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こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.29で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。(※残り33日)知り合いの医師から聞いた話でなるほどねぇ~と思った話。多くの人は、病気になると「老ける」と思っています。でも本当は病気がその人を老けさせるのではなく「治療する」ことによってダメージを受け、老けるのです。例えば、寝たきりの人が一気に老けて
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.29で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。(※残り37日)「努力する人は希望を語り怠ける人は不満を語る。」そう言ったのは小説家である井上靖氏。これは真理ですよね。その人が希望を語っていれば「この人は努力する人」だとわかり不満ばかりを語っていれば「この人は怠ける人」だとわかる。何をするに
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.29で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。(※残り42日)初めましてのクライアントから「5年以上、ブログ読んでます」と言われるとこのさりげない一言で更に1年は書きたくなるくらい嬉しいものです。何となく言われた一言が人の励みになるものですね。ありがとうございます。今年は毎日更新は目指してなくても
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.29で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。(※後1ヶ月半で終了します)40代といっても41歳と49歳では全然違うよね。年齢を重ねていくと不思議とシンプルに生きたくなる。それは「持たない生活」が一番、贅沢だとわかるから。若い頃は、あれもこれも欲しくてブランド品や限定品などを買ってそれが幸せだったり
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.29で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。さて、最初に質問です。ネガティブな思考ネガティブな感情と言うけれど「思考」と「感情」の違いってわかってますか?例えば、朝ウォーキングするのが「めんどくさい」と感じる。めんどくさい、という感情。「でも決めたことだから起きてやらねば」という思考が働
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.29で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。もうすぐ10月も終わりですねぇ。どうりで寒くなるはず...(*´Д`)さて、勉強は好きですか?セミナーは好きですか?YouTube講座を見てますか?大人になっても学ぶことを好きな人は多いです。「読む」「聞く」ことは「インプット」です。イン!!!!ですっ。
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.29で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。よくある職場での悩みあるあるです。「会社が自分を評価してくれない」「上司が仕事の内容をわかってくれない」「同僚の〇〇さんが~してくれない」こんな「くれない病」に効く処方箋を出しましょうね。本当は「~してくれない」じゃなく「~してほしい」なのよね?でも会
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.29で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。現在、長引くコロナ騒動で若い女性の自殺者が増えています。日本では失業率が上がると自殺者が増える傾向があります。若い人は「未来」が見えず「未来」とは「希望」ですから。「希望」がなければ「絶望」を感じるのです。「絶望」とは「希望が全て消えてしまった状態」です
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。もう10月も半ばです。新規クライアントの受付も後2ヶ月半で締め切りますね。そろそろ良い年末を送るためにあれこれと考える時期ですよ。私もこの一年いいことばかりではなく心が荒んだこともありました。転んでは起きて起きては転んでの繰り返し。でも年末は”起きて”
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。こちらは近々のお知らせですよ。【重要】※ショートコースは後3日で締め切ります。私はクライアントと接していて最初に注視するのは言葉の使い方。「○○したくない」「○○しないように」という否定語を使う人がとても多いです。それを肯定的な言い方に変換してもらおう
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。こちらは近々のお知らせですよ。【重要】※ショートコースは9月末で一時締め切ります。こちらは台風一過でとても気持ちのよい天気です。まだ東の方で停滞してるとのことお気を付けください。ショートコースの受付締切まで残すところ10日となりました。やる気のある方は
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。こちらは近々のお知らせですよ。【重要】※ショートコースは9月末で一時締め切ります。人生で挫折したことない人いますか~?ちなみに、挫折とは「目的を成し遂げる前に途中でダメになること。くじけてしまうこと。やりとげようとする意欲や気力をなくしてしまうこと」と
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。こちらは近々のお知らせですよ。【重要】※ショートコースは9月末で一時締め切ります。私たちは生きるために栄養を補給しています。炭水化物、タンパク質、ビタミンカルシウム、食物繊維など。自分で自家精製できないから食べ物によって摂取します。ちなみに「腸の状態を整
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。こちらは近々のお知らせですよ。【重要】※ショートコースは9月末で一時休止する予定です”秋っぽい....”勝手に変換されちゃいますが「飽きっぽい人」について。子供は大人より飽きっぽいんですよ、実は。それは脳が勝手に学習するので子供の方が学習能力が高いから。
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。※ショートは応募者多数のため9月末で一時休止する予定(未定)何かに集中しているときってどんな感じでしょう?「揺らがず、とらわれず」の『フロー状態』になります。逆に環境や他人からの影響で「揺らいで、とらわれ」が生じるのを『ノンフロー状態』といえます。私たち
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。※ショートは応募者多数のため9月末で一時休止する予定(未定)多くの人は人間関係の悩みでストレスを抱えています。しかし、それは現実の人間関係なのでしょうか?どういう意味?「人の目を気にする」「他人の評価で動く」という人も少なくありません。これは現実の人間
こんにちは。40代女性開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。※ショートは応募者多数のため9月末で一時休止する予定(未定)今日で8月が終わりますね。9月から色々と物事が動き出しそうな気がします。私たちは生きていると必ず”決断”しなければならないあれやこれやあるよね。お昼に何食べようかから人生の大きな決断まで。単に決
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。※ショートは応募者多数のため9月末で一時休止する予定(未定)今年も半分以上過ぎてみてあら、何もやってないやないの!そう思ってる人手を挙げて~(-ω-)/うーん、ちらほらいそうです。もうそろそろやらないとね~頭ではわかってるけど年末ギリギリになって慌てて
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。コロナ騒動も2年半を過ぎてうんざりなんですけど。こうも長引いてくると当初の「コロナが怖い」でも個人の温度差が生まれてくる。「ただの風邪でしょ」「変異株は恐ろしい」などもあるけれどコロナが世に出てきたときは「感染すること」が怖いでした。でも緊急事態宣言を
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。人間の一番の「つらみ」は「得て失う」ことという。だから人はびっくるすほどの成功や権力、大金を得てしまったり称賛や喝采を浴びてしまうと今度はそれを「失う恐怖」でおかしくなる。例えば、独裁的に権力を持つと従わない者は徹底的に排除して自分の思うように動
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。子育てがやっとひと段落。お子様が成人するまでは!社会に出るまでは!と子育てを頑張ってきた人。そうすると、何だか虚しくなる。夫婦でいても会話がなくなる。何を話したらいいのかわからない。こんな話をよく聞く。それは「子供を一人前に」という目標を達成してしまった
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。今年も後半戦なわけですがそうすると占いや運勢が気になる方も多いでしょう。私も運勢は必ず見ます。クライアントさんに「坂本さんは占い見るんですか?」と聞かれたことがあって(笑)でも占星術や四柱推命いろいろありますからね。そして開運という言葉もよく耳にします
こんにちは。猛暑なので涼しく過ごしましょう我慢は幸運を逃がしますよ40代女性の開運コーチ坂本ともこです。今年も半分が終わり。一年の折り返し地点ですね。後半戦を充実したものにするには必ず前半戦の振り返りをしよう。振り返りをしない人は毎度同じ目標を描いてあっという間に年末に。クライアントにはセッションの10回目と年末にあたる人には必ず「振り返り」をします。これが本当に、超大事なんだけどイマイチ、ピンと来てない人へ読んでほしいな。振り返りとは「内省」とも言い換えら
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。何かを変えるとき自分を変えるとき一番手っ取り早いのは環境を変えることはよく言われることだよね。それはなぜかって?今の置かれた環境に甘んじていると新しいことへのチャレンジや何かをやめるという選択が難しくなるからだ。自分の置かれている状況には多くの人のしがらみがある。「しがらみ」とはふたつの意味があるよ。河川などの流れをせき止める精神的な妨げや障害となって人の心にまとわりつき思い切った行動を起こす事を躊躇させる
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。このブログの読者様は30代~50代でしょうか?日本の幸福度調査によると50代は最も幸福度が下がるそう。それは定年が近づくことや親の介護、子供の独立、離婚それらのことが原因です。私の周りの50代は元気いいけどそれなりに様々な事情を抱えてます。だから40代は多いにやりたいことをやるべきですが悩みの中にいる人が多いのです。年を重ねるということはそういった状況になることを受け入れていくことなのよね。ただ30代なら40代
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。最近「同調圧力」のことをよく書いていますが自分の人生や日本にとって大きなマイナスとなるからです。「人の目を気にして」マスクを外せない。「人と同じく」言われるがまま接種する。ある調査によると「多数派の意見に流される」と答えた人は一番多い30代女性で41%だそう。ほぼ半数に近い女性が自分の意見ではなく多数派の意見で生きているのだ。他人の意見で生きることは他人の人生を生きることです。他人の人生を生きることは時間の
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。”その常識”は本当に真実なのか?ということをこのコロナ禍によく考えました。常識を疑うことが人を思考停止から救う手段で目から鱗が落ちることで自由度が増してくる思いです。すべてのことを疑ってたら人生楽しくないでしょうけど自分の頭で考えたり調べることは大切ですね。今はSNSでデマが当たり前に目に飛び込んできます。そんな時に声高に叫んでいれば常識だと勘違いします。雑学に近いかも知れませんが最近、私がへぇ~と思ったのは
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。コーチングにはいろんなメリットがありますがわかりやすいのは「理想と現実のギャップを埋める」そして、あなたの変わりたいや行動したい、美しくなりたい何でもいいですけど”キッカケ”として最大限の効果を発揮します。「え~キッカケ~?」て思うかも知れませんが人は様々な原因の悩みや問題を心の中に蓄積しています。それを日々の快楽や逃避で何とかやり過ごしています。または同じところをグルグルとしています。例えば、太ったという「
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです【お知らせ】6月新規クライアントの募集の受付中です。今回も各残席1名様限定となります。(ショートコース、スタンダードコース)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ。※オリエンテーションのページは必ず読んでからお申込み下さい。------------------------------------まだまだ暑い日もあればあれ、急に寒
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】6月新規クライアントの募集の受付中です。今回も各残席1名様限定となります。(ショートコース、スタンダードコース)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ。※オリエンテーションのページは必ず読んでからお申込み下さい。------------------------------------「マインドセット」って聞いたこと