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今日の体重測定身長155cm体重45.2kgおへそ周り72cmBMI値18.8体脂肪率25.7内脂肪率4.5アクティブ度88昨日の体重↓45.1kg『【今日の体重】毎日の日課となっている重曹クエン酸水を飲むときの割合』何ヶ所かに植えてある「アメジストセージ」もそろそろ、終わりに近づいてきました。茎が真ん中から割れてみすぼらしいので、カットしました。また、来年も、ﾌﾜ～…ameblo.jp前日比+0.1k
こんばんは今日で6月も終わり。ダイエットネタが続きますが（笑）ご興味のある方はお付き合いください♡今朝はここ最近で1番痩せていてその証拠に昨年買ったワンピースの袖のボタンをとめることが出来たーボタンをとめても袖がゆるゆるお恥ずかしながら昨年は二の腕が太すぎたのか袖のボタンがどうにもこうにもとまらなかったー💦笑見て見ぬふりをしていたけれど（笑）1年前は太ってたー今日の午前の可愛らしいゲストさまが帰られたあとお昼ご飯の前に体重を測ってみたところ
今日の体重✩°｡⋆⸜(ूºωº)久しぶりの45kg台♡♡♡もう少し痩せたいなぁ♡(ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ)♡油断して、晩酌するとすぐ戻っちゃう……(˃̣̣̥ω˂̣̣̥)今日もお仕事、頑張ろうっ！！
はぁぁぁぁ最近は夜寝る前は空腹と戦うことになる毎日。でもどこかで読んだの。空腹は最高への手助けだからお腹空いたらこの言葉をよく思い出す！そしてね、自分は今アメリカに来て半年ほど経つんやけど、自分のspeakingskillのなさとpronunciationの悪さに悩まされる日々ネイティブスピーカーみたいになりたいよ…今日の体重は...47.4kg!めっちゃ痩せてる嬉しい😆明日も頑張れます(♡´❍｀♡)
今日もダイエット頑張りました:)間食なし、しっかりウォーキングもしたし！でも夜ご飯少なすぎて今めっちゃお腹空いてる…寝れるか心配。そして、ホームステイ先に新しいルームメイトが来たんやけどね、めっちゃ良い子！19歳で年下やのにめっちゃ面倒見が良くて、おねいちゃんが来たみたい。笑ちなみに私は２０歳ね笑あ、後今日めっちゃ怖かったけど体重測ったよ…48.2kgでした。45kg台目指して頑張ります。
ダイエット2日目です！今日は大学の課題が多すぎてそれに追われた1日でした！今日も間食なしのいい滑り出し！体重測りたいけどまだ怖くて乗れてないです。明日の朝に絶対確かめよっと😂皆さんは何がきっかけでダイエット始めましたか？みんなそれぞれダイエット始める理由は違うよね🙆♂️自分を奮い立たせる言葉"Thebodyismeantobeseem,notallcoveredup"体は隠すためじゃなく、見られるためにある。セクシーだけどなんか凄く心に響く！痩せて綺麗な
今日は食べる量も抑えられたし、筋トレもしたし、このままいい感じで続けられたらいいなぁ:)ダイエットってほんまに難しいし気抜いたらすぐ太るもん…食べたいもの食べても全然太らへん人が羨ましい😐
観覧ありがとうございます。今回は自分がダイエットを決意した理由を書きたいなと(♡´❍｀♡)今私はアメリカ留学中で、もう少しで半年経ちます。日本にいた時は45キロ台で、自分でも体型には満足でした。でも最近自分の体が重く感じる、食べ過ぎてると思い、体重計に乗るともう死にたい。の一言よね49kg台。マジでなに？って感じ笑とりあえずそれがダイエットしないとと思った理由です。20歳155cm49kg目指すは45kg台。"Confidenceisthebestfashionac
おはようございます～コロですいつもの記録です～体重が45kg台までもう少し！このもう少しがムズっ朝ごはん青汁ぶどうオールブラン＆牛乳はぁ～っ、やっと金曜日今日を乗り切れば～明日はお休み～(ミュージカル調・笑)今日も元気にいってらっしゃい
今朝は45.2kgーっ夜食で増えてしまったので、午前中にメンテナンス頑張って44kg台に戻します44kg台に戻せるかな
今朝も45.1kgーっキープ出来ました今日中に44kg台に戻すぞーメンテナンス頑張ります
今朝は45.8kgーっ夜食を食べてしまいましたー今日からまたダイエットだぁ
2回目の体重測定ーっ45.1kgーっ朝から500g減りましたぁメンテナンス頑張りますっ
今朝の体重は45.6kgーっ久しぶりの45kg台に復活ですBMIは18.4でした今日も、メンテナンス頑張るぞー
2回目の体重測定ーっ45.9kgーっ痩せたいーメンテナンス頑張らなきゃ
本日、3回目の体重測定ーっ45.1kgーっ朝から600g減りましたー今日中に44kg台に戻したいですメンテナンス頑張ります
昨夜は、夜食を食べてしまいましたぁ今朝の体重45.7kgーっ今日は、メンテナンスDAY44kg台を目指して頑張りますっ
今朝な体重は45.4kgーっ今日はメンテナンスDAY44kg台を目指しますっ
今朝は45.9kgーっ夜食食べちゃいましたー午前中に、45kg台前半にしたいですメンテナンス頑張ります
今朝も45.6kgーっ昨日と同じく、キープしています今日中に44kg台にしたいです
今朝の体重45.6kgーっキープ出来てるっ今日中に44kg台を目指しまーす
夕方の体重測定ーっ45.6kgーっキセキー45kg台に戻って良かったぁー今日は、体重アップばっかりだー
午前中最後の体重測定ーっ46.0kgーっ今日の目標は、45kg台なので引き続きメンテナンス頑張ります
増えてるーっ45.7kgーたくさん動かないとーやっぱり、夜食はいけませんねー
今朝は、昨日の朝と同じで45.3kgーっBMIは18.3でしたー今日中に44kg台に戻したいですメンテナンス頑張ります
