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身長は156cm体重は64キロです。目標は50キロ台になる事です。
こんにちは。Mサイズのズボンが履けるようにはなったのですが、少しきついです。昨日は気分悪くなるし…座ってると苦しいので、ボタン外したりしてます悲しい…体重推移です。昨日やっと50キロ台見えましたがまた今日は51キロ台。減少傾向なのでいいとします。
おはようございます盛岡は現在13℃羽毛布団がめちゃくちゃ気持ちよかったですなんとか布団から出てきましたタップダンス効果でしょうか激辛カレー効果でしょうか少し落ちてます月末には50キロ台も見えてきますよしよし今日も走ってきます長袖長ズボンですさすが岩手
水分かな?へんにライト反射的にしてる写り前向きに。昨日ウォーキング30分。ぼちぼちがんばる、ダイエット。
友だちから、45キロくらい?て聞かれてえ〜!?て驚きました。それは、中3〜高1の間に通り過ぎた体重でした😱😭🤣66キロなのに、45キロに見えるのかな?お世辞としてもすごいよね🤩(笑)友だちは、50キロくらいなのだろうか?知らんけどね(笑)普段の生活の中で私より太っている人って、100人にひとり〜2人くらいしかいません😅つまり私は上位3%の肥満(笑)だいたい女性は私と同じ156センチくらいだと40キロ台〜50キロ前半なんでしょうか?50キロ台だとダイエットはじめ、60キロオー
60キロか50キロ台になる事だょ〜最近ダイエットってほどしてないけど、ピルを飲んでるからか体重が増加気味食欲の秋も関係している模様あとは、部屋の片付けと卵子凍結と目の下のクマをとる事すんごい振り幅だ!我ながら(笑)あと新しい敷布団欲しい西川敷布団マットレスシングルウェーブコンフォートベーシックタイプ8×91×195130N健康敷き布団寝姿勢安定抗菌防臭洗える側地敷き布団日本製高反発国産腰に優しい腰痛波型点で支える凹凸
こんにちは、ペコです。我が家の新しい体重計さん※タニタ製何が何でも50キロ台にはさせないという強い意志を感じます200グラムくらいまけてよ~って思うけど、機械は無慈悲でありますダイエット開始5ヶ月間の変化なんやかや下がってきてて素敵なラインです我ながらうっとりしますな今後も焦らず我慢せず無理せず、続けていきましょう。あと13キロ。リミットまで一年半。焦ることはないのですリバウンドしないようにゆっくりゆっくり
まだまだかな。てか、今日はチートだな。謎
まだまだ全然書き方、フォロー、いいねのシステムがわからなーい!😱いいね・フォローをしてくだすってる皆さま、ありがとうございますっ🙏感謝感激です🙇♂️文の構成・スタンプ他などは自分で手探りでちょっとづつヤッていかなければっ!ですね(^◇^;)さてさて、ボデーウエイト&体脂肪です59.9キロ17.1%キープキーパーキーペスト!(よく分からない比較級だか最上級だか😅)かろうじて50キロ台😮💨あぶないあぶない💨夕べは雨が降ってなかったので、久
朝60.3キロ朝鶏胸肉のあんかけ丼(少なめ)昼大きな肉まん夜7,039歩温泉旅行中の為ブルブルできない夜59.9キロどーした部屋でビール2本とお菓子類ピスタチオとチーズが🧀最高でございます
50キロ台になる
1日遅れで更新してます9/6の食事夜食プッチンプリン卵スープ朝食昼食なし夕食白身魚のフライのみ間食シャトレーゼのお菓子たち💕朝の体重59.5㌔(+0.1)夜の体重59.9㌔夜勤明けです帰ってきてご飯食べて寝てました明日はやっと休みです明日は何するかな??久々にゆっくりできそうです今日は夜にシャトレーゼのお菓子たちを食べたので明日の朝の体重が心配💦シャインマスカットのロールぶどう大福美味しかったです✨でも食べすぎ注意‼️
一日遅れで更新してます9/4の食事夜食朝食兼昼食間食ショコラケーキ夕食朝の体重59.9㌔(±0)夜の体重59.9㌔なんだか毎日忙しいなと思っていたらこの間は休みでバイトしたので夜勤明けも入れるなら10連勤中みたいでした後、2日で休みです明日と言っても今日になるけど連続夜勤なんだけどその前に育休中のスタッフのお宅に訪問予定です赤ちゃんの成長楽しみです孫みたいやな笑その時にシャトレーゼで何か買って行く予定シャインマスカットのスイーツが販売さ
朝60.2キロ朝チャーハン昼なし夜野菜たっぷりお好み焼き1枚金麦糖質75%2本夜61.2キロなにこれ?なんで?なんで?体重計壊れてんじゃない?1753歩動いてないでしょブルブル20分もう少しやろうかなパートは休みだけど仕事は行ったよいつになったら夢の50キロ台に行けるかな土日、気をつけよ
腹筋割れろ〜こんにちは🌞体重と体脂肪率ですが、こんな感じこんな感じです。体重は51キロ台をうろちょろしてます。たまーに50キロ台になることも。体脂肪率は28%だったんですが、、今生理前だからなのか?29%に増えてました〜あまり数字は気にしていないので、たまーに公開してみようと思います!明日もがんばろう〜!
身長153cm体重56.05kg⇒45.70kg10.35kg減モデル体型ダイエット塾®インストラクター田中伸枝です◆わたしのダイエット史◆10.35kg痩せたわたしのダイエット&リバウンドの歴史!なぜ黄金バランスダイエットをしようと思ったか?黄金バランスダイエット開始1周年!現状は?<YouTube>40歳から体重の増加が止まらない⇒50歳になる前に10kg減!こんにちは。今日もお越しいただきありがとうござい
こんにちは❗️メンズ脱毛MAX小山店店長藤崎です🌟なんとついに、50キロ台が見えました❗️😳(ギリギリですが笑)約2ヶ月前にダイエットを決断した時が、65.0kgでしたが、その後すぐ62kgくらいまで下がるもののそこでずっと彷徨っていたので、ジムを通ってからすこしずつ本当に効果がでてきたのかなと思います日々の積み重ねがものすごく大事なのだと、とても実感できます❗️まずは、50キロ台を目標にしていたことが達成できてよかったです!このまま継続し、次は55kgを目指して頑張ります🥺メン
チートデイの次の日でも50キロ台になったでも昨日から女子の日始まったからどうなることやら
しっかり量を食べているから、本当に体重が減ってくるのか心配だったが、バランスのよい食事を続けて、ついに50キロ台へ!と言っても、ほぼ60キロだけど。98円が、ほぼ100円だけどお買い得に感じるように、気持ち的に全然違う週の平均をみても、少しずつ減ってきてる↓↓へそ周りも81〜83cm位だったのが、今週は78〜79cmと70cm台になってる!やっぱり、バランスの良い食事を続けてるのと、お菓子を食べる習慣がなくなったのは大きい!大人になってからの50キロ台は、置き換えダイエット
ダイエットの話ですこっそり地味にゆっくりやってきてたのですが、ここへ来てお菓子が止まらない(泣)ゆるーくストレッチやら食生活の改善、ウォーキングしてたのですがね唯一、毎朝体重測定はかかさずやっております乗りたくない(現実逃避したい)日もあるのですが、それまでやめちゃうとダラダラダラと軌道修正もできなくなることが目に見えてるのでで今日のお昼です目指せ9月(健診)まで50キロ台また頑張ろう
まだまだ現場維持‥ストレッチ、浮腫みとりにはげみます。
こんにちは今日は会社を休んでかかりつけの病院で特定健診を受けて来ました。身長、体重、血圧検査心電図、尿検査です。☆身長☆162.7センチ昨年より9ミリ伸びた誤差の範囲ですかね。☆体重☆59.2キロ久しぶりの50キロ台やったー!嬉しいその後、長女を誘いゆず庵の食べ放題ランチへ鍋つゆは夏メニュー限定塩レモンと麻辣火鍋の2つを選択どちらも美味しかったです。串揚げやら鰻のお寿司も食べましたまた増えないように気をつけなきゃですが今日は沢山食べちゃう!我慢
🌟本日の総摂取カロリー🌟1394キロカロリー🌟本日の有酸素運動🌟徒歩30分電動自転車15分今日も決まり守れましたやったね
🌟本日の体重🌟59.85キロ(前日比-0.2トータル-3.15)ついに…-三キロ達成(6月9日までに-三キロ目標でした♪)50キロ台キタ石も積もれば山となる第二目標目指して頑張るぞ第二目標は、分かりやすくしちゃおうかな😃7月1日までに-三キロ57キロ目指します
息子ももう生後5ヶ月あと約2週間でハーフバースデー早いね毎日可愛すぎている。体重8キロのむちむちボーイ寝返りもお座りもマスターしたぜぃ娘と同じで眠い時だけめっちゃ機嫌悪くなる隣の家からクレーム来るんじゃないかっていうくらいギャン泣きでもその気持ち分かるからしゃーない私も眠い時本当無理ってなるそして体重は…トータル12キロ痩せたが…なかなかそこから減らない今53キロ。目標の45キロまであと8キロ。せめて50キロ台はもう抜け出したいがんばるーーーーーーー