40歳からの綺麗

こんにちは。身体からお顔を整えるセルフケアをお伝えしております。uiSELFCARE東京サロンオーナーたきさちこです。姿勢改善や表情筋トレーニングはお任せ下さい。現在44歳久しぶりに見つけた３５歳の私え！怖い怖い逆に怖い！↑３５歳の私セルフケアなんて全くしていなかったけど、口角も上がっているし、たるみもないし、えっかわいい！5年後40歳の私・・・どっどうした！この5年の間に何があった！としか言いようがありませんたるみほうれい線

オイルマッサージ✖️ボディメイクでなりたい体を作ります40歳から体の崩れが一気に加速します。不意に取られた写真に唖然。下腹ぽっこりブラの上のハミ肉が全然落ちない。パートの後は疲れきって何もしたくない…そんなあなたに、「え？○○さん痩せた？」「なんだか雰囲気変わった？」「姿勢綺麗になってない？」と言われる方法をお伝えします。特別に頑張るというよりも、オイルマッサージで体の癖をとり骨のポジションを整えることで余分なハミ肉

明けましておめでとうございます😊グリーンピール認定SALONREBORNDESALONをよろしくお願い致します🌼下の写真は去年にInstagramで紹介していただいたものです今年もグリーンピールでお肌の弱い方や敏感な方を綺麗肌へ導くお手伝いを全力でしていきたいと思っておりますお肌の悩みはなった人でしか心底の悲しみはわからないです。わたしも長年のお肌悩み経験者です気持ちに寄り添えるSALONとして頑張っていきますさてさて私事ですが年末にぎっくり腰をやってしまい

常々思うんだけど、全ての女性は『花』として生きようと思うと人生がうまくいくんだよなぁって。チューリップの種を持って生まれたなら薔薇にはなれないのだから他人になろうとする事はスッパリあきらめてチューリップとして、凛と美しく大輪を咲かせればいい自分をあきらめずにやるべきことに集中するチューリップとして堂々と咲いていると勝手にミツバチがやってきちゃうし人は堂々と咲き誇る花を見つけて「わぁ、綺麗♡」って口々にする人には花の

こんにちはエリカです.久々にエイジレスな生き方についての記事を再投稿。世の中では３５歳を超えると「おばさん」と言われるらしいのですが、、エイジレスな生き方を私の周りの女性たちにお薦めしている位ですから私の生き方の美学的におばさんと呼ばれていたとしてもおばさんにはなりません（笑）なんと言うか、世間ではおばさんという呼び方自体に悪意を感じることもありますがそれはおばさんの解釈が

54才になった今だから言える若見えする秘訣人は誰でも年齢を重ねていく重ねていくことを怖がる女性もいるけど要は、重ね方次第で「美しさ」は維持できるってことを知ってほしいこれは、私の持論だけど、40才から綺麗をつくるなら外見を磨くのと同じように内面を磨くことが必要不可欠それはなぜかといえば、綺麗に年を重ねるには、ご機嫌でいることがすごく大事でそのために、心と体のバランスを取れるようにしないとダメなの

こんにちは、立川エリカです。私のアンチエイジングの味方といえば『ヨガ』オリジナルの動きですが、呼吸から、ポーズから、若返りの秘密がいっぱいです2006年から始めたヨガ歴は1５年になり、指導資格も持っています。いつかのヨガリトリートinチェンマイ女性はホルモンの関係で４０歳をすぎると体の外側も内側も変化してきます。運動せずに筋肉が落ちると何が起こるか知っていますか？重力もあるので、内臓も骨の位

こんばんは。立川エリカです。美容家として有名な神崎恵さんの言葉にとっても共感しました。女性がキレイになりたいと願う、その根源はここなんだなと思うんです。—————————————————-美容って。ただキレイになりたいとか、誰かに褒められたいとか、若くいたいとか、そういうことじゃなくって。自分をひとつひとつ好きになる、毎日がなんだかちょっと楽しくなる、凹んだときに起き上がりやすくなる、自分が今より幸せになれるひとつの方法————

上野公園のハスの花今年の見頃はいつくらいかな〜？？こんばんは、エリカです。ふと流れて来る曲その曲とリンクする思い出にワープすることあるよね。この曲を聴くと、あの人を思い出すな〜とかってあるでしょ？！あの頃付き合ってた人はどうしてるんだろう？そういえば、振られたときはひどく落ち込んだし、もう二度と恋なんて出来ないよーなんて思ってたなぁ。いつだって、大切な人との別れはなぜか体がちぎられるような痛みがあって絶望の底に叩き落されて二度と這い上

大阪市北堀江にあるsalonMiRiです。プライベートsalonにて【小顔整顔Ⅰ美容整体】資格取得講座着付けをしております♪ご訪問いただきありがとうございます♡何だかイライラして人に優しくできないモヤモヤして気分が晴れないそんな想いが溜まっていって自分が嫌い自分に自信がないうまく笑えない…キツい目をしてるな…自分の顔が好きじゃない…いろーんな事が積もっていって、今の自分はできています。重たい着ぐるみを1つずつ脱ぎたいですよね🥺それには【自分を大切に

心理セラピストの山浦由美子です。はじめましての方へ⇒こちらからお読みください人生のパターンを創り出すバーストラウマとは？⇒こちら癒し育てることで人生が変わるインナーチャイルドとは？⇒こちら◆セッションの感想⇒こちらから私が心の仕組みを学び始めたのは40歳の頃です。その頃は離婚をし、親に頼りながら子育てをしていました。楽しみもなくこれから先のことが不安で仕方なかったです。それでも、どうして

いくつになっても美しさを磨きたい女性を応援する立川エリカです。女が４０代になるときうっすらと『女としての寿命』を気にし始める（笑）じつは、私もそうでした。４０歳になるBD本気でイヤだったなぁ。もう１０年以上前の話しですが、、、「若さ」ってそれだけで美しい。それは間違いないこと。そして人間は平等に年齢を重ねていく、それも間違いないこと。女性は年齢を重ねるごとに誰かに何かを言わ

毎日鏡を見るたびに、たるんでくすんでいく顔、シミだってどんどん濃くなっていく。いい歳だしね、どうせ私なんてという気持ちと、でもやっぱりキレイでいたいという気持ちが心の中でせめぎ合う。いざ始めようと決めても、明日から、来週から、〇〇が終わったら、、そう言って引き伸ばしてしまったり、なんとか重い腰をあげて始めたとしても３日坊主。いつもこんなだから、自分に嫌気がさすし結局今日も鏡を見てただ憂鬱になるだけ。40代50代にもなれば、外見の変化は免

こんにちは、立川エリカです。人はチャレンジすることで、人生が変わりますだけど、チャレンジすることで新しい自分になるというより自分の中に眠っていた気持ちや情熱もっと言えば「本当の自分」に目覚めるからこそ人生が変わるのではないか、と思うのです。わたし、言葉マニアで昔から、街中の看板や電車のつり革のコピーとか読むのが大好き勝手に一人で感動してる感じでした。そんな私が、年に２回は読み返したい文章があるんで

この白い花、何かわかりますか？なんと…ニラのお花なんです！収穫を逃し、伸びに伸びたらお花咲いてました。昨日でついに40才突入午前中にひとりで大好きなパスタ屋さんへオープンと同時にねあがりの影響か？前までオープン前に行列ができてたんですが、私以外2組コロナ後、店舗移転して一回しかいっててませんでした。子供の頃から、長年通ってるのでもう食べるものは決まっとってつくなりすぐオーダーパスタを食べ終わる頃にゾクゾクと客が増え、ケーキにドリンクをサッサと食べてでてきました。スタッフさ

【諦めたら終わり】と私自身思っております（笑）美容ってある意味自己満足の世界ですよね🤔でも...それで良いと思ってます🙆‍♀️だからこそ！今自分ができる事からまずやればいいんです💡行動してお肌が変化したり身体が変化したり♪そんなちょっとした変化を楽しむ🙌でもちょっとした事でもプラスへの変化なので嫌な気持ちにはならない☝️気がついたら気になっていたコンプレックスが今までより気にならない😳↑これって...嬉しくないですか！？（笑）だから！もぉ〇〇だからと自分に言い訳をし

前回は商品お申込みページトップ画像などのデザインをご依頼いただいた片山さんから電子書籍表紙のデザインを再度ご依頼いただきました今回もありがとうございますインパクト大な思わず手に取りたくなる表紙を作成させていただきましたよ！ぜひご覧ください♩ビフォーアフターの写真がインパクト大ですよね面長老け顔から脱却したいと願う方は必見ですよ電子書籍表紙をご依頼の方にはご一緒に拡散バナーもご提案させていただきます。実は表紙よりも大切なの

『外見は内面の一番外側』40歳からキレイをつくる、エリカです。今日はね、誰でもすぐできるキレイのつくり方をご紹介しますね。今、そのままの自分の姿を鏡に映してみたらどんな様子でしょう？眉間にチカラが入ってて口角はだだ下がりで猫背で背骨丸まってて下っ腹出ていてみたいな感じでしょうか？？街を歩いていても写真の中でも目を引く人の共通点はズバリ姿勢の良さ！なんです

綺麗を叶えるコンサルをしていました✨『綺麗になる』という目的も内容も人それぞれなので外見を整える方法、内面からのアプローチなどもそれぞれです。綺麗のコンサルをさせていただいている私の方も、とても楽しいんですよ。２週間ごとのコンサルで変化をみながら必要な課題などをこなしてもらいました。こんな感じでまとめてくれている方も１年後、美しくいるためには、今日美しくあろうとすることが大事。あなたにとって「美しさ」とはなんです

いまどきは年齢に関係なく美しい人がたくさん美しさは一定の定義はなくて曖昧なものだけど、年齢を重ねていけば余計に、顔の造りが整っていても、美しさを感じない人がいるし顔の造りはそうでもないのに、美しさのある人がいるその違いはなんでしょう?まとっている『雰囲気』の違いということは華のある雰囲気をまとえば誰だって美人になれるということ。美人は間違いなく『心のあり方』でつくられます。

大切にされたいからって大切にされようとして自分を殺しちゃ、本末転倒だよまず、自分の”魂からの思い”を一番大切にするコミットメントを。何かイヤだなとか、悲しいなと感じた時いわゆる、『なんとなく感じるような違和感』なんとなく感じた自分のことを自分の器が小さいなぁ出来た人間じゃないなぁなんて心の中で思ってしまったとして、でも私、そんな人間だと思われたくない！とイヤだと感じた自分を無かったことにして物分かりの

綺麗は育つ♡いくつになっても綺麗はつくる事が出来るんです確かに、もともと綺麗な人もいるそれに10代20代も若さが溢れている見ていて眩しいくらいに美しい４０代を越えて綺麗な女性本当に沢山いらっしゃる♡ただ、年齢を重ねている女性の場合内面が磨かれていないと、上部の美しさだけだとメッキみたい魅力的じゃないなぁと私は感じちゃいます。歳は誰でも平等に取りますよね。だから、年齢を重ねることを気にして問題

美で繋がる大人女子会BeautyConnectionクリスマス🎄アフタヌーンティーで集まりました。左から腸活で大人気の先生：彩子さん後輩ちゃんの美人さんAiko一級建築士でリノベ−ションのプロあこさん美のキーワードで集まった４人♪乾杯のシャンパン🥂色々な話しをしつつ終始笑いは絶えず、笑う門には”美”来るという〆になりました銀座シックスでのアフタヌーンティー初めて行きましたが、可愛くて、美味しくて、心地よくて大人女子会におすすめです♪次回のBea

美肌エキスパートのエリカです50代になると代謝事情も大きく変化してくるから痩せにくくなりますね体型維持に関して、よく質問されるのでそのことをちょっと書いてみます。実は体型が２０代からほぼ変わっていません（笑）一番太ったのは妊娠中でプラス１０kになったときかな。考えてみると、キープしてる方ですね。ということで、実践していることをまとめてみました。年齢に負けない【体型維持】５つの秘訣______

冬でも美白美肌エキスパート立川エリカです❄️冬の美白ケア❄️寒さも増して乾燥するので毎日のお手入れにプラスしているのがシミウス薬用ホワイトニングジェルEXスーパーモイスト(とてもしっとり)全45種の美肌サポート保湿成分があらゆる年齢サインにアプローチしてくれるのもありがたいです。冬はとにかく保湿だね！100名様に！✨なんと✨新シミウスジェルが100名様に当たるキャンペーンクイズをしているよ♪プレゼントキャンペーン｜メビウス製薬www.mebiusseiyaku.

さよならセルライトちゃんセルライト撃退ケアしてきたよ。冷えやむくみで出来てしまったセルライトちゃん💦ミセスジャパン2021東京大会でもお世話になったセブンビューティーさんのエステサロンでマシンの力をお借りして(二台使い！)集中ケアして頂いております✨行く度に腰回りと太ももスッキリ♪おかげさまでセルライトも改善してきました。なんとも嬉しい🥰年齢を重ねると代謝も落ちるのでマシンも上手く取り入れると良いね【エリカの無料メルマガ】４０才からの綺麗のコツ

アンチエイジングコスメ⚜️アンチエイジングコスメ⚜️ナノリポソーム化されたヒト幹細胞エキスを1％～5％配合✨肌本来のチカラを目覚めさせ、ハリ感の溢れるつややかなお肌へ導くシートマスクミセスジャパン東京大会のスポンサー様でもあるセブンビューティー様から運営スタッフ全員にもこちらのフェイシャルマスクを頂きました💓お心遣いが凄すぎます✨5枚入っていますので継続した結果、お肌の潤いとハリが出てきて愛おしいくらいでした。アンチエイジングの世界も様々な技術が進み、楽しんで綺麗

こんにちは♪大人キレイをつくる立川エリカです。今日は、美人メンタルのお話し。美人メンタルを身につけると、いつもごきげんでいられます。そして、ごきげんでいられる「心の安定力」を持てば自分を幸せにできちゃうし、周りの人にも幸せを与えてしまうということ。美人メンタル１：『ロングショットでみる』例えば、ダイエット。頑張って５日続けたダイエット、どうしても嫌なことがあって、イライラが止まらず

こんにちは、エリカです昨日のあなたと、今日のあなたは同じようでいて違いますあなた自身を含め、全てのものが時間と共に変化しています一年前は大好きだったものが今はもう思い出しもしなかったり、半年前は気にも留めてなかったものが今はどうしても欲しくなっていたり、昨日まで好きだと思っていたのに、ある出来事によって一瞬で冷めてしまったりこの前まで無理だなーと思っていた人が時間と共にいい味出してる♪と感じたり、目に見えるもの、見えない

今年、４０歳を迎えたのでそろそろヤバいと思い腰を上げてみましたただでさえ、汚肌なのに年齢によるものも加え…ほんとヤバい！この肌！小学生の娘にまで指摘される始末まずはずっと気になってた魔女工場を購入！気になるシミそばかすなどなどがあるので、美白からまだ大きな見た目の違いはないものの…肌の手触りが全然ちがうんですザラザラだって私の肌。ツルツルする‼️ムニムニ触ってみても、しっとり感？っていうのかな？乾燥してた肌がもっちりしてきましたこれはほホ