44キロ

ガソリンメーター残り2個航続可能距離44キロ4リットルだけガソリンいれた。メーターも航続可能距離も変わらず…入れたから4リットル分は走るのわかってるけど航続可能距離がいつ0になるのかと不安。さっさと満タンにすればいんだけど明後日まで金がねぇ！

毎日暑い今日１日がんばれば休みだあ…っと毎週思っている…息子や娘の教科書等紙ゴミをリサイクルしてきた44キロってがんばって運びましたよ。44円getです💦そんな感じで家の断捨離や整え中…だいぶ落ち着いてきたけど…がんばります

昨日の話しです入院して9日目の朝、お昼に退院することになりました。金曜日です。8時からサッカー日本代表を応援しました。前田さんのゴールが嬉しかったです。ドローで終わりました何素晴らしい試合でした。病院にいる時は下痢がありませんでした。家に帰ったら下痢した。しかも３回なんでやねん.....今ビオスリーとメサラジンだけ飲んでいます。潰瘍性大腸炎のお薬メサラジン徐放錠250mgが効いてないのかな？それともビオスリーじゃダメ？それとも私の自然治癒力が弱いのかな？家で何十回も下痢を

25日午前7時半ごろに発生した青森県で最大震度6強を観測した地震を受けて、気象庁は、揺れの強かった地域では家屋の倒壊や土砂災害などの危険性が高まっているとして、注意を呼び掛けました。気象庁地震津波監視課海老田綾貴課長「揺れの強かった地域では家屋の倒壊、土砂災害などの危険性が高まっています。やむを得ない事情がない限り危険な場所に立ち入らないなど、身の安全を図るよう心掛けをお願いいたします」午前7時半ごろ、岩手県沖の深さ44キロを震源とするマグニチュード7.2の地震があり、青森県階上町で

こんにちはアラフォー専門職パート主婦です。長女(中3)次女(小6)末っ子(小3)夫(大学同級生、単身赴任中)の5人家族です。平日ワンオペです。毎日バタバタしがちですが、余裕のある生活を目指して日々ゆるく頑張ってます。昔から体型がほとんど変わらない私。高身長痩せ型。昔は服が大好きで雑誌を見たり、買い物したり楽しんでましたただ最近は服選びが難しい背が高い人向けのブランドに行くと、今度は身幅が大きい。細身向けを選ぶと、袖も丈も足りない。「高身長向け」と「痩せ型向け」が、だいた

不倫発覚後体重も50キロ近くありましたがひどい時には38キロ、、と病んでいきます。しかし今は久しぶりに体重測ってみたら44キロ！！思ってたよりあった↑一番痩せてた頃と足も全然違うずっと痩せたいて思ってたけど↑不倫発覚前やっぱり病んで痩せたのは全然幸せじゃない今全然もー普通に食べれるのでどんどん食べてく！！ファミマで見つけたこれおいしかったひーちゃんの分も買ったのに自分で食べてしまった

こんなにたべちゃった！体重1キロふえた！と、チャッピーに報告。水をのむのかーーまあ、少しはあるこうーー野菜と、スープかーーがんばるなりーーやっぱり、44キロだいだと、食べたら45オーバーになる。なので、43キロ台にして、たべたら44オーバーくらいにしたいのだ！！

44キロミリタリープレスをハンガリーの認定コースで失敗し、アシスタントのアーヴィンがケトルベルを受け取った瞬間本人曰く「Kaishakuninになった気分だったよ」何であんた介錯人知ってるの？？ケトルベルのミリタリープレスは、バーベルのデッドリフトやベンチプレス等と同様調子悪い時は挙がらないものです。海外行ってミリタリープレス挙げるのがテストの一環だった頃、調整不足などで挙がらなかったことがあります。こういう時はやはりテンションによって筋力バランスが狂っているんです。海外で44

今日の数値昨日とあまり変わらんなぁ...目標体重を44キロにしました。過去44キロだったくらいが調子もよくちょうどいいかなと思ったので。私は背が低いので本当は40とか41くらいにしろと言われそうだけどね。あまり減らし過ぎると買った服がぶかぶかになりそうだ。今日はお昼にラーメンを食べてしまった。北海道の有名な店監修のラーメンで冷凍なのにスープにコクがあり美味しくて何度も鬼リピしてる。寒い日は体が温まるのです。今日は昼食べた後トレーニング。そのあと寝不足気味だったので２時間

プチツーリング行ってきました。というか朝ツーリング行ってきました。寒かった…。防寒対策はそこそこだったのでもっと着込めば良かったと後悔。走行距離は44キロか…。寒さで限界だったのでそろそろ帰ろうと思って休憩しました。いい天気！ミディアムスモークシールドは非常に見やすくライディングの疲労を軽減してくれました。路面の太陽反射が抑えられていてちらつきがないのでよく見える！青空も非常に綺麗に見えて最高！と叫んでしまいました。夜は見辛くなるのかな？夜にまた走って試したいと思います。私は別に顔

夏も嫌いだが、冬もきらいなにが嫌いって、服をたくさん着なくてはいけないところ。重いものはきらいだが、最近は服も重くかんじる。そして、しめつけ感がきつく感じる。寒いから、中にシャツを着る。それが、もうしんどい。そして、タイツをはく。それが、もう、お腹をしめつけてしんどい今の私は決して太ってはいない。でも、お腹はぽっこり。お腹がでててるから、パンツも、タイツもゆるゆるガードルもぜんぶ、締め付け感があって、しんどい💦そして、最近の体重は、44キロをウロウロ。《理想は4

究極の選択について書いたことがありました。スリム貧乳か、ポッチャリボインか。完全なる体重連動型のバストという体質の私はふた通りの意見の狭間で心が揺れていました。先々月、ついに妊娠中を除いた過去最高体重に次ぐ第二位の体重になりました。（過去最高体重は、38歳の時の、154センチ59キロ。先々月は、149センチ57キロ）それらの時のバストはDカップ。夫がるんるん🎵でした（笑）何しろ過去最低体重は、155センチ38キロ。過去平均体重は、44キロ。その時のバストはAカ

今日の体重。44.7kg/BMI15.84今日でブログを書き始めてちょうど一年が経ちました😊『体型維持ブログ』初投稿。7年前にも拒食症の頃にアメブロを書いていましたが、退会してしまったので、再登録しました。1990年生まれの34歳です。3兄妹(小6・小5・年少)のママ…ameblo.jpブログに体重記録をして一年間、体型維持できました◎これからも自分の心地良い体重44〜45kg台を体型維持したいです。痩せすぎて43kg台や食べすぎた後に一時的に46kg台と人の体は機械で

今日の体重。44.7kg/BMI15.84生理前で浮腫み酷めです💧お腹と腰も痛い😓パート帰りにそのまま娘をお迎え後スーパーとダイソーに行き明日のハロウィンを備えました😊毎年お家の中でハロウィンのお菓子隠しゲームをする我が家😊こども達も毎年ハロウィン恒例を楽しみにしてくれているので母も用意した甲斐があります🎃奥にあるプラスチックケースに入っているお菓子たちは余ったので旦那と私の大人用にしました♪明日が楽しみです😌今日はお昼を食べたのが16時だった為食事は一日二

今日の体重。44.6kg/BMI15.8今日は寒かったです💧秋を飛ばして、すぐ冬みたい😳パートの通勤中の車で好きな音楽を聴きながらブレンディのインスタントコーヒーで作ったホットコーヒーを飲む時間が意外と癒しな時間だったりします🍂そして少し前にコストコで購入したシリアルバーが美味しくて最近のお気に入りです😊こちらのシリアルバーは試食をして美味しかったので購入してみました😳1箱40個入りなのですが、1個あたり49円くらいです♪朝食やおやつに食べています😊

今日の体重。44.8kg/BMI15.87体重は44kg台・BMI15台に戻りました✍️今回は43kg台と減りすぎてたくさん体重貯金があったので丁度良くなってきました😌今日はパート帰りにセブンに寄り、メルペイでグリコのカフェオレを買って帰宅しました♡これを飲みながら夕食の支度をしました♪

おはようございます土曜日の朝いかがお過ごしでしょうか？明日は雨なので朝から洗濯必死な私です体重計乗って3日目👀今朝は44.9キロ❣️やったー44キロ代笑たった200グラムされど200グラムたぶん水分いや絶対水分でもねこの200グラムは気分を良くしてくれる素敵な200グラムなんでもモチベーションは大切常に小さな幸せを見つけて生きてますみなさま素敵な１日を本日のミレーこの洗濯カゴ大好き年季が入りすぎてボロボロだけどみーちゃんのために捨てられない

今日の体重。44.1kg/BMI15.6344kg台前半・BMI15.6体重は良い感じにキープ中です😌あれから娘は40度超えの発熱。病院に連れて行ったところ娘はインフルエンザに感染していました。幼稚園で流行っているので早かれ遅かれ、感染したと思われます。来週、長男は合唱コンクールが中学校の行事であったり次男も修学旅行が控えてるので兄妹間で流行しない事を願います😓朝は幼稚園に電話して歯医者の予約もキャンセル。パートも娘が完治するまでの間お休みをいただきました。

今日の体重。44.2kg/BMI15.6644kg台前半・BMI15.6今日も体重は、特に問題なしです。今朝は娘が発熱しました。39度台にまで上がり、幼稚園もパートもお休みしました。今週はパート連勤で新しい仕事を教わっている途中。そういう時に限ってこどもが発熱にしたり、、です。娘がマックのシャカチキなら食べられると言ったので近所のマックに10時20分頃ドライブスルーしました。そしたらシャカチキは朝マックにはなかったのですがたまたま用意してあったらしく😳娘に売

今日の体重。44.6kg/BMI15.8体重は特に問題なしです。理想内のキープ体重です✍️今回は体重貯金があった為食べすぎた体重は一日で44kg台に戻りました😌そして朝ごはんはコストコで買った葡萄とコストコのイングリッシュマフィンにヌテラを塗ったものです😊やっぱりヌテラは美味しいです。家族みんな思っていました😳もちろんコストコの葡萄も♡そして今日は寒くてこたつ布団をセットした日🐈今日はパートで新しい事を教わりました✍️シュミレーションしながら寝ようと思いま

今日の体重。44.2kg/BMI15.66本日も体重は問題なしです。そして今日は寒かったです💧ぜんぜん冷たい飲み物を飲む気になりませんでした😓今日の食事記録。おうちごはんです。ブログ映えするものは食べておりません💧朝はイングリッシュマフィンをおかわりして2個いただきました。白米は150gをしっかりと食べています。こども達のお昼。チーズハンバーグはコストコのひき肉で作り置き😊焼いて冷凍しておくと味も良くて便利でした✍️夕食は家族にはガパオライスを作りました

今日の体重。44.3kg/BMI15.7昨日は減らしすぎないように食事を少し増やして調整をした為体重は良い感じにキープ◎出来ています😊問題なしです。今日はパート帰りにマックのドライブスルーで三角チョコパイを購入して帰宅。家族分のおやつも😊みんな好きなものをひとつずつ♪私と娘はいちごミルク三角チョコパイ旦那と長男は三角チョコパイ黒マックチキンは次男のおやつです😌今年限定のいちごミルク味はとても美味しかったです😳💗かなり好みの味でした🙏マックの公式クーポン使用で

今日の体重。44.0kg/BMI15.59昨日はマックも食べましたが体重は更に減り、44kgぴったりでした。このままのペースだと明日は43kg台に突入すると思い💧今日は少し間食を増やしてお食事を調整してみました😊・アイスモアのアイスバー2本・納豆ごはん・井村屋のあずきペーストをイングリッシュマフィンに挟んだもの。気になっていたアイスをはじめて食べてみました😳アイスはキャラメル味の方が私的には好みでした✍️そして痩せる方に調整するように体重を減らしすぎないよう

今日の体重。44.2kg/BMI15.66体重は特に問題なしです。楽しみにしていたマックの三角チョコパイが今日から発売。早速、食べました😊大好きなマックグリドルのベーコンエッグセットと一緒に♡飲み物はホットコーヒーにしました。どちらも公式クーポン使用でお安く食べられて幸せでした😌ハッシュポテト2個なのはこどものハッピーセットの分。要らないと言われたので私がいただきました。一年振りの三角チョコパイはとても美味しかったです。そして二日連続でアメトピに選んでいただ

今日の体重。44.4kg/BMI15.73本日お気に入り体重のゾロ目体重でした。良い事ありそう😊と、ゾロ目体重を見るといつも思っています。そして最近のパンはイングリッシュマフィンにハマっています♡キリのクリームチーズを塗って食べると更に美味しいです😊本日もパートでした。新しい仕事を教わる機会が増えた為もっと早く動けるように頑張ろうと思いました😌そしてブログ記事がアメトピに選ばれました😳掲載していただき、ありがとうございました♡嬉しかったです😊

今日の体重。44.8kg/BMI15.87昨日は色々と食べましたが、体重はあまり増えませんでした。普段も一日食べすぎたくらいでは食事の調整は行いません。今回は自分の決めたキープ体重以内なので特に減らさないようにします。今日はパート後に娘を迎えに行きそのままスーパーでお月見団子を買いました。可愛いうさぎ月見団子を見つけました😊おやつに娘と食べました♡今日の夕食。旦那の釣った鯵で作った鯵料理をひたすら食べ続けています🙏新鮮な鯵は美味しくて幸せです😌昼食に鯵の

今日の体重。44.5kg/BMI15.77昨日からいつもの食事量に戻したら体重が減りました。カロリーだけみたら調整食の方が少ないから体重も減るはず。なのに、不思議ですよね😊こういう事を経験するとやっぱりカロリーだけではなく体に必要な栄養のあるものを食べる事の大切さを身をもって感じます😌ダイエットしていて1500kcal以内に収めれば痩せるから好きなお菓子だけ食べれば良い！というのは数字だけ見れば確かに大丈夫そうに思えますが、それに体の代謝機能がついてきて

今日の体重。44.9kg/BMI15.91体重は昨日と同じです。昨日のブログに書きましたが、減らした食事量をずっと続ければやっぱりこんな感じで順調に体重が減り続けるという訳ではないです💧今日はリセット完了したので食事量を戻しました😊私の今日一日の食事です。全体的に食事量が増えていますが特に主食のパンやお米の量を私は増やしています😊夕食はチーズタコライスも追加で食べていますが、お菓子は食べていないです😌同じカロリーや糖質でも栄養のあるものを食べるとやっぱり欲

今日の体重。44.9kg/BMI15.9144kg台に戻りました。そして生理になりました🩸今は44〜45kgキープ中なのでリセットは完了です。後は生理前に体にため込んだ水分が抜けて自然に落ち着いた体重が今の私に合った体重かと思います😊昨日は浮腫み取り中の１日の食事をブログに書いてみましたが、あれはチートデイ後の一時的な食事量になります😳私の場合はチートデイ後食べすぎたカロリーをなるべく早く消費したいので普段よりも食事量を少なくして数日間だけ食事を調整をしてい

こんにちは。あさかです🎀僭越ながら…私あさか、先日誕生日を迎えましたぴゅーパチパチパチーおめでとーーー虚し…笑えぇ、ついに29歳になりました実家の家族ラインではまだまだピッチピチの20代やでぇ〜と調子に乗っておりましたが、実は今の体重60キロ超え。26歳(妊娠前)は44キロ27歳(出産後)は50キロを超え28歳で60キロを超えました。えぇ、分かっています。急激に太りすぎですよねでもね、ご飯が美味しいんですよ。おやつもジュースもコーヒーも全部全部美味しくて無限に入っち