先月は結構、思う存分食べたい物、甘いものを食べてしまっていたので、私は身長が165㎝に対して体重が55kgになっておりました。健康体重ではありますが、モデルとしての自分での許容体重をこえてしまっていたので、やはり痩せたい!という願望に火がつき、ダイエットを開始しました。ダイエットには腸内環境を整えることがとても大切です。私は毎日「乳酸菌革命プレミアム」を飲み続けて、食事量を取りすぎないように気を付けて、運動、特にウォーキングやジョギングを週に2,3回ほど取り入れたり、水分を多めにとること、そして