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続きます読書記録こんばんは〜訪問ありがとうございます🚪上の子ちゃんは読書👧📖他はゴロゴロと千鳥の鬼連チャン…👨👧📺大原櫻子ちゃん!歌じょーずー👏カドカワ読書タイム『最後はかならず私が勝つ』5分で読書最後はかならず私が勝つ(12)[カドカワ読書タイム]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon(アマゾン)で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}
ワタナベ薫さんのブログより5分の新たな習慣をあと二つだけ増やすとしたら何をしたいですか?5分って短いようで、案外長いですよね。新たな習慣で増やすとしたら。。机周りの断捨離音楽を聞く語学のマテリアルを聞くイメトレ色々書いてしまいました。
今日は、【食後の体操】有酸素運動5分♪音楽に合わせて、血糖値上昇を抑えよう!お家でかんたんプチエアロビ!のご紹介です。エアロビといっても、そんなに激しくはないです。でも、私の「食後の体操シリーズ」の中では、心拍数が上がるほうかもしれません。少し息をハァハァさせたい方は、ぜひ。横へのステップが入ってくるので、普段使わない筋肉も使えると思います。中殿筋(お尻の横辺りの筋肉)とか。日常生活で横に動く動作は、あまりしませんからね。
凄ーーーくヒマそうにしてるので書店で購入した5分間復習プリント[かけ算ドリル]をやってもらいますさあ午後4時になりました勉強開始です頑張って
毎週5分間の温泉アニメまあ実質5分間もないんだねどねぇ3分!?いや2分半か!?短いからかずっと温泉に浸かっているっていう放送回ばかりたけど結局サービス回だらけのアニメってことだねちなみに私は別に温泉に浸かっているから見ているわけではなく内容がおもしろい感じたから見ているわけです信じてください(笑)決してはだ○に惹かれているわけではないです(笑)
お疲れ様です。忙しい時にはゆっくりする事が大切ですね。ハイになっても落ち着けるようにして過ごしたいと思います。夜勤明けですから5分目を閉じたら寝てしまうかも。😁しっかり気を付けて過ごしたいです。読んでくださりありがとうございます。またよろしくお願いします。
だけどされど5分!のプチ筋トレ何気に続いていますどんどんお腹が筋肉質になる一方でおしりはまだまだまだまだ‼️やわらかなんだよな〜😂😂😂気長にやりまーーーすしばらくはここちゃんとふたりお昼ごはんいらないから朝がらくちん☆☆☆そんなに大したもの作ってないけど自由時間がより増えるのはうれし😎🤓😎ゆうはそろそろ行くかな緊張もわくわくにかわってくるころかな😊✨ファイヤー🔥🔥🔥
3分以内の通話はほとんどありません。5分以内の通話が多いですね。3分間電話の日(1月30日記念日)|今日は何の日|雑学ネタ帳zatsuneta.com今日は何の日・明日は何の日|雑学ネタ帳今日・明日の記念日や年中行事などを紹介。zatsuneta.com
こんばんは!!2月11日に岩手県花巻市で開催される「第66回元祖!わんこそば全日本大会」の個人戦への出場が決定したので、26日はいつも世話になっている横浜の「わんこそばたち花」にトレーニングに行ってきました!!今回もトレーニングの模様をユーチューブにアップしましたので、良かったらぜひご覧ください!!第66回元祖わんこそば全日本大会出場が決まったのでトレーニング!!「第66回元祖!わんこそば全日本大会」に出場する事が決まったので、横浜市にあるわんこそばたち花にて、個人戦のルー
都市圏での移動手段といえば、どうしても公共交通機関の利用が増えるものです。この時の移動時間は、どのように活用していますか。例え5分といえども、5分あれば色々なことができるものです。例えば、読書するのであれば、数ページは読むことができます。ネットを活用して、何かを調べることも可能です。疲れているのであれば、5分目を閉じているだけで、一時的ではありますが回復するものです。このように、5分という時間は有効に使えばとても有益な使い方ができます。また、この5分を1日の中で積み上げてい
#東京へ行くと必ず足を運んでしまう#富士そばで食べる#紅生姜天そばです。.なんと#カップ麺になって、あの#紅生姜天がかやくについてくる#天ぷらそばです。.実際どこまで#紅生姜天ぷらの味を再現出来ているのか気になりました。.中にを出してかやくをのせて、沸かし直したお湯を入れたら、5分間待ちます。.この待ってる間に、#遠隔パワーをしっかり注入します。時間が来たらフタを開けて#ミネラルを注入してから、後入れ液体スープを入れます。.最後に、#紅生姜
絵を見に出かけた先で作者に会う。タロット作者さん会場には作者がいることが多い。会期が長いと不在もある。来訪者は、わたしだけ。絵を見た。わたしの好みとは違う視線をずらしたところで作者と目が合った。ご予約の方ですかと尋ねられ、いいえというと、5分1000円です。いかがですかという流れ。タロットで占ってもらう必要は、感じない派。したいことは、するんだから。あまりにもササッと済み、もう一回できます今度もササッ終
千葉県松戸市在住、飛騨高山出身の整理収納アドバイザー、中村真寿美です。整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました。昨日と今日の午前中、2日間に分けての開催。素適な子育てママ達がご受講されました講座の中でも出た書類の整理について簡単アドバイス家でも職場でも書類の整理に悩む方は結構いらっしゃいます。原因は書類を溜めるからな訳で、一番にして頂く事は①要らない書類はすぐに捨てること!書類チェック時間を一日の中に5分間だけ組み込むと言う習慣をつける
みなさま*こんにちは*のんびり心地よく穏やかに♡が大好きな世界『millycoco』よりのんびり♡心地よく♡穏やかに♡そして簡単♡ラクチン♡やさしい♡シンプルなコツコツの魔法\(ˆoˆ)/を伝授します♡コレは、う〜んと!地味だけれどとっても!軽やかに、しかも楽しくムリなくほんわかと物事を続ける自信とコツコツの素敵さを実感するわたしの大好きな魔法です♡それは『1日、ピッタリ5分♡』\(ˆoˆ)/そうっ♡なにか、ちょっとしたこと。
今日は何の日1934年11月7日ベーブ・ルースが福島に5分間福島で開催された5分間の〝夢の球宴〟だった。ViewthispostonInstagramApostsharedbyhiro(@hirohiro_aaa)https://twitter.com/hirohiro_aaa/status/1721652212601069616?t=ZzK9aTPPEepglkxSlV12Yw&s=19今日は何の日1934年11月7日ベーブ・ルースが福島に5分間福島で開
こんにちはご訪問ありがとうございますシンプルライフゆるミニマリストを目指す猫好きドラマ好き主婦です♪IHがこんな状態になりましたまたやってしまったわすごい量のコゲIHの掃除嫌いなんですなぜって掃除し終えると腕がものすごく疲れるからここまで汚した事を反省した方いいんだけどそれはさておき今日は5分だけと決めて汚れに挑みました用意するのは重曹と丸めたラップ汚れに重曹をふりかけて水を含ませまたラップでこすりますそれではスタート!ひたすらゴシゴシ5分後どうよ?
おはよ!いつもより出るの5分遅れた〜💦年末調整書いてたら遅れたそして、間違えた😱😱😱大丈夫かな?とりあえずあとでかんがえよ!はあ、心臓に良くない。。。ゆとりもって行動しんといかんね😰😰😰行ってきます!
こんばんは!!15日のお昼は、横浜の東白楽にあるわんこそばたち花に行きました!!今回も花巻のわんこそば全日本大会のルールである5分間でわんこそばに挑みました!!前回から約2ヶ月半ぶりにやってみましたが、果たして今回は・・・?今回も動画をユーチューブにアップしたので、良かったらぜひご覧ください!!わんこそばトレーニング③今回も神奈川県横浜市にあるたち花にて、花巻市で行われている元祖わんこそば全日本大会のルール(5分間)でわんこそばに挑みました!!約2ヶ月半ぶりにやってみましたが
「誰もが誰かを救いたい」by優里私もたくさんの人に支えられて救われている。みんなありがとう5分読書できた☺️キープキレイ活動テーブルの上なにもなし→★トイレの水受け水滴なし→★ミシンテーブルの上なにもなし洗面所の鏡🪞🙆♀️→★お掃除読本キープキレイでラッキーを呼ぼうAmazon(アマゾン)703〜2,877円お掃除とキープキレイ活動をはじめて家・生活・私自身が変化してきた話はこちらです→★あひるのプロフィール→★
こんにちは!ひろです。少しワークを挟みますが『重要事項を紙に一行で書いてください。』絶対にしてくださいね!では本題に入ります。現役生のあなたも読んでください。読んでもらえばわかりますが、この記事から得られることは非常に大きいです。この記事を読む読まないでこの先の受験生活が決まります。浪人が決まったあなたはきっと人生に絶望しているでしょう。勉強しているのに言うことを聞いてくれない偏差値・・・
腎不全の皆さんへ腎不全のご家族を持つ、皆さんへ腎臓疾患の方へ【腎臓細胞再生しない】て、【治療が無い】と医師に言われた強いショック、受けた方へ私も何十?いや何百回と言われて来ました。慢性歴長いからね。医療機関者主治医なんとなあく"腎臓が悪いと治らない"知識を知る人から、けどね《近未来は、何が起きるか判らない簡単に治るかも》て、小学生から母に言われ続けて私も、そう思いつづけましたそれに付け加えて…腎臓細胞だって再生しだすかもしれないて、軽く創造した
ほつれ糸格闘タイム5分間🙀
仕事から帰ってきてご飯を炊き始めてにゃんこズにちゅ~るをあげてから夕空を撮ってきました18:33日が沈みかけていて見送りに間に合いましたまだ青空が見えていました日没風景18:38夜の緞帳が降りてきました夕空の5分間良い時間でした明日が穏やかな日になりますようにおやすみなさい
こんばんは!!17日の夜は横浜の東白楽にあるわんこそばたち花に行きました!!2月に行われた「第65回元祖!わんこそば全日本大会」から約3ヶ月、来年の大会に向けてぼちぼち始動という事で、大会のルールである5分間でわんこそばに挑みました!!ちなみにこの日は韓国のテレビ局のスタッフの方々が収録にみえられており、わんこそばをやる前にスタッフの方から挨拶されました!なので良い記録を出そうと気合が入りました!!今回もわんこそばの様子を動画にアップしましたので、良かったらぜひご覧
沢山の中から見て頂いて、ありがとうございます😊今朝は布団の中で雨の音を聞いて寒いので布団上ではなく布団の中で体操をしながら今朝は豚汁を作ろうと考えながら起き出しました。やかんをかけて仏壇の花瓶の水を取り替え豚汁の材料を揃えました。写真は2022年10月のものです。芋は🥔ジャガイモを使わずにこの長芋を使おう。大きいものは食べてしまったので剥くのが大変なものばかり更に剥くとカスのようですがこのボウルを空にすることが出来ました。大根も白菜もしなびていましたがちゃんと
今回紹介する記事は2023年2月16日付けの「北海道新聞」の記事です。【除雪とお風呂湯舟に5分間疲労回復】というタイトルで、札医大医学部教授當瀬規嗣氏が、疲労回復を早めるには、湯船に5分間首まで漬かることについて、紹介しています。いつもどおり、「4つ」の視点でこの記事を見ていきます。(4つの視点についてはこちらをご覧ください)☆新聞記事の紹介について(発信者が重視するテーマに関してはこちらをご覧ください)★始めに読んでほしいブログについて(1)
ブログも書けてメールの返信も出来て、棚を拭いたり、いろいろできますね。資料も少しは読めるし、手洗いにも行けます。何も考えずに呼吸を整えることだってできるようです。1分間でも休息は可能ですね。オペラ歌手にとって、舞台上での1分の休息がどれほど貴重なことか。なんでも、実際にやってみないと分からないことだらけですが、自分でやらなくても、真剣に見つめていれば見えてくる状況もあるようです。★★★WCARS(一般社団法人国際総合芸術研究会)のブログです。ご参考まで。https://ame
連続勉強日数2最長532020.4.2(OK)2020.4.3(OK)2020.4.4(OK)2020.4.5(OK)2020.4.6(OK)2020.4.7(OK)2020.4.8(OK)2020.4.9(OK)2020.4.10(OK)2020.4.11(OK)2020.4.12(OK)2020.4.13(OK)2020.4.14(OK)2020.4.15(✖️)2020.4.16(✖️)2020.4.17(OK)2020.4.18(OK)2020.