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画題『スリル満点』静岡県三島市笹原新田313三島スカイウォーク全長400mの大吊橋箱根峠のほど近くに位置する日本一長い歩行者専用吊橋です渡りながら見える風景です富士山が望めますよローアングルで大きな吊橋を支える風が強くなくて良かったでも少しだけ揺れた～シルエットで橋を渡ると温室があり綺麗なお花に出会えます本日もご訪問ありがとうございました
最近プルブイつけてクロール400mたまにやってます。50m60秒ぐらいで約8分。スイミングスクールで年始長距離記録会があり400mもあるらしいので検討中。（試合はレース進行に迷惑かけそうで無理）さて今日はいつもの午後レッスン。テーマはゆっくり４泳法1、UP100mIM2、S25m×8本60″CHIM3、K25m×8本60″NBCHIM4、S25m×16本60″IMO順4本ずつ5、S100mIM（ゆっくり2分20秒）
土曜日の昼下がりに女４人年齢は６〜8歳離れていますが子供が同じ保育園だったので同じ時代を過ごしてきました今年2月20年ぶりに再会した彼女の段取りで集まりましたケーキをいただきながら話題は子供の保育園時代からリタイアした自分の近況（私1人は現役）そして未来の墓の話まで（笑）あっという間の4時間30分でした翌日は夫と紫陽花の様子を見に散歩ヤマボウシ紫陽花はまだでしたセリバヒエンソウ？何でしょう？ムラサキカタバミ帰宅してからはYoutubeで陸上競技そし
先週の土曜日1日と火曜日4日の練習は、ともに400を4本行いました。記録は1分19が最高でした。先週から今週前半にかけては、暑さがあったため、400になりました。まだ体の動きが鈍いですね。夏の残りがあるような気がします。木曜日は雨のため中止になりました。
今日は400を4本行いました。記録は1分21,1分22,1分20,1分23でした。今日は最終的には、木曜日と同じ気温でした。最初の更新で書きましたが、まだ急ぐ必要もないので、今回も400にしました。400もしんどいです。上げていきたいところです。
今日は400を2本行いました。記録は1分24,1分23でした。今日は暑さが戻ったため、2本にしました。木曜日はあまり記録が出ないですね。前回の疲れがあったようにも思いました。ゆっくり行いたいところです。
今日は400を4本行いました。記録は1分20,1分20,1分19,1分20でした。今日は涼しくなりました。4本行うことができました。秋が近づいていますね。4本行ったのに、すべて20で行けたのが大きいです。涼しいと走りやすいですね。
土曜日の練習は400を2本でした。1分23,1分22でした。まだ暑いです。疲れがあるように思いました。
今日は400を2本行いました。記録は両方とも1分22でした。明日が雨予報のため、明日の分を今日行いました。昨日と連闘になりますが、内容が軽めのため、影響はありませんでした。昨日より若干良かったかなという感じです。昨日今日なので、あまり変化はなさそうです。今日は曇りだったので、同じ気温でも走りやすかったと思います。
今日は400を2本行いました。記録は1分22と1分21でした。今日も暑かったですね。記録のほうはまあまあだと思います。今の時期が暑さのピークです。
土曜日の練習は400を2本行いました。記録は1分23,1分25でした。土曜日はテレビで高校野球を見たことがあり、夕方になりました。気温的に練習試合ができるかなと思いましたが、時間の都合で400にしました。今回はあまり記録は出なかったですね。もう少しですね。
今日は3キロ走と400を行いました。記録は12分39と1分23です。3キロ内訳は4分19,4分12,4分08です。今日は気温が落ち着いたので、6月21日以来、1ヶ月半ぶりに3キロ走を行いました。間隔があいても12分に入れたのは良かったと思います。400も3キロの後で行った場合では、以前よりも良かったと思います。まだまだ暑さはありますが、気温が下がった場合は行いたいところです。
ＡｌｌｙｓｏｎＦｅｌｉｘアリソン・フェリックスRetirementrun最後の走り。1985.11.18U.S.Aカリフォルニア州・ロサンゼルス出身。２００ｍ・４００ｍのスペシャリスト。４×１００ｍリレー４×４００ｍリレーのスペシャリストでもある。１６８ｃｍ５５ｋｇオリンピックでは、２００ｍで金メダル。４００ｍで銀メダル。４×１００ｍで金メダル。４×４００ｍで金メダルと、オリンピックだけではなく、世界陸上競技選手権でも
女子２００メートル！アメリカのリンナ・アービーが２３．０９秒で優勝。やっぱりアメリカ強い！オーストラリアのジャシンタ・ビーチャーは２３秒２４で２位。男子の競技は４００メートルから注目はやっぱりアメリカのマイケル・ノーマン。昨年の東京オリンピック５位の選手。日本からは佐藤風雅。川端魁斗なんかも出場。ノーマンはなんか日本人ぽい顔してるな…イタリアのブラディミル・アチュティは４００メートルリレーで東京オ
ガーミンコーチのラントレーニングしました。メイン練習が400メートル×10本。ペースは7：05-7：18分/kmと、なってましたがクリア出来たのは２本だけ100メートルごとにスピードが遅すぎますと、メッセージが・・・。途中でやめようと思ったけど、遅くても良いからメニュー全部こなす！って事に変更しちゃったわ（笑）時間は午後１時半から。林の中ぐるぐるしていたとはいえ汗はにじむ程度いつも冗談で女優だからと笑っているがホントは代謝悪いのか？
4月3日日曜日〜その819時前、指定駐車場戻り。吉本興業の田中美智子マネージャー、YBE吉本ブロードエンタテインメントの前ディレクターがお出迎え。スタンバイのタクシーヘ乗り込む。(写真)道なら僅か400メートル。NGK向かいの、YES-NAMBAビルよしもと漫才劇場ヘ移動。
【東京パラ】佐藤友祈、車いす陸上400メートルで金メダル-AmebaNews[アメーバニュース]https://news.ameba.jp/entry/20210827-1016/
【東京パラ】富田宇宙、競泳男子400メートル自由形で銀メダル-AmebaNews[アメーバニュース]https://news.ameba.jp/entry/20210826-812/
Todayhadatalkwithafriendwhousedtobeatrackandfield(陸上)athlete.Therunningeventsarecategorisedassprints(100-400m）,middleandlong-distanceevents（800m~）,relaysandhurdling.Amongalltheseevents,400mmightbethetougheston
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今日は午後水泳レッスンテーマは400m1、UP200mIM→IMS2、蹴伸び浮き25m×2本3、K25m×8本60″IMR順2本ずつ4、P25m×8本60″IMO順2本ずつ5、S50m×4本1′30″CHFr6、S400mCHFr（私は遅く、9分ぐらい）7、D50mFry同じレーンのお2人、四コメ泳がれてました本数数えるのが楽とか。私は300mぐらいから遅くなってたそうですベテランお姉様「全然キックして
出典「第８回アメリカ横断ウルトラクイズ」正解：４００メートル徒歩の所要時間は８０メートルを１分として算出してあります。ですから、８０メートルをすこしでもオーバーすると、２分と書かなければならないのです。家売るオンナ家売るオンナ,asongbyMasahiroTokudaonSpotifyopen.spotify.com▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
おはようございます今朝も頑張った400メートルダッシュの残り60秒の微妙な上り坂でバテルラスト３本ヤバかった梅雨明けてから、晴天が続いてて嬉しい朝練の写真、いつも同じ感じで飽きてきたのは私だけ？笑夕方からのジムがね…日中の暑さプラス…マスクで…今日はめげずにスパーすると誓います娘と共に漫画タイム。娘は読むの早いー！読みきれないほどある(笑)今はコレ↓実写の映画も観たいですSLAMDUNKも改め読みたいんだよねー「諦めたらそこで試合終了ですよ」泣ける
朝練頑張ったー風が結構あるから汗少なくて爽やか今日は、一休リーダーから、写真で笑顔がない！とご指摘があったため、全力で笑ったつもりがそうでもない光くん位の笑顔のつもりが…次回リベンジ今日は抹茶のチャチャチャ味のプロテイン飲んでみましたさ今日も頑張ろう
お疲れ様です。今日は、修造先生の言葉が欲しくなりました。お疲れか？(笑)今朝も朝練頑張ってきましたよジョグの後、400メートルダッシュを10本。５本終わったところで、老人になってる私をみかねて、会長から６と７本目は休みって指示が入り、８本目からまたスタート。最後の１本は誉められました「菜々子はデカイのに、小さい人が走ってるみたいだ」って会長から言われます。足が上がってないのです明日はもっと足上げる精神力っす昨日、澤田トレーナーからバレンタインのお返しをもらいました昨日です
もしくは地下400メートル掘って私は地底人になりたい.........................
小島の同級生には、頭のネジが外れたヤバい奴が2人いる。1人がトモで、もう1人がヤンキーの堀田だ。2人とも頭のネジが外れているけれど、それぞれネジの外れ方が違う。タイプの違う外れ方と言った方がいいだろうか…そのわかりやすいエピソードが陸上大会での出来事である。小島の中学には、陸上部がなかったので出場したい希望者が出られるようになっていた。なので授業がさぼれるという理由で小島は、毎回出場している。それを知ったトモが、足が特別速いわけでもないのに、授業をさぼりたいがために800メート
こんにちは仕事終わってcoffeetime♥おわってからの〜先週届いたクラフトテープ開けずにそのままキッチンに放置笑旦那さんに「いつ片付けるの？」って言われてしまった「落ち着いたらね」って答えたら「邪魔なんだけど」っていつも私が旦那さんに放ってる言葉を言われたよとりあえず開けてしまう今回注文しすぎた1番上のやつが普通の50メートルのやつで下のタイヤみたいなやつが400メートル結構お高いのまぁしゃーないねさぁ今日は片付けして明日は少し編めるかな〜
明日イワイサーキットに走りに行く予定ですが、天気がハッキリしません夜中から朝にかけて雨予報の所もあれば、曇り予報の所もあり…行くなら気持ち良く行きたい所ですがどうなる事やらそんなモヤモヤの中、昨日一昨日とランニング出来なかったので、今日軽く走る事にしました1年くらい前に続けていた約450メートルダッシュ💨最高タイムは1分26秒か25秒位だった筈今日のタイム1分23秒98記録更新1年前よりダッシュ力が付いた気がするふくらはぎ強化とスクワットが効いてるあとは、通勤で、朝トイレ数
先日の茨城国体に出場した難波選手がまたまた見せてくれました✨出場した400メートル自由形で見事優勝されました🎉皆さん応援ありがとうございました🏊♂️
