ブログ記事692件
おはようございますなかなか減りませんそして昨夜は20時就寝6時起床寝すぎまして頭痛い笑今日合わせてあと2日!がんばろう!雨だから洗濯物乾かないでも、雨好きですどんな雨も好きだけどシトシトと降る雨と周りの音が聞こえなくなるような猛烈な雨が好きです今日はシトシトの予感お仕事頑張って行ってきます
おはようございますあと少しで生理が終わる〜痩せ期が到来しますでも、気分は落ち込み気味になるかな生理中が1番テンション高いさて、今日も入れてあと3日頑張るぞー
-2.7kgうーん🧐3ヶ月でこれはダメですね、、、もうちょい気合い入れます(;_;)
趣味が変わったというか、変わらざるを得なかったのは、私の体型が変わったため。若い頃から40代後半まで身長158㎝・体重38kgとガリガリ体型だったのに、いつしか気付けば体重計は40キロ台をすっ飛ばして50キロ台を表示するように…それも、お腹周りに集中したお肉それからです、ウエストマークした服よりAラインのチュニック的な服を選ぶようになったのは
朝ごはん全粒粉サンドイッチ中身は・キャベツ・ハム・目玉焼き・マヨネーズ10時のおやつたこパティエ(12個入)Amazon(アマゾン)540〜1,298円タコパティエ1個21Kcalお土産でいただきました甘じょっぱく美味こちらは好き嫌いわかれるかなと思う一品でした笑ただ、調べによると高カロリーらしいので1日1個にしようかなと昼ごはんごはん鮭焼き←塩するの忘れて味なしカップ麺激辛東洋水産マルちゃんQTTA(クッタ)猛烈
少しずつ、またダイエットに目覚めてる私です(・∀・)無理し過ぎず、やれる事を少しずつブロ友さんに今月は頑張る!50㎏台にすると宣言したので。なかなか遠いですね‥50キロ台。バナナダイエットとは言わないけど、バナナも食べようと思いバナナスタンドが、いるか!!ってなり、最近バナナスタンドを探してます前に高級バナナを買った時は、バナナスタンドないので旦那が、バナナを袋に入れて吊るしてました(爆笑)バナナあったら、バナナスタンドいるのかなどこのバナナスタンドでも、変わりないのか
休み中、食っちゃ寝してたら体重がやばいことになっとるがなまもなく60キロ行きそうな勢いだわさ(ToT)56キロキープが好きなんだよな私。ちなみに身長160センチ。昔は48キロ台だったな。30代で66キロMAXいったし。40代に入り50キロ台に戻したがね。明日から月曜断食する!頑張ろう。来月健康診断だから、56キロ台にもどす。
こんにちは前回の体重↓『【体重公開】やっぱり太ってたー!』こんにちは前回の体重はコチラ↓『【体重公開】ついに50キロ台へ』こんばんはGW始まりましたね昨日の体重『【今日の体重】』こんばんは昨日の体重↓『【体重公開】車…ameblo.jp今日の体重はコチラ↓うーん…50キロ台になったのはたったの1日だけ休みの日はやっぱり食べすぎちゃう最近ストレッチもあんまりしてなかったしちゃんとしなきゃ1日最低5000歩は歩いてるんだけど、これって少ない?!少ないから痩せないんだろーなーお気に入
4月の体重は、目標「一度でも65キロ台を出す」とかだったはずだが…目標通り、一度だけ65.9キロがあっただけであとは………であった。でも、一度あったんだからスゴイヨネ。5月はどうしようか…では、せめて「5月の前半までに一度は65キロ台」にするか…それとも先月と同じ目標にするか…64キロ台、は厳しい気がする…。ま、一度は、と言わず65キロ台をたくさん出そうでいっか~。明日から連休。ゴールデンじゃない。だからこそ通常な気持ちで…気持ちだけゴールデンにならないよ
3月の末から始めたダイエットも、1ヶ月と一週間ほどが経過した。1週間ちょっとあった停滞期も抜け出したらしく、少しずつ体重が減り始めた。増減はあるものの、現在70.5キロから65.7キロまで落ちた。4.8キロ減!嬉しい!少しペースが早いような気もするが、今はあまり無理していないので大丈夫だと思う。最初の頃はジョギング20分をした結果、足を痛めてしまってやめた。体を大事にしなければ‥。甘いものが大好きなので、食事制限は厳しいが、ちょっとだけなら食べていいことにしている。おとといは赤福を半
気分が良いので2本目今日は昨今の私の変化について簡単にいいます。実は私休業中72キロも体重がありました。身長は160センチです。そうなんです。肥満ですコロナ前は64キロで筋肉質でした。コロナ期間中仕事がなくなってしまいほぼ2年間待機状態でした。でもパートアルバイトという型で仕事をしつつありました。本格的ではありませんがんで、昨年の2021年12月10日に本格的にスタートを切ることが出来たんですが、慣れるまでの3ヶ月大変でした。5ヶ月目突入現在、色々苦労とストレスで身体限界までや
停滞期抜けた今まで、当たり前のようで出来なかったこと!それは食事の質や量もあるけど…一番は食べる時間が問題だったのかも旦那の帰宅が遅いので、ついつい私も合わせて遅い時間に食事を取る習慣がついてしまってた時間は21時30分~22時になってしまってたんですよねなので最近は、食事について少しだけ勉強し直して…食生活改善へ!取り組み始めましたというわけで、今日の体重62.4キロなので…間もなく62キロ切りそう61キロの壁が見えたら…50キロ台も夢じゃない頑張るぞーーー
4/6生理開始4/74/849.6体脂肪率29.44/94/1049.6体脂肪率29.24/1149.9体脂肪率29.14/1249.7体脂肪率29.44/1350.0体脂肪率29.7また50キロ台になってしまった何やってんだ今日のエクササイズ
49.7へっとるう
朝50.4昼50.2いいかんじ(´・_・`)?w
朝の体重50.3うえ💦ふえてる(・᷄ὢ・᷅)
ひっさしぶりにみた。50の数字ま、2.、3キロはむくみでしょう。最近.寂しさまぎらわしで、食欲が。ただの、いいわけに、すぎずさぁ、新年度!ダイエットは、もちろん続ける。ダイエットになっているのか。やらないとかわらない。やるしかないし、やらなきゃ明日はわからない。.
朝の体重50.2昨日の朝50.151キロ台の壁が長い期間ありました。今度はやっと50キロ台前半なりましたがまだまだ元の体重ではないので目標を建て直しました🫶✨次の目標は48キロ!少しずつ、健康的に減らせたらと思います☺️
久々に書く気がする😂なんだかんだ色々ありーのサボっちゃってました😂最近、夜食も控えつつ昼はガッツリ食べる生活今日、朝体重測ったんですよいやー2度見しましたね予想外すぎる体重だったから😂と、いうのもーダイエット始めた当初54くらいあったんですよ、わたし52.51まで落ちるのは食べすぎ防止でだいぶ抑えられてたけど51から50キロ台ってなかなか難しくて🥺そんなかんじだったんだけど今日測ってみたら50.2キロだったんですよ🤣え?減りすぎじゃね?てなりましたwうれしー
おはようございます。朝から🚻に呼ばれて、めっちやめっちゃスッキリしたから、期待して体重計に乗ったら、、、、50.05キロ😱😱ついに❗️大台に戻ってしまった😱サイズは一緒なのに、何なら下腹は薄くなってたのに😭いややややーーん💦💦1.5キロものお肉、どこにいらっしゃるのかしら??トーストに塗るバターのように、うーーーっすら全体についてるのかなぁ😅体脂肪率は20.0%とあんまり変化はないので、筋肉になってるということにするか😆いやいやいやいや✋⛔️ちゃうやろちゃうやろ。安心す
ついに!!63キロに!!この調子で頑張れば、62キロ台も近い目標は、50キロ台にすること
ファスティングしてから一か月、、54.8キロまで減った体重も56.5キロに😂ファスティング後に普通に食べる生活が続けばそうなりますよね人生最大の体重となり😅食事制限始めました!炭水化物を積極的に摂り、お菓子ジュースやめましたそれが一番辛いお腹が空いたらプロテインメーカー直販【10袋セット|80食分】新美容系女性のダイエットプロテインシェイク1食置き換え青汁&酵素&ソイプロテイン&サプリ人工甘味料不使用無添加(ベジタブル味)<スムージープロテインダイエット>【送料無料】
やっぱり生理の時はよく寝られへんなぁ…😩朝方には薬も切れてくるから、痛みと出てる感触で起きてまうそれより昨年4月ぐらいから、コロナ太りから脱却しようと始めたダイエット5ヶ月後の9月に会社で行われた健康診断の時には、マイナス5キロ減って約61キロから62キロくらいで、そこから4ヶ月でまた5キロ減って先月で56.7キロになり、約10年以上ぶりぐらいに夢の50キロ台に到達しましたほんで今朝量ったら56.5キロで、一ヶ月でまた200グラム減ったこれはボク
50キロ台だったのはいつの頃だったかなぁとさかのぼってみました。ビンゴ〜!2009年のこと体重も体脂肪率も全然今と違う……😱
く62.8キロやっぱり昨日の63.9キロは幻だったのか!!いや、浮腫でしょう去年ダイエットして一瞬50キロ台になったけど(59.9キロ)けどけどもそれにしても4キロ増えてる!!!わたくし身長150センチ…63キロは非常にまずい!!!幼い頃父にデーブデーブと言った自分を思い出す。63キロだった父に…
こんにちは久しぶりの投稿です。1月に引っ越しをして新しい町の探索をして毎日楽しんでいます歩いて3分の場所に小さな洋食屋さんを見つけてすっごい美味しかったです常連客になりたいと思います(笑)これでも、ダイエットはゆる~くしてます体重は、60.5㌔~59.8㌔です『やったー50㌔代だ』って喜んだらすぐに60㌔越えてます昨日は町ブラしてたら、リンツの量り売りを見てしまって…そりゃ、買っちゃいますよねぇ~気づけば18個買ってました少しづつ味わって食べようと思います今日は夕御飯
20代→50キロ台30代→60キロ台40代→70キロ台なにがあったんだ。なにしてたんだ。人生最重量デブだ。20歳で結婚して、2人の子供も2月から独立。27年ぶりの一人暮らしがもうすぐ始まる。いい機会だ。一人暮らしの第一の目標は、すてきな40代だ。(*´-`)ウン
今日は朝から風呂掃除やって、猫のトイレ掃除して皮膚科に行き、その後は毎月恒例の買い出しへ🛍いつもは夕方から夜とか、晩御飯後の夜に行く事が多いから、午前中に行くなんて珍しいなぁ。しかし充電の減りが速すぎ…過去最速ってぐらい速く、昨夜100%まで充電したのに、朝起きたら80%台やったし…でもまだ最大容量100%やねん…(笑)今までのiPhoneの中で、一番充電の減りが速い。今26%やし(笑)ほんで去年の4月からコロナ太りもあり、さらにGW
こんばんは😊アクセスありがとうございます前回までの体重記録『やったー"(ノ*∀こんばんは😊アクセスありがとうございます今日は久しぶりにテンション上がりました⤴︎なんと∑(*º口º*)!!体重が数年ぶりに50キロ台でましたとりあえず数日…ameblo.jp前回の記事で50キロ台にようやく入ったーって喜んだのもつかの間次の日からの体重公開です1月24日体重61.2キロはい次の日に早速61キロに戻ってしまいました💦ショック!(꒪╻꒪|||)1月25日体重60.4