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Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【栃木県民の99・9％は、野菜摂取不足⁉】実は毎日食べてると思っている「野菜」ですが意外と取り切れていないのが現実です。野菜不足が引き起こすであろう病気や野菜をどのように食べればいいのか考えて見ませんか？12月３〜５日3日間行う野菜の充足度を測る「ベジチェック測定会」
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。■良い姿勢でいたい■かっこよく立ちたいでも、なかなかすぐにはできない。というお声をお聞きします。それは、お一人お一人に、今までの、姿勢の歴史があるから。その歴史を1日で、ごろっと変えることはできません。いうなれば、ローマは一日にしてならず（Romanonfufattainungiorno.）古代ヨーロッパ最大の帝国・ローマ帝国も、700年もの年月を経て完成しまし
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。今月のマスターコースレッスンは、6回中の2回目のレッスンでした。詳細は》》》こちらレッスン生から、こんなメッセージをいただきました。帰り道、行き（レッスン前）と歩き方が違うことに気づきました。やはり、忘れてしまってるんですね(^^;)レッスンの効果と継続の必要性を感じています。引き続き、よろしくお願いしますm(__)mウォーキングが、身に付き始めていますね。ほんの90分のレッスンで
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先月、人口推計が総務省より発表されました。その発表によると■日本の総人口は前年より64万4千人減の1億2550万人■減少幅は比較可能な1950年以降で過去最大（総務省HPより）11年間、ずっと日本の人口は減り続けています。これは、経済面でも様々な問題の原因となっています。このことを受けて、米電気自動車大手テスラのイーロン・マスク氏が警告のツイートしました。明らかなことを言う
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です口コミで買いに来た方がリピーターになってます！！知り合いの女性から「今から飲みに行くだけどなんかない？」と言われたのでおすすめしました。次の日、昨日知り合いの女性と一緒に飲んでいた女性が来店され「昨日、ここで買ったものを飲んだらすごく良かったので」とまとめて購入さ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先週の》》》体験レッスンは、母娘様のセミプライベートレッスンでした。お嬢様、お二人は、すでにレッスンをご受講されたことがあるポスチャーウォーカーです。お母様にも、興味を持っていただいて3人そろってのご受講。ご家族で受けると、後で、おうちでも確認しあえるので母娘さんのご受講はおすすめです。『みんなで、もっと健康的になれたらな、と思います』と、レッスン後の感想をい
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。50代後半の私。四捨五入すれば、60歳。60歳からの資本って、なんだと思いますか？断然、【身体】私は、身体が一番の資本だと思います。自分の身体を見直し、メインテナンスをする。これは当たり前のこと。緩める方法は、マッサージでも、エステでも、整体でもヨガでも、自分が気持ちいいと思う方法でOKただ、緩めっぱなしでは、資本になりません。ストレス&リラックス身体の負荷も必
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です新型コロナウイルスの変異株「オミクロン株」の流行を受け、日本政府は外国人新規入国を11/30から全面的に停止する措置に踏み切った。入国制限の動きは世界各国に広がっている。というニュースが流れました。世界的に話題になっている「オミクロン株」についていまわかってることをお伝えしま
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です今回の相談者は「後鼻漏」でお悩みの女性からの相談でしたその後鼻詰まりが酷くなりにおいまでわからなくなってしまったと悩んでいました風邪を引いた後や鼻炎関係の悩んでいる方が「においがわからない」と悩んでいる方も多い症状です前編・後編に別れていますが最後まで読んでいただけたらと思
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【栃木県民の99・9％は、野菜摂取不足⁉】実は毎日食べてると思っている「野菜」ですが意外と取り切れていないのが現実です。野菜不足が引き起こすであろう病気や野菜をどのように食べればいいのか考えて見ませんか？そこで今回は11・18に行う野菜の充足度を測る「ベジチェック測定会
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【相談者】男性60歳164cm清掃業【内容】咳だけが続いている今回は、この方のその後、養生法について書いていきたいと思います。前回その３『咳の止まらない男性への漢方薬』Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【相談者】男性60歳164cm清掃業【内容】咳だけが続いている前回の話（その２）『咳の止まらない男性へ漢方の選薬』Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【相談者】男性60歳164cm清掃業【内容】咳だけが続いている前回の話⬇『咳が止まらない60代男性の相談』Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【相談者】男性60歳164cm清掃業【内容】咳だけが続いている「毎年、季節の変わり目になると風邪をひくのですが、今回は風邪が治ってからも1カ月ほど咳が止まりません。最初は微熱や鼻水も出ていましたが、それらは数日のうちに治まり、今は咳だけが残って続いています。病院
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【相談者】男性67歳165cm立ち仕事【内容】若い頃からいぼ痔に悩まされている「若い頃からいぼ痔に悩まされ、2-3年前からは脱肛に悩まされるようになりました。疲れたり冷えたりする時に出やすく、排便に関係なく、特に午後になると出たままの状態になってしまいます。
こんにちは！ボディセラピスト茂利尚子です。私は先日また１つ歳を重ねました。数字だけみたら、いつの間に！？という感じですが。。。現実から逃げちゃいけないww日々、いろんなことに凹みながらもまた浮きあがる。を繰り返しております。加齢に伴う気持ちやカラダの変化。これ、あって当然です。アンチエイジングよりもハッピーエイジングを目指したいと私は願っています。ロルフィング®︎で物理的に姿勢バランスを整え、カラダの中をみずみずしくするテクニック。
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【野菜不足は「体臭」が出やすくなる？】8月6日に第3回「ベジチェック測定会」を開催いたします。まだベジチェックをご存知ない方こちらを御覧ください⬇『参加者募集！8/6ベジチェック測定会開催します。』Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもあ
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【野菜不足は「生活習慣病」の要因になる？】8月6日に第3回「ベジチェック測定会」を開催いたします。まだベジチェックをご存知ない方こちらを御覧ください⬇『参加者募集！8/6ベジチェック測定会開催します。』Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもあ
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【野菜不足は「疲れ」やすくなる？】8月6日に第3回「ベジチェック測定会」を開催いたします。まだベジチェックをご存知ない方こちらを御覧ください⬇『参加者募集！8/6ベジチェック測定会開催します。』Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとう
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【野菜不足は「免疫力」低下を招く？】8月6日に第3回「ベジチェック測定会」を開催いたします。まだベジチェックをご存知ない方こちらを御覧ください⬇『参加者募集！8/6ベジチェック測定会開催します。』Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがと
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【野菜不足が「肌荒れ」しやすくしている？】8月6日に第3回「ベジチェック測定会」を開催いたします。まだベジチェックをご存知ない方こちらを御覧ください⬇『参加者募集！8/6ベジチェック測定会開催します。』Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもあ
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【野菜不足が引き起こす腸内環境の悪化】8月6日に第3回「ベジチェック測定会」を開催いたします。まだベジチェックをご存知ない方こちらを御覧ください⬇『参加者募集！8/6ベジチェック測定会開催します。』Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありが
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【野菜不足がおこす身体の主な不調とは】8月6日に第3回「ベジチェック測定会」を開催いたします。まだベジチェックをご存知ない方こちらを御覧ください⬇『参加者募集！8/6ベジチェック測定会開催します。』Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもあ
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【お店で「ベジチェック測定会を開催」理由とは】8月6日に第3回「ベジチェック測定会」を開催いたします。まだベジチェックをご存知ない方こちらを御覧ください⬇『参加者募集！8/6ベジチェック測定会開催します。』Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつ
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【野菜足りてる？ベジチェック測定会を開催しました】8月6日に第3回「ベジチェック測定会」を開催いたします。まだベジチェックをご存知ない方のために簡単にご説明しますとKAGOMEさんが開発した野菜の摂取量がひと目でわかる測定器『ペジチェック』手のひらに含まれる【カロテノイド
Kiāora!!（キアーオラ）←NZマオリ族の挨拶いつもありがとうございます♪気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。ヒシヌマ薬局の菱沼伸夫です【熱中症とミネラルとクロレラの話その４】毎日暑い日が続きます。新聞やニュースにも「熱中症」の話題や記事が増えてきています。熱中症の原因にはいろいろありますがその中で「ミネラル不足・欠乏」が大きく関わってることをご存知ですか？過去のシリーズはこちらから⬇第１回『
