5キロ

1日2食にしてから運動なしで1ヶ月で5キロやせられました😊😊✨✨！！この調子でがんばります！！食費も抑えられてます！！

✨夏を迎える前に、一緒に-5kgの挑戦！「ヘドンスリムファン1+1イベント」✨みなさん、こんにちは！気づけばもうすぐ夏がやってきますね。夏といえば、海やプール、旅行など楽しいイベントが盛りだくさん！でも、それに向けての体型作り、もう始めましたか？今回は、そんなあなたのために、ヘドンスリムファンの特別な1+1イベントをご紹介します！🌟ヘドンスリムファンとは？🌟ヘドンスリムファンは、自然由来の成分で作られたダイエットサポートサプリメ

JAMAJA社内ダイエットブーム(●^o^●)みんな夏になる前に5キロ痩せようと団結しました笑とりあえず一ヶ月！ヘドンスリムファンとチャレンジします🥰#JAMAJA#ダイエット#ヘドンスリムファン#夏に向けてダイエット#5キロ減量#漢方ダイエット#食べる前にヘドンスリムファン

皆さんこんにちは。ブラッドオレンジ（タロッコ種）～イタリアの情熱と愛媛の温暖な気候が生み出した赤いオレンジの宝石、今期はこれで終了です。この甘みとフレッシュさ、是非全国の皆さまに味わっていただきたいです^^タロッコは、ブラッドオレンジの中では最も甘みが強く、それを支える酸味もあり、とても濃厚な味が特徴です。果肉はオレンジ色の中にほんのり赤紫色が入ります。そのまま絞ってジュースにすればとても美しい色が楽しめます。タロッコは、樹上完熟したネーブルオレンジにも似た感じでジューシー感があり、癖

今日は練習試合を行いました。記録は5キロで24分01でした。あと2秒で23分復帰でした。最初が様子見で少し緩かったかなと思います。走る前は、今日は24分入れれば良いと思っていました。ただ暖かくなってきて、戻ってはきました。上がり29は良かったです。最後まで脚色がもったと思います。春になると毎年良くなってくるので、これから夏まで上がってくれば良いものです。

今日はトイレットペーパーを補充！と片手に持って走り現地に到着！トイレの中見たらあ！補充されてる！早い！掃除も行き届いてるし新潟市に感謝！ということでポケットに入らないのでトイレットペーパー片手に5キロ走りましたとさ。いい一日を！今日も鳥さんたちプカプカしてました

2ヶ月を経過し、予防接種1回目に行ってきました！初めて行く実家近くの小児科へ持ち物•予防接種依頼書(区役所から小児科宛)•予防接種問診票(複写式)•健康保険証(医療証あれば)•母子手帳体温37.4度体重5060g身長58センチついに5キロ突破！看護師さんから、予防接種の副作用の説明などがあり、診察室へおじいちゃんドクターが、聴診器でお腹と背中を聞く。娘ちゃんが、ブッとオナラをして、私は爆笑したけど、ドクターは一切笑わないこの時点で娘ちゃんは何かを察知して、泣きはしないも

こんにちは！今年からはブログでもバーゲンのお知らせ頑張って掲載してみますね😅まずは地震から20日経ちましたが被災地の方々へ当店もできることをとネット販売は未定ですが実店舗で石川県のコシヒカリを販売しておりましてその売り上げの一部を継続的に信頼できる方へ支援金としてお届けしようと店主と考えております。そしてバーゲンは山形県産｢雪若丸｣5キロです・まだ新米の余韻があるかもですが・冷めてくると特徴の粒感しっかりがハッキリします・甘みも5年産は強いです・農薬も

朝の5キロラン、精一杯走ってこれ。ベスト更新を狙ったがまだまだ届かなかった。と思いガーミンコネクトをみたら「あれ？」昔25分切ったはずなんですが…勘違いかな？過去のブログ見てもガーミン見てもそんな25分切った記録は無い。まぁ良いか。これも歳のせいに違いない。実際に25分切るのは次の楽しみにしとこう。今履いてるadidasの柔らかいクッション性の良いシューズも500キロ越え、まだクッション性は保たれてるように感じる。何キロいけるんだろう。

知る人ぞ知る。というか、たぶん高知県民しか知らん。愛媛とか、和歌山とか、みかんの名産地なんて目じゃない、（※個人的に）甘さナンバーワン！！！山北のおみかん🍊（高知県民は愛を込めて「おみかん」と言います。たぶん。）【送料無料】高知県産みかん山北みかん5kgMサイズ★並品・ご家庭向け★但し、北海道・沖縄離島へのお届けの場合、別途送料が必要です産地直送お取り寄せグルメ箱買いスイーツ実用的お歳暮御歳暮ギフトおせいぼお年

今日の撮れたてホヤホヤはコレ私が洗濯物を干しているのを近くで見守るみりおん(,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ちょっと痩せたそんなことにゃいよ体重も5㌔で変わらにゃいし。そうなんか頬の辺りがこけたように見えたけど気のせいか～ε-(´∀｀*)ﾎｯ

本日は数多くのビッグレース開催の日速報祭りですね走られた皆さま、お疲れ様でしたその裏で私も、、、地元の5キロの大会、走ってきました地元の人しかエントリーできないかなりローカルな大会です。結果2位でした＼(^o^)／らっぷ1キロ目、キロ4カットがめちゃくちゃ嬉しくて、もう今日はこれで終わっても満足と思ってしまいました。2キロ以後、とにかくきつくて辞めたくなった短距離ってホントにキツイ・・・ラスト1キロの所に、なんとJさんが応援してくれてましたラ

11月は忙し過ぎた・・・会社の滞在時間が長すぎた・・・でも、報われるのは査定が良かったことボーナスが楽しみだ～ところで今日は、1.5～2時間の会議が3つもそうすると、他のことができる時間がかなりかなり限られる普通に考えて、午前一つ終わったらお昼そして午後二つ終わったら、もう夕方・・・くたくた(&最近お決まりの大産業)の金曜日でした実は、スポーツをやっている上で、本気で減量しなければならず（ダイエットではなく減量）、しかも5キロ夕ご飯は炭水化物断ち、筋力は落とせな

ワンコ寒い夜はあったかくてお腹にピッタリとくっついてくれるのありがたいけど暑くなって布団の上に乗られると重たくて身動き取れなくて大変〜チワワだけど5キロもあるデカチワワだよお試しにも☆牛NG、豚、鶏も…アレルギー持ちのワンコ馬肉を探してコレは好きみたい★馬肉ドッグフード500g★何度でも注文可能！送料無料500g（エーワン馬肉ドッグフードペットフード国産馬肉プレミアムドッグフード無添加馬肉のみ何度でも注文可送料無料メール便ホース)楽天市

皆様こんにちは実は昨日ね、体調不良でいきなり立て続けに3,4回嘔吐してしまったのでもその後はスッキリしてまるで20代の頃お酒に酔った時嘔吐するとピューって綺麗に吐き(汚い話ごめんなさいだけど🙏)その後スッキリしてまたお酒🍷飲めるみたいなあの感じに似ていて何だったのかまだ体調万全ではないからだと思うしスッキリしたからいいけどちなみに昨日は一切飲んでないよ🍷他は私の食の量が少なすぎるからもっとお願いだから食べる様にと説得されましたがアメリカでは痩せてるかもしれないけど日本ではそこまで痩せすぎで

今日ふるさと納税のりんごが届きました🍏↓訳ありぐんま名月5キロ（16玉）長野県上伊那郡辰野町寄付額7000円一昨日、もりのかがやき3キロが届いたばかり同月に同じものを頼むと、重なるのが辛い訳あり5キロで7000円は安〜いと思い、申し込んだらかぶってしまった大小合わせて16玉入っていて、傷のついたもの、色付きの悪いもの、形の悪いものが5玉ほどそれもそんな大きな傷ではないので、たくさん入っていてお得だと思いました届くのが二週間くらいズレてくれたら良かったのになぁ冷蔵庫に入

毎年このくらいの時期にみかんのSサイズが5キロ980円という価格で販売される傾向があります。この物価高で今年は不穏な空気があり、5キロという販売も減り、4キロのみかん箱で販売されているお店が多く、価格も1080円から1500円くらいと高め設定で販売されていることが多いです。そのため、今年は1000円超えでみかんを買わないとイケないかなと思っていた矢先、5キロ980円で販売してくれたスーパーを見つけました。今回は5キロ980円で購入したみかんをご紹介したいと思います。札幌市北区のスーパ

今日は富山マラソンジョギング🏃‍♀️早朝、スタート地点の新港キトキト市場に到着。振り返ると遠くに新湊大橋のタワーが見えます。あそこまで行くんです。待ってて〜↓ここからはランナーしか入れません。リストバンドを受け取ります。やっと会えた若い友人のYちゃんと走る前の元気な笑顔でツーショット✨スタートの合図に紙吹雪が上がりましたーお見送りの人たちにに行って来まーす❗️キトキト市場をでたところです。目指すは双塔の大橋✨緩やかな上りが延々続きます。歩いてる人もいましたが、亀🐢でもカ

今日のコースで今月からは５キロを目標です4キロ過ぎから久しぶりに歌が出ました『私は医者よ』IchbinderDoktorEisenbart私が覚えている歌詞はオー私は医者よビリビリビケンブンブンブン喘息もリュウマチもビリビリビッケンブンブンブンなんでも治すよさぁさおいでトゥララララトゥララララビリビリビケンブンブンブントゥララララトゥララララビリビリビケンブンブンブン小学校低学年の頃（65年以上前）叔父から教わった歌

息子は昔から教師から嫌われやすい。でもそれは、小さい頃から私が息子に甘えさせてあげなかったせいだ振り返ると小さい頃から色々なことを我慢させてしまっていたんだだからお母さんの前ではいい子、学校でストレス発散するという性格になってしまったのだと思う。息子が高校を休みがちになり、特に3年になってから、体育でマラソンのある日に必ず休むようになる。11月に高校のマラソン大会があるので参加の同意書を持ち帰ってきた。本人はマラソンをやるつもりだ。なぜなら、それに参加しないと、

本日の食後の運動きついです。。。今日は駅に近いスーパーで米買って5キロ持って坂を上ってけっこうきついです。。。足のケガ以来５キロ以上持って上るのもしかして初めてかもしれません今日は月夜皆さま良いお月見を

今納車待ちなのですが今年の末か来年になるというので今「待ち」の状態そんな中宅配が何だろう？と思ったらなんと米が5キロう～ん誰だ？納車待ちの人に届けているようです^^パパさんは玄米なのでこれは末っ子のお弁当用になります^^最後までお付き合いありがとうございます今日も一日いい日でありますように

Hithere!今朝は4:30に起きて5kmのレースに参加してきました。家からは渋滞ないなら20-25分で着くのですが、会場の駐車場はとにかく広いし、どう運営されるか分からなかったので早めに出ました。地元のアメリカンフットボールチームBucsが主催したものです。最近はあんまり大体的には宣伝してないけど、10月は乳がんのアウェアネス月間です。参加費のいくらかは乳がんの研究費に回されるそうです。バックスは海賊で、メダルは奥に写ってる宝箱に入っていました。メダルは海賊船のの⚓️イカ

うちのチワワの体重測ってみたのいや、デブではないけど、大きいの。くるみちゃん。（母犬）背が高いっていうの？決して太ってるわけではないの。体重、5キロもあったの抱っこしたらズッシリしてるなぁ。とは思ってたよ。でも5キロもあるとは思わんかったお顔はちゃんとチワワやろデブではないけど、ゴツいながたいがいいま、健康やし、かわいいし、愛嬌あるからいいけどね

ピンクリボンが続くピンクリボンの夕べの翌朝の日曜日。、いつものようにカフェで朝ごはん。ここまでは普段の週末と変わりなし。店を出るとピンクのシャツを着た人をあちこちで見かける。「え？まだ続いてるの？」とピンクリボンが続いているということを理解。5kイベントスタートとゴールが設営されてる。なるほどイベント・レースね。"5k"とは5kmの市民参加のランニング・レースのこと。ウォーキング(競歩ではない)でもOK。ピンクの徹底街はピンク一色。なんとパトカーまでピンクピンクリ

さてさてさて。１０月１日からふるさと納税の制度改正があるということで※要するに寄付金が上がるらしいこりゃ大変だ！！ってコトで９月の初めに３つの自治体に申請したんです。一つはなっちん大好きな焼酎１．８リットル×２本（笑）一つは去年２回も申請した北海道の豚肉スライス４．５キロ一つはレビューが良かったA５ランクのローストビーフ２５０g×２・・・返礼品がいつ届くかわからないのがふるさと納税の怖さ。焼酎は常温だからイイとしても問題は冷凍もの。北海道の豚肉スライスは

今日はおもちがワクチン接種の為久しぶりに病院へ。体重を測ってもらったら…5.2キログラムめでたく5キロを突破！大きくなったなぁ〜。ウチに来た時はこんなに小さかった可愛い目の病気で右目が塞がってたけど、頑張って病院に通って開くようになりました成長と共に噛み癖は酷くなる一方ですがスクスクぷくぷく育ちましたおもちというより鏡餅そしてついに5キロの大台突破！トラ兄ちゃん、みゅー姉ちゃんに追いつきつつありますパパ的にはもう一回り大きくなって欲しいんですけどママが厳しくカリカリの

お米入れの話は以前ブログに書いているかと思いますが1~2年前に出た新商品の、引き出し式の小型お米入れが使っていて幸せなので書いておきます。まず、5キロ入るのにコンパクト！Ａ4サイズのスペースに余裕で置けちゃいます！奥行きが29センチなので、キッチンシンクに置くと、まだ手前が半分空くので調理配膳に問題が出ません。あまりのコンパクトさに、本当に5キロ入るの？ってタッパー会員の私でさえ疑ってしまいましたが、入ります！びっくりです！タッパーウェアって容器の作りに無駄がないか

10月は.運動頑張る！とりあえず歩きにきたー少し走ってみたけど、10分しか走れなかった体力落ちてる！取り戻す！運動でかいた汗💦って気持ちいい！

ご訪問いただきありがとうございます。中1、小5の娘２人を持つランニングが趣味のアラフォー主婦のブログです。こんにちは！昨日はアクアスロンで履いて走るシューズで練習。スイムのあと、素早く履くためにランニングシューズの紐を100均で売ってるゴムタイプのものに変えてみました。足にフィットするように紐を絞めるとスポっと履きづらいし、ゆるくすると走ってて足がシューズの中でフィットしないでも、走る距離長くないから大丈夫かなー？靴紐変えてもなんも大丈夫そうあとはプール上がりの濡れた足でどんくら