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もうワンコインでは食べられないんです（;;）増量計画実施中‼️食べたい物を食べてるので夏痩せした分の目標はクリアしました〜昨日、計量してホッとしましたよ^_^思わず笑顔になりました〜がいちばん体調がよかった47㌔までがんばります✊(o^^o)免疫力アップを狙ってるの⤴️
ぱつんぱつんやったジーンズがブカブカに…！さすがに５キロ落ちたらこうなるわな腰骨でどうにか止まってる状況ポッケに財布入れたらズリ落ちそうになり慌てて手で待った💦胃腸の負担をなるべく軽くしようと思って消化しやすいものを食べていたら４７キロ代突入〜成長過程をのぞいて、人生で２回目の４７キロ台だわ
今夜のおうちごはん小鳥飯と言うことでちなみに体重やねんけど、47キロ台どうこう言ってたのが今は懐かしい最新体重は48.9キロ減るどころか最近は着々と増加してる事件やわ
今朝は気づいたら５時50分。20分寝過ごしでびびった～。飛び起きたしまぁなんとかいつもの時間に家を出れました体重測定してません。夜食べ過ぎてるしやっと47キロ台まで落ちたし、あ３キロほどは頑張りたい‼️XSも余裕だったのに今は(・・;)当時、ウェストをお直ししてもらってたのが今となっては夢だったのか幻だったか
47.8kg28.8%47.7kg28.8%47.4kg28.6%ここ数日間の測定記録47キロ台が定着してきた。はいらなくなってたデニム入るかなぁ。はいてみよかな三連休だ！わ～い
先月の目標やったので、10日遅れてしまったけど、いけた47.9キロ47キロ台きましたで何年か振りに見るこの7やわ9月の目標どうしょうかな46キロ台いきましょうか
気がつけば８月もあと三日あっという間にお盆が過ぎ…。でも残暑厳しい色々なことありすぎて疲れてます(笑)おかげさまでこれまでどうしても減らなかった体重がダウン。40代前半の体重にはまだまだ及びませんが、47キロ台は数年ぶり。頑張って維持していきたいとおもいます
晩御飯は同居人の奢りでおべんとーイエイ夕食前48.3キロええ調子～この調子で47キロ台突入したいよ～今日から元スタッフこっちに異動になってーーちょっとのんびりできる予感‼️みんな子供がこれからだし働きたい盛りなのでめちゃ助かるーーー私にも春が訪れそうだ↑恋愛の春ではないわかってるってか
おはようございます。朝風呂に入りました。お風呂上がりに体重を測定しました。なんと47.8kg！！2016年12月以来の47kg台！！痩せすぎにも程がある。食べても体重が減少するというのがおかしいと、深く考えてしまいます。筋力トレーニングして、雨が止んで5000歩程度ウォーキングして、掃除などした後で、お風呂入ったら、そうなったんだと思います。一番太っていたのが2009年6月の58kgでありますので、それから11kgも体重が減った計算になります。早朝ウォーキングを10
こんにちは今朝の体重は…記録更新そして今月の目標でもあった47キロ台達成しましたこれからもコツコツと頑張ります
おはようございます今朝の体重は…週初め、天気が良いと気分が良いぞ今週は47キロ台目指して頑張ります
半月ぶりにおかえり。ただいま！焼肉後の２日間しっかりとレコーディングしたら久々の47キロ台を、拝めましたカロリー抑えてるから、そりゃ減って当たり前なんだけど逆にここ最近は油断してたってことだ！忠実にカロリー摂取を気にかけてると落ちるんだねー。こうなるとモチベーション上がる上がる！痩せるだけじゃなくて美ボディ目指してるんだから運動してきれいな体でいたい！週末、最低限の運動をしてお楽しみのラーメンは半分にしようかな
まだまだ溜め込んでおりますいつになったら出てくるのー？大根おろしを食べてるんだけどなー週末の食べ過ぎがわかりやすく数字に出る月曜日、火曜日47キロ台が近くて遠いでも出れば1キロくらい減るはず！更に、コンプレックスの下半身を引き締めたいの思って中殿筋に効く筋トレしたらめっちゃ筋肉痛…筋肉痛は水分ため込んでるっていうし、うんうん、きっと週末には47キロ台のはず！ポジティブって大事
今週末は完全に食べ過ぎたトッポギのせいだ！！！あると食べてしまうから当分、作らないにしよう。生理だったし、土日はチートdayということで自分を責めない責めない！そしてかなり食べたのに出てない件。つまってるねー夜のお菓子絶ってからいい感じだったけど土曜日の食べ過ぎで日曜日の体重は増量。当たり前。出るとだいぶ減るかな？！生理も終わりだし今週も気をひきしめて47キロ台が当たり前になるように頑張る！
だいぶ増えてるけど前日の夜に寒かったから鍋にして腹八分目まで食べたから。だけどお菓子で増えるより健康的でマシだと思える心の余裕そろそろ生理で生理前のむくみと便秘があってもこの体重。いい感じ。今朝、予定通り生理！たまってるもの出てこーい！週明けからはまた、47キロ台をお目にかかりたい
今朝の体重前日比-0.1夜に48.6キロまでいったのでビビったけどなんとか47キロ台キープお正月は危険～本日もたけまりダンス3本！かなり効く！！！たけまりさん本当に尊敬
今朝の体重前日比-0.7なんとか47キロ台死守年内46キロ台まで行くかなぁって思ったけど後一日しかない無理せずゆっくりやっていこうお取り寄せで注文していた551の肉まーん前回娘が大阪旅行行って買ってきて家族みんな大好きになりましたレンチンでも充分美味しい～出来たてもっと美味しいんだろうなぁいつか大阪行って食べてみたい
生理4日目～わかりやすーく減ってくね！なんだかんだで今年もあと1ヶ月！47キロ台だけで過ごしたいなー夜こたつに入ると、もう最後！出られない子ども達寝てからもう少し筋トレやマッサージとかしたいのに、さぼりまくり！わかっちゃいるけどこたつから抜け出せない、動きたくない。だから年賀状も作ってない
ついに見つけた！！！メガドンキでワゴンにモリモリあったよ。普通においしかった食べられて大満足！体重も、47キロ台で安定しつつある
カロママ65点週間81点あすけん47点体重47.8kg昨晩、記録に書き込んでいない不摂生があった為、今日はリセットなんとか47キロ台をキープ来週も頑張るぞ
カロママ85点あすけん80点体重48.2kg48kg台になったやっぱり生理終わるとすごいこのまま47キロ台前半目指すぞ
こんにちはhirokoです❤️ダイエットを始めて約8か月マイナス8キロ☆リバウンドなしについてです第一子を産後少しずつ増え55キロ以上あった体重💦30代で痩せるか不安だったけどゆるく続ければちゃんと痩せたし今は47キロ台をキープ中です（身長は158センチ）7月は調子良くて46キロ台だったんだけど絶賛お盆太りだなぁ🌀今もモデルさんのように細くはないけど個人的にはこれくらいをキープして今後はゆるくトレーニング始めようと思っています今年に入ってダイエットする
48.0k前日比-400日曜朝の目標47k見えてきた今日からホットヨガ連日頑張るにほんブログ村
アラフォーダイエッターmanamです不調続きでなんか全部うまくいかずこんな時もあるかーって思いながら体重計にのったら47.7kgおぉーーー2度目の47キロ台笑前回も47キロになったけどすぐ戻ったからねなんかいろんなことに疲れちゃったなーーー発散したいって思ってもなにしたらいいかわからん食べたいわけでもなくどこか行きたいわけでもなく何したいわけでもなくちょっとやばくないかmanamこれから楽しいこと満載な12月に突入なはずなのに憂鬱…眉毛にハゲできた身長
初めまして！！！！！まことです。現在新卒で介護やってます。そう私ダイエットがしたいんです！それと介護のお話もしたい！私新卒で介護やってますと言いましたが在学中も介護をしてました。介護が好きか？って行ったらそうでもない保育の方が好き💗元々は障害者介護障害児の介護発達障害児（者）のお世話子供にまつわる福祉系に就きたかっただけど学力がないから諦めてた！でも今老人の方の介護しててすごく楽しい！面白い方いっぱいいるし感謝の言葉も言っていただけるしもちろん自分の行
