🤣🤣キャーキャーいいながら練習😊💕全身の筋肉をくまなく使うバレエは、アンチエイジングにピッタリ✨✨✨今日はコンビネーションもやりましたよ💋そう、使わないからサビるんです😭😭😭みなさん、身体使ってますか⁉️私やばいかも⁉️と思ったら始めどきです💓💓💓まずは体験レッスンから💋体験予約はこちら
今朝は、ユーピュアボディースタジオ金曜日１０時４５分〜Stretch-eze®︎のグループセッション✨前半をマットを使い、後半は立位でアイソレーション😊✌️立位は、Stretch-eze®︎の布を身体に掛けるだけで姿勢が変わります✨👍自分の中心軸、真ん中が分かりやすくなり片足バランスも自分で重心をコントロールしながら良い位置で機能的に身体を使えるに導いてくれます✨そして体側ストレッチの時に布を掛けるだけで反対に引き合う感じ＝肋骨が開く＝伸びる〜〜を身体がかたい人も体感しやすくしてくれますよ✌
ユーピュアボディースタジオにて皆さんと一緒に豆まき☺️鬼は外福は内〜〜🎵皆様の無病息災を願って✨🍀ウェアはもちろん⤴️RealStone✨🌹２月新作ウェア❤️↓↓スタジオのいたる所に可愛いお花達がいます❤️↓↓トイレのスリッパもお花❤️履くだけでテンション上がります☺️🎵
↓↓先日届いたピラティスアーク❤️気持ちいい〜〜🎵とゆかりちゃん☺️↓↓そして先日到着したジャンプボード🎵今日のプライベートセッションの皆さまにも体験して頂きました☺️✌️リフォーマーでのジャンプは適度な有酸素的な運動＝脂肪燃焼につながります。以前にも言いましたが、５０代からは適度な有酸素運動は良いですが、激しい有酸素運動をいっぱいして痩せた場合、身体が酸化＝さびる＝老化（特に顔のシワ、たるみ）に繋がります😵💦立って天井に垂直に跳ぶジャンプよりも、仰向けで水平に跳ぶと着地に時間が少し
火曜日は、ダンスエアロ、リトモスでスタート🎵スタジオに戻りプライベートセッション🎵テニスの試合を2月にひかえテニスで痛めた手首に負担をかけず体幹を鍛える〜バランス良く筋肉を使わせる↓↓プレピラティス↓↓フローピラティス↓↓シルクサスペンションバンジー寒い中沢山の参加有難うございます❤️今日は、朝から天気が良かったのでお布団や毛布を干して〜洗濯機を２回もまわしちゃった〜🎵お天気が良い時に洗濯物を干している時間が実は大ー好き❤な私☺️干し終わったらキキ😸と日向ぼっこした
アップし忘れた土曜日の様子〜〜美Styleアロマヨガシルクサスペンションプライベートセッション今日は、霧島サークルを終えて霧島神宮へ〜🎵山の上の方には雪が👀☃️スタジオに向かう途中に買い物〜👀可愛い〜〜💕↓↓スタジオにはコレ〜〜🎵↓↓今日購入したお花達〜〜❤️↓↓トイレにはカエルちゃんも仲間入り〜〜☺️↓↓そしてミズイちゃんのプライベート🎵いいねー👍Strech-ese®︎美ボディーメイクも沢山の参加有難うございました❤️↓↓今日のシルクサスペンションでは、明日のリト
金曜日は、朝子ちゃんのプライベートセッションを終えて朝からストレッチーズ❤️うちのyogaを担当しているHISAMIちゃん✨月に何回か受けに来てくれているので、今日は更に見た目の出来る出来ないではなく、使えているか？使えてないかを体感して頂きました(^^)✌️↓↓yogaでも使えるストレッチーズをいくつか紹介❤️指導者がサポートする時の手からの圧の入れ具合で相手の使うを導くか、邪魔するかが分かれるそこを体感して貰いました☺️ウェアはrealstone✨🌹足元は、toeso
朝から４プライベートセッションご予約有難うございます❤️予約が多くご希望の時間帯での予約がなかなか取りにくくなっている事大変申し訳ございません⤵︎🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️その分、皆さんを更にハッピー🎵に更に美しくを全力でサポートさせて頂きまーす！↓↓私もプライベートが多い日は前かがみの姿勢になる時間が増える上に、寒い日は特にいろんな場所がガチガチになるので、時間を見つけてはリフォーマーで身体を調整しています☺️✌️写真は他人のモデルの写真を盗まず、うちのスタジオのメニュ
火曜日は、昼間は国分テクノでダンスエアロとリトモス🎵スタジオに帰ってプライベートセッション☺️そして↓↓プレピラティスプレピラティスとはピラティスの身体の準備運動、これを受けて次のフローピラティスをすると更に身体がしなやかに動き、簡単に言うとストレス無く動けるに近づくのを体感出来るぐらい、ピラティス、ヨガ、シルクサスペンション・ダンスに限らず準備運動は大事✨特にこんな寒い時期は☺️↓↓美Styleフローピラティス流れる様にピラティスをするのが１番効果があると言われているので、皆
昨日は２グループセッション、５リフォーマープライベートセッション、有難うございます❤️☺️スーパーモデルのミランダカー✨が妊婦でもリフォーマー姿をインスタでアップしているのを見て皆さんもいつもよりヤル気アップでした⤴️☺️✌️私もお気に入りのrealstone✨🌹のショートトップを着て空き時間にリフォーマーで自主トレ〜🎵無理をせず、強くてしなやかな身体作り✨ランジは、下半身の筋力と柔軟性の向上、股関節の正しい動作パターンの向上やたるみが気になるお尻にも良く、終わった後に脚が伸びた感じ
スタジオの玄関では沢山のお花が皆さんをお出迎えします☺️なんと！お花屋さんやランチを食べに行ったら桜がいっぱい🌸😍早速一本買ってスタジオに飾り皆さんに一足早い春🌸を感じて頂きました☺️🎵昼からはリフォーマー2プライベートセッション🎵明日はなんと、5プライベートセッション☺️💦↓↓toesox可愛い❤️私も皆さんが、帰った後リフォーマーで身体をリセット✨🍀気持ちいい〜〜＃お花いっぱいのスタジオ#お花は皆さんを美しくする＃お花は皆さんを笑顔にする＃お花は皆さんを元気にする#大人気リフ
【toesox新作2018Spring&Ｓummer】が届きました✌️うちのスタジオでは殆どの人がtoesox愛用者❤️皆さ〜ん楽しみにしてて下さいませ〜☺️🎵
ユーピュアボディースタジオ土曜日は、美ボディーメイクpilates→美styleyoga→シルクサスペンション✨寒い中、沢山の参加有難うございます❤️☺️外は寒くても、スタジオの皆さんはpilatesで身体の内側から活性化👍代謝もアップ⤴️あっと言う間に身体はポッカポカ♨️です☺️✌️↓↓コウモリポジションで顔のむくみも解消✌️☺️↓↓ラストは２プライベートセッション✨↓↓市内から１時間以上かけて電車で通っ下さるYさん本当に感謝です☺️🍀ラストは股関節の手術をしプライベートセッショ
おはようございます☀昨日の朝は、洗濯物を干しながら桜島の雪化粧姿を見ながらウットリでした😍ベランダの植木達も寒さに負けず頑張ってます❤️昨日はグループセッションの間に５プライベートセッション✨の予約☺️↓↓朝一番のご予約はMさんは溝辺は雪が積もってて高速🚗に乗って来られました、有難うございます❤️↑↑美容室を経営され大忙しのMさん、正月休みで凝り固まった身体とむくみ等の調整✨スタジオに来られる様になって皆さんの見た目年齢がどんどん若くなっていくのを見て本当に嬉しいです😊💕昨日もプラ
火曜日は、ダンスエアロとリトモスをした後、ユーピュアボディースタジオにて２プライベートセッション✨１番ラストは『セルフビューティ・筋膜リリース』正月休みの後に凝り固まった場所をほぐして身体を軽くスッキリと気持ちいい〜クラス☺️✌️そして昨日は、うちのスタジオでyogaを担当しているひさみちゃんときょらむんランチ🍴🎵よー笑いましたなぁ〜（笑）いっぱい笑うのも健康とアンチエイジングには必須✨☺️２人共血液型が🅾️だと知るやっぱり（笑）ひさみちゃんの笑顔はこっちまで笑顔にしてくれ
なんと‼️ユーピュアボディースタジオ2周年記念キャンペーン‼️入会金10,800円が→０円‼️期限１月末まで１年に一回あるか？ないか？の無料キャンペーンです！！この機会に是非！❤️今日は、朝からプライベートセッションからのスタート✨↓↓女子力が上がりそうな〆縄でしょ？☺️❤️↓↓素敵なお花達も皆さんをお迎え💕↓↓トイレも☺️グループセッションも沢山の参加本当に有難うございます❤️↓↓ウェーブリングでほぐし↓↓白石君が勉強しにスタジオに来てたので急遽ズンバをして貰いました
おはようございます☀昨日から仕事始め✨朝１番のミズイちゃんのプライベートセッションから今年はスタート✨☺️美ボディーメイクpilates→美Styleヨガ→シルクサスペンションのグループセッション後にもノブコさん、トモちゃんのプライベートセッションの予約を頂き正月休み明けの身体の調整をリフォーマーで行い皆さんスッキリ✨☺️✌️まだまだ年始のハウステンボスの写真をアップしてないのがあるのでアップしていきますね。↓↓インスタ（yuyukiki0316）にも、アップしているお気に入りの写
明けましておめでとうございます！！今年の年末年始は社会人２年生の長男が帰って来て、母業を頑張り💪ご馳走作り→洗い物→掃除→ご馳走作り→洗い物→片付けとなかなか大掃除も思うようには進まず…年末最後の最後まで大掃除…（笑）長男に車を洗車しに行かせたらアンテナ外さず洗車…(O_O)💧↓↓今年も初詣⛩は霧島神宮へ、帰りは遠回りしてドライブ〜🎵↓↓毎度息子とのドライブが嬉しくて連れ回すので、最後は寝てしまう長男（笑）↓↓キキものんびり〜〜↓↓スタジオのお花も傷んできても短く切ってギリギリ
明日２９日は半日営業でお正月休みに入るユーピュアボディースタジオ今日は、休み前にプライベートで身体を整えようと予約が🈵を超え６セッションそれに４グループセッションと皆さんと共に頑張りましたよーp(^_^)qさすがの私もヘトヘトで、ただ今温泉♨️❤️お湯がたまるまでの時間、ブログ投稿〜↓↓昨日お正月っぽく植え替え〜☺️🎵↓↓今日朝一番プライベートセッションは、プライベート歴が長いゆかりちゃんからスタート✨👍スタジオが休みになる間が怖〜〜い😆先生の家に行ってプライベートやって貰おうか
昨日、火曜日はダンスエアロ、リトモス踊り納め〜〜✨↓↓今年最後のダンスエアロファイナルソング〜〜はコレ❤️好きな曲に合わせて動くと水を得た魚みたいに身体が自然と動く〜〜https://youtu.be/TFj_hPjsBvEそしてユーピュアボディースタジオに帰り、ユキちゃんミズイちゃんのプライベートセッション✨↓↓今年の門松🎍🎍はコレに決まり〜〜☺️✌️❤️↓↓ユキちゃんは初プライベートセッション有難うございます❤️そして、プレpilatesとフローpilates🎵
火曜日は、朝からダンスエアロとリトモス✨そしてユーピュアボディースタジオに戻り３プライベートセッション✨そしてプレpilates→美Styleフローpilates→シルクサスペンションwithバンジー→筋膜リリース・セルフビューティと４グループレッスン🎵寒い中、忙しい中、スタジオまで来て下さる皆さんに感謝です🍀有難うございます❤️そして今日は定休日🎵毎日皆さんのお陰で毎日あっと言う間忙しい日々なので、休みは本当に身体と心をリセットしてオフを楽しんでいる私です☺️🎵今日は、
おはようございます☀️今年もあと少し！年末の休みを楽しみに🎵でもやっぱり今のスケジュールだったら、年末ギリギリまで大掃除💦かな〜〜💧昨日月曜日は、朝から出張レッスン、今年最後の霧島サークル✨そして年に一回のお食事🎵皆さんに感謝の気持ちと今年も皆さんと本当によく笑っていたので来年も皆さんの健康と笑いをサポートさせて下さいね❤️と☺️昼からは、ユーピュアボディースタジオに帰ってプライベートセッション✨毎週月曜日の晩１９時４０分〜はStretch-ese®︎を使って美ボディーメイク
金曜日晩は、市内のエルグでダンスエアロ🎵☺️１２月の金曜日の晩にも関わらず沢山の参加本当に有難うございます💕来週金曜日は、今年最後のダンスエアロ✨皆さんクリスマス🎄のコスプレでお越し下さいませー╰(*´︶`*)╯♡↓↓日当山に帰り温泉♨️❤️今から一日の疲れを取りまーす☺️🍀ほんと、温泉♨️は毎日入るぐらい好きなんです☺️それもユーピュアボディースタジオから近くの温泉♨️は美肌の湯ですから👍明日は、ユーピュアボディーの忘年会🍻🎵↓↓いろんな事、考えてまーす🎵お楽しみに〜〜😆
昨日木曜日は、４グループセッションに５プライベートセッション✨☺️↓↓横では、美和フラ先生のフラ🌺ユーピュアボディースタジオのプライベートセッションは皆さん個々に合わせ、それぞれの目標へ導いて体感して頂くので、ほとんどの方がリピーターです✌️☺️その後は、私のシルクサスペンションwithバンジー🈵↓↓東京のお土産頂きました❤️有難うございます☺️
