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若い頃は1、2kgなんてあっという間落ちたのに歳とるとほーんとこの微妙な数値が中々落ちない。利尿剤飲むと半日で3kg程落ちるけど(OS-1飲みながら)目眩とんでもなくするから恐怖すぎて中々。隠れ肥満だからあなたの場合は体重よりも筋力付けなさいって言われたけどすぐタクシー乗っちゃうワシには無理難題。ジムとか絶対続かないし。腹の脂肪吸引したいなー。ClassicalFloral～クラシカルフローラル～ブラ＆ショーツセット上下セットフランレディース下着ブラジャーセットブ
バタバタともう10月あれから色々ありまして親戚づきあいや、弟について基本的に、人はそんなに大きくは根っこの部分は変わらないだから、同じような事で悩んで、傷つけたり、傷ついたりきっとこれからもそんな感じで生きていくのだろうけど私も、根っこの部分はきっと変わらない正論を言って生きていくんだと思う(笑)それによって傷ついてしまう人がいたり、
土日バタバタしていたので、通常モードの仕事をしていると落ち着きます変わらない皆がいるって、なんだか安心します4時起きの後遺症をまだ引きずっていますが、、下手に起きてしまうと、なかなか眠れないですよね今日は、先週気になっていた作業についても聞けたので、参加できたら良いなと思いますそして、弟はコロナ陽性でしたとうとう家族にもコロナが。。
今朝の体重:45.7昨日ランチでパン食べ放題、夜にチョコチップクッキー食べちゃったし当然の結果食べ癖がついてしもとる。。急には無理やし、徐々に戻していこ今月中にどこまで落とせるかなーできれば43キロ代がみたいそんな甘くないか
やめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。何年ぶり？体重計っていつから買ってなかったのかな?カタログとかでもらった気がする・・・3980円で買った。プラス1キロあーよかった。さすがに8月末から10㎏太ったら分かるよな。でも，ふとっているのは事実ベスト体重は45～47㎏理想体重は43キロ寝言は寝てからにしなさい。今から晩ご飯。味噌鍋です。
体調を崩してからセロクエルを処方されて夕方1錠飲んでいます。はじめて服用したのですがお腹が空くというか…何かしら口寂しくなってパクパク食べていたらなんと体重が3キロも増えました💦ちょっとショックです(⸝⸝o̴̶̷᷄o̴̶̷̥᷅⸝⸝)やっと痩せたのになぁ…以前も薬の副作用で５１キロまで太ってしまって(元々42キロでした)着る服が何もかもピッチピチではち切れそうでした💧YouTube見たり、いろいろ調べて食事に気をつけ、ウォーキングをしてやっと４３キロまで
あたし、、、元々43キロの人間でしたが、、、今は、、、、言えませんマジで華原朋美さん並みに変わったともちゃんも昔細かったのにね薬って怖いね
私の愛車、スズキ・ソリオでくるま旅をしています😀今は🛣️中部横断自動車道・南部インター付近を走っています😀道の駅・なんぶを併設✌️🛣️中部横断自動車道は片側1車線が基本ですがところどころ、「ゆずり車線」「追い越し車線」が設けられています😀私が住む静岡まであと43キロ😀🛣️富沢料金所が近づいてきました😀🛣️中部横断自動車道は富沢〜六郷間が無料区間✌️🛣️富沢インターにて😀天気☀が良くてドライブ日和✌️🛣️富沢本線料金所にて😀
最近の食事記録を、、お義母さんから頂いたさつまいも🍠豆乳を添えて😃(レンジで500Wで２分チンしてからトースターで8分位焼きました🎵)冬に食べたくなるクリームシチュー🍲肉まんも冬に食べたくなる不思議😁今日の朝食です。昨日安かったネギを消費したくて、卵焼きと納豆に入れました❗今日の体重は43キロちょうどでした。
🌱毎日16時間断食を目標に継続中❗🌱身長152.4㎝(30代半ばの主婦。2歳息子がいます👶)🌱体重52.1㎏(今年2/14スタート時)😊食べ物、飲み物の制限なし❗今日の体重は43.4キロでした。午前中から息子と二時間、車で広い公園へ行ってきました。私は朝からトマトジュース🍅とカフェラテしか飲んでなく、、😂外では子どもと一緒だと外食しない限り、ご飯食べる技がないです。。子ども見ながら食べるってハードすぎて自信ないので仕方なく飲み物で過ごしてます。その代わり息子が最近食欲がたくさん
今日の体重は、43キロちょうどでした。(9/2143㎏9/2243.5㎏9/2343㎏)タイトルどおり食欲が戻ってきました。うれしいのと安心しました❗今日は朝から麻婆ナス、白ごはん、パイナップル🍍を食べました。息子の残したアンパンマンスティックも食べれて良かったです。あっアイスカフェオレも一気飲みしました☺️16時間断食以降、体重は順調に減りましたがここ３ヶ月位45キロ台が長く長く続いていました。でも2、3日食事が１日1食位しかとれないだけでガクっと落ちましたね。１食もと
🌱毎日16時間断食を目標に継続中❗🌱身長152.4㎝(30代半ばの主婦。2歳息子がいます👶)🌱体重52.1㎏(今年2/14スタート時)😊食べ物、飲み物の制限なし❗今日は43.1キロでした。食欲がまだあまり戻らないの、なんだか嫌です。断食は自然と16時間位を守れてます。しあさっては、ようやく待ちに待ったコロナワクチンの接種１回目。今日はこれから美容室へ行ってきます。気分が変わるといいなぁ。今日は天気も良くていい気候ですね☀️
ここ2、3日食欲がなく、、ダイエット中の身にはなんともありがたいことですがあまりうれしくないです。なんというか、、やはり心と身体はつながってるんですね。でも今日は息子のおかげで少し心が回復し、朝から納豆ごはん🍚を食べれました。息子は白ごはんに塩をまぶしたの以外は食べないので😅息子も極少量ですが、一緒に完食しました！！今日は息抜きに銭湯にいきたい気分ですが、コロナもあり、台風もあり🍃🌀☔、、難しいですね。。。違う方法を考えてみます。皆さんも台風にはお気をつけください。
🌱毎日16時間断食を目標に継続中❗🌱身長152.4㎝(30代半ばの主婦。2歳息子がいます👶)🌱体重52.1㎏(今年2/14スタート時)😊食べ物、飲み物の制限なし❗今日の朝は、43.9キロでした。→B、BMIが18台に、、うれしい😂少し食欲がなく減っただけなので、多分一時的かもしれませんね。ただ、やはり目標値を42キロ→43キロにしてみただけなのに、気持ちが違っています。たったの１キロなのに、、です😊具体的にはあまり数字に囚われず、気楽に考えられるようになったことで食事への執着
とても久しぶりになってしまいましたが、今日の体重は、44.4キロでした。目標値を42キロに設定してましたが、43キロに微調整しました。理由は、、モチベーション向上のため😄！！最近はとにかくずっと45キロ台でした。あと2キロというとこでまた結果を期待していきたいと思います。
🌱毎日16時間断食を目標に継続中❗(※私がやっている16時間断食→24hの内16hを断食し、残りの8hに１日の食事を摂ることです。)🌱身長152.4㎝(30代半ばの主婦。2歳息子がいます👶)🌱体重52.1㎏(今年2/14スタート時)🌱昨日からの断食時間15.25時間(昨日19:30startー本日10:55fin)😊食べ物、飲み物の制限なし❗ただし16h断食中の水分は水、お茶のみにしています。昨日からの断食は16時間ならず、、でしたが、、体重は最小値を更新しました😄44
おはようございます♪今日の朝食◆茄子とひき肉のピリ辛炒め◆入り卵◆ほうれん草のお浸し
今朝は、おばぁさんからもらったお肉を朝からいただきました＾＾◆コーン入ほうれん草のお浸し◆きんぴらごぼう◆お肉塩コショウ今日の食後はりんごを切らしちゃったのでオレンジを食べました♪#朝ごはん#タッパー弁当#152cm#43キロ
今日の朝ごはん♪◆カレーポテサラ◆ウインナー◆玉ねぎの卵とじ食後はお決まりのりんごを食べました＾＾#朝ごはん#タッパー弁当#152cm#43キロ#レンジ料理
タッパー弁当とりんごを食べました＾＾◆ブロッコリー◆ごぼうカレーマヨ◆じゃがいもオイスターソース煮込昨日の残りご飯◆ウインナー#タッパー弁当#タッパー朝食#朝ごはん#朝食#152cm#43キロ
52.3㎏／43㎏52㎏切れないなぁ〜まずダンスとラジオ体操続ける事に重きを置こう
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相場じゃ無くて💹体重の話です😂‼️相場はもちろん✨高騰希望冬に太って、例年なら夏が来る前の春に調整をするのですが💦今年はほぼ家から出ずに、5年以上通ってるジムにも行かずゴロゴロしながら相場を見る毎日でした。太って当たり前😂それでも、ジム再開と同時にUberのバイトもはじめたので✨着々と減ってきています❣️ジム再開のときには、人生最高記録の体重を叩き出してインストラクターさんを困った顔にさせてしまいました😂🙏ちょうど1ヶ月で1.５キロ減に成功👏けどまだまだ💦例年の夏は、４３
昨日の朝の体重42.8《体脂肪19.22》今日の朝の体重42.8(^^)v良い感じだ。昨日の睡眠。22時に寝て、目が覚めたのは、0430頃。良い感じだ。ノンストップ6時間30分眠れると嬉しい。とりあえず、寝ている間に身体は働いているので、がんばって、肌やら、髪やら、修復作業？いや、新規作成作業がんばってほしい。その為に、作る素のタンパク質がんばってるんだし。で、昨日とどいた。山田君がきたとおもったんだが、到着したのは、乙女だった。新しいプロテイン。これは、
おはよーございまーす😃昨日は夜勤明けで、なんか疲れすぎてボーッとしてましたが新型コロナウィルスの全国の感染者数の増加について、これからもっと増えていく危機感を感じております。ほんと、どーなっていくんだろ…メディアとか、毎日毎日、おんなじニュースの繰り返し。他にも伝える必要があるニュースもあるんじゃないか？もう、感染者数はテロップでいいから。さておき、とりあえず、7月の運動記録です。走った距離122キロ歩いた距離43キロ合計165キロプール少し雨がやっぱ
153センチ43.9キロこの日から体重を記録し始めました。目標は42キロ…
さかのぼって4月7日のこと。本来なら学校が始まるはずだったんだけどコロナの影響で自宅学習となり、筋トレしよーって軽い気持ちではじめた。153㌢43キロだったはず。
【良く頂く質問❤️Q&A❤️】いつもたくさんの嬉しいメッセージやご質問など本当にありがとうございます😍今日は『りなりなの身長、体重、体脂肪率が知りたいです♡』に、お答えさせて頂きます✨過去の記事の『体重は何キロですか？に答えます❤︎』にも、同じようなことを書いているので気になる方はぜひそちらもお読み頂ければ嬉しいです♡ではっスタート♡まず、身長ですが、『157センチ』です✨イメージもっと高そうと良く言われますが女性の平均身長？くら
おはようございます今日もすごい雨ですね(~_~)私のすんでいるところはそんなでもないですが、日本心配そんなさなか今日は会議でしたまぁコロナで、業績が悪い。それにつきます。会社大丈夫かな。。やるしかない。そんな状況です。体重は43キロ代が定着してきたようで、とりあえず40キロを目指していきたいと思ってます。今は食事制限もしながらなので、40まで落ちたら、１度少し戻るかくごで今度は食事制限なしのダイエットを始めようかな朝ごはんはーコーヒーにmctオイルをいれてたんだけど、今日はお味
こんにちは。以前、私はガリガリの全く太れないタイプ🤔170㎝44キロ～46キロ心配事などあるとあっという間に43キロかなりの痩せでした。病気して早い閉経43～44歳でお別れ👋生理が月に２回は当たり前でした。『また、生理かー』と終わったらすぐにやってくる。卵巣もフル回転だから負担があったんだね。ごめんね💦💦閉経してどんどん身体が丸くなる周りから『今までが細かったから丁度いいよ～』と言われたのが数年前まで今はダイエット頑張ってもちょっとばかり歩いても
