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こんにちは。昨日もTHEALFEEのライブへ行ってきた40代女性の開運コーチ坂本ともこです。楽しかった~♪6月新規クライアントの募集の受付中です。今回も各残席1名様限定となります。(ショートコース、スタンダードコース)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ。※オリエンテーションのページは必ず読んでからお申込み下さい。------------------------------
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。梅雨の時期ですがじめじめを吹き飛ばしましょう♪6月新規クライアントの募集の受付中です。今回も各残席1名様限定となります。(ショートコース、スタンダードコース)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ。※オリエンテーションのページは必ず読んでからお申込み下さい。------------------------------------
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。梅雨の時期ですがじめじめを吹き飛ばしましょう♪6月新規クライアントの募集の受付中です。今回も各先着2名様限定となります。(ショートコース、スタンダードコース)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ。※オリエンテーションのページは必ず読んでからお申込み下さい。------------------------------------
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。じとじとした梅雨もカラっといきましょう~♪6月新規クライアントの募集の受付中です。今回も各先着2~3名様限定となります。(ショートコース、スタンダードコース)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。お申込みいだたいてもメールの返信がない場合などは先着とはなりませんのでその辺はご了承ください。余裕を持って受付けますので安心してください。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのペー
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこですじめじめも暑さも吹っ飛ばしていきましょう~♪6月新規クライアントの募集の受付中です。今回も各先着2~3名様限定となります。(ショートコース、スタンダードコース)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。お申込みいだたいてもメールの返信がない場合などは先着とはなりませんのでその辺はご了承ください。余裕を持って受付けますので安心してください。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのペー
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。そろそろ梅雨入りですがスカっといきましょう~♪6月新規クライアントの募集の受付中です。今回も各先着2~3名様限定となります。(ショートコース、スタンダードコース)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。お申込みいだたいてもメールの返信がない場合などは先着とはなりませんのでその辺はご了承ください。余裕を持って受付けますので安心してください。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションの
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。私の近年のスローガンは「一日一善」です。2年前から続けています。これは積み重ねることを目的としています。そうすると自然と気分よくなりご機嫌さんですね。落ちているゴミを拾うでもいいし困ってる人がいたら声をかけるなんでもいいんですけど見返りを期待しないためにも通りすがりの人やコトその方が私は好きですね。それと同じように「決断」も「一日一決断」することで人生は大きく変わるでしょう。決断するから新たな行動をし
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。私たちが使う「言葉」と私たちがいる「場」に私たちは、無意識に大きな影響を受けています。それがあなたの周りの「平均値」つまり「当たり前」になっていくの。クライアントと初めて話す時誰でも「口癖」やよく使う言葉があって本人は気づかないのでフィードバックすることがあります。例えば、私だったら「難しい」という言葉をよく使っていました。これも駆け出しのコーチの頃受けていたコーチから言われて初めて気づきました。簡単なことでも
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。先日、韓国アニメホラー「整形水」を観ました。幼い頃から容姿にコンプレックスがあり自分の容姿を思い通りにできる”整形水”を手に入れる女性の話。まず美を手に入れた主人公が起こす行動は今まで邪険にしてきた相手を見返すことに全力を注ぐ。しかし、その薄暗い復讐の喜びは一瞬でしかない。だから「もっと、もっと」とエスカレートしていき地獄の道へと。整形大国、韓国ならではのホラー。でも根っこにあるのは外見史上主義と承認欲求。ルッ
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。これから梅雨入りの気配。この時期は女性にとって最も体調を崩しやすい時期です。もともと女性は「水の氣」を多くもっているため「美しい水の氣」を体の中に蓄えることが大切。日本全体が水の多い氣に包まれるのでより内面の水の氣が敏感になります。そのため繊細な感性を持つ女性性はちょっとしたことでも悪い方向へ流れていってしまうよ。「朝から体が重い」「夏なのに体が冷える」そういった不調は水分の取りすぎかも知れません。体に余分な水
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。人生100年と言われる時代は50代が人生の折り返し地点。40代なんてまだまだ若い!!だからこそ、人生の2周目に老いていくだけだとしたら?それは寂しい人生ですよね。ところが程度の差はあれど寂しい2周目に入ってしまう人が少なくないのが現実です。50代に限らず、早い人で40代から「初老期うつ病」になる人も。人生に新鮮味を感じられず何を見ても心が動かない。このまま歳を取ってしまうか~という虚しさのようなものが襲う。そして
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。空気を読みすぎる日本人は本当に息苦しいです。空気を読みすぎるのは「不安」が多すぎるから。人の目を気にしすぎるのも気を遣いすぎるのも一緒。「セロトニン」というのを聞いたことがありませんか?セロトニンが不足すると人は不安になります。ストレスがかかるとノルアドレナリンが快感をもたらすのがドーパミン。この2つをコントロールして気持ちを安定させるのがセロトニンです。特に今のご時世において平時よりもセロトニンが必要です!
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。「潜在意識」というのはご存知の人は多いでしょう。まず「潜在意識」というのは流行りものではなく(笑)普遍的なものですからちゃんと意味を把握しましょう。潜在意識とは過去の経験などによって無意識のうちに蓄積された価値観習慣、思い込みから形成された自覚されていない意識のこと。潜在意識の「潜在」とは「潜っていて見えないが存在する」といった意味合いの言葉です。潜在意識は意識全体の9割以上を占めており私たちの日常行動ひらめ
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。「せっかく勉強したのだから」「せっかくここまで我慢したのだから」そういった理由で自分を慰め本当はやりたくないのにダラダラと続けていることはないか?マスクは深刻な問題として何度でも言うよ。そうした「やめた方がいい」とわかっててもダラダラとしているとその思考は無意識に負荷になり人生にあらゆる停滞を生み出す。もう完全にコロナは収束しているのに世の中が停滞気味なのはこのせい。以前記事にしたサンクコスト(埋没費用)のこと。
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。最近は「マスク依存」が深刻化していますがすべての依存が悪ではありません。良い依存と悪い依存があります。私たちは職場や趣味、仲間などの所属する組織の中で自分の持ち味や能力個性を発揮するために人とのほど良い依存関係を保っているわけです。支え支えられる依存である。持ちつ持たれつという関係で互いに助けたり助けられたりすること。「お互い様」ということです。これができない人は「水臭い人、他人行儀」でよそよそしい人という印
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。あなたは行列しているお店に並んでまで食べたい人ですか?私はNO!です。よく1時間待ってやっと入れた~!なんてSNSで見かけるけど私には考えられません(^^;)おなかがすいていれば1時間待った分だけ美味しく感じるでしょう。もし仮に期待外れだと怒りが湧いてくるでしょう。実は日本人は行列が大好きです。たくさんの人が並んでいると何か幸せなことが起きていいものが手に入るかのように勘違いしています。今のマスク問題も同じ。
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。要領のいい人っています。簡単に成果を出せたりそつなくこなせる人。つまり「効率」重視で優秀であると思われる。ところで、あなたは仕事が楽しいですか?仕事が楽しくないという悩みを持つ人もいます。忙しいだけとかやりがいがないとかね。忙しく働いている人はより効率的に仕事をします。そうすると「仕事を楽しむ」ことが疎かになるという反面もあるのです。結果的に職場ばギスギスしてできない人にイライラするので余計な感情に悩まされ
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。変わりたいけど変われない人にはいろんな要因がありますがいつまでも同じところにいて生き方を変えられないなら痛み、苦しみを楽しんでいるということです。痛み、苦しむことが楽しいなら幸せになりたい自由になりたいと思っていてもそれは楽しいからやめられません。生き方を変えるために茨の道とか困難な方を選ぶとはまた違います。でもなんとなく「自分が変わる」何かのキッカケを探しています。「キッカケさえあれば私だって変われるもん
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。期待は裏切られるし下心は裏目にでます。そう、裏返しになります。「人に裏切られてばっかり」と感じるのであれば人を信用しているのではなく期待をしてしまっているのです。あらゆる期待がブロックになって自然な流れを止めます。あの人と結婚をしたらお金もあるから老後も安泰と下心を持って結婚した人がいます。結果的に、愛情の薄い暗い結婚となりました。期待と下心は必ず裏目に出ます。時に「期待以上だった!」こともありますが期待をす
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。最近、色々考えているのはいつかはわからないけど実家へ帰って、畑を耕し支給自足の生活もいいなと思ったりしています。何年後かには食糧難とも言われたりしてますからね。そう言えば、家の隣に放置してある小さな畑があった。SNSを見ていても畑で菜園してる人を多く見かけるようになった。ふむ、私も考える。話は変わるけどこのマスク騒動にしても最近の若者たちは留学や旅行、国内旅行すらしない。融通のきかない土地へ行って自分のダメ
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。高い物を見栄で買うこと買っても大事にしないとそれは無駄になります。しかし、宝石であれ、絵であれ旅行であれ、何であれエネルギーが素晴らしいもので自分が価値があると感じるなら使ったお金は予期しない形で戻ってきます。あれは高いからやらない高いから買わないという生き方は成長しないということです。もちろんライブチケットなど本来の価格より高額で転売されているものはどうかと思いますが。それでも自分にとってエネルギーとなり
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。「日本はいずれ消滅する」警笛を鳴らしたのは今、話題のイーロン・マスク氏。Twitterでシェアされた共同通信の記事に「当たり前のことを言うようだが出生率が死亡率を超えなければ日本はいずれ消滅するだろう」とコメントしていました。しごく当然のことですよね。しかし日本が消滅する理由は人口減少だけではないと言われる。日本国民が自国の歴史すらまともに学ぼうとせず自分達が今どういう状況下に置かれているのかさえ認知できていな
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。新規クライアントの募集の受付中です。残席は各先着1名様限定となっています。(ショートコース、スタンダードコース)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。余裕を持って受付けますので安心してください。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ。※オリエンテーションのページは必ず読んでからお申込み下さい。--------------------------------------
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。新規クライアントの募集の受付中です。残席は各先着1~2名様限定となっています。(ショートコース、スタンダードコース)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。余裕を持って受付けますので安心してください。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ。※オリエンテーションのページは必ず読んでからお申込み下さい。------------------------------------
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。GWも終わりましたね。生活のリズムを徐々に戻していきましょう~、新規クライアントの募集の受付中です。残席は各先着1~2名様限定となっています。(ショートコース、スタンダードコース)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。余裕を持って受付けますので安心してください。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ。※オリエンテーションのページは必ず読んでからお申込み下さい。-
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。GWも終盤ですねぇ♪読んでくれてる方ありがとう!新規クライアントの募集の受付中です。今回も各先着1~2名様限定となります。(ショートコース、スタンダードコース)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。余裕を持って受付けますので安心してください。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ。※オリエンテーションのページは必ず読んでからお申込み下さい。------------
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。GW真っ只中ですねぇ♪読んでくれてる方ありがとう!新規クライアントの募集の受付中です。今回も各先着2~3名様限定となります。(ショートコース、スタンダードコース)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。余裕を持って受付けますので安心してください。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ。※オリエンテーションのページは必ず読んでからお申込み下さい。-----------