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こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。ショートコースへの受付も残り7日間です。※来年の予定はこちら↓【来年の話をします~十年一区切り、第二章の始まり】重要なことを書いてるので一読お願いいたします。先日、神田沙也加さんが自死されましたね。聖子ちゃん世代としてもショッキングなニュースでした。そして沙也加さんはいつも元気で明るいイメージしかなかったような気がします。あなたの周りにもいませんか?いつもいつも笑顔で元気で明るい人。私なんか、
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。人生は顔に表れる。これは間違いない事実。私の好きなシャネルの言葉に「20歳の顔は自然の贈り物。50歳の顔はあなたの功績。」とあるけど、この顔が功績か・・・とマジマジと顔を見てしまう、笑。女も40代になれば、自分の顔に誇りを持って生きるべきだろう。だけど埃はついても誇りはなかなか持てなかったり。先日「いい歳の取り方」についてセッションのテーマとなったけどそういうことについて考えていく年代なんやと思う。人間、
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。最近は、本当に年の功でしょうか。目に見える虚像みたいなものより目に見えない真実の方がより人生に大切で理解を深める必要があるんじゃないかと思うわけです。世の中には、引き寄せとか波動とかブロックとか、色々ありますけどね。見えない「法則」のようなものは確かに存在するように思うのです。何もスピ的なことを言ってるわけではなく心の在り方が波動を発して行動を決める。例えば、あなたが感謝すれば感謝するものが寄ってきます。そし
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。人生の転機であるときは色んな予兆めいたことがある。ふだんと”なんとなく”違う感覚。または衝動的な行動や出来事や体に感じる違和感など。そのサインを自分で敏感に感じる取ることが大事であまり気にもとめないとせっかくの転機も見逃すハメに。色んな予兆がある中で私が顕著に感じるのは「断捨離」。転機の前には、必ず急に思い立って「断捨離」をしたくなる。私はそんなに物を溜め込まないし断捨離って、なんだかんだ大変。できれば、
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。私は根暗な方だと思うけど陰気と一緒にされるとちょっと嫌なんだよね(笑)「根暗」の特徴っていうのはこんな感じだよ。集団でいるよりもひとりを好むどちらか言うとインドアでおうち大好きひとり没頭できる趣味や自分だけの世界観を持っている「陰気」というのは一緒にいて陰気臭くて常にネガティブ思考であったりどんよりとした雰囲気を感じさせる人のこと。行動が暗いというより心が暗いって感じかな。根暗は、人に対しては明る
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。仕事でなかなかやる気がでない。好きな人に振り向いてもらえない。これらに共通することって何だと思います?「自分の行動や選択を自分で決めたいという欲求」人間が本来持っている欲求です。それを他人から強制されたり自由を奪われると察知するとそれが自分にとってプラスでも無意識に反発的な行動をとってしまう。一番、わかりやすいのは自ら勉強しようとしてたら母親から「勉強しなさいよ!」と言われたことあるよね?「これからやろう
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。※まず本題に入る前に個人的なアナウンスさせてください。昨日、元クライアントのAちゃんからメールを頂戴したのでそのメールに返信したのですが「アドレス不明」で返ってきました。たぶんAちゃんのメールの設定が原因だと思うのですが。確認して、またメールを頂けるとお返事をしますのでよろしくお願いいたします。※Aちゃんもずっとブログを読んでくれてるみたいで本当に有難いことです。どのページを読まれているかというのはわかる