5キロは無理

ひっさしぶりに、親族・親戚以外の結婚式に出ることになった、みやびあきらです。と言っても来月なんですけどね。商工業部会の友人の結婚式なんですけどね。共にバツイチですから４０越えています。なので当日も二次会も４０～５０ぐらいの人ばかりになる様です。で・・・昨晩、部会のあとの飲み会でスーツの話しになった。みんな３０を越えてからけっこう肥えてくるって話で、どのタイミングでスーツを作るか？って話。私のようにサラリーマンなら日々着るものだから都度なん着かはそろえているけど、自営やってたり

ハッピーバースデー今日はみゆママちゃんの少し早いお誕生会ランチmakotoさんが計画してくれて実現しましたよいっぱい食べていっぱい笑って楽しかったぁ〜それにしても…みゆママちゃん、めっちゃ痩せてた‼︎糖質オフ頑張ってて偉すぎる〜一方で…ギックリ腰のあと、痩せよう！と心に決めたハズなのに、何故か1キロ増の私このまま行くと中学校の卒業式のスーツがピッチピチで入らないかも…さっき娘に見てもらったけど、まだ間に合うから、痩せたら？5キロくらい。だって（笑）

ムリムリがんばれない。でも少しなら。。がんばる？５キロは無理。でも１キロは変動するよねっ３キロやせたいな。あなたの平成ラストにやり残したことは？みんなの回答を見る

1人晩酌。面倒なのもあるしお腹空いてないのもあってシンプルに牡蠣のみ。生牡蠣飽きて食べるラー油かけてみる。いまいち。オイル漬けは美味しい。なので、残りの牡蠣はオイル漬けにする。新しい挑戦八角レシピといつものオイスター。篠原涼子が藤木直人の頭を叩く時に自分の手の甲を叩いて叩いたテイにした所に昭和を感じたのは私だけかしら(´_ゝ`)叩いたふり。お腹空いてきたので残り物プレート。昨日残したお刺身はヅケにしておいたの。塩がなくなったので買いに行ったら5キロ一袋と聞き驚き

今日は休み！グッスリ寝て、早朝に目が覚めました土砂降りでショック！だったのですがふて寝して起きたら晴れてました☀️活動欲がでてきたので、朝ごはん食べて夜勤明けの同期に連絡今日こそは行ってやると意気込んで…同期と一緒に出かけたのは、ラーメン屋さん🍜さばとかアジとかのダシをとってる魚介系スープのラーメンだそうで前からいってみたいと思ってましたパンチ🤛が強かったけど、食べ進めてくうちにいいアクセントに美味しかった〜夜はジムへいって45分くらいジョギング最近疲れておサボりしてた

初めてタワーのﾊﾝﾓｯｸ風のベットを使ってくれました。やっぱり小さいね・・・。そして傾いてる気がする。5.5キロは無理なのかなー

昨日Ｏ．Ａやった有吉ゼミを観てる(*´ω｀*)食べてますなぁ(*⁰▿⁰*)ロケ終わりに皆さんで写真(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡流石に５キロは無理でしたなぁ(＞人＜;)美女４人で（笑）ツイッターアカウントHIRO19770420インスタアカウントhiro19770420

はじめまして21歳新宿でお仕事してます冬になって太り始めました（＾ω＾）♡仕事も頑張りつつ、運動と食事制限をストイックに頑張るのって何でこんなに大変なんだろう...韓国の女性アイドルがだいすき！いつかあんなに細っそりした人になりたいと思って早6年。。今がその時だ！終※ちなみに半年で4キロの減量に成功中◎方法等はのちのちかきますね^^

体重77,9㎏(前日比－0,8)トータル－3,1㎏バイオメトリクス始めてもう3週か～今日は体重が最小値。3週間でマイナス3キロ。マイナス５キロを目指すはずだったけど、５キロは無理だなぁ。うまくいけばマイナス４キロで１クール終了かな。食事、なれてきたから大皿の写真。自分用にとりわけしなくなった。朝ご飯お昼ご飯朝のおかずと同じよるごはん

肩の調子はよくなってきました♥肩が筋肉痛レベルに！！バドミントンをめっちゃ頑張った翌日って感じです。相手の方はまだ見つからず（ＴДＴ）目星はついていますが、顔が見れないので、この人ですと断言できていない状況です。相手を怪我させて、警察には行かず、何事もなかったように生活してるのかなぁ…(笑)図太いな😰さてさて、wonderlandニューバージョンを入稿しました！もう修正しません😆やっと終わったので、少し休憩します。色々ありすぎて疲れました😅今日は会社からお中元(笑)手

昨日はどうしてもどーーーーしても帰ってらっきょうを漬けなければとそんな使命感いっぱいで仕事放棄して早めに帰宅しばらく観れなかった代表試合もあるしラッキーハーフタイム前には間に合ってご機嫌で仕込みを開始しました～５キロってやっぱりかなりの量なので、我が家にあるザルも限られてるし半分ずつ分けてやることに。届いたブツに入ってた紙。まずは根と茎を切る作業ですがサッカーの試合終了