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図書館の貸本は最大10冊借りることができる。期間は14日間。読み切れなかったら1回だけ貸出延長ができる。1週間だったか2週間だったか忘れた。でも次の予約が入っている本の予約延長はできない。これは盲点だった。「檸檬堂鬼レモン」旨い。こんど丸おろしレモン🍋と飲み比べしてみよう。最近運動している。今日で3日目だが、なにか。1時間を目安に。以前ここで運動していた時と同じ時間以前は公園の西側にある丘の上り下りを繰り返していた。1周4分で10回ほどすれば40分になる計算。自宅
(引用元:金有燮校長ソンセンニンのツイッターより@1271yusophttps://twitter.com/1271yusop)拡大金曜行動のご案内7月17日(金)18時~場所:文部科学省前朝鮮学校「無償化」排除に反対する文科省前金曜行動が行われます。野外で約40分間。ソーシャル・ディスタンスを保っての行動です。ぜひともお集まりください。共にアピールしましょう!※明日ぜひよろしくお願いします。
第3木曜日は、心斎橋BARitis石川さんとデュオでお届けします今月は、20:20〜21:00までの🎹ワンステージのみ40分間だけでもお楽しみ頂けると幸いです🥃ミュージックチャージ無料(テーブルチャージ¥800)大阪市中央区心斎橋筋2-3-2クインズコートビル1FBARitis📞06-6213-0622(open19:00)
まだ若かりし頃、何でも修行して見ようとやった事がある。一生に一回やるだけで癒しの手になるという、合掌四十分行。やり方は、手のひらを顔の前で合わせ、(指同士は第二関節まではつける)肘は心臓よりも上の位置、この状態で40分間キープ。たったこれだけである。西式健康法で検索して貰えば出て来ると思う。で、おっしゃんはこれを180日連続でやった。1日も休まずである。結構な手になっていると思うが、そればっかじゃダメだよな。まあ、効果は結構あったと思うのでやって良かったと思う。ホ
快活フィットネスCLUB北山田は7月6日からスタジオレッスン短縮で始まりました私のレッスンは12日(日)から再開させて頂きました皆様お元気そうでまたお会いできて本当に嬉しかったです人数制限がありましてBスタジオは15名ですエアロ初級は時間変更なしの10時から30分間ですまだ空きがありますエアロ初中級は開始時間が10時50分から40分間になりますこちらもまだ空きがありますマスク着用でのレッスンになります様子を見ながらレッスンさせて頂きますね皆様どうぞまた宜しくお願い致します
ホルモン祭りじゃ!わしょい!フライデーアフタヌーン、雨降りいかがお過ごしでしょうか?今日のワテ、天気予報で午後から90%仕事にならんと判断し、朝から半日休暇を申請。12時にダッシュで会社を退社し、速攻駅に向かい電車に飛び乗り一路三宮へ。目指すはボバンの40分ホルモン食べ放題です(笑)兵庫県神戸市中央区下山手通、東門街にあります。セーフ!間に合いました(⌒∇⌒)ビールが品切れってことでチ
こんにちは。Nylaです。今日から7月ですね。ヤサラーム営業再開してはや1ヶ月。たくさんの生徒さんの元気な姿にお会いできてスタッフ一同とっても喜んでおります今日はお知らせを2つ7月&8月のスタジオのお休み予定7/22(水)7/23(木・祝)7/24(金・祝)8/15(土)8/16(日)8/17(月)無料体験レッスンのお知らせ7月はワタクシNylaが担当します!ベリーダンスに興味のある方、お友達もさそってぜひお越しくださいね★初めての方向け!無
おかまママ直伝よもぎ蒸しは、たっぷりのよもぎと、毎回お好きなハーブを選んでカスタマイズするハーブの読み取りが人気の温熱療法です普段は、絶対に選ばないという、ラベンダーを選んだお客様…元々、ラベンダーが大好きなお客様…基本の16種類全部乗せたっぷり40分間の温浴なので、お好きな姿勢でお過ごしください
今日はオンラインお片付けイベントポイトレを開催しました8名の方にご参加いただきましたまずは私が実際にお財布を整理するところを見ていただきました残す・手放すのリアルな分けていく様子。これはあまり使わないから適した場所に移動する、など。そんな様子をご覧いただいたあとで、ご自身のお片付けに取り組んでいただきました実演を見ていただいたからなのか、お財布やカード類を整理する方が多かったです。
https://youtu.be/oVhYdWEcaa0【SoLベリーダンス体験会vol.2】前回大好評でした☆第1回bellydance体験会☀️第2回も開催いたしますよ〜🙌💕内容はかぶらないようになっております又、第2回目は二部制です👏凝り固まった身体をしっかりと解します🌿コアマッスル、全身を使いながら音楽に合わせて楽しく踊りますよ🙌初心者でも基礎の動き、しっかりできるように指導します🔰一回完結型なので、何度でも遊びにきていただけますリピーター続出中🔥❤️■日時:2020
6/13(土)ハイパーサーミア40分間いつもどおり、ゆでだこ状態。着替えの部屋が3か所あるのだが、全部うまるのはめずらしい。保険適用の期間が長くなり、利用者が増えたのだろうか。このごろ、暑くなってきたので、今年初めてエアコンをかけた。換気が、必要らしいが、家には私一人なので特に不要と思う。家にアベノマスクはまだこない。都知事選、本当に小池さん有利なの?なんだか、横文字ばかり並べて、言語明瞭、意味不明瞭な感じがするんだけど。まあ大阪府民の私が
今日は…ドッキドキのカタフェス初開催でしたとっても嬉しいことに17名の方がご参加くださいました北は北海道、南は…多分広島?(↑北は…って一度言ってみたかった)zoomで日本全国の方と繋がれて本当に嬉しかったです嬉しそうな私みなさん40分間の中ですごく集中してお片付けに取り組んでいただけましたご質問もたくさん頂き、私も勉強になりました。↓↓↓掲載許可をいただいた方のお片付けの様子…
人生、あと何年生きられるか?私は今年の誕生日で68歳。8月7日なんですが。やりたい事は遠慮しないでやります。これまでなら、まわりに何て言われるか気にしていましたが。もう、気にしない、やったもん勝ちや!初の、バースデーワンマンライブオンラインでやります。いつもお世話になっているライブハウス、セカンドルームズさんにお願いします。youtube生配信でやります。8月8日、19時から40分間。無料です。友達の竹下さんベース北垣さんドラムサポートしてもらいます。ウキ
特に発想はなかったのですが、身近な方とチャット通話をしていたら、プロが主催する絵本の通信講座の話になりまして、予算と時間の都合で諦めたというので、私達が以前していた「タキタキ絵本深読み勉強会」を代わりに提案してみました。すると「やる」との返答があったため、他の方にも声をかけて「タキタキオンライン」が実現できました。無料の習い事みたいなもんかなあ?とぼんやりイメージ。大学で言うとゼミとか?あるいは社会人サークルでしょうか?前回記事に書きましたが、ZOOMアプリを取得して、
6/6(土)28回目のハイパーサーミア40分間無事終了いつもどおりのゆでだこ状態りんくう付近、人が多くなってきたと技師さん。検温は受付前におでこで。血圧測定はなし。検温してから、受付ついでに会計も済ませて、治療が終わればすぐ帰宅。6月からジムが再開したので、帰りにジムによったが、レッスンに入った人数はたったの5人少なああもっとも多くてもなんだか怖いよね。お風呂も私一人。たくさん退会されたのだろうか。そんあこんなで、まあ普通に動いてます。
『汗のかき方で老化が変わるpart3』では❗効果的にいい汗をかく方法とは・体を動かして・汗をいっぱいかいて・汗腺を鍛える。これしかありません。今は暑いので時間帯、体力によりますが姿勢、呼吸を意識して20分程度の早足ウォーキングはオススメの1つです。汗をかくだけならもっと激しい運動をしたほうが汗がたくさん出てトレーニングになりますが辛くて続かないですよね??20分程度なら無理なく毎日続けられ効率よくできる運動になりますね。公共機関の整っている都会では駅の一駅
5/30(土)ハイパーサーミア27回目なんでも今年の4月から、保険が3サイクルまで連続摘用になったとのこと。今まで、1サイクル(8回)おわったら、まびきながら、自由診療枠で治療してたけど、これからは、当分保険適用で治療が受けられる。ヤッホー今回治療が終わつてから技師さんに「動いたな」といわれてしまった。40分間器具にはさまれながらついゴソゴソしてしまったのがばれた。まあいいか。ゼローダ飲んで、ハイパーサーミアしてがんばろう。
国産麻炭よもぎ蒸し、試運転無事終わりました^_^ご訪問頂き、ありがとうございます😊アロマサロンLemercie〜ルメルシェ〜です🍀麻炭よもぎ蒸し試運転中、ハプニングアリでしたが、無事終わり今日からお客様にお披露目です💖以前の黄土座浴器より一回り大きく、また分厚いので、終わった後も黄土座浴器に熱がこもっていますね、黄土のエネルギー感じます^_^40分間入っているとさらさらした汗が出ます。本来、よもぎ蒸しは、産後の女性のからだの為に作られたと聞いています。なので、汗をしっかりかいて
今朝はいつもより少しゆっくり起きました\(//∇//)\いつも通りJOYとお散歩してからの…朝食⤴︎( ̄▽ ̄)⤴︎いつもよりゆっくりしたから⁉️でもないけれど、、、完全に見忘れましたヽ(;▽;)ノお昼は…あんまり食べる気なかったけど、、、目の前にモツ煮と、、、豆腐のメンチカツを出された日には、、、\(//∇//)\こんかカンジになっちゃうよね〜(*≧∀≦*)罪の意識⁉️から、、、40分サイクリングしました🚴♂️=3=3=3夕方の計量は如何に❓(´・ω・`)❓
今までのブログはこちら↓ステップ1:Zoomの無料登録を行うステップ2:ボッチでZoomミーティングステップ1とステップ2終了しましたらさあ、ミーティングを企画しましょうZoomの無料登録の場合1対3人以上の場合40分間ミーティング可能です1対多でも時間無制限にしたい場合はZoomの料金表をご覧ください■準備(連絡先を確認する)あなたからZoomミーティング参加予定者にミーティングに参加するための情報を送付する必要がありますZoomミーテ
\家族のために頑張るのが当たり前、子供がいたら理想の暮らしは出来ないと諦めている方へ/〜一人で頑張らなくても、家族が協力的に〜リバウンド0の片付けと、思い描く心地良い暮らしが叶うインテリアで《心穏やかに自分のことに集中でき、好きなものに囲まれた笑顔あふれる生活に》なる整理収納アドバイザー&インテリアコーディネーター磐梨裕子(いわなしゆうこ)です。最近少し肌寒い日が続きますがみなさまお元気ですか?昨日は、第2回目のカタフェスを開催しました😊カタフェスとは…神戸の整理収納アドバ
新型コロナウイルスが流行しています。不要不急の外出は避けましょう!!また、やむを得ず外出するときはマスクを着用し、帰宅後は手洗いうがいなどの予防を徹底しましょう!!さて、私が3日に1回程度ランニングをしていて、40分間で約9.5km走っているということは、更新を再開した頃の記事から読んでくださっている方はご存知かと思います🏃♂️当面の目標は、40分で10km走ることなのですが‥‥これが今日の結果です📸あと50メートル!惜しかったあ〜(>_<)4分/kmはもう少
なんだか分からないけどスピリチュアルがず〜っと好き💓そんな感覚の人多いと思います。私もその1人です。スピリチュアルってふんわりしててなんとなく神秘的で不思議でなんだか分からないけど好き(笑)子どもの頃からおまじない(懐かしー笑)とか占いとか大好きだったいまも好きです✨好きだからスピリチュアルとは??なんなんだろう???ってオーラやチャクラリーディングとかヒーリングとかスピリチュアルについて学んだらふわふわしてる部分ももちろんあるけどめっちゃ現実的で
パチンコ店ではメーカーや販売業者の不要不急の訪問をNGとする法人が多いです。特に中堅大手法人。さて、その気持ちは非常に良くわかるのですが、まぁ、個人的には色々と思うことがありますが本日は割愛しまして。さて、オンライン商談やオンラインでの会議が当たり前になってきました。ちなみに弊社ではヘッドセットの購入を義務化しました。直接耳や口に触れたりするものですので、私物での使用を推奨しています。企業でもそうするべきかと思います。ツールについて説明をしていきましょう。まずはやはりzoomでしょう
【臨時の稽古スケジュール】(更新日2020.5.17-3)皆様いつも大変お世話になっております。臨時の稽古のスケジュール案内になります。今回は臨時の稽古になりますので、会員種別の週1会員や休会会員などの会員種別の区別なく稽古を実施いたしますので、ご都合に合わせてご参加いただければ幸いでございます。稽古につきましてはなるべく満遍なく行き届くよう検討しておりますが、しかしながらご都合に沿わない場合もあろうかと存じます。その点あらかじめご了承の程よろしくお願いいたします。・注1.稽古スケジ
生まれて初めて、ZOOMを使ったオンラインお見合いをして来ました。上半身だけ着替えて、下はスウェットです←壁を背景にする場合は良いけれど、万が一反対側が映ったら悲惨な光景なので、念には念を。カメラ部分にマステ(笑)。500円で買ったこれが役に立つ日が来ました。ZOOM。一度、所属の結婚相談所の人と試した事はあって。予定時間より早く入室したら、ずっとこの表示。「このホストは既にミーティングに参加中です」どういう意味なのかが分からず、今使ってるiPhoneでZOOMに接続したままで
バランス習慣ライフ♡内側から100%輝く成田本格派アーユルヴェーダ『PureAyurvedaSPALeelaVeda』竹内陽子ですこんにちは!しばらくぶりの投稿となっています。LeelaVedaは緊急事態宣言後、しばらく臨時休業させていただいております。ご迷惑をおかけしておりますが、どうぞご理解の程よろしくお願い致します。その間、この環境化で何ができるのかを模索して、4月からオンラインでヨガクラスを開催していました。4月は私自身も今後どうなるかわからないという不安の